![避開生活中七大傷身習慣 養生保健指南]( "避開生活中七大傷身習慣 養生保健指南")
- 生活中我們會無意中忽略很多細節，自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢？下面和大家分享養生保健指南，教你避開生活中七大傷身習慣！胖了才減：隨着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。而這幾...
- 27975
![七個生活習慣可抵抗衰老]( "七個生活習慣可抵抗衰老")
- 1.仰睡很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來説，適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現，抵抗衰老。另外，根據美國皮膚病學會的研究...
- 6740
![生活中切忌8種飲食習慣 健康飲食習慣]( "生活中切忌8種飲食習慣 健康飲食習慣")
- 在我們的生活中，我們經常可以看到身邊各種各樣的飲食方法，可是你知道嗎，有些飲食方法是非常不科學的，嚴重者會對身材造成巨大的損害。那麼，怎樣的飲食方法不是屬於科學養生的呢？下面，小編就來和大家説一説這個話題。生活中應避免這8種飲食習慣：蹲食一些外出打工者常有此習慣。蹲...
- 28927
![讓你多活十年 5大生活習慣]( "讓你多活十年 5大生活習慣")
- 1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀―――側卧並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裏幾天的開水、反覆煮沸的開水、水...
- 30992
![七個飲食習慣讓你少活10年 飲食習慣與健康]( "七個飲食習慣讓你少活10年 飲食習慣與健康")
- 隨着人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食健康。那您知道不好的飲食習慣會影響我們的壽命嗎？您知道健康飲食中的晚餐吃什麼好嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關健康小常識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。健康小常識之七個飲食習慣讓你少活10年1、不食早餐不食早餐的危害：會...
- 20683
![生活習慣危險指數大排行]( "生活習慣危險指數大排行")
- 小心，有些簡單和平常的生活習慣，很可能會對你的身體健康造成極大的危害。嚴重性由上至下遞減！◎戴過期的隱形眼鏡：不要為了省錢繼續戴過期的隱形眼鏡，因為即使清洗和消毒，鏡片和鏡片盒裏還會殘留大量細菌，容易導致視力下降或者角膜發炎，嚴重的話還會造成永久性失明。◎頭痛不止，多...
- 22972
![哪些生活習慣會影響身材]( "哪些生活習慣會影響身材")
- 不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起...
- 11591
![7個不良生活壞習慣毀容又傷身]( "7個不良生活壞習慣毀容又傷身")
- 生活中有很多小習慣會影響人體健康，想知道有哪些壞習慣會給人們的身體健康帶來危害嗎？我們日常生活中應該養成哪些好習慣呢？下面請大家跟着本站小編一起來了解一下具體的小知識吧！7個不良生活壞習慣毀容又傷身7個不良生活習慣毀容又傷身1、夜生活：引發頭痛一年分春生、夏長、...
- 24584
![生活小習慣成就大健康]( "生活小習慣成就大健康")
- (1)早晚刷牙許多老年人認為沒了牙，刷牙也就成畫蛇添足之舉了。其實不然，刷牙不僅限於保持牙齒衞生、預防蛀牙，對整個口腔乃至鄰近器官都有保健作用。刷牙還可防止老年性肺炎的偷襲，奧妙在於刷牙時牙刷刺激牙齦.、牙槽，引起興奮傳入中樞神經系統，可使吞嚥反射和咳嗽反射功能增強...
- 23972
![傷害女性乳房的生活習慣]( "傷害女性乳房的生活習慣")
- 小編推薦：怎樣吃得飽飽又能瘦身？花招1：霓裳傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍可能問題：乳腺炎加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脱落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、...
- 19513
![十大生活習慣讓女人越活越醜]( "十大生活習慣讓女人越活越醜")
- 女人最怕的是自己容顏慢慢衰老，皺紋一點點的爬上臉部。如果你不注意保養，反而有很多生活惡習，那麼就會不斷增加你的身體年齡，讓衰老提前找上你。有哪些原因會讓女人越活越醜呢?1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉...
- 8333
![最傷肝臟的9個殺手 生活小習慣決定你的身體健康]( "最傷肝臟的9個殺手 生活小習慣決定你的身體健康")
- 生活小習慣決定你的身體健康，肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面來看看“最傷肝臟的9個殺手”。1.睡眠不足如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜...
- 23743
![生活中常見的錯誤健康習慣]( "生活中常見的錯誤健康習慣")
- 其實有些知識，我們潛意識裏就是錯的，只是我的觀念驅使我們認為是對的，那麼我們一起來看看哪些是錯的，但是我們卻一直認為是對的，趕快來改正吧！世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮...
- 28881
![六種生活習慣最傷腎 男性健康養生]( "六種生活習慣最傷腎 男性健康養生")
- 健康養生不僅要求我們吃的健康，另外還要有健康的生活習慣，許多人由於不好的習慣經常出現許多的健康問題，那麼和小編來看看生活中有哪些不好的生活習慣是影響我們健康的呢！六種生活習慣最傷腎1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身...
- 16434
![生活習慣造成的毛孔粗大]( "生活習慣造成的毛孔粗大")
- 造成毛孔粗大的原因是什麼？一般年輕人會因為毛孔分泌油脂比較旺盛，那麼堆積過多的油脂就造成撐大毛孔，為了讓油脂分泌可以更順暢，如果油脂不能排出就會產生粉刺、豆豆等。而熟女們可能皮膚鬆弛老化，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有...
- 7187
![生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來説，週末是難得的休閒時...
- 24864
![日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣]( "日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣")
- 現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；節食減肥爭做小“腰精”；喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生...
- 23175
![生活中哪些不良習慣最傷腎]( "生活中哪些不良習慣最傷腎")
- 很多人都有不同的身體疾病，而這些疾病從某一種程度來説，都是自己而導致的，像腎虛，都是不注意自己的一些日常行為而引起的。生活中最傷腎的不良習慣1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過量服用某些...
- 16186
![最傷害牙齒的七種生活壞習慣 如何保護牙齒]( "最傷害牙齒的七種生活壞習慣 如何保護牙齒")
- 你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒，牙齦出血等現象也可能就是這麼來的。除了刷牙大力之外，我們生活中還有其他很多的細節，可能會對牙齒造成不好的影響，具體是哪些我們快來...
- 32505
![避開這些習慣 停止傷害你的胃]( "避開這些習慣 停止傷害你的胃")
- 民以食為天，想要品嚐更多的美食，首先要保護好自己的胃。胃是人體重要的消化器官，所有吃下去的食物需要經過胃的消化，才能獲取營養。但是一些不好的飲食習慣卻會傷害我們的胃，引發胃病甚至胃癌。一、習慣重口食物重口食物指的是油多、鹽多的食物。比如説炸雞、燒烤這些食物大多...
- 18391
![七個生活習慣讓你更加美麗]( "七個生活習慣讓你更加美麗")
- 一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一...
- 24382
![孕前應避免的生活習慣]( "孕前應避免的生活習慣")
- 想要擁有一個健康的孩子，就開始着手改變你的不良生活習慣吧!①忌過多地騎車：騎車時，往往會使前列腺和其他附性腺充血和受到慢性勞損，影響它們的功能及加重慢性炎症，進而影響生育力。②忌過頻洗熱水浴：過頻、過久的熱水浴是不適宜的。當想要寶寶時，準爸爸從準備懷孕前3個月開始就...
- 15720
![摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣]( "摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣")
- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易説健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來説就是在摧殘着男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網絡裏遊蕩，或泡...
- 6050
![生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣]( "生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣")
- 生活中容易導致癌症的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。1、喜歡吃滾燙的...
- 9439
瀟湘女性館
