![有人養雞鴨養狗養山 南京一河岸綠地變成垃圾場]( "有人養雞鴨養狗養山 南京一河岸綠地變成垃圾場")
- 社區和城管部門共從現場清運走了約8卡車的垃圾雜物。焦哲攝揚子晚報訊（記者焦哲）前進河是貫穿江寧大學城中心區域的一條重要的防洪通道。然而，靠近文鼎雅苑小區的一道河段邊卻被人堆滿了各種垃圾、雜物，還有人在此養起了雞鴨和山羊。眼下天氣越來越熱，異味也越來越大。10日上...
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![山柰山柰的功效與作用和營養價值]( "山柰山柰的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ShānNài【別名】三藾、沙姜、山辣【來源】本品為姜科植物山柰KaempferiagalangaL.的乾燥根莖。冬季採挖，洗淨，除去鬚根，切片，曬乾。【原形態】多年生草本，根狀莖塊狀，單生或叢生，淡綠色，芳香；根從根狀莖上生出，粗壯，多數。葉通常2枚，相對而生，幾乎無柄，平卧地上，水平開展，質...
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![山藥的9大驚人養生功效 山藥的功效與作用]( "山藥的9大驚人養生功效 山藥的功效與作用")
- 山藥是一個很好的熱量來源，山藥的熱量主要來自於複雜的碳水化合物和可溶性纖維素分解功能，因此山藥又被稱為“心臟守護神”。山藥渾身是寶，對人體有益的功效和作用也是不可估量的。為了我們的身體健康，趕緊來吃吧！1、治療皮膚疾病、呼吸系統疾病山藥在中國最先被作為中藥來治...
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![淮山的功效與作用 淮山的營養價值]( "淮山的功效與作用 淮山的營養價值")
- 淮山，通稱薯蕷。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。中醫認為淮山具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。淮山的營養價值-淮山的功效與作用淮山的營養價值作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白...
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![山藥豆的營養]( "山藥豆的營養")
- 山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名“零餘子”又稱山藥籽，俗稱“山藥豆”，有食補作用。山藥豆的作用與山藥大致相同：（山藥的營養價值）補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年。山藥豆即山藥蔓上結的珠狀芽，葉上生，長圓不一；皮黃色，煮熟後變灰...
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![秋季登山要補充營養 登山注意事項]( "秋季登山要補充營養 登山注意事項")
- 秋天天高雲淡，非常有利於人們進行户外活動，登山正是一種非常適合人們在秋季進行的活動。金秋正是北方滿山紅葉之時，登高一望，不禁讓人心胸開闊，心曠神怡，而且登山不需要器械和特殊場地，因此深受羣眾歡迎。經常登山，可以增強肌肉力量、關節的柔韌性和身體協調能力。隨着肢體運動，全...
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![山楂有什麼營養價值 山楂的功效與作用]( "山楂有什麼營養價值 山楂的功效與作用")
- 山楂的營養價值很高，它不僅是一種食物，還具有藥用價值。那麼山楂有什麼功效與作用？它又富含哪些營養價值？下面就為大家介紹山楂的功效與作用，還有它的營養價值。山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增...
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![山竹的功效與作用及營養價值 吃山竹有什麼好處]( "山竹的功效與作用及營養價值 吃山竹有什麼好處")
- 在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱為‘果後’的山竹每半年只產一次。在氣候温和的北美和歐洲，人們對山竹几乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻户曉，人們稱其為‘果中之後’和‘上帝之果’。山竹的營養價值山竹不僅味美...
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![山藥的養生食譜 山藥是養生佳品]( "山藥的養生食譜 山藥是養生佳品")
- 山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編為你介紹山藥怎麼吃比較養生，山藥是許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生的做法。炒山藥在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味...
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![爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處]( "爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處")
- 説起爬山大家都很熟悉，好多人都非常喜歡爬山進行減肥瘦身，但是大家知道爬山都能給人們帶來哪些好處嗎？爬山不僅僅是幫助人們減肥瘦身，好處還真不少呢！下面就為大家介紹一下爬山的好處。長期爬山養護肺臟增強心腦功能登高是古代重陽節最重要的習俗之一。古人登高的原始目的是避...
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![細數山藥的營養價值及功效 孕婦能吃山藥嗎]( "細數山藥的營養價值及功效 孕婦能吃山藥嗎")
- 孕婦可以吃山藥嗎山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有着健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白，具有健脾益胃、補精益氣。提供免疫力的作用。山藥還含有豐富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山藥含着大量...
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![吃山核桃的好處 山核桃的營養價值]( "吃山核桃的好處 山核桃的營養價值")
- 山核桃又名核桃仁、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子、長壽果。山核桃核桃與扁桃、榛子、腰果併成為“世界四大幹果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剝出來的仁，主要產於河北、山西、山東。等現全國各地均有栽培。為胡桃科植物胡桃的種仁。山核桃的營養價...
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![榴蓮上火不要緊山竹來幫你 山竹的營養價值]( "榴蓮上火不要緊山竹來幫你 山竹的營養價值")
- 在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱為“果後”的山竹每半年只產一次。在氣候温和的北美和歐洲，人們對山竹几乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻户曉，人們稱其為“果中之後”和“上帝之果”。山竹所以稱為“果後”，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東...
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![山藥怎麼吃才能更養生 山藥怎麼做好吃]( "山藥怎麼吃才能更養生 山藥怎麼做好吃")
- 山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編為你介紹山藥怎麼吃比較養生？山藥許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生的做法。炒山藥在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的...
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![熱帶水果山竹的營養價值 山竹的營養價值]( "熱帶水果山竹的營養價值 山竹的營養價值")
- 山竹的營養價值，山竹是近幾年才被引入的一種熱帶水果，它的表皮非常的厚實，所以可以有效的保護好果肉不被外力損害。山竹更是很好的去火水果，喜歡熱帶水果的朋友，如果榴蓮吃多了，可以吃些山竹調整一下。營養分析：1、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴...
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![山藥具有保健功能 山藥的營養價值]( "山藥具有保健功能 山藥的營養價值")
- 山藥的營養及保健功能山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4克，鈣14毫克，磷42毫克，鐵0.3毫克，胡蘿蔔素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸4毫克。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等營養成分。具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功...
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![山野菜的營養價值 山野菜怎麼吃最好]( "山野菜的營養價值 山野菜怎麼吃最好")
- 山野菜不僅含人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，而且植物纖維更為豐富，有的野菜維生素、礦物質含量比栽種的蔬菜高几倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長於山林之中，未受到現代工業和農藥化肥的污染，尤為珍貴。野菜不僅能夠豐富餐桌，也是防病治病...
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![四種山藥的做法養生又健康 山藥的功效與作用]( "四種山藥的做法養生又健康 山藥的功效與作用")
- 提到山藥大家應該都不陌生，我們一般吃的山藥主要是它的莖。它雖然是一種食物，但是它的作用還真不少，網上關於山藥的作用有很多的説明，這裏就不一一贅述了，簡單的説明一下即可。1、山藥的功效與作用它可以治療人的氣虛，頭痛，頭暈，腰痛，膝蓋疼，還可以補腎。另外還可以預防心血管疾病，...
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![秋季爬山宜養生 爬山注意事項]( "秋季爬山宜養生 爬山注意事項")
- 秋天正是爬山的好季節，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。每當清晨或黃昏，千佛山、英雄山上都會有眾多愛好爬山的市民從四處趕來，週末還有一些人跑到南部山區去攀爬，他們互稱為山友。感受爬山的魅力：爬山是一項極佳的有氧運動，一般每週鍛鍊3-4次為宜。據測定，一位體...
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![山楂營養又防癌 山楂的功效與作用]( "山楂營養又防癌 山楂的功效與作用")
- 一年一度的糖球會正在如火如荼地進行。糖球會期間，雖然冰糖葫蘆攤上的香蕉、橘子、蘋果、獼猴桃還有芝麻、瓜子、腰果等都裹在晶瑩剔透的糖稀里一起爭奇鬥豔，可最受人們待見的還是看起來紅豔可愛、吃起來酸甜可口的山楂。山楂究竟好在哪裏，就請跟小編一起發現吧！酸甜可口各有...
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![女人吃山竹有什麼好處 山竹的營養價值及功效]( "女人吃山竹有什麼好處 山竹的營養價值及功效")
- 山竹的營養價值1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質。2、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。3、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用...
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![養胃健脾補腎功能 泰山板栗的營養價值]( "養胃健脾補腎功能 泰山板栗的營養價值")
- [導語]泰山板栗有3000多年的栽培歷史，在金、元、明、清等朝代均為皇室貢品。泰山板栗是山東的名產之一，是製作魯菜栗子燜雞、栗子白菜、栗子燒肉、栗子粥等佳餚的主配料。栗子收穫季節的糖炒栗子是一年一度的節令佳果，深受男女老幼的青睞。中醫評價栗子性味甘温，入脾胃腎經，可...
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![營養又美白 山藥營養美白湯]( "營養又美白 山藥營養美白湯")
- 主料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，葱少許，水400毫升，香油少許。（淮山又名山藥）營養美白湯的特色：淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。做法：1、將淮山削去外皮，切小塊。2、淮山塊和熟薏...
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![山藥的功效與作用 山藥的營養價值]( "山藥的功效與作用 山藥的營養價值")
- 山藥的營養價值及功效有哪些呢？據古籍記載，多食山藥有聰耳明目、不飢延年的功能。而民間也流傳山藥對於調理生理能力、婦女產後調養，小孩強健體魄等有顯著效果。山藥的營養價值-山藥的功效與作用山藥的介紹山藥，通稱薯蕷，屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的塊莖。栽種者稱家山藥，...
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![秋季是爬山養生好時節 秋季養生]( "秋季是爬山養生好時節 秋季養生")
- 秋天正是爬山的好季節，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。每當清晨或黃昏，千佛山、英雄山上都會有眾多愛好爬山的市民從四處趕來，週末還有一些人跑到南部山區去攀爬，他們互稱為山友。感受爬山的魅力爬山是一項極佳的有氧運動，一般每週鍛鍊3—4次為宜。據測定，一位體...
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