![市八運會開幕式成功預演]( "市八運會開幕式成功預演")
- 蘭州晚報訊（記者馬文豔實習生王亞洲王冬雪文/圖）蘭州市第八屆運動會將於8月8日開幕，為確保運動會有一個精彩、節儉、圓滿的開幕式，5日上午，市八運會開幕式預演在蘭州大學本部體育場成功舉行。儘管隨夜潛入的一場雨綿延到上午9時還沒有停，導致預演活動推遲了近一個小時，並沒有影...
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![夏日炎炎八個約會好去處]( "夏日炎炎八個約會好去處")
- 夏天，是一個在約會時想做什麼都可以的季節。在夜裏和他一起看星星，不必擔心凍得流鼻涕;在温暖的日子裏去野外郊遊，也是個相當不錯的選擇。在滿溢着熱情與愛意的夏季，去進行一些這樣那樣的户外活動，將是多麼浪漫和甜蜜的事情!創意1：背上揹包，享受大自然把握遠足的機會，去享受美麗...
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![八種辦公室微運動 有氧運動]( "八種辦公室微運動 有氧運動")
- 適量的運動能讓人保持精力，神采煥發。但是特意抽時間去運動對上班時間朝九晚五下班還要操勞家務的OL來説，簡直就是一種奢望。小編為OL們推薦8種辦公室微運動，方式簡單、可操作性強，簡簡單單就能得到更多的精力和更健康的身體。1、坐在椅子上鍛鍊腿部將椅子調高，使大腿與地面平...
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![會迎來好財運的3個星座 八月財星順位運行]( "會迎來好財運的3個星座 八月財星順位運行")
- 摩羯座摩羯座的人進入下半年，金星順位呈上升趨勢，所以摩羯座的人未來半年的財運是相當不錯的，除了能夠將前段時間欠下的債務還清，更有機會日進斗金，他們適合穩健的理財方式，但只要投資得當，一本萬利的好事也會發生在他們身上哦！摩羯座的人是真誠的，誠實的，富有同情的，温順和樂觀的。...
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![這些會遇到新生美好愛情的幸運星座 八月中旬]( "這些會遇到新生美好愛情的幸運星座 八月中旬")
- 大家好。很高興又和大家相約見面了!在今天，我想和你們談談的星座的主題是：八月中旬，舊的命運消失了，新的命運來臨了，4個星座攜手新的愛，將會邁向幸福的生活。讓我們看看。獅子座獅子座心胸開闊，能容忍別人的錯誤，同時又不允許別人傷害自己。所以獅子座留下的人願意陪獅子座一輩子...
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![八種運動還你緊緻陰道 女人陰道]( "八種運動還你緊緻陰道 女人陰道")
- 目前隨着生產力的發展，人類認識的進步，在國外，由於性觀念的開放和對生活質量的期望，縮陰已經成為一個人盡皆知的事情，很多女性在分娩後會因陰道鬆弛而影響到正常的夫妻性生活，不妨試試以下這些運動讓陰道不再鬆弛吧！一、卧式鍛鍊：靠牀沿仰卧，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地...
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![逛街都能撿到錢的星座 八月鴻運當頭好運連連]( "逛街都能撿到錢的星座 八月鴻運當頭好運連連")
- 八月份來臨，夏天迎來最熱的時候，連吃吃冰棒都不能解暑的時候，會有好運降臨哦！好運是最難得的，就像人倒黴的時候連喝涼水都塞牙縫，吃方便麪都沒有調味包一樣，好運來臨的時候，你是擋也擋不住的。喝飲料有再來一瓶，走路逛街能撿到錢，剛買完的衣服就漲價，就是這麼好運氣！金牛座金牛座的人...
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![八種運動讓你更健康 夏季做什麼運動好]( "八種運動讓你更健康 夏季做什麼運動好")
- 夏季做什麼運動好？夏季天氣炎熱，很多人都減少了室外運動，但是大家知道嗎，運動有益於我們的身體健康，現代城市生活的繁忙，大家幾乎都忽略了身體的運動，所以出現越來越多的亞健康症狀。就算在炎熱的夏季，也不能忘記每天抽出時間活動活動，鍛鍊一下身體。下面就推薦八種運動讓你更健康...
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![有氧運動的八大誤區 有氧運動的好處]( "有氧運動的八大誤區 有氧運動的好處")
- 有氧運動的目的在於增強心肺耐力，長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。因此有氧運動好處多多，但很多朋友也因此對有氧運動存在很多誤區。誤區1、有氧運動比...
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![不會！ 運動減肥會反彈嗎]( "不會！ 運動減肥會反彈嗎")
- 在眾多的減肥方法當中，最健康最綠色的方法那就莫過於運動了，很多人為了減肥都會堅持不懈的去健身房鍛鍊，希望可以擁有傲人的身材。但是也有一部分認為運動減肥也會反彈，到時候受了一頓累還是要被肥胖困擾，便不再堅持。那麼運動減肥會反彈嗎?下面我們就來看看。運動減肥會反彈...
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![塔羅測八月你會有啥好運？]( "塔羅測八月你會有啥好運？")
- 人們總想要自己能有好運，可是運氣那麼玄乎，誰知道好運能否落到自己頭上？有些時候運氣就是那麼奇怪，好運來的講究一個機緣巧合，而黴運來的時候也是機緣巧合。要説明月遇到過運氣最好的事，就是讀書時候，某天在回宿舍的路上撿了地上不知道誰掉的100塊錢！！咳咳總覺得很傻…&hell...
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![八字批命常用斷語 流年運程篇]( "八字批命常用斷語 流年運程篇")
- ：流年運程篇命有官星，遇殺運，注意身體情況及工作，有官職之人，防小人陷害，身弱者可能多病痛。命帶七殺，遇官運，注意身體情況及工作，有官職之人，防小人陷害，身弱者可能多病痛。流年衝大運馬星，多外出走動或搬家之事。命旺，遇比劫大運流年，克父克妻，不利婚姻。身弱遇財運，為錢財奔波勞累。大...
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![適合女性的八種減肥運動]( "適合女性的八種減肥運動")
- 第一名：鋼管舞有媒體稱，在倫敦的健身房裏，鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程，成為新潮的瘦身方式，這種脱胎於脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多餘的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。具體做法是：先在地上做暖身運動，然後以瑜珈動作拉開筋骨，最後在穿上高跟鞋，圍繞鋼管旋出舞...
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![初次約會要注意的八個事項]( "初次約會要注意的八個事項")
- 初次約會和去一家新公司面試一樣，她只能在有限的時間裏瞭解你的一個縮影，所以要儘量把自己的優點表現到位，但是方式很重要。1.提前赴約雖然約好是下午3點，但是你應該至少提前5分鐘就到達約會地點，你提前到表示你對這次約會的重視，同時你等她，比她等你讓對方感到更輕鬆。雖然現在...
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![減肥效果讓你驚呼 八大有氧運動]( "減肥效果讓你驚呼 八大有氧運動")
- 健身器這種塑身新方法通過做極慢的控制性動作可以徹底地使你的肌肉疲勞，從而獲得幫助你減肥的肌肉。做這種高強度的動作需要較長時間的肌肉恢復期，一般3~7天(普通的力量訓練休息1天)。這套省時鍛鍊法可以在家裏做。開始一個星期做2次，5個星期後減到1個星期1次。這回千萬不要...
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![八名華人華僑為全運會添彩]( "八名華人華僑為全運會添彩")
- 本報天津9月3日訊（特派記者張政劉勃）第十三屆全運會除了羣眾參與、跨省組隊和不設金牌榜外，還有一大亮點，那便是華人華僑首次參加全運會。他們的到來，為本屆全運會增加了一份精彩。本屆全運會上，共有8名華人華僑達到參賽標準，他們參加的比賽分佈在游泳、射擊、馬術和田徑等項目...
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![八種運動練出小蠻腰 如何瘦腰部]( "八種運動練出小蠻腰 如何瘦腰部")
- 如何瘦腰部？腰部有贅肉怎麼穿衣都覺得難看，讓不怎麼胖的人看起來也顯胖。那麼如何減去腰部的贅肉呢？下面就來看看八種運動練出小蠻腰，省時省錢又減肥！1交錯腿的垂直運動臉朝上躺在地上，雙腿交叉放在地上，手抱頭。雙腿向上抬起，直至垂直於地面，頭部也跟着往上抬起。在最高點停頓並...
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![八月會激昂青雲的事業運 屬牛的2020年運勢如何]( "八月會激昂青雲的事業運 屬牛的2020年運勢如何")
- 大金牛：沒有人能給你光明，除了你自己。人的一生，總是失意的時候多，得意的時候少，無論失意還是得意，都要淡定。失意的時候要坦然，得意的時候要淡然。如果説挫折是生命的財富，那麼創傷就是前進的動力。誰的人生也不會一帆風順，以淡然的心態去面對暫時的失敗，成功也只是個時間問題。屬...
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![八字之魂因人而異可以改善命運]( "八字之魂因人而異可以改善命運")
- 八字之魂因人而異可以改善命運這裏所説的八字之魂指的是八字中影響命運最關鍵的字，它可稱之為人生命運之太極，也可稱之為人生命運之綱領。如果此字受損，不僅會對自身的命運有影響，還會造成親人的疾病或意外死亡。八字之魂因人而異，絕不可一概而論，或死搬硬套。例：女八字丁己壬己...
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![增加勇氣才有好運 白羊座女生八月愛情事業運勢]( "增加勇氣才有好運 白羊座女生八月愛情事業運勢")
- 白羊座的性格是很活潑的，雖然有時候起伏比較大，容易一下子暴躁起來，但是屬於刀子嘴豆腐心的類型。有時候經常會因為自己説的話後悔，表面看起來充滿氣場，心裏卻非常柔軟。生活中敢於突破和探險，是比較重視生活樂趣的類型，如果感覺一件事情無聊會馬上走開，一旦做出決定就不會修改，是...
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![好運連連的星座 八月擺脱黴運]( "好運連連的星座 八月擺脱黴運")
- 如今已經進入了八月，天氣漸漸變得涼爽，不像之前那麼燥熱。小夥伴們的心情有沒有變得好一點呢？有些小夥伴真的是煩透了七月，不僅因為七月的天氣燥熱，還因為七月的水逆給很多小夥伴帶來了麻煩，本來是很簡單的事，但是因為水逆變得麻煩了許多。八月水逆過去，有好運來襲啦！獅子座這次水...
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![最有效的八種運動減肥方法]( "最有效的八種運動減肥方法")
- 運動減肥方法一：鋼管舞有媒體稱，在倫敦的健身房裏，鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程，成為新潮的瘦身方式，這種脱胎於脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多餘的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。具體做法是：先在地上做暖身運動，然後以瑜珈動作拉開筋骨，最後在穿上高跟鞋，圍繞鋼...
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![八種運動能 治 病—胃口差就深呼吸]( "八種運動能 治 病—胃口差就深呼吸")
- 八種運動能“治”病。便祕、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物?很多人不知道，其實從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能有很好的效果的。那麼究竟是怎樣鍛鍊來改善消化功能呢？今天小編就跟大家來講一下。胃口差：深呼吸身體坐直，利用腹部上方肌肉...
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![如何批算八字大運]( "如何批算八字大運")
- 她的用神是【木】【火】，她要到前期他們去才行運呢？很慘呀！要到五十五歲才有運！幸好她問八字的時候，已經五十二歲，還有三年便行運，如果她是剛出生的孩子，媽媽拿八字來問，你告訴她要等五十五年才行運，豈不是很痛苦呀！在這裏傳授大家一個很重要的心法，當一個客人批八字，你發現她要到五十...
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