![春晚睡覺姐是誰 最牛春晚睡覺姐 龍年春晚成就了睡覺姐]( "春晚睡覺姐是誰 最牛春晚睡覺姐 龍年春晚成就了睡覺姐")
- 春晚睡覺姐是誰?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚讓很多人少了一份期待，對於在現場看春晚的朋友來説感受到年味十足的春晚氣氛也算是彌補了一份遺憾。而在歡騰的節目中，睡覺姐卻呼呼大睡起來，真讓人意外。網友都説這睡覺姐真是功力十足，這樣的環境都能睡着,最牛春晚睡...
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![5招能暖暖的睡覺 女性晚上睡覺手腳涼]( "5招能暖暖的睡覺 女性晚上睡覺手腳涼")
- 晚上睡覺手腳冰涼怎麼回事中醫認為，手腳冰涼是氣血兩虛的表現。血的運行要靠氣的推動，氣需要靠血來濡養，兩者相輔相成，氣虛血行肯定慢，血虛氣失去所養，肯定循環就不好。另外，冬天這種寒冷的季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳...
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![看看睡覺前喝牛奶好嗎 有益睡眠]( "看看睡覺前喝牛奶好嗎 有益睡眠")
- 牛奶，在日常生活中，是在普遍不過的，早餐大家可能會喝一杯，睡覺前大家也可能會喝一杯。那麼，有些人可能會有疑問：睡覺前喝牛奶好嗎？今天，小編就針對這個問題為大家詳細介紹一下牛奶的相關信息吧，感興趣的朋友們一起來看看。睡覺前喝牛奶會胖嗎睡覺前喝牛奶好嗎想要保持自己身材的女...
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![原因及治療方法！ 晚上睡覺磨牙]( "原因及治療方法！ 晚上睡覺磨牙")
- 一般來説小孩子容易晚上睡覺磨牙，我們知道晚上睡覺磨牙的原因之一是因為孩子肚子裏有了蛔蟲，這時我們常會帶他們去看醫生，讓醫生開打蛔蟲的藥，不過，除了肚子裏有蛔蟲，還有別的原因也會導致晚上睡覺磨牙，會有哪些原因呢？讓我們來看看！今天就和大家一起分享一下如何擺脱夜間磨牙的方...
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![晚上喝牛奶好嗎 睡前喝牛奶好嗎]( "晚上喝牛奶好嗎 睡前喝牛奶好嗎")
- 睡前喝牛奶好嗎晚上喝牛奶好嗎牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負擔，尿毒症患者及腸胃功能...
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![油性皮膚晚上睡覺前要保養嗎]( "油性皮膚晚上睡覺前要保養嗎")
- 油性皮膚晚上睡覺前要保養嗎？怎麼保養？油性皮膚更該睡前保養針對毛孔問題就能有效抑油。油性皮膚的人最恐懼的，就是早上起來臉上可以攤雞蛋，所以往往都比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。另外，油性皮...
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![最後一個原因可能你沒想到 晚上睡覺小腿抽筋]( "最後一個原因可能你沒想到 晚上睡覺小腿抽筋")
- 是不是經常可能有一些女性朋友都會有在晚上睡覺的時候會突然小腿出現抽筋的現象?這樣的情況經常都會讓你一下子從睡夢中驚醒，而且感覺到特別的疼痛和難受;而對於你的身體會出現這樣的問題，可能有的人會告訴你這樣的一些原因：可能是你處於長身體的階段，當在夜晚的時候，你的身體...
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![全方位為你分析 青少年晚上幾點睡覺最好]( "全方位為你分析 青少年晚上幾點睡覺最好")
- 晚上10：00-10：30睡覺最好。此時睡覺是進入淺睡眠階段，而從入睡到進入深度睡眠一般要30-60分鐘，然後就進入深睡眠階段。因為晚上12點到3點，是人的深度睡眠期。只要這三個小時睡好了，保證一天有精神。幾點睡覺最好23：00—1：00對應經絡：膽經該時間段人體狀態：膽汁需要新陳代謝，人...
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![寶寶睡覺太折騰怎麼辦 母親同幼兒睡覺被折騰一晚]( "寶寶睡覺太折騰怎麼辦 母親同幼兒睡覺被折騰一晚")
- 北京時間4月11日，近日，一位來自美國洛杉磯的梅勒妮女士錄製一段視頻，這是一段梅勒妮和三個孩子睡覺的視頻，梅勒妮有三個孩子，因為丈夫在外工作，梅勒妮幾乎很少睡過一個安穩覺，梅勒妮通錄製這段視頻想知道自己具體能睡眠多長時間。母親同幼兒睡覺被折騰一晚，這也讓不少網友感慨母...
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![晚上失眠睡不好覺怎麼辦]( "晚上失眠睡不好覺怎麼辦")
- 睡眠會很好的幫助我們改善身體的疲勞，我們每天工作、學習、玩兒上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡覺是消除疲勞最好的時間，如果晚上休息不好，那我們的身體就得不到很好的放鬆，總之晚上睡得香是很重要的，如果是睡不好該怎麼辦呢?一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。1...
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![晚上睡覺前老是胡思亂想 睡覺怎麼才不胡思亂想]( "晚上睡覺前老是胡思亂想 睡覺怎麼才不胡思亂想")
- 睡眠對於我們每個人來説都是至關重要的，它不僅僅是閉目休息的時間，更是身體各種機能的恢復時間。可是對於滿懷心事的人來説，上牀就能睡着真是一件奢侈的事情。不少人在晚上睡覺時都有失眠的情況，最為讓人苦惱的就是睡覺前會忍不住胡思亂想，結果越想越糾結、越想越興奮，最後成功...
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![導致寶寶睡覺不踏實的原因 小孩晚上睡覺不踏實]( "導致寶寶睡覺不踏實的原因 小孩晚上睡覺不踏實")
- 小孩晚上睡覺不踏實寶寶晚上睡覺不踏實，爸爸媽媽不只是擔心寶寶的情況，他們睡不好，第二天還要為爸爸媽媽還要工作。今天小編為您推薦關於寶寶晚上睡覺不踏實的8大原因，爸爸媽媽們快來學習一下吧，讓寶寶和您一起擁有好睡眠!一、有可能缺鈣瞭如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除...
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![晚上睡覺愛做夢如 晚上睡覺老是做夢是怎麼回事]( "晚上睡覺愛做夢如 晚上睡覺老是做夢是怎麼回事")
- 睡覺是我們每天都會做的事情，也是生活中很多人最喜歡的一件事情。但是有些人經常因失眠多夢而煩惱，為什麼晚上睡覺老是要做夢呢？有的時候第二天醒來晚上的夢都還清清楚楚的記得，有的時候做了一個夢還會醒來！那晚上睡覺老是做夢是怎麼回事呢？晚上睡覺愛做夢如何調理呢？其實造成晚...
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![什麼時候睡覺最好 最佳睡眠時間]( "什麼時候睡覺最好 最佳睡眠時間")
- 睡眠是我們一生中非常重要的事情，光睡覺這件事情，就將近佔了我們一天三分之一的時間，由此可知，睡眠對人體健康的影響是非常大的，睡的好，自然就會更加健康，那麼什麼時候睡覺會更加健康呢?最佳睡眠時間是哪些呢?相信大家都很想了解，那麼跟隨小編一起看看吧!人體的最佳睡眠時間到底...
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![預防寶寶睡覺出汗的措施 小孩晚上睡覺出汗]( "預防寶寶睡覺出汗的措施 小孩晚上睡覺出汗")
- 寶寶晚上睡覺出汗寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣温高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由於兒童的代謝快、體內毛細血管分佈也比較多，所以比起成人來説，出汗當然要多一些。若因為外界環境或者高強度運動，身...
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![吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不着覺]( "吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不着覺")
- 晚上睡不着吃什麼食物現代人由於精神上的壓力，常常會發生失眠現象，如很難入睡，睡眠程度淺，早醒等等，而睡不好覺不僅傷皮膚，還會影響效力功能，進而容易患上各種小痛小病，而改善睡眠質量，不妨從飲食下手，那麼，晚上睡不着覺吃什麼食物好？睡眠不好吃什麼食物調理？瞭解下吧：香蕉小米粥50克小...
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![9要招教你如何防治睡覺打鼾 晚上睡覺打鼾怎麼辦]( "9要招教你如何防治睡覺打鼾 晚上睡覺打鼾怎麼辦")
- 打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規律。惡性打鼾即醫學上的睡眠呼吸暫停綜合症，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打着打着就呼吸暫停了。專家指出，患有睡眠呼吸暫停綜合症的人可導致高血壓、心肌梗死、腦血管意外、糖尿病等等，甚至發生睡眠中猝死。打呼嚕的危害性打...
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![寶寶睡覺踢被的原因 寶寶晚上睡覺踢被子]( "寶寶睡覺踢被的原因 寶寶晚上睡覺踢被子")
- 很多寶寶在晚上睡覺時老踢被子，這是怎麼回事？為什麼寶寶會晚上踢被子？這讓很多父母操心，下面小編就為你們講講其中的緣由：1、睡前玩得太興奮寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現...
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![不容忽略 男人晚上睡覺出虛汗]( "不容忽略 男人晚上睡覺出虛汗")
- 晚上出虛汗是很多男人都發生過的事情，特別是在自己睡的特別香的時候就不輕易出了虛汗，很多人都不知自己為什麼出虛汗，也很少人去關注這個問題，大多數人都以為是因為熱才會出虛汗，其實並不是這樣，今天小編就給大家介紹一下男人晚上出虛汗的知識。男人夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛...
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![老公每晚睡覺前都給我小費]( "老公每晚睡覺前都給我小費")
- 傾訴人：忘憂草打開牀頭櫃情調燈，丈夫浩在我忱邊又壓了100元錢，推他時，他已鼾聲大作。拿起手機一看，已是凌晨3點多了，我的手機很少有人打來電話，所以一般我都24小時開機，它因此承擔了我的另一塊手錶的功能。作為一個全天候的家庭主婦，我的寂寞真的只有古人李清照中年喪偶後才可以體...
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![晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事]( "晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事")
- 不知道大家是不是都是這樣，晚上睡覺的時候，莫名其妙的身體裏面會流出很多汗液，嚴重的甚至會把被單打濕，身上粘糊糊的一點都不舒服。不僅僅是這樣，出汗往往還伴隨着其他症狀，失眠多夢，頭暈目眩等情況的出現，但是去醫院檢查又不知道應該從何檢查起，畢竟出汗這個事情是每一個人都會發...
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![希望登上2012年春晚舞台 芙蓉姐姐報名央視綜藝節目《我要上春晚》]( "希望登上2012年春晚舞台 芙蓉姐姐報名央視綜藝節目《我要上春晚》")
- 芙蓉姐姐北京演唱會落幕後，芙蓉姐姐也沒閒着，龍年春晚舞台成為她下一個目標，芙蓉姐姐昨日明確表示，近期會報名央視綜藝節目《我要上春晚》，希望借這一平台登上2012年春晚舞台。15日，芙蓉姐姐微博公佈一張龍袍照，留言：我要上春晚，你看行不行?引發大批網友圍觀，20分鐘積累400餘名網友...
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