![這五個食物補肝益腎黑髮明目 吃什麼水果補腎]( "這五個食物補肝益腎黑髮明目 吃什麼水果補腎")
- 想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟，因為腎臟功能正常，既能加速體內有害物質，又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力，讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來，隨着生活節奏和生活方式的改變，一些男性朋友可能會在不知不覺中形成不良的行為習慣，容易消化的習慣可能...
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![天麻燉鴿子補肝益腎 懷孕期間吃什麼好]( "天麻燉鴿子補肝益腎 懷孕期間吃什麼好")
- 天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一，對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。天麻燉鴿子在懷孕期間食用可以補寶寶的腦，但產後就不宜食用，因為鴿子在懷...
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![白糖甘草茶補益心脾 甘草清熱護肝]( "白糖甘草茶補益心脾 甘草清熱護肝")
- 甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨牀應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、...
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![四款補血聖品滋腎益肝 補血的食物有哪些]( "四款補血聖品滋腎益肝 補血的食物有哪些")
- 臉色紅潤，氣血充足是女性健康的基本標準，那我們怎樣可能讓自己的氣血保持充足呢？補血的食物有哪些？補血吃什麼好？今天小編就帶大家一起來了解下補血補氣的食物都有哪些？補血的食物有哪些桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補...
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![肝棗補血湯的做法 飲食中如何補血益氣]( "肝棗補血湯的做法 飲食中如何補血益氣")
- 肝棗補血湯是一道美味的滋補湯，原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。肝棗補血湯功效：此湯具有填精補血的作用。肝棗補血湯材料：主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克輔料：棗（幹）20克，水發木耳15克調料：姜5克，鹽2克肝棗補血湯做法：1、豬肝和鴨肝都切片；2、菠菜洗淨後切段；3、將...
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![當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血]( "當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血")
- 當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的説法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別説》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種説法均通，後者尤為...
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![當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血]( "當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血")
- 當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。...
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![補肝的食物大全 吃什麼補肝]( "補肝的食物大全 吃什麼補肝")
- 以髒補髒，雞肝為佳雞肝性味甘温，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。以味補肝，食醋為佳醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。急性肝炎患者...
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![滋補養生食譜補虛養肝 養肝護肝的食物]( "滋補養生食譜補虛養肝 養肝護肝的食物")
- 夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編為你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳...
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![紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血]( "紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血")
- 紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，並...
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![補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣]( "補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣")
- 有人經常會為該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裏，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試一試吧！原料：山腰二根、人蔘一根、姜一塊。做法：1、把人...
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![各種魚肉的保健功效 吃哪種魚可補肝益氣]( "各種魚肉的保健功效 吃哪種魚可補肝益氣")
- 魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，當然不同的魚有不同的保健功效，下面就讓我們來看看這11種魚的保健功效。吃哪種魚可補肝益氣？各種魚肉的保健功效草魚的功效與作用温中補虛含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、...
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![補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法 如何補中益氣]( "補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法 如何補中益氣")
- 黨蔘雖不是人蔘，但是功效不比人蔘差，黨蔘對於一些身體比較虛弱的人來説是最好的滋補藥，體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易於感冒；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血病...
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![補血益氣蕨菜湯的製作方法 如何補血益氣]( "補血益氣蕨菜湯的製作方法 如何補血益氣")
- 野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，幹辣椒2，3個（湯裏放的料比較少，這樣的湯可以保持原味）做法：次骨卯下，去血沫。倒掉水後放...
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![黑芝麻的功效與作用及吃法介紹 益肝補腎]( "黑芝麻的功效與作用及吃法介紹 益肝補腎")
- 在日常生活中，黑芝麻是我們經常見到的一種食物，也是我們經常食用的。黑芝麻的功效與作用也是很多的，比如具有降血糖、致瀉等作用，但是能詳細説出來的人並不多，下面讓小編和你一起來看一下黑芝麻的相關信息吧。黑芝麻簡介黑芝麻的功效與作用黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大...
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![滋補養生食譜補虛養肝 夏季如何傷肝]( "滋補養生食譜補虛養肝 夏季如何傷肝")
- 夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編為你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳...
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![春天養肝“三字經” 女人春季養肝益處多]( "春天養肝“三字經” 女人春季養肝益處多")
- 為什麼春季要養肝女性春天養肝的好處春季養肝，優劣勢同在春天是一個陽氣升騰的季節，自然界的一切生物呈現出一派生機勃勃的景象，而人體的肝臟屬木，與草本有着相似的生髮之性，在春天時功能最為活躍。同時，春季也是“百草發芽，百病發作”的季節，對肝功能的波動也會比較大，人體更容易...
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![益氣補血又養肝 揭密紅棗的六種黃金吃法]( "益氣補血又養肝 揭密紅棗的六種黃金吃法")
- 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裏介紹幾種大棗的食療做法。1.紅棗泡水，養肝排毒紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，...
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![益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣]( "益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣")
- 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話説的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗。1、癔病性精神恍惚，哭笑無常，...
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![幾種有效補肝陰虛的食物 補肝食譜]( "幾種有效補肝陰虛的食物 補肝食譜")
- 補肝陰虛的食物“肝陰虛”指的是體內血液和津液等起到潤滑作用的物質不足，臟腑好比機器缺乏潤滑油而幹磨生熱。肝陰虛的人也會出現目赤腫痛，以及視物模糊，夜盲等。陰虛體質的養生原則是“補陰”。飲食應清淡。要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱...
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![當歸四物湯補血益氣温陽 如何補血益氣]( "當歸四物湯補血益氣温陽 如何補血益氣")
- 《神農本草經》裏把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘温。主咳逆上氣，温瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們説中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血不調的一些表現，説明岷縣當歸藥材有養血活血的作用。治“婦人漏下絕子”則是着...
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![以肝補肝並不是所有人都適用 養護肝臟]( "以肝補肝並不是所有人都適用 養護肝臟")
- 唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似，他在長期的臨牀實踐中，提出了“以髒治髒”和“以髒補髒”的學術觀點。這就是中醫食療中的一個很重要的法則“以形補形”，俗稱“吃啥補啥”。“吃啥補啥”簡單地説，就是以動物臟器來調補...
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![這四個功效補腦益肝改善便祕 蓮霧的功效與作用]( "這四個功效補腦益肝改善便祕 蓮霧的功效與作用")
- 蓮霧又名蒲桃、爪哇蒲桃等是著名的熱帶、亞熱帶水果，色澤鮮豔，外形美觀，營養豐富，清涼爽口。為桃金娘科李屬常綠喬木。漿果狀、鍾狀或圓錐狀。蓮霧自然長在樹上。成熟時果實會開出來，形狀像掛鐘攤。倒置時形似蓮花牀，故名蓮霧。蓮霧的營養成分有蛋白質、膳食纖維、糖、維生素B...
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瀟湘女性館
