![谷木的功效與作用和營養價值]( "谷木的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】GǔMù【別名】爬石榕【來源】藥材基源：為野牡丹科植物谷木的枝葉。拉丁植物動物礦物名：MemecylonligustrifoliumChamp.採收和儲藏：全年均可採，曬乾或鮮用。【原形態】灌木或小喬木，高1.5-7m。小枝圓柱形或不明顯的四稜形，多分枝。葉對生；葉柄長3-5mm；葉片橢圓形至卵形...
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![谷精草的功效有哪些]( "谷精草的功效有哪些")
- 谷精草為常用中藥。始載於《開寶本草》。別名：戴星草、文星草、流星草、佛頂珠。來源：為谷精科植物谷精草的帶花莖的花序。均為野生，常生於水田或池塘旁。產地：主產於江蘇蘇州、宜興，浙江湖州、桐鄉、海寧等地。性狀鑑別：谷精草為帶花莖的頭花序。花序呈扁圓形，直徑4~5毫米，下連...
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![夢見山谷]( "夢見山谷")
- 男人夢見在山谷裏享樂，預示要生病。女人夢見在山谷裏享樂，會與丈夫分居。男人夢見和妻子或情人在山谷裏享受自由自在，兩人會分離。夢見自己和敵人在山谷裏歡聚，會陷入困境。夢見別人在山谷裏吃喝玩樂，是祥兆，會官運亨通。...
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![哪些人不適合辟穀 揭辟穀的正確方法]( "哪些人不適合辟穀 揭辟穀的正確方法")
- 1、辟穀是什麼?斷谷三天以上定為辟穀，不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。2、辟穀層次低層次斷谷可食用少量瓜、果、藥物，除開水和藥物外不吃人間煙火之食。中層次斷食只喝水或稍加果汁，蜂蜜等飲料。高層次斷水不食任何食物，亦不飲水...
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![秋季五穀豆漿防秋燥 五穀豆漿的做法]( "秋季五穀豆漿防秋燥 五穀豆漿的做法")
- 秋天氣候乾燥，冷暖多變，人體易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後保健防病，增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自制豆漿成為很簡單的事。不僅如此，還可以添加各種原料做成花式豆漿，好喝又...
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![初婚 離婚內幕 李谷一的兒子是誰 揭祕李谷一]( "初婚 離婚內幕 李谷一的兒子是誰 揭祕李谷一")
- 李谷一，國內著名歌唱家，老一輩藝術家。也是國內最早提倡通俗唱法的開創性人物。同時李谷一還是一位世界級的音樂家，曾獲得美國ABI協會頒發的世界藝術家成就獎的金獎。並多次擔任日本、德國、南斯拉夫、哈薩克斯坦、香港等國家和地區的流行樂壇的大賽和國內中央電視台、文化...
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![細葉谷木的功效與作用和營養價值]( "細葉谷木的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XìYèGǔMù【來源】藥材基源：為野牡丹科植物細葉谷木的葉。拉丁植物動物礦物名：Memecylonscutellatum(Lour.).[ScutulascutellataLour.]採收和儲藏：全年均可採，鮮用或曬乾。【原形態】又名：直木梢、螺絲木、鐵樹（廣西），羊角、羊角扭（海南）。灌木，高1.5-4m。樹皮灰色，多分...
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![斷谷三天以上！ 什麼是辟穀]( "斷谷三天以上！ 什麼是辟穀")
- 減肥的方法有很多種，運動，飲食，抽脂等等，今天小編再給大家介紹一種減肥的方法------辟穀減肥法，那麼什麼是辟穀，它減肥的原理又是什麼呢？一起來了解一下吧！辟穀是指不吃五穀雜糧，辟穀又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”。辟穀是古老的養生方法，起源於什麼時間已...
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![神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧]( "神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧")
- 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。下面介紹的就是關於五穀雜糧的養生吃法。薏米煲湯最滋補薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山裏...
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![穀物食品的功效]( "穀物食品的功效")
- 一些富含B族維生素、微量元素和蛋白質的食物具有防治頭髮早白的作用。大米、小米等穀類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來源，對頭髮也有很好的營養效果。現代人的主食消費量越來越少，主食地位的改變，一個明顯的危害就是導致維生素B1的缺乏，從而...
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![穀類的營養價值]( "穀類的營養價值")
- 穀類包括粳米、糯米、小米、人麥、小麥、燕麥、玉米等，是提供人體熱量的最主要來源。目前我國人們的膳食中，約有50～70%的熱量和蛋白質是由穀類食物供給的，為提高穀類的營養價值，最好多種糧食混合食用，即粗細糧、米即雜糧混食，通過食物的互補作用，使食物蛋白質氨基酸的種類和數量...
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![合谷穴的養生方法]( "合谷穴的養生方法")
- 現在的很多人是越來越注重養生了，特別是媽媽們，不過也有一些年輕的姑娘同樣漸漸地注重自己的身體了，她們有時間的時候會經常給自己按摩一下穴位。在現在的這個社會裏，已經有越來越多的人，就算沒有學過中醫，也依然知道通則不通，通則不痛這個道理。人的身體裏面有這麼多的穴位，那麼...
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![怎樣辟穀 辟穀是什麼]( "怎樣辟穀 辟穀是什麼")
- 對於普通人來説辟穀是一個比較生疏的詞，總覺得是道家的一種修練，不過對於一些愛好減肥的人士來説辟穀卻成為了一種減肥方法，那麼辟穀是什麼?怎樣辟穀？今天時尚女人網小編就給大家來聊聊。辟穀是什麼？辟穀是指不吃五穀雜糧，道教從為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成...
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![辟穀真能起到減肥的功效不 辟穀是什麼意思]( "辟穀真能起到減肥的功效不 辟穀是什麼意思")
- 現在的生活條件越來越好，所以很多人開始重視養生，不僅需要有良好的生活條件，更需要追求良好的生活品質。但是這樣的生活品質，還是要從養生做起。目前養生的方法有很多種，其中一些已經開始將目光轉向古人所追求的養生方法。比如比較明顯的就是辟穀養生，現在也有相當一部分人認為...
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![谷精草的功效與作用]( "谷精草的功效與作用")
- 谷精草為常用中藥。始載於《開寶本草》。別名：戴星草、文星草、流星草、佛頂珠。來源：為谷精科植物谷精草的帶花莖的花序。均為野生，常生於水田或池塘旁。產地：主產於江蘇蘇州、宜興，浙江湖州、桐鄉、海寧等地。性狀鑑別：谷精草為帶花莖的頭花序。花序呈扁圓形，直徑4~5毫米，下連...
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![谷木的功效與作用]( "谷木的功效與作用")
- 別名：櫧實子根。植物名：構。生長環境：本品為落葉喬木。廣佈於各國温帶地區，喜生於村落旁的曠地上。分佈：我國及日本，從南到北都有，廣州市郊到處可見。入藥部分：根。採集期：全年。自採地點：郊外荒地。性味：性微涼、味淡。功能：解毒、利水，為性病常用藥。主治、用量和用法：1、濕火骨痛：用...
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![夢見穀倉]( "夢見穀倉")
- 夢到穀倉如果充滿穀物，那是繁榮的預兆；如果空空蕩蕩，則象徵窮困潦倒。...
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![瞭解辟穀層次！ 如何辟穀減肥]( "瞭解辟穀層次！ 如何辟穀減肥")
- “辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外.........
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![推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐]( "推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐")
- 一日之計在於晨，吃上營養豐富的早餐對於人們來説是件非常開心的事。吃什麼樣的早餐才算的上是營養呢？這是我們就需要在五穀雜糧中尋找了。那麼應該早餐吃什麼呢？穀類食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及B族維生素，擁有低脂肪、低膽固醇特點，同時穀類食物消化慢，使人更耐餓，更起...
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![吃五穀雜糧的好處 五穀雜糧怎麼吃才更健康]( "吃五穀雜糧的好處 五穀雜糧怎麼吃才更健康")
- 説到五穀雜糧，你是否要問，五穀是哪五穀？雜糧又有哪些呢？它們在我們的生活都有着怎樣的保健功效？經常吃五穀雜糧對我們健康有什麼好處？在夏天這個時節我們應該如何正確食用五穀雜糧才更養生？下面跟隨本站小編一起了解吧。五穀雜糧怎麼吃才更健康？吃五穀雜糧的好處五穀雜糧的吃法與...
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![五穀雜糧的營養價值]( "五穀雜糧的營養價值")
- 五穀雜糧可為我們提供熱量，和我們的關係較為密切，營養專家也認為飲食應遵循“食物多樣、五穀為主”的原則，通常我們把它作為一日三餐的主食。五穀雜糧的營養成分會因品種、氣候、土壤、肥料和加工方法的不同而有一些差異。一般情況下，五穀雜糧的營養價值在於以下幾個方面。①...
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![穀雨節氣的養生原則]( "穀雨節氣的養生原則")
- “雨水生百穀”，穀雨節氣在春夏之交，其前後氣温回升快，雨量開始增加，早晚温差仍然大，穀雨注意養生，打好健康基礎，才能迎來一個健康的夏季。穀雨有雨潤百穀之説。每年穀雨節氣到來以後，寒潮天氣基本結束，氣温開始緩步回升，降雨量增多，日照更強。在這樣的氣候變化下，日光性皮炎、濕疹等...
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