![那便是芝麻和豆類 女性秋天適合吃什麼]( "那便是芝麻和豆類 女性秋天適合吃什麼")
- 朋友們，現在已經是秋天了，你還在吃瓜嗎?小編不知道大家是否聽過這麼一句老話秋瓜壞肚，小編在此説這話意在提醒大家，不聽老人言，真的可是會吃虧，特別是女人。女人要知道，自從入秋以後，天氣便會由熱轉陰涼，因此若這時候人還沒有意識避風避寒的話，那麼就會容易被寒邪入侵，因此容易傷身，...
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![這樣吃對身體有很大的好處 黑芝麻豆漿]( "這樣吃對身體有很大的好處 黑芝麻豆漿")
- 在豆漿中融入黑芝麻，就可以稱之為黑芝麻豆漿。雖然，看起來做法非常簡單，但是我們還是應該來學習一下具體的做法。今後我們在家中，也可以多多練習。而且，黑芝麻也是營養豐富。黑芝麻豆漿(1人份)材料材料：黑豆20g、黑芝麻5g黑芝麻豆漿的做法黑芝麻豆漿1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡(...
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![月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥]( "月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥")
- 我們都知道黑豆對身體好，尤其對於女性，對於減肥的女生是簡單營養的減肥餐，早餐晚餐都可以讓你活力滿滿，吃的不多吃的營養，方便的同時還有益健康，因為其豐富的膳食纖維而備受歡迎，所以對於便祕的女性真的是不錯的選擇。解毒，美容效果實力派。而對於孕婦它也是大受歡迎，在月子餐裏它...
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![核桃芝麻糕]( "核桃芝麻糕")
- 核桃芝麻糕的製作方法功效：大家都和過各種核桃所製作的飲品吧~核桃可以滋陰潤燥、營養皮膚，讓皮膚變得更加嫩滑;蓮子可以養胃健脾;枸杞子呢，則可以補肝腎;三種食物加上芝麻，就變成了一款美容佳品!原料：核桃取仁30克蓮子20克芝麻10克枸杞10克配料：山藥200克玉米粒200克紅糖適量...
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![黑芝麻的功效作用黑芝麻怎麼吃]( "黑芝麻的功效作用黑芝麻怎麼吃")
- 黑芝麻的別名胡麻子、脂麻、油麻、巨勝、黑荏子。黑芝麻的來源為脂麻科植物脂麻SesamumindicumL.的種子。黑芝麻的植物形態一年生草本，高達1m。莖直立，四稜形，稍有柔毛。葉對生或上部葉互生;上部葉披針形或狹橢圓形，全緣，中部葉卵形，有鋸齒，下部葉3裂。花單生或2～3朵生葉葉腋;花...
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![揭黑芝麻做法大全 黑芝麻怎麼吃最好]( "揭黑芝麻做法大全 黑芝麻怎麼吃最好")
- 哪些人適合吃黑芝麻1.適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;2.適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用;3.適宜糖尿病、血小板減少性紫癜...
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![芝麻面]( "芝麻面")
- 芝麻面原料：白糖適量，芝麻500克左右製作方法：把芝麻弄乾淨，之後放進鐵鍋之中，並且使用文火炒香之後晾涼，之後搗碎，裝罐之後留下備用。食用方法：每次兩湯勺，放在碗中並且加入適量的白糖，用開水衝後服用。功能：補血、養腎、黑髮、填精髓等等，使用平時調養和抗衰老~...
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![芝麻的功效與作用和營養價值]( "芝麻的功效與作用和營養價值")
- 1．降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。2．促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。3．抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。4．致瀉作用：種子有致瀉...
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![你不知道的黑芝麻好處 黑芝麻好在哪]( "你不知道的黑芝麻好處 黑芝麻好在哪")
- 黑芝麻是我們經常食用的一種食物。在生活中，黑芝麻常常以餡的形式或者黑芝麻糊被我們食用。黑芝麻有一股很香的香氣，給人很好的食慾。所以大部分人都喜歡吃黑芝麻這個東西。其實黑芝麻不僅僅是好吃這麼簡單，如果經常食用黑芝麻還有很多的好處呢?下面就來看看一些你不知道的...
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![白芝麻燒餅]( "白芝麻燒餅")
- 在我上小學前，常在清晨五六點就起牀，然後跟阿公去到台北體專的體育場做晨運，其實阿公是去和一些老朋友聊聊天，動動筋骨，晨練後阿公都會帶我去吃燒餅，不管是甜的、鹹的我都很喜歡吃。這個食譜我已經存了很久了，但是一直沒有試著做，前些天看著微信有人在分享這個燒餅，一個動力讓我翻...
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![這樣吃對身體有很大的好處 黑芝麻豆漿]( "這樣吃對身體有很大的好處 黑芝麻豆漿")
- 在豆漿中融入黑芝麻，就可以稱之為黑芝麻豆漿。雖然，看起來做法非常簡單，但是我們還是應該來學習一下具體的做法。今後我們在家中，也可以多多練習。而且，黑芝麻也是營養豐富。黑芝麻豆漿(1人份)材料材料：黑豆20g、黑芝麻5g黑芝麻豆漿的做法黑芝麻豆漿1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡(...
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![黑芝麻8大功效 養生必備黑芝麻]( "黑芝麻8大功效 養生必備黑芝麻")
- 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作...
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![芝麻醬燒餅]( "芝麻醬燒餅")
- 過年除了正餐外，一些磨牙小食也是必不可少。記得小時候過年，大人鍋前鍋後忙着，打算着菜品，小孩子們穿着新衣撒歡的上串下跳，沒到飯點已是餓了。這時候，如果能有一些小食給到孩子們自然是極好的。現在各種零食糕點自是不會讓孩子受餓，好多也入不了孩子的眼，但是作為家長真是要從自...
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![讓你越吃越瘦 綠豆跟芝麻]( "讓你越吃越瘦 綠豆跟芝麻")
- 推薦：6個方法消滅你的小肚腩3周減10斤中醫減肥祕方秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥。因此，喝粥絕對是秋季養生的絕佳選擇。粥還是低能量食物，能有效幫助瘦身!難易程度：簡單總耗時：1小時30分鐘實際操作時間：15...
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![黑芝麻饅頭]( "黑芝麻饅頭")
- 做給婆婆的黑玫瑰----黑芝麻饅頭感恩的事情，衷腸的話語，每個人的心裏都有無盡的。媽媽雖然離開我們已經六年了，心裏總是沒有離開，和她老人家在的時候一樣。我還有一位媽媽，那就是我的婆婆。我到我婆婆跟前已經三十多年了，我們一直像母女一樣，沒有侷促和客套，更沒有距離和生疏。她...
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![芝麻紅薯豆沙餅]( "芝麻紅薯豆沙餅")
- 紅薯是冬季大家最常吃的美食之一，紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效；紅薯還有抗癌的作用呢，因此是是不錯的養生健康美食...
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![芝麻醬原來是這樣做的 芝麻醬的做法]( "芝麻醬原來是這樣做的 芝麻醬的做法")
- 食材主料：白芝麻200g輔料：芝麻油適量芝麻醬的做法步驟1.白芝麻用清水洗一下，用濾網瀝乾水2.放進超過裏面，中火炒到水分收幹3.馬上轉小火慢慢炒熟，聽到有噼裏啪啦芝麻炸的聲音就可以關火了4.將炒好的芝麻平攤開，我是放在烤盤裏面晾的。5.取適量的芝麻放進攪拌機裏打碎6.然後取出...
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![芝麻小米粥]( "芝麻小米粥")
- 芝麻小米粥功效：這道粥有健脾補血、潤腸通便、滋補虛勞的作用，另外還可以滋潤肌膚，是面色紅潤，是美容護膚的一道好粥!原料：芝麻20克小米100克蜂蜜適量即可配料：無做法：把芝麻放入炒鍋中小火炒熟備用，把小米洗乾淨，之後在鍋中倒入是適量的清水和小米，使用大火煮開，再轉至小火煮10分鐘...
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![黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻有什麼好處]( "黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻有什麼好處")
- 吃黑芝麻有什麼好處？黑芝麻富含豐富的維生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睞。其實除此之外，黑芝麻的營養價值還有很多。下面就一起來了解一下吧！吃黑芝麻有什麼好處1、補鈣提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝...
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![吃黑芝麻的好處 黑芝麻怎麼吃最好]( "吃黑芝麻的好處 黑芝麻怎麼吃最好")
- 黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。1、補鈣市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高...
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![芝麻葉面條]( "芝麻葉面條")
- 中原地區，特色的食物有很多，像燴麪和胡辣湯都是代表性小吃，再有就是各種的打滷麪，涼麪也是中原地區都喜愛的主食，今天介紹的這道芝麻葉面條就很具有豫東南風味。這道麪食，要想做得好吃，面非常有講究。面不能和的軟，也不能和的硬了。軟了，黏着案板就擀不好，硬了，就容易擀爛。在擀麪條...
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![黑芝麻每天吃的作用介紹 芝麻的好處]( "黑芝麻每天吃的作用介紹 芝麻的好處")
- 芝麻是我們常見的食物，黑芝麻是很多人都非常喜歡吃的一種食物，黑芝麻每天吃對我們的身體有很好的補鈣效果，那麼經期能夠吃黑芝麻嗎?一般吃黑芝麻的時候蠻少關注這個問題，那麼下面讓我們來看看關於經期能夠吃黑芝麻和每天吃黑芝麻對我們有什麼好處吧!經期能吃黑芝麻嗎芝麻的好...
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![芝麻醬拌麪]( "芝麻醬拌麪")
- 麪條對於工作繁忙的人來説是非常簡單方面的食物,不用像炒菜要花很多時間,只要簡單的操作就非常美味,今天小編教大家簡單的拌麪的做法。芝麻醬拌麪主料:麪條,400g輔料:醬油,適量;鹽,適量;綿白糖,適量;醋,適量;胡蘿蔔,適量;黃瓜,適量;芝麻醬,40g芝麻醬拌麪的做法1.黃瓜切絲...
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