![助降血糖又抗哀老！ 糖尿病人多吃它]( "助降血糖又抗哀老！ 糖尿病人多吃它")
- 近日，一國際研究團隊發現，用十字花科蔬菜(西蘭花)中的一種稱為蘿蔔硫素的化合物處理大鼠肝細胞後，肝細胞大大減少葡萄糖的產生。該文章發表在《ScienceTranslationalMedicine》雜誌上，在該文章中，研究人員概述了他們分離化合物的方法，以及他們用化合物對鼠肝細胞和人類患者測試...
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![夏季美容養顏又抗暑的水果大全]( "夏季美容養顏又抗暑的水果大全")
- 氣温上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性温熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。女性便...
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![可降膽固醇降脂又抗癌 常食大蒜好處多]( "可降膽固醇降脂又抗癌 常食大蒜好處多")
- 大蒜烹飪中不可缺少的調味品，南北風味的菜餚都離不開大蒜。歷史上，最早食蒜成癖的人是4500年前的古巴比倫國王。據史料記載，這位國王曾經下令臣民向王宮進貢大蒜，以滿足其飲食之樂。中國人食用大蒜的年代較晚，大約是漢朝張騫出使西域後才引進的。大蒜既可調味，又能防病健身，常被...
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![楊梅怎麼吃祛暑又抗癌 楊梅的功效與作用]( "楊梅怎麼吃祛暑又抗癌 楊梅的功效與作用")
- 炎熱的夏季，水果已經成了人們飲食不可缺少的一部分，而楊梅就是其中一員。那麼夏季吃楊梅到底有什麼好處呢？今天小編將與大家一起去了解楊梅的功效與作用。楊梅的好處夏季吃楊梅祛暑生津新鮮的楊梅能夠生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。早在江南的一些地方還保留着用楊梅浸酒的...
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![中醫食療抗衰老安全又保健]( "中醫食療抗衰老安全又保健")
- 中醫食療有抗衰老的功效。一些中醫認為是延年益壽的食品，現代醫學研究認為，大多具有降血糖、降血壓及保護心血管、增加免疫功能、調節內分泌的功能。這些食物有海蔘、蕃薯、田七、茯苓、枸杞子、黑豆、芝麻、核桃、葡萄、奇偉果、蓮子、紅棗、木耳、淮山等。中醫食療抗衰老...
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![排毒抗病又防癌 南瓜的功效與作用]( "排毒抗病又防癌 南瓜的功效與作用")
- 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮豔的橙色源於其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。生活中很多人都覺得南瓜只是普通不過的蔬菜，忽略了它真正的營養價值，今天小編就向大家全面的介紹一下南瓜的營養價值。1、解毒：內含有...
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![美白又抗老的健康營養早餐]( "美白又抗老的健康營養早餐")
- 早餐是一天中最重要的一餐，要吃的營養，早餐的能量佔一天的能量60%，因此吃好早餐是很關鍵的，這裏小編推薦兩款既可以美白又很營養的早餐，希望同學們喜歡！抗氧化美白早餐：木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成...
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![女人必備睡前 大餐 養顏又抗衰老]( "女人必備睡前 大餐 養顏又抗衰老")
- 沒有醜女人，只有懶女人。女人生活中應該懂得如何保養，如何養生。合理的做事合理的護膚合理的養顏合理的抗衰老對女人提升氣質和品味都是有好處的。今天小編為女人奉上了幾道睡前“大餐”，養顏又抗衰，女人必備!散步(WALK)平心靜氣地散步15-20min，有利於血液循環到體表，入睡後皮...
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![這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎]( "這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎")
- 冬天喝枸杞茶好嗎枸杞，是一種普遍的滋補食品，而且其營養價值也是非常的豐富的，在冬天經常用些枸杞子泡茶喝，養生功能是很多的：養肝明目枸杞中含有的多糖物質、維生素A對肝有保護作用，多糖物質可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，而維生素A可以養肝，改善視力，消除疲勞等。特別是...
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![夏季美容養顏又抗暑的水果大全 夏季養生]( "夏季美容養顏又抗暑的水果大全 夏季養生")
- 氣温上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性温熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。女性便...
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![防曬又抗癌 夏日補充營養多吃胡蘿蔔]( "防曬又抗癌 夏日補充營養多吃胡蘿蔔")
- 相信很多人都知道胡蘿蔔含有多種營養因素，多吃胡蘿蔔也是有很大好處的。確實，胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。中醫認為胡蘿有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效。防曬...
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![減肥又能抗老化 三款果汁減肥法]( "減肥又能抗老化 三款果汁減肥法")
- 水果減肥方法一：香蕉×蘋果×酸奶材料：香蕉1根、蘋果1/4個、酸奶150毫升。做法：1、將香蕉去皮切塊，批過帶皮洗淨，去掉果芯後也同樣切小塊。2、將所有材料放入攪拌器中攪拌即可。營養與功效：這杯飲品不僅能幫你改善便祕，促進排毒，達到減肥的效果，還富含礦物質，特別是...
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![四款DIY杏仁美食 美味又抗衰]( "四款DIY杏仁美食 美味又抗衰")
- 美國大杏仁的營養價值營養學家確實這樣建議，因為美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能保證大杏仁營養豐富、質量穩定。研究還發現，美國大杏仁中的不飽和脂肪酸和維生素E含量遠遠高於其他產地的大杏仁。大杏仁...
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![十種水果清腸潤肺又抗衰老 抗衰老的食物]( "十種水果清腸潤肺又抗衰老 抗衰老的食物")
- 水果對於我們來説是最好的營養補充劑，水果裏面含有大量的維生素，所以多吃水果對我們身體有很多的益處。多吃水果對我們身體能起到美容養顏、減肥瘦身的功效。下面這十種水果不僅可以養顏潤膚，還能起到防疾病的作用，喜歡吃水果的MM趕緊過來看看吧。十種水果清腸潤肺又抗衰老1...
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![讓你健康又抗癌 吃這幾種零食]( "讓你健康又抗癌 吃這幾種零食")
- 很多人認為，零食對身體有害，但是其實，有些好的零食不但不會傷害身體，甚至對人體還有幫助，能夠降低血糖、抑制食慾等，除此之外，甚至還能夠抗癌，甚至比一些蔬菜、水果還要好，究竟這些零食有那些呢?對身體又有哪些幫助呢?黑巧克力具有抗癌療效很多人認為，巧克力含有糖分，吃多了易發胖，甚...
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![怎樣吃洋葱抗老又減肥]( "怎樣吃洋葱抗老又減肥")
- 洋葱真的是我們減肥的一種好食物之一，它對我們人體來説有很多好處，不僅有很好的抗老化美容作用，更有強力的燃脂減肥功效。你想要瘦身美容嗎，那麼就去試試洋葱的神奇效果吧。一、洋葱抗老化減肥飲食功效吃法1、阻斷脂肪合成的洋葱薄皮茶洋葱薄皮對消脂、抗老都有很好的效果，把...
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![多喝豆漿養顏又抗衰]( "多喝豆漿養顏又抗衰")
- 第一：原料要選用上等的非轉基因大豆（黃豆）。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道也被掩蓋。第二：浸泡...
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![常吃維生素e健康又抗衰老]( "常吃維生素e健康又抗衰老")
- 維生素美容已成為是被廣泛認可的，而維生素e在美容護膚方面的作用更是不容忽視。可説是不懂得“e”護理，就無法體驗完美的呵護和享受從容的美麗!維生素e大揭祕如何使用才能事半功倍健康抗老一、維生素e讓肌膚進入8“e”時空紐約曼哈頓的皮膚科醫師francescafusco博士説過:沒...
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![常吃綠色蔬菜養顏又抗癌]( "常吃綠色蔬菜養顏又抗癌")
- 綠色蔬菜和綠色食品統稱為綠色食物，包括油菜、空心菜、黃瓜、芹菜、韭菜、菠菜、莧菜、雪裏蕻、小白菜等綠顏色的蔬菜以及綠豆、綠茶等綠色食品。綠色蔬菜有多種保健功效，它們可以作用於肝膽，幫助肝膽舒緩壓力，調節其功能，並且可清熱及平息肝火，促進肝臟排毒，起到美容抗衰的目的...
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![水果中美顏又抗衰的果汁之王 雞蛋果]( "水果中美顏又抗衰的果汁之王 雞蛋果")
- 大家一起來了解一下雞蛋果的營養價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品。雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉...
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![女性抗皺又緊膚的小竅門]( "女性抗皺又緊膚的小竅門")
- 認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過...
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![好喝又抗癌 自制清血果汁]( "好喝又抗癌 自制清血果汁")
- 主要材料紅蘿蔔和蘋果是非常好的調和食品，而且副材料姜和洋葱，也擔當了重要的角色。清血果汁的卓越功效，是因為它含有「酵素」的關係。所謂的酵素，扮演着促進生物體活動和新陳代謝的催化劑，所以攝取活生生的酵素非常重要。蔬菜或水果經過烹調或水煮，營養成分和酵素會減少或消失...
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![王歡什麼癌症 癌有多難防又有多難抗]( "王歡什麼癌症 癌有多難防又有多難抗")
- 央視女主播王歡患癌去世的消息，引起了很多人的關注。癌症是我們在平時的生活當中並不罕見的一種疾病，癌症患者一定要注意飲食調理。那麼癌症病人吃什麼食物好呢?央視女主播王歡患的是什麼癌呢?一起來了解下吧!央視女主播王歡患的什麼癌據媒體報道，年僅41歲的中央電視台電影...
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![既實用又抗熱 2011初秋流行髮型]( "既實用又抗熱 2011初秋流行髮型")
- 初秋的清爽方法很簡單，最好的選擇莫過於把頭髮盤起來、紮起來，覺得這樣太簡單，不夠引人注意的MM可以跟小編一起來看看下面幾款既實用又抗熱的初秋流行髮型吧!1.雙馬尾髮髻配蕾絲髮箍完美修飾臉型的雙馬尾，斜劉海、放在臉側的發縷，收斂臉型寬度製造小臉。扭轉的馬尾髮束，髮尾扎...
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![清爽又抗老 夏季肌膚保養]( "清爽又抗老 夏季肌膚保養")
- “光”美膚，既清爽又抗老皮膚為什麼會衰老，難道僅僅是因為年紀嗎？當然不是，所以才有了同樣年齡的人，呈現出來的皮膚狀態卻會完全兩樣。研究證明，陽光是導致皮膚衰老的主要原因。而陽光主要破壞的是皮膚的膠原組織，讓皮膚製造膠原蛋白的能力減弱，更新速度變緩，從而最終導致皮膚失去...
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瀟湘女性館
