![5種甜湯養出好氣血 產後補氣血吃什麼好]( "5種甜湯養出好氣血 產後補氣血吃什麼好")
- 產後補氣血吃什麼好產後補氣血的甜湯紅糖煮雞蛋雞蛋1顆，紅糖適量。雞蛋打散，與適量的紅糖攪拌後，倒入鍋內煎熟，可每天早餐空腹時服用，連續吃10天左右。作用：紅糖具有補血活血的效果，雞蛋可以提供優質蛋白，氨基酸等。產後7-10天適量喝些紅糖水，可以補充身體能量，增加血容量，幫助本力...
- 29790
![冬瓜湯消脂減肥又養生 養生美容瘦身湯]( "冬瓜湯消脂減肥又養生 養生美容瘦身湯")
- 平時想減肥的MM們，大都希望通過吃來減肥吧！那麼説起冬瓜湯應該也不會陌生了，冬瓜湯是一款健康營養又養生美容瘦身湯！下面來看看消脂減肥又養生的冬瓜湯吧！冬瓜減肥原理：冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪...
- 8629
![常喝這四大湯防病健體 養生湯]( "常喝這四大湯防病健體 養生湯")
- 常言道：“春氣之應，養生之道也”。常説秋冬是“進補”的大好時節，稱之為“補冬”。其實春天更應注意飲食調養，以保健康。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。防病健體湯，常喝可防四大類病哦！防癌抗感冒——烏雞湯烏雞湯可增強黏液分泌...
- 29351
![秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯]( "秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
- 26610
![豬皮蘿蔔湯 秋季美容養顏湯]( "豬皮蘿蔔湯 秋季美容養顏湯")
- 豬皮蘿蔔湯是用雞湯煲豬皮和蘿蔔，美容又潤燥，是一道秋季養顏的家常湯品。作法：秋天是由熱轉涼的季節，而且冷熱無常，氣候乾燥。這種寒涼乾燥的氣候，使人的皮膚、口舌易乾燥、毛髮脱落，而且對肺也很不利，就是人們常説的“燥能傷肺”。我國民間素有“十月蘿蔔小人蔘”的説法，蘿蔔可以...
- 30289
![養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯]( "養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
- 5248
![營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效]( "營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效")
- 營養鯽魚湯的做法【原料】鮮殺活鯽魚一條，水豆腐一斤切塊，鮮香菇5朵，洗淨撕塊，姜2片，香菜一小把，精鹽、香油、蠔油適量。【做法】1.鐵鍋內燒開水，將鯽魚切成兩截，入內汆燙，祛除血腥氣，撈出放在沙鍋內。2.沙鍋內放足涼水，放入薑片，用中火燒開後將火調到最小，放少許花生油、葷油(比例為7...
- 5016
![試試5種日常養胃湯 夏天什麼湯養胃]( "試試5種日常養胃湯 夏天什麼湯養胃")
- 夏天什麼湯養胃山藥紅豆湯薏米和紅豆各50克，山藥適量。紅豆、薏米提前一個晚上，用清水浸泡以便更快煮爛，山藥洗乾淨去皮，切成小塊，與紅豆和薏米一起煮沸至豆子與薏米熟爛。作用：益氣補血，利水消腫，健脾養胃。三紅湯紅棗200克，紅棗10顆，花生150克。紅豆用清水泡好，花生不去紅衣，將材料...
- 13792
![各種湯的做法 營養豐富的湯]( "各種湯的做法 營養豐富的湯")
- 不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裏捧着熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇，對我們的身體非常有好處的，看看哪款粥適合你吧！第一，宜食豬肝粥配製：粳米250克，...
- 21611
![春季養生湯精選 美容養生湯]( "春季養生湯精選 美容養生湯")
- 驚墊節氣，這個時候，時冷時熱的氣候，很容易引起腸胃的一些疾病，下面介紹一些春季的養生湯，即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧！木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】：時下忽冷忽熱，這是典型的南方春季二三月的天氣，這種天氣最易引起腸胃不適，今日靚湯宜木瓜煲鯇魚尾，它有滋養、消食的作用，且...
- 5693
![薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全]( "薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全")
- 秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料：排骨500克輔料：木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、葱姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水衝淨乾淨;3、砂鍋中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少許醋，大...
- 24832
![四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯]( "四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯")
- 中醫非常重視人與自然的關係，《內經》中有“人以天地之氣生，四時之法成。”飲食講究的是根據季節變化因時施膳。“春夏養陽，秋冬養陰”。春天是萬物復甦、生長的季節，人體也處於新陳代謝最活躍的時期。春季養生應順應陽氣生髮的特點，以養肝為主。春季飲食應減少味酸收斂的食物...
- 28465
![推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些]( "推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些")
- 一、春季養生湯-木瓜燉雪蛤(養顏、排毒、豐胸)木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、椰奶，水開後放入洗淨泡過的雪蛤膏，焞至一兩個小時。二、春季養生湯-烏雞湯(滋陰、養顏)也...
- 32426
![護膚又養顏 六款養顏湯]( "護膚又養顏 六款養顏湯")
- 女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢？值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹六款養顏湯：1.睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜湯――冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安...
- 12589
![魚湯的營養價值 魚湯怎麼燉白]( "魚湯的營養價值 魚湯怎麼燉白")
- 魚湯怎麼燉白?1.煮魚湯之前一定要把魚先煎個大半熟，再下水燒，湯就呈奶色富有魚香味。但是其中的原理，母親也不明白。此後我每次煮魚湯，都先放油、姜，鍋熱後放魚，為了魚不被煎焦，火開得比較小，魚差不多熟時放水煮至奶白色，約30分鐘左右，最後撒點葱花即可上碗。2.偶然有一次忘了調火，...
- 26322
![春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥]( "春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥")
- 春季喝什麼湯?進入春季，氣温乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆筍湯特點:湯清味鮮，增強人體抗病力。蘆筍100克、金針菇...
- 5547
![喝什麼湯養胃]( "喝什麼湯養胃")
- 最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因為人體受到寒冷的刺激後，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。説到底，是還不適應天氣變化。想要胃變好的話，就要多喝湯養胃。那麼喝什麼湯養胃呢？喝什麼湯養胃？一、參芪猴頭燉雞湯材料：猴頭菌100克，母雞1只(約750...
- 16373
![四大養生湯最適合冬季滋補 養生湯]( "四大養生湯最適合冬季滋補 養生湯")
- 秋冬季節是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣温驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，小編今天為大家介紹4大養生湯的做法，讓你冬季巧滋補...
- 26194
![教你如何製作美容養生湯 美容養生湯]( "教你如何製作美容養生湯 美容養生湯")
- 本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無比愜意的享受!一、瘦肉蛋花枸杞湯材料枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法先將枸杞洗乾淨，摘下枸杞的葉子，將枸杞莖切成一段一段的...
- 29340
![養肺護肺 三款養肺靚湯]( "養肺護肺 三款養肺靚湯")
- 我們有五臟六腑，那哪個器官出問題都會影響到身體的健康，肺是人體五臟最為嬌嫩的臟器，我們一定要注意養肺護肺，保護肺氣，那麼我們該如何保護好肺這個嬌嫩的器官呢?下面小編就為大家帶來了三款養肺靚湯。1.川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川...
- 20208
![女性養顏的4大滋補湯 養顏滋補湯大全]( "女性養顏的4大滋補湯 養顏滋補湯大全")
- 人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脱落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健...
- 24101
![5款春季養生湯的家常做法 春季養生湯]( "5款春季養生湯的家常做法 春季養生湯")
- 喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候為自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食材有豆腐、蠣蝗、海帶、葱、姜。鍋中倒入適量的油加熱，之後下葱花薑末熗鍋，然後下蠣蝗翻...
- 30203
![美容養顏下奶湯 木瓜豬蹄湯]( "美容養顏下奶湯 木瓜豬蹄湯")
- 木瓜豬蹄湯，湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，具有和血、潤膚、美容的功效，加上木瓜，真是美容養顏的極品。這款湯對於哺乳期的媽媽來説也是很好的一款下奶湯。原料：豬蹄1個；青木瓜1個；紅棗幾顆；鹽步驟：1.青木瓜去皮和籽，洗淨切塊；紅棗洗淨去核備用；豬手焯...
- 29417
瀟湘女性館
