![吃出健康美麗肌膚 吃吃喝喝]( "吃出健康美麗肌膚 吃吃喝喝")
- 説起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。説起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是流行綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有...
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![經期如何吃出紅潤面色]( "經期如何吃出紅潤面色")
- “大姨媽”大駕光臨的日子，很多美女都自認“倒黴”，哀歎“每個月都有那麼幾天，行動不便、氣色不好，搞不好還肚子痛。”其實，很多身體上的束縛本身是一種保護，月經的來臨，其實是對女性身體進行每月一次的修復護理，排出體內毒素、壞血。利用經期這幾天補充足夠的營養，吃對食物，不僅能...
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![煙燻粧如何造就媚眼 美麗升級]( "煙燻粧如何造就媚眼 美麗升級")
- 煙燻粧彷彿自誕生之日起就從未推出過我們的視線，濃豔的大煙薰粧更是成為了出席派對的首選眼粧，不僅因為大煙薰粧能瞬間為你營造出一雙勾人的大眼睛，還能點燃你身上的獨到性感女人味！昇華女人味濃豔煙燻粧營造勾人雙眸運用同色系4—5色打造出漸層效果大煙薰粧，將眼粧範圍...
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![口紅如何塗出漂亮光彩 優雅的脣粧讓你美麗動人]( "口紅如何塗出漂亮光彩 優雅的脣粧讓你美麗動人")
- 女生的脣部粧容是不僅可以讓面部擁有氣色，而且可以打造各種風格讓女性變得豔麗高貴。脣粧經常作為粧容的最後一步被早早了事，其實脣粧想要畫出精緻的感覺，也是需要花一點功夫的。我們的嘴脣上會有一些脣紋在塗口紅之後會特別明顯，塗不均勻而且也會更加容易脱粧。這就需要我們...
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![如何保持乳房的終身美麗]( "如何保持乳房的終身美麗")
- 乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為...
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![6款養血美顏粥吃出美麗]( "6款養血美顏粥吃出美麗")
- 女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們為你推薦的幾種養血粥，來達到自己的美容目標。紅棗粥：將米洗淨...
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![其素顏照曝光美麗依舊 趙薇如何美白]( "其素顏照曝光美麗依舊 趙薇如何美白")
- 趙薇的美白祕訣來自良好的美白習慣。她曾表示肌膚保養可不是一朝一夕的事情應該每天堅持。清晨一大杯蜂蜜檸檬水不但可以促進健康，更能排毒養顏，讓肌膚水嫩透白。而充足的睡眠可以讓肌膚充滿生氣，白皙同時更紅潤光澤。睡前配合新四元美白做肌膚按摩，短短兩分鐘卻能讓美白效果...
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![顯高又美麗 女生如何穿對長裙]( "顯高又美麗 女生如何穿對長裙")
- 長裙有着幾分的古典韻味，又有着幾分現代隨意慵懶的時尚氣息。長裙所帶來的公主感是其他衣服無法比擬的，那種在微風中輕揚裙襬的迷醉感，給人帶來無限的遐想。對於很多女生來説，日常中的她們經常是精明能幹的職業女性，也會是大方爽朗的街頭少女，但是長裙可以帶來不一樣的風情。長...
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![女生如何打扮出美麗造型 夏日頭巾、帽子的戴法]( "女生如何打扮出美麗造型 夏日頭巾、帽子的戴法")
- 夏日正是度假旅遊的好時間，為了讓自己清爽的裝扮變得更加美麗，我們需要一些小飾品來讓造型變得與眾不同起來。夏日裝飾的頭巾和帽子不僅有漂亮的異國情調，而且還具有防曬的功能，可以讓整個穿搭都變得亮眼起來。一、絲巾的戴法絲巾本來是系在脖子上的裝飾，但是夏天圍脖就太熱了...
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![穿出最美麗的自己 不同膚色如何穿搭]( "穿出最美麗的自己 不同膚色如何穿搭")
- 膚色的差別很大程度上是天生的，對於愛美的女生來説，如果沒有經過專業的美白或者美黑，很難有大的改變。即使是靠護膚品和化粧品也沒有辦法將全身的皮膚換上一層顏色。所以彩粧護膚更明顯改變一個人氣質的是她的裝扮。不同是膚色適合不一樣的衣服。一、暖黃膚色大部分亞洲女生...
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![如何吃出纖細沒臂]( "如何吃出纖細沒臂")
- 消浮腫寒冷和導致體液循環惡化的飲食習慣，最易造成體內水分滯留而形成積水型浮腫。因此，在飲食上應注意以下幾點：１．儘量多喝水，少喝冷飲。２．少吃口味重的食物。３．多吃蔬菜和水果。減脂肪要想手臂徹底瘦下來，需要全身配合，否則效果也不會太好。因為上半身的脂肪，絕不可能僅僅只堆積在手...
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![五色蔬果吃出美麗肌膚]( "五色蔬果吃出美麗肌膚")
- ①紅色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞子淮山燉豬腦、枸杞子大棗燭雞蛋、枸杞子燭雞、枸杞子燉羊腦等，都是美顏健體的最佳選擇。②淺黃的當歸：當歸的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很強，因而具有抗衰老、美容...
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![4種西柚吃法讓你吃出美麗 西柚怎麼吃呢]( "4種西柚吃法讓你吃出美麗 西柚怎麼吃呢")
- 西柚怎麼吃呢？西柚是水果柚子的一種又稱葡萄柚，是集柚子和甜橙優點於一身的一個品種。它的果實多具特殊香氣、果肉柔嫩，味偏酸、帶苦味及麻舌味但口感舒適。那麼西柚怎麼吃呢？而且西柚是很好的減肥食物喲。下面就和天天營養的小編來了解一下西柚怎麼吃吧。一、在小編介紹“西...
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![修復美麗之如何去除眼袋]( "修復美麗之如何去除眼袋")
- 如何去眼袋一、起牀後按摩起牀之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。如何去除眼袋二、睡覺前塗抹維生素E膠囊如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生...
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![越是高級越是美麗 成熟女性如何穿出品味]( "越是高級越是美麗 成熟女性如何穿出品味")
- 在全民追求少女感的同時，舒淇、杜鵑、袁泉、俞飛鴻等等一些女明星卻因為她們優雅的成熟氣質在一眾年輕小花中顯得更加亮眼。她們不僅僅給人帶來美麗的感覺，而且還有一種高級感想清淡的花香撲面而來，明豔卻不刺目，也許這也是少女時期的小女生沒有辦法達到的境界。女生就是要越...
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![如何搭出好看的復古美麗 氣質典雅的珍珠髮卡]( "如何搭出好看的復古美麗 氣質典雅的珍珠髮卡")
- 珍珠是一種十分經典的珠寶配飾，珠圓玉潤可長久佩戴，是高貴氣質的最佳搭檔。它會讓人感覺到經典端莊，卻不會有壓迫感，帶來女人味的同時也充滿着復古時尚。珍珠不僅可以作為耳墜項鍊，它也能夠鑲嵌在髮卡上成為美麗的髮飾。簡單的髮飾就可以讓女生的髮型變得亮眼起來，增加上珍珠更...
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![明星支招秋季吃出美麗肌膚]( "明星支招秋季吃出美麗肌膚")
- 明星：高圓圓秋季保養小法寶：紅豆薏米粥原料：薏米3杯、紅豆1杯、蜂蜜少許。做法：1、將薏米攤開，挑去黑仁及雜質;2、紅豆挑去壞豆和雜質;3、二種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上;4、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高於米5cm;5、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後調入...
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![女人怎麼吃出美麗]( "女人怎麼吃出美麗")
- 女人怎麼抗衰老？飲食調養是女人抗衰老的只要途徑，尤其是壓力過大的職業女性，更應該注重飲食調養。食品調養有兩種方式：一是選用科學健康的食品，如保健品，二是注重傳統和基礎的營養，保持果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及無脂食品和低脂的均衡攝入。科學研究認為素食者更健康，這裏所指...
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![吃 出美麗 10種水果成為美顏新勢力]( "吃 出美麗 10種水果成為美顏新勢力")
- 在盲目的塗抹、購買各類護膚品時，不知你有沒有注意到：很多美白化粧品的成分都取自天然的植被當中，其實生活中的很多水果其實都藴含着豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的抗老美顏的作用，不妨來看看，一起“吃”出美麗！草莓——增白和滋潤保濕草莓增白和滋潤保濕草...
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![如何搭配才能穿出時尚感 雪紡碎花裙美麗春季]( "如何搭配才能穿出時尚感 雪紡碎花裙美麗春季")
- 碎花是春天不能缺少的元素，帶來生機活力。小巧精緻的碎花比大印花更有純潔青春的感覺，所以對於少女穿着更加友好。充滿度假風的碎花裙，要如何穿出典雅氣質。這三個雪紡連衣裙穿搭的技巧女生一定要知道，讓你的春日穿出新穎美麗。一、長度到小腿裙子想要穿出飄逸的感覺在長度上...
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![5種食物吃出豐滿美胸 斷奶後如何豐胸]( "5種食物吃出豐滿美胸 斷奶後如何豐胸")
- 斷奶後如何豐胸呢?相信這是很多寶媽的困撓。在孩子斷奶之後，由於哺乳期體內能量消耗較大、體型消瘦、激素水平失衡等原因，導致原本姣好的胸部開始萎縮和下垂。面對這樣子的難題，一些寶媽想到的就是去隆胸，但這並不是一個好辦法。其實對於初期的胸部下垂和萎縮，寶媽們可以食療...
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![蔬菜吃出來 美麗肌膚]( "蔬菜吃出來 美麗肌膚")
- 真正的美麗往往是吃出來的，特別是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌膚狀況，讓你肌膚白皙水嫩。下面小編為你推薦7種日常蔬菜，經常吃就可以吃出好肌膚~冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可...
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![出來 8款超有效美白水果 美麗 吃]( "出來 8款超有效美白水果 美麗 吃")
- 美白是女人一生的美麗話題，為了擁有白麗透亮的肌膚，各類護膚品、彩粧品紛紛“入駐”你的梳粧枱，但小編要提醒你：女人只有吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃着手，以下8種含有大量營養成份的水果，讓你美白不是問題！蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃...
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![如何快速美白小祕方美麗大收集]( "如何快速美白小祕方美麗大收集")
- 如何快速美白小祕方美麗大收集<送所有愛漂亮的朋友.>1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一...
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![吃出美麗新娘 兩款排毒減肥餐]( "吃出美麗新娘 兩款排毒減肥餐")
- 身體裏總是有很多毒素，這些毒素讓您的臉上起了很多痘痘，皮膚泛黃，身體虛胖，所以要經常的對身體進行排毒，飲食是排毒的一個號方法，下面小編就為大家介紹兩狂排毒飲食食譜，排毒效果極佳。蘋果+酸奶早上起來，喝一杯酸奶，吃一個蘋果，既温和有益，又有排毒的效果，還補充了早餐容易缺乏的維...
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