![體弱咳喘調理菜紅燒馬鮫魚]( "體弱咳喘調理菜紅燒馬鮫魚")
- 馬鮫魚是一種肉質鮮美，營養價值高的一種魚，它的魚刺少，可以做成紅燒鮫魚，色澤紅潤，味道鮮美，加入灑之後，去掉魚腥味，還會為增香的，是一款不錯的美味下飯菜。【體弱咳喘調理菜紅燒馬鮫魚】主料：馬鮫魚500克、輔料：油30毫升、生抽30毫升、老抽10毫升、料酒30毫升、生薑10克、蒜末10...
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![這2種物質不可少 體弱多病的女性怎麼調養身體]( "這2種物質不可少 體弱多病的女性怎麼調養身體")
- 是不是會有一些女性朋友經常會覺得自己好像動不動就感冒，或者時常都會容易出現各種身體不適，讓你整個人看起來病懨懨的?可能有不少女性朋友會是覺得自己是因為先天的體質不好才會導致這種情況的產生，但是其實可能對於這樣的情況，女性朋友們也可以通過去進行一些營養物質的補...
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![常吃這三種食物可以很好預防 體弱女生秋冬容易感冒]( "常吃這三種食物可以很好預防 體弱女生秋冬容易感冒")
- 一些身體比較弱的女生，在秋冬這個季節，感冒生病成了常事，沒錯，女性的抵抗力不好就是特別容易生病，所以，不想吃藥又想預防，最好的入手點就是飲食了，讓自己多吃一些可以增強體質和提高免疫力的食物，讓自己的身體抗病能力強才能少生病，這三種東西你要常吃。1.味道很大的葱薑蒜説到葱姜...
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![可以嘗試用的幾種踮腳技巧方法 女性腎虛體弱]( "可以嘗試用的幾種踮腳技巧方法 女性腎虛體弱")
- 一般來説要踮腳，很多人通常都會感到頭暈，因為他們覺得這只是一個小問題，持續時間很短，所以我們一般不在乎。但事實上，這可能是一個跡象，表明你的身體已經開始有一些病理變化。如果我們在生活中養成更多的、更細心的維護習慣，這些問題很快就會得到解決。這裏的小編建議你多用踮腳...
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![改變需要從這一件事情做起 女生氣虛體弱]( "改變需要從這一件事情做起 女生氣虛體弱")
- 很多女生還沒到三十歲都會感覺到自己非常容易氣短體虛。表現在日常有貧血狀況，即使睡飽了也打不起精神，在午後容易突然出汗。臉部肌膚暗黃缺少光澤，脣色偏淺。這一些症狀都提醒着女生正處於氣血虛弱的狀態中，雖然當下沒有生病，卻為今後的身體健康埋下了炸彈，隨時都可能引發大病...
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![肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱]( "肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱")
- 按摩哪些穴位能夠改善體質？人生下來體質就是陰陽不平衡的，差異很大，但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裏，是哪一髒弱，我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編為你詳細講解。既然內臟通過經絡和它們之外的器官相互聯繫，生病時可以遙相呼應，裏應...
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![寶媽如何增強寶寶抵抗力？ 體弱易生病]( "寶媽如何增強寶寶抵抗力？ 體弱易生病")
- 我家的小侄子在出生的時候就比一般的嬰兒體重要輕，因此他的抵抗力也比一般的寶寶還要弱，以至於現在無論他媽媽如何小心的照顧，只要天氣、氣温等稍微有些變化就有可能生病。這種因為抵抗力而產生的疾病並不是只要治好病就行了，關鍵還是要增強寶寶的抵抗力，寶寶的抵抗力增強了，才...
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![體弱勞損滋補辣炒滷驢肉]( "體弱勞損滋補辣炒滷驢肉")
- 俗話説的好，天上龍肉，地上驢肉，男性吃驢肉還是可以補腎壯陽的，那今天這道辣炒滷驢肉，辣椒爆炒，聞着濃濃的肉香味，真是讓人流口水，行動起來吧！【體弱勞損滋補辣炒滷驢肉】主料：驢肉600g、辣椒8個、輔料：油40g、鹽2g、生抽10+10g、蠔油5g、料酒15+15g、白酒10g、八角兩個、桂皮1塊、...
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![患病體弱忌房事]( "患病體弱忌房事")
- 身患疾病的夫妻要嚴格控制房事，因病中行房易損傷機體，加重病情。一旦病中行房受孕，則對母親和胎兒發育的危害更大。母體患病受孕，常因母病及子，易使胎兒發生遺傳性疾病。如妊娠3個月內患病毒感染，可使胎兒出現先天性心臟病等。而且，母體患病，精血不足，不能滿足胎兒發育的需要，即使...
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![藥酒促進血液循環改善虛弱體質]( "藥酒促進血液循環改善虛弱體質")
- 現在保健養生流行喝一些保健的藥酒。藥酒最適合促進血液循環，改善虛弱體質，補充體力，避免老化，並可提高新陳代謝。但是由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝...
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![如何保護子宮健康 女性人流後身體虛弱]( "如何保護子宮健康 女性人流後身體虛弱")
- 生育能力讓女性的子宮可以孕育一個新生命，在長達十個月的時間中，有足夠的時間來讓女性的身體適應這種變化。但是如果在中途突然中止妊娠，就會讓女性的身體受到一定程度的傷害。在人流之後，女生的身體突然遭受變故，會有一定程度的不適。但是如果在一個月後還沒有正常的月經還沒...
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![身體虛弱症狀表現及改善的最佳飲食]( "身體虛弱症狀表現及改善的最佳飲食")
- 身體虛弱有什麼症狀表現?虛弱人的體質虛弱、此類人生活能力差，防衞疾病的能力低，比別人容易生病，是屬於亞健康。虛弱人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風扇，接觸不了空調。挑食，食慾差、吃不了冰棍、喝不了冷飲。吹不了電風扇，吃一點不適...
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![意味着身體虛弱 爬樓梯又累又喘]( "意味着身體虛弱 爬樓梯又累又喘")
- 鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數a;然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，測得脈搏數b;休息1分鐘，再測脈搏數c。將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0～3之間，説明心臟強壯;在3～6之間，説明心臟良好;6～9之間狀態一般;9～12之...
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![從女人體型透視她性能力強弱]( "從女人體型透視她性能力強弱")
- 不僅男人對於女人的身體充滿需求，女人同樣對於男人也存在色心，想要知道一個女人的性能力如何?或許可以從女人體型上面看出一點!女人在牀上的表現力是一個女人最私密的展示，只有在自己心愛的男人面前，女人會盡情的釋放!作為男人，你能由體型判斷出哪種體型的女人在牀上的功夫最...
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![女人六大身體弱點 注意]( "女人六大身體弱點 注意")
- 男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來説，這些地方都是值得留心的。消化系統即使是男女吃同樣的食物，女人也要花更多的時間去消化它。因此，女人患慢性便祕和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女...
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![適合體質虛弱人羣的氣功鍛鍊法 練氣功]( "適合體質虛弱人羣的氣功鍛鍊法 練氣功")
- 此法常練習，可以有效改變人體的體質虛弱，現在介紹如下：1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆微曲，腳掌側躺成外八字形，並分開與身同寬，使腰部貼緊地面，雙手可按在胸部或腹部。接着深吸口氣，利用腰，腹部的力量把雙腿平行往上翹起（腳後跟離地四寸左右），期間可自由換氣並用意...
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![怎樣把身體從弱酸調成鹼性 體質調理方法]( "怎樣把身體從弱酸調成鹼性 體質調理方法")
- 第一種辦法自我感覺。如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑説明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。第二種辦法1、身...
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![脾肺功能偏弱 氣虛體質的表現]( "脾肺功能偏弱 氣虛體質的表現")
- 氣虛體質的表現：脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脱肛、子宮脱垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝痠軟、小便頻多，男子滑精早泄、...
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![適合老人及體弱者食用 蠶蛹的營養價值]( "適合老人及體弱者食用 蠶蛹的營養價值")
- 蠶蛹是高蛋白食品，民間有幾個蠶蛹頂一個蛋的蛋白質含量的説法。蠶蛹在我國有悠久的歷史。據悉蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史。100公斤鮮蛹含蛋白質相當於34公斤瘦豬肉，或30公斤雞蛋，或40公斤鯽魚。蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品，還是極寶貴的動物性蛋白質來源，更是提...
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![四種適合體虛患者的中藥食療方 身體虛弱]( "四種適合體虛患者的中藥食療方 身體虛弱")
- 中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以...
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![提高你的免疫力 身體虛弱就吃這些]( "提高你的免疫力 身體虛弱就吃這些")
- 研究表明，能夠增強免疫力的保健品有多種：肽、維生素、微量元素、部分西藥和中藥。一些體質虛弱的人，應當在醫生的指導下，服用一些能夠提高免疫力的保健品。(1)肽類：肽主要控制人體的生長、發育、免疫調節和新陳代謝，它在人體處於一種平衡狀態，若活性肽減少後，人體的機能發生重要...
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![兒童怎樣增強抵抗力 告別體質弱]( "兒童怎樣增強抵抗力 告別體質弱")
- 兒童體質弱，上了幼兒園適應不了新環境，很容易出現發燒感冒現象，這個問題是不少父母擔心的。那麼如何提高孩子的體質呢?告別體質弱，兒童怎樣增強抵抗力?小編告訴你。兒童怎樣增強抵抗力睡前不要喝奶首先不能讓孩子有食積，少讓他吃肉，多吃蔬菜水果，同時改掉睡前喝奶的習慣。孩子睡...
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![學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位]( "學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位")
- 人的每個部位都是脆弱的，那麼每個的部位都有自己保護的點，對於每個的部位來説，你們可知道如果保護我們的身體一些相對脆弱的部位嗎?比如我們的眼睛，頭髮，乳房，皮膚等等，這些脆弱又重要的部位，你們可知道要怎麼保護嗎?1.眼睛保護我們的眼睛首先不能夠吹太久的空調，作為要放在附近的...
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![令人羨慕的教師真的淪為“弱勢羣體”了嗎？]( "令人羨慕的教師真的淪為“弱勢羣體”了嗎？")
- “做了6年老師,學生上課遲到不敢罰站;家庭作業沒做,不敢留堂;就連他們做錯事情也不敢批評……但是到了考試,領導要成績,家長要成績。我有時就想,啥都不願意做,憑什麼出成績。”一位老師這樣説道,“感覺在家長、學生面前自己總是抬不起頭。”這位老師的表述,透露出老師似...
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![身體虛弱的人冬季如何進補 身體虛弱的表現]( "身體虛弱的人冬季如何進補 身體虛弱的表現")
- 身體虛弱的人，冬季尤其要注意進補，並不是每個人的進補策略都是一樣的，而是要根據不同體質的人，來進行靈活的調整。體質虛弱的人，一般分為四類。那麼，四類“虛人”冬季如何進補呢？下面我們分別對四類“虛人”進行詳細的介紹。1、陰虛者，冬季進補可選用六味地黃丸、左歸丸等中成藥；...
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