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關於香營養的時尚百科

做好搭配讓女生肌膚亮麗美味排骨湯鮮香營養

做好搭配讓女生肌膚亮麗美味排骨湯鮮香營養
排骨湯是女生在平日中最經常煮給家人和自己喝的湯品。豬身上的肋骨薄薄的筋肉包裹着骨頭。肥瘦相宜，煮湯不會過於油膩，符合瘦身女孩的需求。長時間煮制也不會變老，因此成為了最受歡迎的家常湯品之一。排骨湯中一般還會放進其他的食材來吸收油水，讓營養和口感都變得更加豐富。...
2019-02-1327339

小茴香的營養價值小茴香的功效與作用

小茴香的營養價值小茴香的功效與作用
小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。據分析每100克茴香中含熱量1049.2千焦，蛋白質14.5克，月旨肪11.8克，食物纖維33.9克，糖類21.6克，維生素A53微克，維生素B1O.04毫克，維生素B20.16毫克，煙酸7.1毫克，維生素E0.7毫克，鉀1104毫克，鈉79.6毫...
2019-11-1621336

推薦谷色谷香的營養早餐搭配營養早餐

推薦谷色谷香的營養早餐搭配營養早餐
一日之計在於晨，吃上營養豐富的早餐對於人們來説是件非常開心的事。吃什麼樣的早餐才算的上是營養呢？這是我們就需要在五穀雜糧中尋找了。那麼應該早餐吃什麼呢？穀類食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及B族維生素，擁有低脂肪、低膽固醇特點，同時穀類食物消化慢，使人更耐餓，更起...
2018-12-0525798

香菇飲食禁忌有哪些香菇的營養價值

香菇飲食禁忌有哪些香菇的營養價值
香菇，又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治...
2019-04-2529318

香芋有什麼功效香芋的營養價值
香芋，又稱地栗子、菜用土圞兒，還稱香參，土欒兒。香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹煮方法種，燒...
2019-11-1610829

香椿的營養價值吃香椿好嗎
香椿又名椿芽、香椿頭，其營養價值很高，被稱為“樹上蔬菜”，適合穀雨前食用，味鮮。香椿的營養價值主要體現在它有清熱利濕、利尿解毒的功效，加上香椿富含維生素c、胡蘿蔔素等，可增強免疫力。香椿的介紹香椿，又名椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭，生長於東亞與東南亞地區，北從北...
2019-07-2016504

這樣吃最營養健康香椿芽的營養價值高

這樣吃最營養健康香椿芽的營養價值高
香椿芽是一種非常獨特的食材，不僅有着鮮嫩的口感，也有着很高的營養價值以及保健功效。那麼香椿芽的營養價值都有哪些呢?香椿芽怎麼吃才最有營養呢?今天天天營養小編就為大家介紹一下香椿芽的營養價值吧!第一篇、什麼是香椿芽香椿芽原產於中國，分佈於長江南北地區，科屬為楝...
2018-08-165308

蘑菇家族營養功效各不同香菇的營養價值

蘑菇家族營養功效各不同香菇的營養價值
食用蘑菇，又稱食用菌、食用蕈菌、食用真菌，是指具有食用價值的子實體的大型真菌的統稱。食用蘑菇廣泛分佈於地球各處，在森林落葉地帶最為豐富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用最多的食用蘑菇，學名為雙孢蘑菇，通稱為蘑菇。“天然抗癌劑”：香菇香菇...
2019-06-3028802

天天營養為您盤點香乾回鍋肉的營養和做法！

天天營養為您盤點香乾回鍋肉的營養和做法！
回鍋肉總是是大家都愛吃的一道美味，尤其是對於愛味道的四川人更是愛到瘋狂因為它既利於下飯又營養豐富，更關鍵是味道暴爽，那麼今天天天營養的小編就為大家推薦一款經典的回鍋肉——香乾回鍋肉吧！一、營養價值分析香乾回鍋肉裏面主要包括了香乾和五花肉，這兩種都是我們常見的食...
2020-02-1112603

警惕吃香菇的禁忌香菇的營養價值

警惕吃香菇的禁忌香菇的營養價值
現如今香菇大量上市，喜歡吃香菇的你是否想過香菇的營養價值分別都有哪些？雖然它是大眾食物，任何人都可以食用，但你也要了解它也有一定的飲食禁忌，有些事項必需要引起你的重視，一起來看文章吧。香菇的營養價值：香菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食...
2019-04-2527649

香瓜的營養價值香瓜的功效與作用

香瓜的營養價值香瓜的功效與作用
甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。香瓜的功效與作用-香瓜的營養價值據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖...
2019-11-1620478

香菜的功效作用營養價值
香菜的別名：芫蓿、香荽、胡菜、原荽、園荽、芫荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、滿天星、鹽熟菜香菜的功效與作用：香菜性味辛、温，適用於感冒，小兒麻疹或風疹透發不暢，飲食積滯，消化不良等，對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進血液循環。食用香...
2019-08-148440

蒜香排骨的營養價值蒜香排骨的做法

蒜香排骨的營養價值蒜香排骨的做法
蒜香排骨是一道美味可口的漢族名菜，屬於上海菜。其口感蒜香濃郁，質嫩味美。具有貧血調理，月經不調調理，健脾開胃調理的功效。豬肋排洗淨斬成8釐米長件，用鬆肉粉(嫩肉粉)醃1小時後，沖水瀝乾。大蒜頭加適量清水用攪拌機攪成蒜汁。把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收進去後，加入調料粘米粉，澱...
2021-07-0925912

常吃香蕉利於降血壓香蕉的營養價值

常吃香蕉利於降血壓香蕉的營養價值
香蕉是種常見的水果，多生長於熱帶，香蕉含有多種微量元素，那麼你知道香蕉有哪些營養價值嗎？吃香蕉有哪些好處呢？不清楚的話就跟我一起來看看吧！香蕉的營養價值香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100...
2019-10-114555

香菜的功效與作用香菜的營養價值

香菜的功效與作用香菜的營養價值
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。香菜全年都有種植，但以秋、冬季的品質較好。它營養豐富，主要營養成分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。經科學分析，香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO...
2019-03-265271

香椿的營養價值
香椿營養分析香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使...
2020-03-2024966

香蕉十大營養功效吃香蕉有什麼好處

香蕉十大營養功效吃香蕉有什麼好處
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳説是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者...
2019-09-094339

香菇燉雞湯的做法香菇的營養價值

香菇燉雞湯的做法香菇的營養價值
香菇菌蓋傘形，直徑3～6釐米，表現呈黃褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黃色，並生有棉毛狀的白色鱗片，乾燥後不明顯。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、口蘑酸等，故味道特別鮮美。香菇生長在冬季(立冬後至來年...
2021-02-0729580

香菇與什麼食物相剋香菇的營養價值

香菇與什麼食物相剋香菇的營養價值
我們大家都知道只有食用用正確方式製作出來的食物才會對身體是有益的，因為每種食物製作的時候只要不是相剋的食物，都是可以發揮本身的營養成分。這樣食用就是吸收到這樣的營養使得身體營養平衡。那麼香菇與什麼食物相剋呢？香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳...
2019-04-254261

營養高的家常菜香腸韭菜炒香乾
豆腐乾是豆腐壓幹水分而成的，香而不膩，久吃不厭，今天小編用豆腐乾做了美味小吃------香腸韭菜炒香乾，普通的家常菜，風味獨特美味，深受家人的喜愛哦。【營養高的家常菜香腸韭菜炒香乾】主料：香腸1根、香乾4塊、韭菜1小把、輔料：油適量、鹽適量、紅椒2個、味極鮮1勺、蠔油1勺、步...
2020-11-1817466

香菇的營養價值吃香菇有什麼好處

香菇的營養價值吃香菇有什麼好處
香菇味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇不但具有清香的獨特風味，而且含有豐富的對人體有益的成分。據分析，每百克鮮香菇中含蛋白質12～14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類、維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ等。幹香菇的水浸液中含有多...
2018-10-0220066

木香木香的功效與作用和營養價值

木香木香的功效與作用和營養價值
【拼音名】MùXiānɡ【英文名】RADIXAUCKLANDIAE【來源】本品為菊科植物木香AucklandialappaDecne.的乾燥根。秋、冬二季採挖，除去泥沙及鬚根，切段，大的再縱剖成瓣，乾燥後撞去粗皮。【性狀】本品呈圓柱形或半圓柱形，長5～10cm，直徑0.5～5cm。表面黃棕色至灰褐色，有明顯的皺紋、縱溝...
2020-05-2614588

香菇的功效與作用香菇的營養價值

香菇的功效與作用香菇的營養價值
香菇含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為“香菇”。香菇有什麼營養價值？香菇又有哪些功效與作用？下面那就為大家介紹關於香菇的知識。香菇的營養價值1、含有香菇素香菇含有“香菇素”，可使心臟、肝臟及甲狀腺、前列腺等腺體的功能增強，具有抗衰老、增強...
2019-04-255173

香椿有哪些功效香椿的營養價值
香椿是一種比較常見的植物，它的嫩芽可以食用，而且還可以起到很多的功效與作用呢。它裏面含有豐富的營養元素，很多都是身體每日所必需的。那麼香椿的營養價值到底有哪些呢？它有哪些功效呢？通過下文一起來了解一下吧。香椿的營養價值從營養學的角度來説，香椿不僅風味獨特，誘人食慾...
2019-11-146559

香椿的營養功效與作用
香椿又名椿芽、香椿頭，其營養價值很高，被稱為“樹上蔬菜”，適合穀雨前食用，味鮮。香椿的營養價值主要體現在它有清熱利濕、利尿解毒的功效，加上香椿富含維生素c、胡蘿蔔素等，可增強免疫力。香椿的介紹：香椿，又名椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭，生長於東亞與東南亞地區，北從北...
2020-03-3124423

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