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關於休眠的時尚百科

冬眠倒計時你的肌膚準備好休眠了嗎

冬眠倒計時你的肌膚準備好休眠了嗎
每逢冬天到來，我們的身體都會變得十分迷戀被窩，但可惜又無法像動物一樣擁有美美的冬眠期，以度過這個嚴酷的季節。太多的工作與交際使我們不得不出門面對刺骨的寒風，還有乾燥的空氣。但你有想過嗎?雖然我們自己沒法冬眠，但其實肌膚卻可以放肆任性地休眠一回!怎樣能讓肌膚擁有一...
2018-10-3125917

冬至大過年護膚大過天凝時休眠CP讓你美過年

冬至大過年護膚大過天凝時休眠CP讓你美過年
那麼，到底怎樣才能對抗冬至的低温與乾燥，保持皮膚像果凍一樣細滑濕潤?今天小編給大家推薦一對貼心好物——自然堂凝時休眠CP!自然堂的這款凝時休眠CP包括凝時修護精華液和凝時休眠霜，雙瓶搭配，加倍滋養。成分上，整個系列都藴含喜馬拉雅海拔5000米以上的冰川水分子和...
2019-06-2827695

假期綜合症走開自然堂凝時休眠CP還你節後小新肌

假期綜合症走開自然堂凝時休眠CP還你節後小新肌
什麼是假期綜合症?看看身邊那些一臉疲憊相的同事就知道了，不管是假期瘋玩、還是熬夜煲劇，反正缺少睡眠、暴飲暴食等毛病肯定沒少犯，不止把身體的正常作息給搞壞了，還使得肌膚狀態一落千丈，變得粗糙暗啞，實在讓人提不起絲毫心情!如何將假期後疲憊不堪的缺覺肌給挽救過來?相信不...
2019-06-3013222

小雪初降為肌膚披上輕柔睡衣享受休眠一刻

小雪初降為肌膚披上輕柔睡衣享受休眠一刻
因此妹子們在冬季護膚，更應該温柔加倍，以下幾點一定要注意：1、用更温和的方式清潔肌膚冬季由於空氣濕度降低，皮脂腺的活力也大大降低，油脂分泌變少，肌膚變得更加容易乾燥，過度清潔會給肌膚造成額外損傷。洗臉時，應該選擇比皮膚温度稍低的温水，温度太高或者太低都容易刺激肌膚。在...
2019-07-018215

自制中藥失眠枕頭能有效的改善睡眠失眠枕頭

自制中藥失眠枕頭能有效的改善睡眠失眠枕頭
治療失眠的枕頭正常情況下，人生有三分之一的時間都是在睡覺的，也就是説我們一生中有三分之一的時間都是要用到枕頭的。因此，枕頭是非常重要的，一個好的枕頭可以讓我們擁有更好的睡眠質量。那麼治療失眠的枕頭有哪些呢?它們真的有效果嗎?枕頭是由枕芯中的填充物為主的，枕芯的填...
2020-11-1415923

提前退休讓老人的退休生活多點創造

提前退休讓老人的退休生活多點創造
不管是心理上還是身體上，很多老年人一時間都不能習慣退休在家的生活。這樣對他們的身心健康是有影響的。那麼如何讓才能讓老人的生活更加的有意思呢？下面小編就和大家一起來看看吧！讓退休生活多點“創造”故事一：林玉山曾是福建師範大學的博士生導師，他2003年退休，2005年用15萬...
2019-04-0825364

2017延遲退休最新消息延長退休年齡最新規定

2017延遲退休最新消息延長退休年齡最新規定
近年來，隨着我國步入老齡化社會進程加快，圍繞延遲退休這一話題的爭論從未停止，有關部門正在醖釀等待條件成熟時延長退休年齡，人社部會在2020年前，將延長退休年齡的方案推出來，而針對這件事情，絕大多數人都是持反對意見。延長退休年齡最新規定，到2045年不論男女，退休年齡均為65歲。...
2021-07-0419354

引討論多名女性稱休不起建議產假休3年

引討論多名女性稱休不起建議產假休3年
近日，北京市人大代表王幼君建議“將女性產假延長至3年，由財政或社保提供津貼”引發網友熱議。新京報記者昨日調查發現，多位女性認為，現有產假是不夠，但3年有點長。“3年?休不起!”昨日，多名網友和受訪女性擔心，延長產假對職業生涯帶來衝擊，甚至“不可持續”的影響。代表建議女性...
2020-03-016995

幫你輕鬆入眠六個休閒瑜伽體式
每天辛苦工作後，回家的人都處於精疲力竭的狀態。我們這時可能就只想休息一下，處於一種超然物外的狀態。我們甚至不想動手指，更不用説運動了。但是你怎麼能不運動，懶散着身體就保持身體健康呢?但是千萬別擔心，事實上，如果你想同時休息和鍛鍊，你只需要保持瑜伽姿勢來練習身體的體...
2018-12-0628390

你真的是失眠嗎？清楚失眠類型就很好解決失眠失眠怎麼辦

你真的是失眠嗎？清楚失眠類型就很好解決失眠失眠怎麼辦
對於現代人來説，失眠已經不算什麼問題了，因為失眠的現象越來越嚴重，可以説很多人都會受到失眠的迫害。而因為失眠導致的白天精神不足、思維障礙，以及面色憔悴等等，這些都會變成一個惡性循環，時間長了對於一個人的精神狀態還有身體健康都是有嚴重影響的。許多人都會覺得自己失眠...
2021-11-0517411

瞬間催眠的機制催眠術教程
看着舞台催眠師對着個案大喝一聲“睡”，似乎像着了魔似的倒了下去。或者在個案的眼前彈一下手指頭，個案的頭隨即垂了下去。好神奇的技巧啊！來學習催眠的學員，最常問的一件事就是，真的可以像舞台催眠師那樣，喊一聲“睡”就催眠成功嗎？那是真的還假的啊？我們學催眠會學到那樣的技巧...
2019-06-0729548

芳香療法來助眠睡前助眠術
芳香療法，是利用精油透過觸覺上的按摩及嗅覺上的薰香，在生理上減少肌肉的緊張、安定神經，並讓疼痛得到暫時的舒緩，也能讓人產生平靜的感覺，進而影響心理和情緒，如減低焦慮、舒緩壓力、鬆弛緊張，所以也可以用來幫助睡眠。由於嗅覺是人類最直接的感覺，因此氣味對人的影響既直接又強...
2019-04-014256

春節連休7天五一連休5天國慶連休7天 2021放假安排強制休假定了

春節連休7天五一連休5天國慶連休7天 2021放假安排強制休假定了
2021放假安排出來了，強制休假定了!春節連休7天，五一連休5天，國慶連休7天。只是，2021放假安排實施後，強制休假制度能否真正落地呢?2021春節是幾月幾日?2021五一是幾月幾日?2021國慶節又是幾月幾日?怎麼拼假才能獲得超長假期?接下來，大家就和小編一起來看看吧。2021放假安排2021...
2018-08-2915903

揭密失眠的原因失眠怎麼調理
▎失眠的原因1、環境因素是引發失眠的最常見原因之一，居住環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲、強光的刺激，氣温的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。2、行為因素不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經常日夜倒班...
2020-12-1619885

你的失眠是失眠症嗎
常聽有人説，“昨晚我失眠了。”其實，偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠，經常不容易入睡或在半夜醒來，醒來之後又無法入睡，才是失眠。失眠的主要表現為入睡困難，易驚醒，難以再次入睡。早晨過早醒來，睡眠時間不足，似睡非睡，愛做夢，醒後感覺疲勞。此外，情緒不佳也是失眠的表現之一。失眠症...
2020-08-3028390

中醫助眠小妙招解決失眠困擾失眠怎麼辦

中醫助眠小妙招解決失眠困擾失眠怎麼辦
失眠很多人都會有這樣的情況，失眠帶給人的危害是特別大大，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。所以失眠要及時的治療，不然後果很嚴重。...
2019-04-2120425

如何快速進入睡眠失眠該失眠睡不着應該怎麼辦

如何快速進入睡眠失眠該失眠睡不着應該怎麼辦
相信你身邊一定有很多人都是的屬於一上牀就睡，但是還有的人是屬於一上牀就睡不着！有人睡了10小時，還是像沒睡一樣；有人失眠了，一遍遍告誡自己馬上睡覺，卻越來越精神。失眠睡不着該怎麼辦？如何才能快速進入夢鄉呢？失眠應該怎麼調理呢？我們一起來看看吧！想快速進入夢鄉等滿足3大睡眠...
2020-10-2524222

關於安眠藥的5大問題你一定要知道失眠吃安眠藥

關於安眠藥的5大問題你一定要知道失眠吃安眠藥
安眠藥歷史要回溯到上千年前，從希伯來人的歷史就有記載，紅酒、鴉片、薰衣草、桔梗有助於睡眠，一百年前從鴉片中提煉出鎮靜安眠的成分。爾後有紅中、青發、白板等巴比妥鹽類的鎮靜安眠藥物，但這些都是毒品，深植「安眠藥會上癮」的觀念。Q1.安眠藥和鎮定劑、肌肉鬆弛劑有何不同?...
2020-01-2631864

失眠推薦歌曲音樂睡眠療法有助於促進睡眠

失眠推薦歌曲音樂睡眠療法有助於促進睡眠
生活中有些人備受失眠的困擾：晚上入睡困難，睡眠不足或不深，早晨起牀則渾身乏力，無精打采，甚至還會渾身肌肉痠痛，消化不良，面色灰暗，總處於一種焦慮的亞健康狀態。深處失眠之苦，卻很難找到一種最佳的解脱方法。睡多少才健康因人而異每個人的睡眠情況不盡相同。一般認為以7~8個小時...
2019-07-2130292

安眠藥！睡眠不好吃什麼藥
睡眠不好的事在現代人中時有發生，生活壓力太大，生活沒有規律等都會造成這一現象，嚴重的還有可能失眠，所以，如果我們睡眠質量不好的話就要想辦法改善它，如果已經嚴重了就需要吃一段時間的藥來解決，但不可長期吃藥，怕有依賴性，那麼睡眠不好吃什麼藥呢？對於這種藥我們會產生怎樣的誤解...
2021-04-0217856

中國休閒要素更加國際化休閒綠皮書

中國休閒要素更加國際化休閒綠皮書
中新社北京7月19日電(記者趙建華)19日在北京發佈的2016—2017《休閒綠皮書》表示，以旅遊、文化、體育等為依託的中國休閒核心產業，“十三五”期間將釋放新的發展動能。當前及未來一段時期，中國休閒要素更加國際化，休閒進入產業紅利期，科技成為休閒產業發展新引擎，業態發展日益...
2021-08-1714801

範爺不眠不休持續工作累倒眾網友心疼范冰冰曬出浴美照驚豔眾人

範爺不眠不休持續工作累倒眾網友心疼范冰冰曬出浴美照驚豔眾人
北京時間9月4日，娛樂圈女王范冰冰更新微博動態，罕見的曬出了出浴照，三張純素顏美照驚豔眾人，配文內容為:連續工作個二十個小時後，我。對於，範爺工作狂的性格，不少粉絲看到范冰冰更新的這條微博心情極為矛盾，一面非常雀躍可以看到我範的出浴照，一面心疼範爺不眠不休太辛苦。下面和...
2021-07-2812915

聊聊退休後的事兒聽退休的華宇人

聊聊退休後的事兒聽退休的華宇人
咱們華宇社區裏，年輕人有自己的娛樂方式，中老年人也該有生活愛好。旅遊、美食、運動、攝影……哪一個是你的愛好？我們一起來聊聊這些有趣的事兒。退休後成了旅遊達人春季賞花、周邊養生遊、夏季避暑遊、冬日海邊遊……華宇金沙時代業主楊先生每年都會走好幾個地方，對於退休兩...
2020-11-1725407

頭戴禮帽休閒愜意陳毅元帥黃俊鵬休閒寫真

頭戴禮帽休閒愜意陳毅元帥黃俊鵬休閒寫真
近日，一組演員黃俊鵬的休閒寫真曝光。黃俊鵬身穿藍衣，頭戴禮帽，十分愜意。據悉，電視劇《熱血軍旗》正在熱播，黃俊鵬在劇中飾演陳毅元帥，從青年陳毅一直演到陳毅軍長，成了圈中扮演陳毅的第一人。...
2020-09-2130442

也門法定退休年齡為53歲世界各地退休趨勢

也門法定退休年齡為53歲世界各地退休趨勢
世界各地退休趨勢：若你在也門或許已經退休了，也門法定退休年齡53歲，退休年齡位居全世界第一。對於退休這個問題是大家極為關心的。那麼，讓我們來看看世界各國的退休年齡是怎麼規定的。對於到了六十多歲時是否能退休，美國人持懷疑態度。不過，對於多數國家來説，退休年齡更接近於五...
2021-03-2216140

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