![從舌頭顏色、形狀找缺失營養]( "從舌頭顏色、形狀找缺失營養")
- 從舌頭的顏色、形狀，能夠看出來缺乏哪種營養，從而教您該如何補充營養。牛肉舌：表現為舌頭腫脹、疼痛，舌面絳紅如生牛肉，對熱、鹹、酸的食物特別敏感，經常出現舌部潰瘍、牙周炎、脣炎，這是煙酸缺乏的典型症狀。長期食用玉米、高粱易缺乏煙酸，長期缺乏可致記憶力減退、老年痴呆。這...
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![竟是缺失這2種營養物質所致！ 孩子容易生病咋辦]( "竟是缺失這2種營養物質所致！ 孩子容易生病咋辦")
- 為什麼有一些孩子小的時候會總是容易生病?之所以會説是容易生病，這是可以通過去對比比較出來的，比如説家裏有兩個孩子的媽媽，應該可能會發現同樣的情況下，卻有一個孩子更加容易感冒或者出現小問題小毛病;而對於這樣的情況，可能是因為你的孩子身體抵抗力較差;那麼為什麼孩子會...
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![龍舌蘭的功效與作用和營養價值]( "龍舌蘭的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】LónɡShéLán【別名】劍蘭、劍麻【來源】藥材基源：為龍舌蘭科植物龍舌蘭的葉。拉丁植物動物礦物名：AgaveamericanaL.採收和儲藏：四季採葉，洗淨，鮮用或沸水燙後曬乾。【原形態】龍舌蘭多年生大型草本。莖短。葉常約30餘片呈蓮座狀着生莖上；葉片肥厚，匙狀倒被針形，灰綠...
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![營養缺乏導致童行為異常]( "營養缺乏導致童行為異常")
- 天真、活潑、聰明伶俐是兒童的天性，如果你的孩子在排除遺傳、環境等因素後，出現這樣或那樣的異常行為，則應考慮是其攝取飲食有所偏頗而造成的營養缺乏所致。一般來説，若兒童經常出現頭昏、注意力分散、面色蒼白呈貧血貌，很有可能是體內缺鐵所致;兒童若週期性發生小腿抽筋，夜間...
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![人體不能缺少的六大營養素]( "人體不能缺少的六大營養素")
- 營養素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分。現代營養學對於營養素的研究，主要是針對人類和禽畜的營養素需要。營養素分蛋白質、脂質、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質（無機鹽）、水、纖維素7大類。營養學即是研究食物對生物的作用的科學。營養學在其發展的過程中，...
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![補充營養素的誤區 中國人碗裏缺什麼營養素]( "補充營養素的誤區 中國人碗裏缺什麼營養素")
- 營養是人類生存的基本條件，更是反映一個國家經濟水平和人民生活質量的重要指標。調查顯示我國居民中仍然存在着營養不良問題。中國人碗裏缺什麼營養素？補充營養素的誤區第三次全國營養調查指出，百姓中維生素和礦物質攝入不足及不均衡的現象普遍存在。兒童中因鐵、碘、維生素...
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![常吃方便麪當心患營養缺乏病]( "常吃方便麪當心患營養缺乏病")
- 從營養學來説，方便麪的確營養不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對於那些想減肥的人士來説，實在不是個推薦吃的食品。方便麪的做法其實很簡單，無非是精白麪粉先蒸熟，然後用棕櫚油快速炸制，脱去表面附着的油脂，加上料包，然後裝袋而成。油炸方便麪的營養價值實際上就是麪粉加上油脂，和...
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![各種缺陷脣形的修飾]( "各種缺陷脣形的修飾")
- 《脣的標準》：脣的標準寬度應在眼睛平視時，沿眼球內側向下兩條垂直線之間的寬度，東方人標準（下比上厚）脣峯較近的顯青春，遠顯成熟。1.嘴角下垂：上脣的脣角加深，下脣的用淺色（脣型在矯正前用粉底將原脣的輪廓全部遮蓋，然後用蜜粉將其固定，再進行修飾）。2.輪廓不清晰：用脣線筆勾勒出脣的...
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![卻能殺人無形 女人舌頭無骨]( "卻能殺人無形 女人舌頭無骨")
- 話説，在生活中，若我們自己被謠言中傷，那麼就應該會和小編一樣有一種本來高高興興上山，沒有想到竟然會在半山腰遇到雪崩。儘管自己也很想去避開，可是不管自己怎麼努力拼命的跑，也依舊是無濟於事，等到雪崩停止了，謠言停止了，自己卻早已經被深深地埋到了八尺深的位置，甚至就連屍骨也都...
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![看看白果如何吃最有營養 營養價值高]( "看看白果如何吃最有營養 營養價值高")
- 在日常生活中，白果是比較普遍的一種果類，它的營養價值是非常的高的，含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類等等多種人體必需的營養元素。那麼你知道白果如何吃最有營養嗎？今天小編就為大家白果的相關的知識，包括白果的吃法以及功效與作用。白果簡介白果如何吃白果(學名：Ginkgobiloba)，又...
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![鼠舌草的功效與作用和營養價值]( "鼠舌草的功效與作用和營養價值")
- 【出處】始載於《四川峨眉山藥植志》。【拼音名】ShǔShéCǎo【別名】肥豬草【來源】藥材基源：為蕁麻科植物隆脈冷水花的全草。拉丁植物動物礦物名：PilealomatogrammaHand.-Mazz採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，鮮用或曬乾。【原形態】草本，高15-30cm，帶紫紅色。根狀莖匍匐。莖多...
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![舌狀蜈蚣藻的功效與作用和營養價值]( "舌狀蜈蚣藻的功效與作用和營養價值")
- 【來源】藻類紅藻門舌狀蜈蚣藻Grateloupialivida（Harv.）Yamada，以葉狀體入藥。【功能主治】驅蛔蟲、鞭蟲、蟯蟲。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![鴨舌魚鼈的功效與作用和營養價值]( "鴨舌魚鼈的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】YāShéYúBiē【別名】蒼條魚鼈、卧龍草、馬牙齒、三百棒、石豇豆、回陽生、金扁擔、金挖耳、手指背、石菜葉【來源】藥材基源：為水龍骨科植物石蕨的全草。拉丁植物動物礦物名：Saxiglossumangustissimum（Gies.）Ching［Nephobolusangustissimum（Bak.)Gies.］採收和儲藏：...
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![看看專家怎麼説 失戀後到底應不應該回去找前男友複合]( "看看專家怎麼説 失戀後到底應不應該回去找前男友複合")
- 失戀後到底應不應該回去找前男友?生活不可能是一帆風順的，在情感的道路上也是如此，出於愛情的琢磨不定，人心難測，想要找到一個一牽手就會相伴一生的人談何容易。感情的道路充滿艱辛、坎坷，不然也就不會整天爭論前男友、前女友了。對於女人而言，最難從一段感情中走出來，失戀一次...
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![六營養素缺一不可 春季養生保健]( "六營養素缺一不可 春季養生保健")
- 身在城市裏的我們因為忙碌的工作，很多人沒有時間去好好享受春天，小編特意為您整理了春季養生保健知識，讓您即便沒有時間也可以感受到春天的到來，一起來了解春天如何養生吧！鈣人體需要鈣來保持骨骼健康，預防骨質疏鬆。建議：如果您不喜歡牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質的食物，可以考慮...
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![羊舌樹的功效與作用和營養價值]( "羊舌樹的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】YánɡShéShù【別名】狗舌頭葉【來源】藥材基源：為山礬科植物羊舌樹的樹皮。拉丁植物動物礦物名：Symplocosglauca(Thunb.)Koidz.[Lau-rusThunb.]採收和儲藏：夏、秋季採收，剝取樹皮，曬乾。【原形態】喬木。芽、嫩枝、花序均密被褐色短絨毛，小枝褐色。葉常簇生於小枝...
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![雀舌草的功效與作用和營養價值]( "雀舌草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】QuèShéCǎo【別名】濱繁縷從、石灰草、抽筋草【來源】石竹科雀舌草StellariaalsineGrimm.[S.uliginosaMurr.]，以全草入藥。【生境分佈】東北、西南、華南。【性味】辛，平。【功能主治】祛風散寒，續筋接骨，活血止痛，解毒。主治傷風感冒，風濕骨痛，瘡瘍腫毒，跌打損傷，骨...
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![關於鴨舌的營養價值和做法]( "關於鴨舌的營養價值和做法")
- 鴨舌作為菜餚，不僅味道鮮嫩香醇，而且鴨舌的營養價值也能夠得到充分地體現。鴨舌具有養胃、滋陰、補血、生津等功效、是治療諸虛百損之良藥。鴨舌是鴨科動物家鴨的舌器官。是鴨中珍品，從食療補品角度上看，鴨舌的營養價值是極高的。有好多鴨舌菜餚，都是在獨特風味的基礎上創造出...
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![尖舌苣苔的功效與作用和營養價值]( "尖舌苣苔的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JiānShéJùTái【別名】歪冠苦苣苔、大脖子藥、半邊臉【來源】苦苣苔科尖舌苣苔RhynchoglossumobliquumBlume，以根入藥。【生境分佈】台灣、廣西、四川、貴州、雲南。【性味】微鹹，平。【功能主治】軟堅。主治甲狀腺腫大。【用法用量】泡酒服，並外搽患處。【摘...
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![乾燥缺水形成的原因和保養重點]( "乾燥缺水形成的原因和保養重點")
- 形成原因：①角質含水量降低：皮膚受日曬、風吹、冷暖空氣等影響使得表皮水分流失。皮膚角質通常含有15%~20%左右的水分，當水分減少時，皮膚會漸漸失去張力及彈性。②皮脂膜不完整：當皮脂膜不完整時，水分容易因此散失，無法保留鎖濕。③細胞衰弱：細胞本身具有細胞保濕機能，細胞會因老...
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![少女不宜過多攝入食物纖維素 纖維攝入過多造成其他營養缺失]( "少女不宜過多攝入食物纖維素 纖維攝入過多造成其他營養缺失")
- 補充纖維素可以帶來飽足感，但如果纖維類食物吃的過多，會讓胃有飽脹感，其他食物就吃的少了，這對一些胃口小的人或是老年人來説，反而造成熱量攝取不足。纖維攝入過多造成其他營養缺失纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調。聽起來，纖維似乎是吃得越多越好。如果你...
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![牛舌癀的功效與作用和營養價值]( "牛舌癀的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】NiúShéHuánɡ【別名】野枇杷、毛紫珠【來源】藥材基源：為馬鞭草科植物批粑葉紫珠的根或莖、葉。拉丁植物動物礦物名：ChllicarpakochlanaMakino[eireArn.；ilebaMerr.]採收和儲藏：夏、秋季採收，曬乾或鮮用。【原形態】枇杷葉紫珠，灌木，高1-4m。小枝、葉柄及花序均密...
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![備孕期間不可缺營養 備孕期間要補充哪些營養]( "備孕期間不可缺營養 備孕期間要補充哪些營養")
- 備孕期間要補充哪些營養？每個人都想有一個健康可愛的孩子，很多人為此努力做好備孕期間的營養補充。那麼備孕期間哪些需要補充的呢？下面就來看看備孕期間不可缺少的三種營養吧！葉酸：計劃妊娠前三個月開始攝入妊娠的頭四周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這一時期葉酸缺乏可增...
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![如何防止兒童缺乏營養？]( "如何防止兒童缺乏營養？")
- 在營養膳食結構當中，六大類營養素(碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和水)中，我國兒童尤其缺乏礦物質，特別是礦物質中的人體必需微量元素(銅、硒、碘、鋅、鐵、鉻、鈷、鉬)。有研究資料表明，兒童主要缺乏的微量元素有鐵、鋅兩種。如何防止兒童缺乏營養？中國居民膳食營...
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![看看舌頭就知道！ 身體好不好]( "看看舌頭就知道！ 身體好不好")
- 舌頭是身體的部分，很多吃貨都覺得舌頭最大的作用就是品嚐世間美食。實際上，人體的很多疾病和不適都是可以通過看舌頭而得知的。你一定迫不及待地想要知道，該如何從舌頭看身體的好壞吧?下面就告訴你如何從舌頭看身體上的病症。四診是中醫看病的方法，包括望、聞、問、切四個方...
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