![泡澡時間輕鬆瘦]( "泡澡時間輕鬆瘦")
- 一、綠茶瘦身浴綠茶一直被視為減肥良方，但是你應該想不到它還可以用來泡澡減肥吧。把喝過的綠茶渣（3次的量），或者喝過的茶包3-5包，放入絲襪或者棉布袋中，把袋子放入洗澡水裏即可下水，一次浸泡約20分鐘。記住一定要用綠茶來泡，不可以用其他的茶。綠茶所含的兒茶素與咖啡因，可以提高...
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![足浴除了瘦腿還能瘦全身]( "足浴除了瘦腿還能瘦全身")
- Part1足浴除了瘦腿還能瘦全身足浴除了瘦腿也可以瘦全身.腳部是人體七大反射區中最重要的一區，相比頭.面部等反射區.腳部反射區不需要特殊的技術.而且沒有任何副作用.腳是離心臟最遠的地方.刺激腳底就等於從心臟到腳底連接一條傳遞健康的迴路.幫助你改善內分泌.促進血液循...
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![瘦身精油搭配刮痧讓你成為瘦美人 精油的功效]( "瘦身精油搭配刮痧讓你成為瘦美人 精油的功效")
- 刮痧想要效果好，一定不能少的就是刮痧油，如果刮痧油選擇的正確，就能是減肥效果翻倍。很多人在選擇刮痧油時都很猶豫，那麼如何選擇適合自己的刮痧油呢？下面就為你推薦5款適合刮痧使用的瘦身精油吧！1、當歸油當歸減肥精油能夠強健淋巴系統，將病後積聚在體內的毒素一掃而光。此外，還...
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![10款最受網友喜歡的瘦身美體精油]( "10款最受網友喜歡的瘦身美體精油")
- 精油減肥的原理精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由於血液循環不順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便祕等症狀。精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。精油能夠達到減肥的作用，是...
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![精油怎樣按摩全身 按摩精油]( "精油怎樣按摩全身 按摩精油")
- 精油怎樣按摩身一.滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。二....
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![伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩]( "伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩")
- 早在記者採訪伊能靜為何身材越來越苗條時，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她説搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好，為了保持完美的S曲線，你是否還在節食或狂運動？為了減掉討厭的肉肉，你是否還在努力受苦中？...
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![輕鬆瘦掉腹部贅肉 按摩+精油]( "輕鬆瘦掉腹部贅肉 按摩+精油")
- 腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液循環，增加局部温度，促進皮膚脂肪消耗。作為按摩前的熱身，首先應把要按摩的部位輕輕揉...
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![香 身心放鬆 居家精油 巧用妙]( "香 身心放鬆 居家精油 巧用妙")
- 精油的芬芳，只需一滴，就不可一世地瀰漫，家中的温馨也藉着這一絲香氣有了另一份表達，在家，享受精油，不需要很複雜，就能讓自己在香氣中徹底沉醉。蒸薰營造浪漫滿屋將清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油；燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來；調配不同的精油滴...
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![前凸後翹 身材 精油瘦身 如何用精油塑造]( "前凸後翹 身材 精油瘦身 如何用精油塑造")
- 前凸後翹魔鬼般的身材是每個女人的嚮往，想要完美身材就必須要付出努力。精油是很好的塑身佳品哦。那麼，如何巧用精油瘦身塑形呢？魔法第一招：瘦小腹配方：小腹越鬆垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml+胡蘿蔔籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴，若是子宮或是腸胃不佳的人，這時可以增加玫瑰、...
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![圖文解讀五個沐浴瘦身法]( "圖文解讀五個沐浴瘦身法")
- 1、舒緩脖子和肩膀處的痠痛！長時間保持同樣的姿勢、過大壓力帶來的緊張感，還有寒症等引起的血液循環不良，這些都是造成脖子和肩膀處痠疼的原因。沐浴時做些促進血液循環的運動，可有效緩解這兩處的痠痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分鐘，然後再開始做練習。分別向前後、左...
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![精華油沐浴+水力按摩 SPA全身護理方案]( "精華油沐浴+水力按摩 SPA全身護理方案")
- SPA全身護理方案有哪些，SPA對於全身都有哪些功效？小編為你詳細講解。SPA給人們帶來的釋放和歡娛不僅在於泡在水中的那種靜謐安然，更來自於特別調配的精油，給人體帶來的美好享受。精油是由天然植物的花、葉、果、種子，甚至樹皮、枝幹擷取而成的濃縮液體，與人體有着天然的親和力，...
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![精油瘦出纖長美腿]( "精油瘦出纖長美腿")
- 夏天時清涼的季節，當然更是大秀美腿的季節，mm們紛紛換上了超短裙來一較高下，這時候粗腿mm們可着急了，面對漂亮的裙子只能歎氣，不用着急，小編這就為你帶來一款瘦腿精油，“香”出迷人美腿。瘦腿精油配方：絲柏精油2滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚精油1滴+杜鬆精油1滴+15ml荷荷巴油。...
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![奏響塑身魔咒 自制精油]( "奏響塑身魔咒 自制精油")
- 精油的魅力在於它能在你享受曼妙幽香的同時讓女人變美麗。塑身就是精油帶給我們的神奇魔法呢。小小几滴精油，其實瘦身不需要那麼大費周章，幾種簡單的自制精油，就能讓你不經意間恢復魔鬼身材。魔咒1“夢幻曲線”泡泡浴緊實、塑型這是幫你實現美人魚夢想的泡泡浴，當你徜徉在豐...
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![精油瘦身的祕密所在]( "精油瘦身的祕密所在")
- 精油法很多美容院門口都打有類似的廣告，精油可以瘦身嗎?精油瘦身是不是停留在概念的階段?精油瘦身有科學道理嗎?很多MM心理肯定有疑問，其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋...
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![精油按摩讓身體補充活力]( "精油按摩讓身體補充活力")
- 擁有怡人香氣的女人總是比較迷人，特別是用精油和身體油還能增強肌膚的細膩程度，在露膚裝的配合下展現誘人質感。因此，如果能每週抽出1小時做一個精油護理最好不過，還有什麼比精油浸浴更美妙的享受呢?將8?10滴香薰精油滴進注滿熱水的浴缸中，使精油均勻地混合於水中，讓身體好好享...
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![精油塑身法燃燒多餘脂肪]( "精油塑身法燃燒多餘脂肪")
- 精油塑身法能令人在輕鬆的狀態下，燃燒掉體內部分的脂肪或令脂肪重新分佈。精油塑身法基本有3個步驟:第1步，雙手塗上按摩油順着淋巴循環的方向進行部位的按摩，在皮膚上按摩產生與人的體温相近的温度後，再經滲透作用於身體的經絡、穴位以及局部組織等。第2步，通過按摩使精油的能...
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![爽膚又瘦身 綠茶沐浴]( "爽膚又瘦身 綠茶沐浴")
- 綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裏而外温和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。綠茶沐浴方法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入...
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![這幾款類型的精油可別錯過 想要瘦身更成功]( "這幾款類型的精油可別錯過 想要瘦身更成功")
- 女性在瘦身的時候，不想因為自己的一些瘦身行為，影響了自己的情緒和肌膚狀態，所以，都需要找到一款很適合自己的瘦身精油，這裏給你推薦幾款，讓你更加輕鬆愉悦地去瘦身。1.可以讓你情緒保持不錯的薰衣草精油很多女性瘦身的時候，容易出現情緒上的不良波動，效果不理想你會焦躁，因為減肥...
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![養足精神更瘦身 午睡]( "養足精神更瘦身 午睡")
- 午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，通過午睡來進行調節，午睡可補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和...
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![和秋冬乾燥説NO 滋潤沐浴精油]( "和秋冬乾燥説NO 滋潤沐浴精油")
- 每到秋冬這樣比較乾燥的季節，就有很多朋友在為身體皮膚乾燥、發癢、甚至有皮屑脱落而感到煩惱。及時浴後塗抹身體乳液，過一會還是感到有些緊繃。緩解皮膚幹癢，推薦大家在秋季皮膚保養時嘗試精油沐浴油，享受大自然的精華。對於乾燥皮膚的朋友來説，頻繁的沐浴、泡澡會讓身體皮膚...
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![瘦臉精油是如何瘦臉]( "瘦臉精油是如何瘦臉")
- 一．瘦臉精油的選擇第一種是購買調配好的複方瘦臉精油第二種是可以自己動手調配瘦臉精油，首先購買以上所説幾種單方精油如迷迭香、薰衣草、鼠尾草、杜鬆等，按一定比例調配至基礎油裏，具體調配方法本文不做詳述，請查閲相關資料，或者諮詢芳香療法師。調配複方精油關健在於單方精油...
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![呵護秋燥肌膚 沐浴精油DIY]( "呵護秋燥肌膚 沐浴精油DIY")
- 每到秋冬這樣比較乾燥的季節，身體的皮膚也開始蠢蠢欲動，乾燥、發癢、甚至有皮屑脱落。浴後塗抹身體乳液，過一會還是感到有些緊繃。何不在皮膚保養時嘗試精油沐浴油，享受大自然的精華。對於乾燥皮膚的朋友來説，頻繁的沐浴、泡澡會讓身體皮膚更加乾燥。那麼，如何才能令肌膚在沐浴...
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![網友大推薦 瘦臉精油]( "網友大推薦 瘦臉精油")
- NO.1Soronan舒羅曼植物瘦臉精油品牌簡介：法國六十年代的代表品牌之一。這不是一個譁眾取寵的品牌，這不是一個只暢銷一時的品牌，她不希望適合所有的人羣，她只希望在她的世界裏被你認同。“自我，堅持，卓越”是這個品牌的靈魂和內涵。過去的輝煌成敗，有傳奇也有辛酸。可是，不管你用...
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![沐浴也能排毒瘦身]( "沐浴也能排毒瘦身")
- 1、孕婦沐浴女性懷孕後，機體內分泌就會改變，人體的新陳代謝就會逐漸曾倩，汗腺皮脂腺分泌也會增多，這樣孕婦比常人更需要沐浴，以保證皮膚清潔預防皮膚尿路感染等。而且據近代醫學研究表明，過高的温度會損害胎兒的中樞神經系統，胎兒出生後就會出現智力障礙，甚至會形成胎兒畸形。因...
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![瘦臉精油的功效是什麼呢 瘦臉精油怎麼使用]( "瘦臉精油的功效是什麼呢 瘦臉精油怎麼使用")
- 瘦臉精油怎麼使用每晚潔面後取適量精油塗於面部肥胖處按摩10-15分鐘至精油被完全吸收後即可。1、建議先用熱水洗臉,或者熱毛巾敷一下,這樣效果會更加明顯。2、將瘦臉精油倒在手心裏,先捂熱,再塗到臉上,千萬不要感覺冰冰的就往臉上抹。3、做按摩的時候,着重按摩自己不滿意...
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