![夏季新鮮蓮子優點更多 蓮子全身都是寶]( "夏季新鮮蓮子優點更多 蓮子全身都是寶")
- 蓮子百科簡介蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。荷花盛開後，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什麼你不知道的...
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![蓮子心的功效！ 蓮子心能吃嗎]( "蓮子心的功效！ 蓮子心能吃嗎")
- 蓮子心就是蓮米中間的那一條莖，象一個小小的幼芽一樣，一般的情況下，我們在煮食蓮子的時候會把這條心子去掉，因為聽老人們説它是苦的，所以我們都不會吃它，不過，我們有時候也很納悶：蓮子心能吃嗎？不是説良藥苦口利於病嗎？既然蓮米有藥用價值，那麼蓮子心也應該是一味藥吧？蓮子心能吃嗎？一...
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![全方位為你分析 如何做銀耳蓮子羹]( "全方位為你分析 如何做銀耳蓮子羹")
- 做法一原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點：羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。如何做銀耳...
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![吃榴蓮的注意事項 如何挑選榴蓮]( "吃榴蓮的注意事項 如何挑選榴蓮")
- 榴蓮果肉味美，營養豐富，但是吃榴蓮的注意事項也需瞭解哦。吃榴蓮切忌喝酒，酒與榴蓮同是屬於熱氣之物，患糖尿病人士如果同時食用兩者，很容易導致血管阻塞，嚴重的會出現血管，中風情況。如何挑選榴蓮1、捏尖刺成熟度好的榴蓮，才能又甜又糯。在果殼的尖刺中選兩根相臨的尖刺，用手捏住...
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![女性吃蓮子養生好選擇 如荷般絢爛美麗]( "女性吃蓮子養生好選擇 如荷般絢爛美麗")
- 女人的健康和美麗，需要好好吃出來，可不要因為天天想着減肥，就讓自己和食物隔絕了，你想要美，其實，需要健康當前。女性在秋季滋補的時候，可以多吃點蓮子，讓你吃出好氣色，而且一點都不會胖。1.減少癌症的出現在女性疾病裏，有不少疾病如果不控制會發展成癌症，而且，是無法治療的那種，因此，蓮...
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![孩子如何健康吃燒烤]( "孩子如何健康吃燒烤")
- 這裏沒有廣告只有我們對美食的理解與探索“如何健康地擼串?很多人説這是一個病句，你都張嘴吃燒烤了，還想什麼健康養生?確實，燒烤存在很多問題，有些你可能注意到了，有些地方你可能還沒意識到。我們以羊肉串為例討論一下。如果你是在外面吃燒烤，那我們就先假設，老闆給你拿的是真的...
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![蓮子的功效與作用以及蓮子的吃法]( "蓮子的功效與作用以及蓮子的吃法")
- 蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久併產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。蓮子的功效與作用1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。2、防癌抗癌：蓮子善於補五臟...
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![炒着吃味道如何 榴蓮的核能吃嗎]( "炒着吃味道如何 榴蓮的核能吃嗎")
- 有人開始發問：榴蓮的核能不能吃呢？怎麼樣吃才能更可口？答案是肯定的，可以炒着吃，生吃也可以，那東西對身體不錯，核有點板栗的味道。下面和小編一起詳細瞭解一下。告訴你榴蓮的食用禁忌榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金...
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![你知道如何搭配着吃… 蓮藕能滋陰血、健脾胃]( "你知道如何搭配着吃… 蓮藕能滋陰血、健脾胃")
- 由於蓮藕的清甜爽脆，很多人都喜歡吃，青炒藕絲、爆炒藕片、蓮藕燉排骨都是我們餐桌上的家常菜。而且蓮藕營養很豐富，對人體非常有益，但是如果搭配不當，不僅沒有發揮蓮藕的功效，有的甚至還會對人體造成危害。蓮藕對人有什麼益處呢？蓮藕食性寒，味甘、澀，無毒，歸心、肺、脾、胃經，具有清...
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![榴蓮的選購技巧 如何挑選榴蓮]( "榴蓮的選購技巧 如何挑選榴蓮")
- 榴蓮的選購是一種學問。一個榴蓮是否美味，除了與榴蓮本身的品種、產地、氣候、施肥及摘採時間有關外，榴蓮的剖開取食時間也有極大的影響。下面小編就傳授您具體的技巧。如何選購榴蓮？1、認清榴蓮的品種榴蓮的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質最好，最為名貴。購買榴蓮...
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![教你蓮子怎麼吃最美味 吃蓮子的注意啦]( "教你蓮子怎麼吃最美味 吃蓮子的注意啦")
- 蓮子怎麼吃一、蓮子的功效與作用：蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴...
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![有着怎樣的神奇作用 雪蓮子的功效如何]( "有着怎樣的神奇作用 雪蓮子的功效如何")
- 一、雪蓮子的功效-性療效對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效;二、雪蓮子的功效-抗衰老作用含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用;三、雪蓮子的功效-保護皮膚含有天然雪蓮黃硐類...
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![蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處]( "蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處")
- 蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β-谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。吃蓮子有什麼好處？蓮子的功效蓮子的營養價值蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米...
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![吃蓮子的注意事項 如何挑選蓮子]( "吃蓮子的注意事項 如何挑選蓮子")
- 古人説，吃蓮子能返老還童、長生不老。可見蓮子的功效有多大。蓮子也是營養十分豐富的，要好好利用到這些營養，讓功效發揮出來，就要與適宜的食材搭配。如何挑選蓮子一般來説，現在買到的蓮子都是經過加工的。而正規的加工方法一是人工去皮，二是機器打磨去皮。由於用這兩種方法生產...
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![八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥]( "八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥")
- 八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含有生物鹼，有清熱、安神、固精的功效。以蓮荷入饌，早在漢...
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![糖尿病人如何健康吃粽子？]( "糖尿病人如何健康吃粽子？")
- 糖尿病是一種比較常見的疾病，糖尿病形成的主要原因就是由於人體內的糖分含量過高，也就是我們常説的高血糖。現在的醫學比起上世紀的時候要發達很多，所以糖尿病就現在而言也不是什麼難治療的疾病，但是，對於糖尿病患者來説，還是要注意平時的飲食，儘量不要吃甜食。粽子大都是用糯米...
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![如何正確養殖馬蹄蓮 馬蹄蓮有毒嗎]( "如何正確養殖馬蹄蓮 馬蹄蓮有毒嗎")
- 馬蹄蓮介紹：產地：原產於非洲南部南非、萊索托、斯威士蘭等國。在中國的四川、北京、福建、江蘇、雲南、陝西等地均有栽培。形態特徵：在雨量與氣温適應的地方是多年生草本植物，在有旱季的地方是落葉植物。可長到一至二米半高。地下具有根狀莖，心狀卵形葉子基生;初夏抽肉穗花序，...
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![女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效 如何補血益氣]( "女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效 如何補血益氣")
- 紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯過的甜品，不但味道好喝而且還能養顏美容，補血益氣，是一款經濟實惠的食物。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、...
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![怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用]( "怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用")
- 做法：1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。4、將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要...
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![如何防止蓮藕變黑 蓮藕為什麼會變黑]( "如何防止蓮藕變黑 蓮藕為什麼會變黑")
- 網絡上流傳着多種解釋，看上去最“科學”的如“蓮藕經過加熱會變黑，是因為蓮藕含有豐富的鐵質，遇熱會氧化，色澤會轉深。”如果按照這種説法，一加熱就氧化，那麼用砂鍋烹煮蓮藕應該也會變黑，但事實並非如此。況且，蓮藕的鐵含量遠沒有木耳高，更沒有豬肝高，可從來沒有聽説這些東西進了鐵...
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![選購蓮藕的注意事項 如何挑選新鮮蓮藕]( "選購蓮藕的注意事項 如何挑選新鮮蓮藕")
- 藕原產於印度，後來引入中國。在南北朝時代，藕的種植就已相當普遍，迄今已有三千餘年的栽培歷史。藕在中國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，它的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它。蓮的各部分名...
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![怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用]( "怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用")
- 做法：1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。4、將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要...
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![夢見吃蓮子湯]( "夢見吃蓮子湯")
- 夢見吃蓮子湯：預示着事業運不錯，管理者懂得靈活運用團隊資源，容易有不錯的績效；文藝工作者想象力豐富，靈感不斷，較易創作出優質的作品；設計者邏輯思維敏捷，在新產品的開發領域，容易取得不俗的成績；打工者做事比較細心，較少出差錯，對上級的交代的任務能夠按時完成創業者夢見吃蓮子湯預...
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![蓮子最養生的吃法 蓮子的功效與作用]( "蓮子最養生的吃法 蓮子的功效與作用")
- 蓮子的功效與作用蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，...
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