![對症下藥不如對症食補？]( "對症下藥不如對症食補？")
- 生老病死，每個人在生活中或多或少都會生病或者身體出現各種異常和不適。這個時候經常都要思考要吃什麼藥，但是古人也有言，是藥三分毒，吃藥雖然可以短時間內解決病症，緩解疼痛，但有時候也不可避免的帶來一些副作用或者不良反應。因此小編在此建議，與其得了病再進行藥物治療，還不如...
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![從注意生活飲食開始 預防癌症]( "從注意生活飲食開始 預防癌症")
- 談癌色變，每次我們談到這個話題，總是讓我們毛骨悚然，其實我們在生活上多加註意，並沒有想象那麼可怕。但是，癌症是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，小編就給大家推薦11種不花錢的防癌“偏方”。每天喝6杯水：世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明，每天喝6杯...
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![注意哪些日常飲食和生活方式 如何增高]( "注意哪些日常飲食和生活方式 如何增高")
- 運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠期間生長激素的分泌。同時適度的運動能增進食慾，對於長高很有幫助。下面為你介紹哪些飲食和生活方式有助於長高。日常飲食和生活方式，有下述建議可供參考：1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制...
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![生活常見致癌食物排行榜 哪些致癌飲食需注意]( "生活常見致癌食物排行榜 哪些致癌飲食需注意")
- 在我們生活中基本上沒有什麼養生的飲食習慣，都是怎麼好吃怎麼吃，而卻忽略了又部分食品會給我身體帶來危害，比如發酵過後的醃製食品、燒烤、熏製食品等，過多食用這些致癌食物的話，都將把我們拉上癌症的道路。哪些致癌飲食需注意？生活常見致癌食物排行榜食物與癌症的關係是複雜的...
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![生理期的飲食與生活宜忌]( "生理期的飲食與生活宜忌")
- 生理期是女性較為特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且容易引發肝臟機能障礙。忌吃油炸食品：經期女性皮脂分泌...
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![吃 什麼祛病又健身 生活小妙招 春季飲食]( "吃 什麼祛病又健身 生活小妙招 春季飲食")
- 春季飲食吃什麼祛病又健身呢？在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。“吃”大蒜大蒜有殺菌的作用，那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域...
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![不可不知的生活飲食常識 飲食與健康知識大全]( "不可不知的生活飲食常識 飲食與健康知識大全")
- 1.常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息;吃太飽會睡不着，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。2.雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜。3.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。4.吃水果最好在飯前半小時至一小時或飯...
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![生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣]( "生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣")
- 生活中容易導致癌症的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。1、喜歡吃滾燙的...
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![日常生活中哪些食物不適合長期吃 飲食禁忌]( "日常生活中哪些食物不適合長期吃 飲食禁忌")
- 市場上出售的方便麪，為了久貯，廠家常在麪粉中加進防腐劑和色素，這些物質對人體有害。所以我們在生活中要知道哪些食物是含有這些的，這樣我們就能保證我們的身體的健康了，那麼我們生活中哪些食物不適合長期吃呢？飲食禁忌：日常生活中哪些食物不適合長期吃1、松花蛋：製作過程中要用...
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![生活中切忌8種飲食習慣 健康飲食習慣]( "生活中切忌8種飲食習慣 健康飲食習慣")
- 在我們的生活中，我們經常可以看到身邊各種各樣的飲食方法，可是你知道嗎，有些飲食方法是非常不科學的，嚴重者會對身材造成巨大的損害。那麼，怎樣的飲食方法不是屬於科學養生的呢？下面，小編就來和大家説一説這個話題。生活中應避免這8種飲食習慣：蹲食一些外出打工者常有此習慣。蹲...
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![飲食健康 飲食規律健康生活]( "飲食健康 飲食規律健康生活")
- 隨着人們的生活水平的提高以及對於生活質量的追求，越來越多的人不再只是滿足於温飽，而是開始注重於飲食的健康。那麼到底什麼是飲食健康呢?下面就讓小編給大家介紹一下對於飲食健康的認識吧。隨着人類壽命的提高，長壽者越來越多，在這些人中有一部分人生活不能完全自理，因為老...
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![日常生活中6個飲食壞習慣會讓你早衰 飲食健康誤區]( "日常生活中6個飲食壞習慣會讓你早衰 飲食健康誤區")
- 壞習慣會損害家人健康，以下生活中6個飲食壞習慣如果不注意會讓你早衰。礦泉水代替白開水，畜肉代替魚肉，紅糖代替白糖，補藥代替營養品，營養品代替天然食品及昂貴的代替便宜的六大飲食惡習要改掉。飲食惡習一：礦泉水代替白開水很多人説礦泉水中含有豐富的礦物質，就不再喝白開水，全...
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![飲食可能會影響你的性生活]( "飲食可能會影響你的性生活")
- 據報道，醫學專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子--抗原。如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發酵製品和化學添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。當人體服用食品後，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。如果飲食得當，人體自身“管理家務”的運作系統就可...
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![預防肝癌生活中要如何健康飲食 肝癌最多能活多久]( "預防肝癌生活中要如何健康飲食 肝癌最多能活多久")
- 肝癌的病發率非常高，但同時也是個不易被發現的疾病，肝臟有解毒和再生的功能，導致肝臟出現問題被人體感知病痛的時候已經是中晚期了，因此我們應該做好預防工作減少肝癌的病發。首先肝癌是肝臟中主要的惡性病變，而且到了晚期治癒率幾乎為零(肝臟移植)，而且肝癌會導致病人十分痛苦...
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![兩個有利於女性孕育的生活飲食習慣]( "兩個有利於女性孕育的生活飲食習慣")
- 活中往往有很多小習慣是被我們所忽略的，而往往這些被忽略的小習慣將在你孕育小寶寶的時候發揮大影響。來看兩個有利於女性孕育的生活飲食習慣。經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常飢一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏鬆...
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![生活飲食中四吃四不吃 預防肝癌]( "生活飲食中四吃四不吃 預防肝癌")
- 預防肝癌四吃1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃...
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![生活中常見的飲食誤區有哪些]( "生活中常見的飲食誤區有哪些")
- 吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？1、不吃早飯損害身體：最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為...
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![生活中常吃卻不對的飲食搭配 搭配禁忌]( "生活中常吃卻不對的飲食搭配 搭配禁忌")
- 生活中有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼...
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![6個飲食生活習慣不瘦都難]( "6個飲食生活習慣不瘦都難")
- 1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。2、選擇白麪包或者饅頭吃白麪包吧。雖然不怎麼美味，但是能減肥。...
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![生活百科告訴你胃癌術後飲食有哪些]( "生活百科告訴你胃癌術後飲食有哪些")
- 胃癌術後飲食胃癌術後飲食：需結合對飲食耐受情況及胃腸容量酌情調整進食量及種類、進食間隔和次數。術後初期一般採用特殊途徑供給營養，如靜脈營養或腸內營養。術後3-4天排氣、胃腸功能恢復後，可漸進食，通常應循以下原則：1、少食多餐：因術後接納食物的空間明顯縮小，每餐食量也不...
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![經期前飲食選擇及生活中的注意事項]( "經期前飲食選擇及生活中的注意事項")
- 月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。部分女性以為月經不規律就是月經不調，對身體沒有明顯的影響，所以對此不重視，這種想法是不對的，事實上月經不規律正是月經不調的一種典型表現。那麼，日常調理月經應該怎麼做?經期前飲食選擇及生活中的注...
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![生活中常見的八大飲食誤區 常見的飲食誤區有哪些]( "生活中常見的八大飲食誤區 常見的飲食誤區有哪些")
- 人們在關注食品安全的同時，也格外關注有關食品營養的種種説法，特別是一些有慢性病的人、想減肥的人及一些老年人在選擇節日食品時，難免或謹慎有餘，與美味擦肩而過；或不顧一切，先滿足了嘴巴再説。為此，總結選擇出“餐桌上常見的8大誤區”，謹供讀者參考。米越白，質量越高米的潔白程...
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![不可不知的飲食常識 日常生活小知識]( "不可不知的飲食常識 日常生活小知識")
- 人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。一、下列8種蔬菜，有利排除毒素1.綠葉蔬菜綜合綠葉菜中大多有鹼...
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![生活中常吃哪些食物易致食物中毒 飲食禁忌]( "生活中常吃哪些食物易致食物中毒 飲食禁忌")
- 許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。未煮熟的四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用...
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