![年輕養起來 30歲女人]( "年輕養起來 30歲女人")
- 眼部鬆弛每個女人都想擁有大眼睛，覺得迷人，電力十足，但是大眼睛卻是最容易出現眼部肌膚問題，譬如鬆弛和眼袋問題。加上眼部的肌膚是十分脆弱，因此護理的時候要格外小心，避免拉傷肌膚，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力輕柔，注意手勢的正確。小編支招一：定期做眼膜補充養分面...
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![身體養起來 6道家常燉菜]( "身體養起來 6道家常燉菜")
- 清燉羊肉湯1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水2.用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊3.在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中4.中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒5.接着放入花椒、葱姜、幹桔皮和山楂6.蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後7.把桔皮和山楂撈出，接着撒...
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![學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位]( "學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位")
- 人的每個部位都是脆弱的，那麼每個的部位都有自己保護的點，對於每個的部位來説，你們可知道如果保護我們的身體一些相對脆弱的部位嗎?比如我們的眼睛，頭髮，乳房，皮膚等等，這些脆弱又重要的部位，你們可知道要怎麼保護嗎?1.眼睛保護我們的眼睛首先不能夠吹太久的空調，作為要放在附近的...
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![她吃飯不等我一起吃 接婆婆來養老]( "她吃飯不等我一起吃 接婆婆來養老")
- 我最怕的就是婆媳關係了，可是偏偏這種事情又讓我遇上。人就不能好好相處嗎?這些年，我一直在思考這個問題，直到這一天我得到了答案。我從小出身於比較富裕的家庭，所以不説嬌生慣養，但至少在物質條件我從來就沒虧待過自己，都説由儉入奢易，由奢入儉難。雖然我的家庭條件不錯，但是我...
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![讓文化＂動＂起來]( "讓文化＂動＂起來")
- 到鄂爾多斯採訪，直觀感受是其地域遼闊。為了採訪兩户治沙羣眾，吉普車奔忙了一個下午。晚上和鄉鎮同志談起這段行程，才知道我們只走了一個嘎查（村）。在這樣地廣人稀的地方進行文化建設，本身面臨很多特有的挑戰。然而，鄂爾多斯公共文化服務卻搞得風生水起。他們提出公共文化服務建...
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![這些手部保養方法趕緊學起來 如何保養手部皮膚]( "這些手部保養方法趕緊學起來 如何保養手部皮膚")
- 日常護理篇：1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳粧枱、廚房等，每次工作完之後，及時使用，可緩解手部乾燥情況，有效保護雙手。3、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，...
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![背起來也要做起來 健康的祕訣]( "背起來也要做起來 健康的祕訣")
- 人的一生在有了經濟的條件下，我們也開始了物質的享受，但是在享受的過程中我們也開始的去煩惱自己的健康問題了，那麼平時的生活中，我們有哪些可以遵守的小祕訣可以保持我們的健康呢?好背又不會忘記的呢?1.健康四個八吃八分飽，喝八杯水，走八千步，睡八小時。平時在吃飯的時候要記住...
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![這些小技巧做起來 夏季如果進行養生]( "這些小技巧做起來 夏季如果進行養生")
- 夏季養生技巧食醋夏季中很多人的胃口就會大減，因為在炎熱的天氣中都熱的大家都是沒有胃口吃飯了，尤其是還是熱滾滾的飯菜，胃口是不大的，這個時候可以在食物中適當的加入到一點食醋，食醋能夠刺激大家的食慾，調節胃口，讓食慾變得更好，而且夏季是很容易造成腸道傳染疾病的，食醋能夠很...
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![這些食療方法趕緊記起來 嫩白肌膚養出來]( "這些食療方法趕緊記起來 嫩白肌膚養出來")
- 對東方人來説，擁有白皙紅潤的皮膚就是一種美麗。但是，亮麗的容顏不能光靠化粧品，健康才是美的基礎，健康才是創造美麗的基本條件。營養平衡，膚色才美皮膚是表現衰老的最明顯部位。隨着年齡的增長，皮膚會漸漸鬆弛，變得越來越乾燥，而失去光澤。而且，皮膚對營養失調最敏感，可因此變得粗...
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![趕緊get起來吧 紅棗最營養的6種吃法]( "趕緊get起來吧 紅棗最營養的6種吃法")
- 紅棗的6種吃法紅棗泡茶紅棗炒黑後泡茶喝，能治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血補氣的茶了，適合教師、銷售人員等經常説話的人。紅棗泡水紅棗泡水能養肝排毒，而紅棗皮堅韌不會消化，需將整顆沖泡，但是很難將其成分完全溶出來，最好是將其掰開來，將營養成分徹底的吸收。紅棗熬湯將紅...
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![這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法]( "這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法")
- 秋季白領10大養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條，往往偷工減料，飢一頓飽一頓，殊不知脂肪的減少會影響免疫力，此乃養生大忌。另外，不按時睡眠，有可能會造成睡眠紊亂，而失眠可以使人體免疫力降低，容易...
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![稱未來會一起撫養孩子 彭佳慧離婚]( "稱未來會一起撫養孩子 彭佳慧離婚")
- 6日上午，彭佳慧在社交平台曬出與老公王丕仁的共同聲明，承認兩人已於今年3月簽字離婚，未來仍會住在一起，共同撫養孩子長大。她表示被拍到的男子是好友，兩人只是喝完酒後擁抱，目前並不是戀人關係。你説是我們相見恨晚，我説為愛你不夠勇敢，王丕仁與王丕仁聲明離婚，未來仍會住在一起，共...
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![卵巢保養操學起來 卵巢保養好處多]( "卵巢保養操學起來 卵巢保養好處多")
- 女性健康的一個重要標誌，那就是卵巢是不是健康。卵巢關乎女人的生育，跟關乎女人的容顏，所以，保養卵巢的好處有很多。什麼對卵巢保養有好處呢？卵巢保養操學起來吧。一、卵巢保養的好處卵巢保養主要作用於腹部，可以改善氣血的運行，調整內分泌，讓女性減少來自卵巢的各方面疾病，通過卵...
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![還有二個關鍵做到更養生 自來水燒開煮沸喝起來健康]( "還有二個關鍵做到更養生 自來水燒開煮沸喝起來健康")
- 水是人類賴以生存的生命之源。在現代生活中，隨着科學技術對飲用淡水的污染源越來越多，飲用真正的淡水和天然水變得非常困難。水中含有大量的重金屬、漂浮物和漂白劑，對人們的身心健康危害極大。這樣的話，對於如何攝入乾淨並且對人體沒有傷害的純淨水，這是很有難度的。很多人認...
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![一起來了解祛痘保養品成分]( "一起來了解祛痘保養品成分")
- 1、植物與海洋生物等天然提取物--抑菌、疏通毛孔使用強效多重抗氧化劑，這種改變不僅只是使用傳統的維生素C和維生素E等，還增加了更高效的植物和海洋生物等天然來源的提取物。能夠有效抵抗和預防皮膚油脂的氧化，保持毛孔的通暢，同時減輕因為青春痘而導致的皮膚炎症反應。2、茶...
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![氣質美女養成居家健身操 隨時動起來]( "氣質美女養成居家健身操 隨時動起來")
- 一個人在家，不想出去怎麼打發時間？其實在家沒事的時候，有沒有想過做些簡單的運動提升自己的氣質呢？下面就一起來看看氣質美女養成居家健身操，隨時動起來吧！【上臂緊實】Step1雙手持啞鈴，雙臂向上彎曲，將啞鈴舉至與肩膀等高的位置。Step2雙臂往左右兩側打開，上臂與肩平行，手肘呈90度...
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![這些減肥方法通通學起來 拒絕養膘過冬]( "這些減肥方法通通學起來 拒絕養膘過冬")
- 冬季易養膘罪魁禍首就是它1、生理原因隨着天氣漸漸轉涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，用以防止熱量的擴散，以便到冬天時起到保温的作用，這時的人體便開始逐漸趨於肥胖。這時候為了避免肥胖，應該調整飲食結構，多增加一些運動。2、胃口變好了在秋冬季節，天氣涼爽、人的胃腸供血量增多，消化...
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![脱貧速度快起來 幹部素質強起來]( "脱貧速度快起來 幹部素質強起來")
- 畢節(上接第1版)據介紹,畢節將通過培訓幹部,每個縣(區)辦好脱貧攻堅“講習所”,縣、鄉黨委書記上講堂,激發廣大幹部羣眾的內生動力,確保“户户有增收項目、人人有脱貧門路”。2016年,該市共舉辦各類培訓班和專題講座748期,培訓幹部165243人次,對鄉鎮黨政正職、分管精準扶...
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