![嚇了一大跳 居民打開社區垃圾袋]( "嚇了一大跳 居民打開社區垃圾袋")
- 從小到大我們都會撿到很多的東西，幸運的我們會撿到錢，撿到完好的一些東西，但是不幸的呢?説不定會踩到糞便，或者會撿到一把刀，不，是好幾把刀，那麼這會不會讓你嚇到呢?近日，在鄭州文化宮路10號院裏，宋女士像往常一樣下樓去扔垃圾，但是跟往常不一樣的是，她見到了一袋不一樣的垃圾，打開一...
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![豪車雲集看了嚇你一大跳 王思聰車庫曝光]( "豪車雲集看了嚇你一大跳 王思聰車庫曝光")
- 近日，王思聰車庫曝光，裏面的豪車多到簡直可以嚇呆你，更讓人震驚的是，這僅僅是他名下豪車的一部分。王思聰作為首富之子，其豪車也是相當多的，最近有人在網上曝光了王思聰車庫，裏面有許多各種各樣的豪車，大家想知道有什麼嗎？我們來看看吧。左邊勞斯萊斯，右邊蘭博基尼，王思聰的車庫可以...
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![跳繩減肥方法大全]( "跳繩減肥方法大全")
- 跳繩減肥方法的準備工作：一、空手跳繩者：所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子，而是不拿跳繩而擺動雙臂，做出跳繩的動作，但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的!空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋!二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉動腰肢等準備工作，這...
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![哪一次吻戲會讓你有心跳加速 趙麗穎吻戲大盤點]( "哪一次吻戲會讓你有心跳加速 趙麗穎吻戲大盤點")
- 趙麗穎這兩年的成長相信很多人都看在眼裏，其中趙麗穎吻戲也是讓很多人相當關注的一點，有一部分的人相當好奇趙麗穎演過那麼多電視劇，那麼問過的男星都有那些?哪個吻戲讓人看起來最美好，哪個吻戲看起來最走心呢?讓我們一起來看看趙麗穎吻戲介紹吧!《新還珠格格》高梓淇趙麗穎...
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![騰訊迴應 跳一跳物理外掛輕鬆上千分]( "騰訊迴應 跳一跳物理外掛輕鬆上千分")
- 閒暇時間，大家都喜歡玩一些休閒益智小遊戲，近日一款微信的小遊戲刷爆了朋友圈，就是微信自帶的跳一跳，玩家通過控制力度來使玩偶跳到指定的積木上，要把握住力度和距離的強大的技術才能獲得高分。很多玩家大多數止步於100多分，但是朋友圈裏卻出現了上千分的成績，他們真的那麼厲害...
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![一顆愛秀的心擋不住 《大象林旺》跳起舞]( "一顆愛秀的心擋不住 《大象林旺》跳起舞")
- 每個孩子都有一顆希望表現的心，只是部分性格外向，到處顯擺；有些內斂膽怯，羞於上台。由李濤歌導演執導，瀟湘電影集團有限公司和深圳市前海龍呤國際傳媒有限公司聯合出品，北京環鷹時代文化傳媒有限公司發行的動畫電影《大象林旺之一炮成名》將於8月4日全國上映，影片主角林旺，改編自...
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![王宇婕一時興起在電梯裏大跳鋼管舞]( "王宇婕一時興起在電梯裏大跳鋼管舞")
- 一時興起，藝人王宇婕在電梯看到「鋼管」，忍不住跳了一段「鋼管舞」，但很可能早被警衞看光光。昨天一早王宇婕外出工作，進電梯時發現裏面有跟鋼管，她一時「興奮」，搞笑在電梯裏跳起鋼管舞，事後自嘲説：「在電梯看到鋼管，但為何放鋼管?因此忍不住....，別怪我。」王宇婕一時興起，在電梯...
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![一天沒有胎動正常嗎 胎動一跳一跳的是怎麼回事]( "一天沒有胎動正常嗎 胎動一跳一跳的是怎麼回事")
- 懷胎十月真的不容易，隨着肚子越來越大，孕媽會逐漸感覺到肚子的重量，感覺到胎兒的動態。那麼，胎動是從什麼時候開始的?懷孕4個月就有胎動了嗎?胎動一跳一跳的是怎麼回事?胎動頻繁是什麼原因?一天沒有胎動正常嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。胎動一跳一跳的怎麼回事其實，懷...
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![母親攜女跳樓,孩子一句“媽媽,我自己跳”讓天下]( "母親攜女跳樓,孩子一句“媽媽,我自己跳”讓天下")
- 019月9日下午，北京左安門內左安浦園內，一位女子因為離婚糾紛帶着女兒跳樓。看完這個視頻，我淚流滿面。據説女子丈夫出軌，已三個月未歸家，萬般無奈之下才選擇了這種決絕的方式。魚死網破的報復，看似在懲罰對方，實則在懲罰自己。最讓人揪心的，是身邊的孩子。那個一個勁的哭喊着説“...
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![兩高一男生因學習壓力大相約跳樓身亡]( "兩高一男生因學習壓力大相約跳樓身亡")
- 9月22日零時10分左右，湖南臨澧一中兩名高一男生相約從學生宿舍5樓跳下。急救人員趕到現場後確認，遊某當場死亡，龍某仍有微弱呼吸，後經搶救無效死亡。警方通報稱，已查明兩名學生系因“不堪學習壓力”相約跳樓自殺。目前，校方及相關部門正在調查事發時兩學生心理狀況，尚無明確結論...
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![跳繩瘦大腿的方法]( "跳繩瘦大腿的方法")
- 瘦大跳繩方法一、高抬腿跳繩一條腿抬高呈直角，左右腿交換着跳。要點是跳時腳尖向下。如果連續換腿跳有困難，可在跳一次後原地輕顛一下調整節奏後再換腿。採用高抬腿跳，配上大強度訓練會使臀大肌收縮和伸展，因此有提臀效果，但注意雙腳落下時會對下肢關節有很大的衝擊力，運動時最...
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![自貢一大媽衝撞掐傷民 高考期間跳廣場舞被制止]( "自貢一大媽衝撞掐傷民 高考期間跳廣場舞被制止")
- 6月7日晚7時許，自貢女子鄭某因不滿社區民警謝長平要求其廣場舞團隊停跳廣場舞，先後採取推搡、扭掐等方式，致謝長平身體多處受傷，隨後離開現場。次日，鄭某被當地警方依法傳喚並接受調查；鄭某因涉嫌妨害公務被富順警方依法刑拘。事發當天正值高考，一邊是廣場舞大媽們爭取跳舞權利，...
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![跳繩11大注意事項 跳繩有什麼優點]( "跳繩11大注意事項 跳繩有什麼優點")
- 跳繩是一項很好的有氧運動，那麼跳繩有什麼優點？跳繩時又該注意什麼，有哪些注意事項？下面就為大家來一一解答。跳繩的優點：1、鍛鍊多種臟器。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。英國健身專家瑪姆強調説，跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。他的研究證實，跳...
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![跳繩運動有6大弊端 跳繩的壞處]( "跳繩運動有6大弊端 跳繩的壞處")
- 很多朋友都認為經常跳繩不僅鍛鍊身體，還有養生功效，但是跳繩也有弊端的你們知道嗎？下面小編就來給大家介紹跳繩都有哪些弊端。1、胖人跳繩不安全。跳繩並不是最好的減肥方法，而是一項簡單易行的整體訓練。胖人在跳健身操的時候，不會讓他們每次跳躍運動超過8個八拍（就是64下），而一...
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![看完嚇你一跳 用温水洗臉的10大誤區]( "看完嚇你一跳 用温水洗臉的10大誤區")
- 幾乎80%以上的人洗臉方法都有錯誤或者疏漏，並接而導致痘痘、黑頭等皮膚問題。不要以為洗臉是一件簡單的事情，洗臉洗不對，可能會“毀容”的，這可不是危言聳聽。洗臉是日常最重要的清潔和護膚工作，但不是每個人都掌握了正確的洗臉方法。而各種傷害皮膚的洗臉習慣，都可能會讓惹來...
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![跳繩減肥的5大注意事項 正確的跳繩減肥方法]( "跳繩減肥的5大注意事項 正確的跳繩減肥方法")
- 要掌握跳繩減肥的正確方法，一定要嚴格執行下面的步驟。這樣才能更好地利用跳繩來減肥。跳繩減肥法第一階段：熱身做什麼運動前都需要先做熱身運動，跳繩也不例外。第一可以先做一些模仿跳繩的跳躍動作。第二拉伸小腿和腳踝，兩腿前後開立，後腿繃直腳跟緊貼地面，前腿向正前方彎曲，然...
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![她的 楊冪新片再跳誅仙台被封國家一級跳井冪]( "她的 楊冪新片再跳誅仙台被封國家一級跳井冪")
- 楊冪新片再跳誅仙台被侃國家一級跳井冪她的15字迴應引爆笑楊冪在年初熱播的《三生三世十里桃花》中跳誅仙台的場景虐哭不少觀眾，半年過去大家仍舊對這個場景記憶深刻。沒想到大冪冪在昨晚上映的電影中又重現了類似的一幕，連她自己都發出了“一年內跳了兩次驚不驚喜意不意外...
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![跳 出來 揭祕跳繩的六大好處 健美身材]( "跳 出來 揭祕跳繩的六大好處 健美身材")
- 一、跳繩的好處-增強靈活性和協調能力跳繩能夠鍛鍊人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，同時可以培養準確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。二、跳繩的好處-緩解頸椎腰椎痠痛上班族每天都要坐在電腦前，並且還很少運動，一整天下來，很多白領都覺得腰痠背痛。...
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![粉絲嚇一跳 Ella耳朵卡大蜘蛛]( "粉絲嚇一跳 Ella耳朵卡大蜘蛛")
- 姊夫賴斯翔救命啊!姊姊Ella(陳嘉樺)耳朵上卡了一隻大蜘蛛，快把粉絲給嚇死啦!「免驚!免驚!」其實Ella耳朵上的大蜘蛛是耳環啦，Ella平常就喜歡跟大家開玩笑，蜘蛛耳環逼真的模樣嚇到了不少粉絲，粉絲們也開玩笑説差點想賞她巴掌。不過也有不少粉絲稱讚Ella走在時尚前端，雖然耳環很...
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![波比跳的正確動作堅持一個月瘦下來 波比跳能瘦腿嗎]( "波比跳的正確動作堅持一個月瘦下來 波比跳能瘦腿嗎")
- 夏天馬上到來，女生也將減肥搬上日程。想要健康瘦出好體型，運動是少不了的。相比需要器械場地的複雜運動，在家就能完成的波比跳成為首選，你所需要的只有一張瑜伽墊。波比跳包含五個動作，鍛鍊到全身的肌肉。別看動作簡單，它的消耗量是跑步的兩倍，能夠充分燃燒脂肪。波比跳能瘦腿嗎...
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![大媽跳廣場舞迴腸轉了270° 跳廣場舞要謹慎！]( "大媽跳廣場舞迴腸轉了270° 跳廣場舞要謹慎！")
- 常州市一位64歲的大媽跳廣場舞太嗨了，連跳兩個小時廣場舞的她直到肚子太疼受不了才停止。到醫院檢查後才發現，肚子裏的迴腸旋轉了270°，醫生為大媽進行了緊急手術切除了近25釐米的腸道。廣場舞6月29日傍晚，家住常州市新北的李大媽像往常一樣吃完晚飯，把碗一放丟下一句“跳舞去...
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![跳繩瘦大腿的小妙招]( "跳繩瘦大腿的小妙招")
- 瘦大跳繩方法一、高抬腿跳繩一條腿抬高呈直角，左右腿交換着跳。要點是跳時腳尖向下。如果連續換腿跳有困難，可在跳一次後原地輕顛一下調整節奏後再換腿。採用高抬腿跳，配上大強度訓練會使臀大肌收縮和伸展，因此有提臀效果，但注意雙腳落下時會對下肢關節有很大的衝擊力，運動時最...
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![這樣跳繩的好處最大 跳繩的好處]( "這樣跳繩的好處最大 跳繩的好處")
- 跳繩是種非常好的運動方法，不僅能增強體質，對減去身上的多餘脂肪都有很好的作用。那麼跳繩的好處有什麼呢？怎麼跳繩減肥呢？除此之外，運動後不能做的事有哪些呢？這樣跳繩好處最大跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳5分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩有...
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