![左腳 快點兒好吧]( "左腳 快點兒好吧")
- 昨天下午在天津全運會上比完了女子跳馬比賽，北京小姑娘王妍坐在地上久久不起，腳傷讓她很痛苦。當成績公佈後，王妍金牌到手，不禁落下了眼淚。帶傷上陣並奪得金牌，18歲的王妍真不容易。以14.467分奪得女子跳馬冠軍，王妍為北京體操隊拿到了本屆全運會上的首枚金牌。昨天的女子跳馬...
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![體操湘軍衝擊決賽席位]( "體操湘軍衝擊決賽席位")
- 湖南日報武漢5月5日電（記者周倜）2017年全國體操錦標賽暨第十三屆全運會體操預選賽今日在武漢拉開戰幕，體操湘軍派出14名選手出戰。本次賽事由資格賽、全能決賽、單項決賽三個部分組成，設男子團體、個人全能、自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓；女子團體、個人全能、跳馬...
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![叫你如何跳繩跳出花樣 花式跳繩法]( "叫你如何跳繩跳出花樣 花式跳繩法")
- 跳繩是體育教學中最普通的一件體育器材之一，如果能巧妙的運用，不僅能調動學生的活動積極性，而且對學生身體的發展，有着不可估量的作用。下面小編為大家講解幾種方法花式跳繩。一、跳繩撿東西練習方法如下：兩個學生搖繩，其他學生跳繩，在跳繩的過程中把事先放在地上的東西撿起來，開...
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![跳跳繩跳走各種疾病 如何增加協調性]( "跳跳繩跳走各種疾病 如何增加協調性")
- 跳繩有利於增強身體的協調性與靈活性，增強肺活量、提高免疫力。在緊張繁忙的生活裏，如果能空出幾分鐘時間來跳跳繩，運動運動，將給身體帶來意想不到的好處。對於不同的人羣來講，有不同的益處。小胖子：增強靈活性和協調能力沒事愛吃垃圾食品、整天學習而運動不足，造成現在的小胖子...
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![五種方法立馬見效 跳蚤怎麼消滅]( "五種方法立馬見效 跳蚤怎麼消滅")
- 招數一齒密的梳子梳理貓狗的皮毛時，可能會有跳蚤卡在梳齒裏。這時不要把它碾死，而要粘在膠條上或是放到溶有洗滌劑的水裏殺死。碾死的話，跳蚤體內的條蟲卵就會飛出來，可能會被貓狗舔食到體內。跳蚤怎麼消滅招數二家中進行徹底清潔，漏網的跳蚤或掉到牀上的跳蚤要用吸塵器徹底清...
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![字節跳動幹趴騰訊了嗎 張一鳴個人資料身價594億超馬化騰]( "字節跳動幹趴騰訊了嗎 張一鳴個人資料身價594億超馬化騰")
- 中國互聯網首富易主，字節跳動創始人張一鳴個人資料身價594億美元超馬化騰，成為中國互聯網首富，中國第二大富豪。這究竟是怎麼回事?這是不是意味着字節跳動幹趴騰訊了?字節和騰訊誰才是最大的社交公司?你用字節跳動哪個產品時間最多?接下來，大家就和小編一起來看看吧。張一鳴...
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![跳繩能緩解便祕嗎 跳神跳繩的好處]( "跳繩能緩解便祕嗎 跳神跳繩的好處")
- 今天小編為大家推薦一種跳繩運動，跳繩運動即不累又能達到減肥效果。很多女生吃東西少、細、精，而運動量又比較小，因此腸道蠕動比男性更慢，所以女性發生便祕的概率要比男性高。堅持規律的鍛鍊，可以幫助女性腸道更好地蠕動，緩解便祕。一起來學學吧！防治便祕最好的方法就是通過跳繩...
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![吳秀波跳糞池救人 《馬向陽》揭農村現況]( "吳秀波跳糞池救人 《馬向陽》揭農村現況")
- 由吳秀波、王雅捷、劉瀅、李洪濤、高曉菲、來喜等主演的電視劇《馬向陽下鄉記》於今晚八點在央視一套正式播出。該劇講述了由吳秀波飾演的一個在城市生活的公務員，首次下鄉做村官，遭遇了一系列糗事和非議，最終贏得的全村人信任的故事。作為首部播出的“中國夢”系列電視劇，《...
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![小S穿馬甲背心大跳熱舞卻遭突然闖進的老公無視]( "小S穿馬甲背心大跳熱舞卻遭突然闖進的老公無視")
- 小s和老公oListBox{padding:010px015px;border:1pxsolid#ccc;margin-top:10px;background-color:#fff;}oListBoxp{font-size:12px;line-height:20px;}oListBoxlabel{width:auto;height:auto;margin:0;background:none;float:none;}o-list{background-color:transparent;}...
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![跳什麼舞 跳舞可以減肥嗎]( "跳什麼舞 跳舞可以減肥嗎")
- 自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來説，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果，對於改善心肺功能、減少脂肪的功效非常明顯。另外，如果有心理壓力的年輕人，也可以通過跳街舞的方式來緩解壓力，效果也是非常明顯的。跳舞裝備：隨意的服裝就好。適合...
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![跳舞減肥方法 跳舞可以減肥嗎]( "跳舞減肥方法 跳舞可以減肥嗎")
- 找一些MV，動感的，美女多的，身材好的，節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣，讓身上的肉肉都清晰可見，這樣能刺激你的眼球!看到這身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面鏡子大一些，最好照全身的!一遍跳一遍看，練習!4、有塑身衣嗎?最好穿上，越緊越好....要是有那種幫助出汗的更好!5、穿...
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![跳傘的注意事項有哪些 跳傘運動]( "跳傘的注意事項有哪些 跳傘運動")
- 跳傘運動是利用降落傘從高空跳下的一項體育運動。它以自身的驚險和挑戰性，被世人譽為“勇敢者的運動”。那麼，你知道跳傘需要注意哪些事項嗎？1、傘降區域的天氣狀況要好，能見度要保證，在飛機上要能夠目視識別地面區域，有云和霧都不適合。2、跳傘高度不能太高，最多也就一千多米。...
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![跳繩跳多久才能減肥]( "跳繩跳多久才能減肥")
- 跳繩時間長會把人跳虛脱，千萬注意不能不吃早飯就跳，否則會暈得虛脱持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘消耗的能量差不多。英國的跳繩協會建議每週最好跳繩3到4次，每次不少於10分鐘。在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白...
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![佛跳牆和仙人跳同義詞嗎 什麼是仙人跳有何特殊意思]( "佛跳牆和仙人跳同義詞嗎 什麼是仙人跳有何特殊意思")
- 什麼是仙人跳有何特殊意思?仙人跳是什麼梗?佛跳牆和仙人跳同義詞嗎?如何判斷網約不是仙人跳?仙人跳為什麼不能報警?遇到仙人跳該怎麼處理?接下來，大家就和小編一起來看看吧。仙人跳仙人跳，一個貶義詞，來源於凌濛初《二刻拍案驚奇卷十四》。詩云：睹色相悦人之情，箇中原有真緣分...
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![雙腳內扣跳起 小S盧浮宮前鬼馬留影]( "雙腳內扣跳起 小S盧浮宮前鬼馬留影")
- 9月5日下午，小S徐熙娣發微博“最後一天!”並曬出兩張她在巴黎盧浮宮前的留影，想來是巴黎之行結束將要回國。一張照片中小S舉着雙手抬腳跳起，另一張照片中她兩手在頭頂合起，雙腳內扣跳起，露出歡快笑容，十分享受在巴黎的遊玩。網友評論：“你就沒有偶像包袱嗎女神?”“功夫了得，身手...
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![跳繩跳多久能減肥]( "跳繩跳多久能減肥")
- 跳繩減肥是挺管用的，不過有些人問每天跳繩多久能減肥?跳繩時間長會把人跳虛脱，千萬注意不能不吃早飯就跳，否則會暈得虛脱,持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘消耗的能量差不多。英國的跳繩協會建議每週最好跳繩3到4次，每次不少於10分鐘。在各類減肥運動中，跳繩一直備...
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![左眼跳財右眼跳災是真的嗎 眼皮跳是怎麼回事 眼皮跳的原因]( "左眼跳財右眼跳災是真的嗎 眼皮跳是怎麼回事 眼皮跳的原因")
- 民間一直有中説法是左眼跳財右眼跳災，意思就是如果説你的左眼皮跳的話你就會有財運來，而當你的右眼皮跳的話就可能會遇事不順有失財運，那麼這種説法是真的嗎？為何右眼皮跳就有失財運呢？其實不然，下面就讓我們來看一下右眼皮跳是怎麼回事吧！眼皮跳是什麼原因引起的？眼皮負責閉眼的...
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![暗諷王寶強離婚接孩子 曝馬蓉宣佈出道發跳舞視頻]( "暗諷王寶強離婚接孩子 曝馬蓉宣佈出道發跳舞視頻")
- 近日馬蓉在社交平台上放出自己一段跳舞的視頻，説自己要出道了。其實之前早就有傳言馬蓉簽了一家經濟公司要出道，不過鋪墊了很久一直沒有水花。不過這次馬蓉自己發文，看來是要正式出道了。在視頻中馬蓉身穿白色T恤搭配牛仔褲，黑色馬丁靴有些帥氣。鏡頭下的她膚白貌美不輸女明...
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![練出馬甲肌 1天3分鐘曲膝高跳躍]( "練出馬甲肌 1天3分鐘曲膝高跳躍")
- 許多人想要減肥卻常常找不到正確的方法，導致花了大錢又丟了健康，本站小編告訴你如何用童年的好玩伴「跳繩」，幫助身體達到「高效燃脂、提升肌肉量」的目的，只要1天3分鐘，就可以輕鬆讓身材小1號。曲膝高跳躍立現馬甲肌練習次數：每分鐘跳60下X3回;每回中間休息30秒1、基本姿勢站...
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![夢見跳河、跳海]( "夢見跳河、跳海")
- 夢見跳河或跳海，倘若是自己跳進去，則是工作上可獲利的吉夢，但若被別人扔進水中，則是將為別人而大受損害的警告。...
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![夢見跳躍]( "夢見跳躍")
- 夢見跳高，聞名遐邇。夢見往下跳，是不祥之兆，病魔纏身。夢見跳遠，能挫敗與之較量的競爭者。賭徒夢見跳遠，是凶兆，會輸錢。...
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![跳繩能瘦腿嗎 跳繩的作用有哪些]( "跳繩能瘦腿嗎 跳繩的作用有哪些")
- 跳繩的作用有哪些？跳繩是我們從小就用來娛樂的一種運動方式。現在很多人通過跳繩來減肥，那麼跳繩能瘦腿嗎？下面就來看看吧！跳繩能瘦腿嗎對身體局部減肥成為了現在很熱門的話題，每天都是有着很多人都在討厭如何減肥，怎麼能夠瘦腰，怎麼能夠瘦腿，那對這些局部的減肥，在方法選擇上都是...
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![每天跳繩能長高嗎 跳繩能瘦腿嗎]( "每天跳繩能長高嗎 跳繩能瘦腿嗎")
- 跳繩能有助於瘦腿嗎？很多MM因腿部長的粗想盡辦法來減肥，那麼今天小編教大家的就是跳繩減肥，跳繩不緊安全而且又能減肥，下面請大家和小編一起來練習跳繩吧。跳繩能瘦腿嗎？跳繩是可以瘦腿的，而且跳繩是一項非常好的減肥瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月...
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![跳繩跳多少下可以減肥]( "跳繩跳多少下可以減肥")
- 跳繩多少下能減肥?一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來説，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛鍊。很多人可能覺得跳繩是項很乏味...
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![跳繩對身體有什麼好處 跳繩的好處]( "跳繩對身體有什麼好處 跳繩的好處")
- 大家小時候都跳過繩吧，那跳繩對身體有什麼好處呢？跳繩也成為大家減肥或健身的一種運動那麼下面和小編一起來了解下吧。很多人都認為跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作為一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症...
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瀟湘女性館
