![蓮實羹 祛皺美白吃什麼]( "蓮實羹 祛皺美白吃什麼")
- 蓮子具有補脾養胃之功效。芡實、薏仁米不但同樣具有健脾利水之功效，而且芡實中還含有美容所必需的維生素A、C、B。桂圓肉具有大補元氣之功效。蜂蜜中則含有膠原蛋白和酶類物質，具有刺激皮膚細胞生長、促進皮膚新陳代謝之功效。所以，本品是一種比較理想的美容藥膳。［原料及制...
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![吃貨必備 蒸雞蛋羹的做法揭祕]( "吃貨必備 蒸雞蛋羹的做法揭祕")
- 蒸雞蛋羹具體來説為北方家常菜餚，蒸雞蛋羹的成菜色澤乳黃，清香滑口且老少均宜。而蒸雞蛋羹的做法可大致分為豐富式、簡單式及一些其他的做法。那麼下面讓天天營養網小編為大傢俱體介紹一下蒸雞蛋羹的做法及一些相關知識吧！一、豐富式蒸雞蛋羹的做法蒸雞蛋羹豐富式做法所需...
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![黑豆雪蓮羹 豐胸食譜]( "黑豆雪蓮羹 豐胸食譜")
- 吃的好，吃的妙，胸部自然長大了！拋開復雜的食材和工序，讓我們來做個簡單的豐胸羹吧！材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁塊備用。2、甘蔗洗乾淨川燙，泡入水中...
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![排骨蓮藕湯的做法 排骨蓮藕湯怎麼做好吃]( "排骨蓮藕湯的做法 排骨蓮藕湯怎麼做好吃")
- 排骨蓮藕湯，是一道由豬小排和蓮藕為主料的一道清淡家常菜。鮮香味美，營養豐富，取材方便，做法簡單，有滋陰潤肺，開胃益血，補氣補鈣，調養身體的功效。是秋冬季時令常用湯菜佳品。排骨蓮藕湯的原料排骨500g、蓮藕500g、大葱4段、薑片4大片、料酒2茶匙（10ml）、鹽2茶匙（10g）、胡椒粉2茶匙（10...
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![最簡單的做法獻給你 銀耳蓮子羹做法]( "最簡單的做法獻給你 銀耳蓮子羹做法")
- 製作方法做法一原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點：羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。銀...
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![一些簡單又美味的做法獻給你 銀耳蓮子羹的做法]( "一些簡單又美味的做法獻給你 銀耳蓮子羹的做法")
- 銀耳蓮子羹，特色傳統名點。口感濃甜潤滑，美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。銀耳蓮子羹的做法做法一原料：蓮子...
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![蓮藕的四種吃法簡單家常做法推薦 蓮藕怎麼做好吃]( "蓮藕的四種吃法簡單家常做法推薦 蓮藕怎麼做好吃")
- 有的蓮藕肉質較脆，適合清炒，有的肉質比較粉適合煨湯。有的顯得中性，適合炸藕合子，也就是我們地方説的藕夾。目前種植比較多的當數籽蓮、馬口白蓮、應城白蓮和新一號、鄂蓮三號、924這幾個主要品種。均以產量高，清脆的口感，贏得了市場的喜愛。成熟上市期為每年的七至九月左右。...
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![銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹]( "銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹")
- 中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用...
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![雞蛋羹應該這樣做 雞蛋羹的簡單做法]( "雞蛋羹應該這樣做 雞蛋羹的簡單做法")
- 【導讀】雞蛋羹的簡單做法,雞蛋羹是一種我們從小吃到大的食品,不管我們是小時候還是長大後，對它都情有獨鍾，因為它不僅營養美味，而且做法還非常簡單，那麼雞蛋羹的簡單做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看雞蛋羹的簡單做法的介紹吧!雞蛋羹的簡單做法準備材料：雞蛋3個，鹽適量,...
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![全方位為你分析 如何做銀耳蓮子羹]( "全方位為你分析 如何做銀耳蓮子羹")
- 做法一原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點：羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。如何做銀耳...
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![榴蓮的做法大全 榴蓮怎麼吃好]( "榴蓮的做法大全 榴蓮怎麼吃好")
- 榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的人食用榴蓮，能強身健體、滋陰補陽的功效。此外，榴蓮還被譽為水果之王，做法多樣，下面就給大家介紹一下榴蓮的吃法。榴蓮怎麼吃很多人吃榴蓮都會遇到一個問題，那就是榴蓮怎麼吃的問題。榴蓮一身的硬刺，強行打開...
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![山藥紅棗羹的功效與作用以及做法]( "山藥紅棗羹的功效與作用以及做法")
- 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。山藥紅棗羹的介紹紅棗羹，即以紅...
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![八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥]( "八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥")
- 八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含有生物鹼，有清熱、安神、固精的功效。以蓮荷入饌，早在漢...
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![簡單美味的家常雞蛋羹做法 蒸雞蛋羹的做法]( "簡單美味的家常雞蛋羹做法 蒸雞蛋羹的做法")
- 雞蛋羹是一道常見的菜餚，也是很多家中經常做給小孩吃的一種高營養食品，雞蛋羹細膩滑嫩，可口好吃，是很多人最喜歡的吃的食物之一，但是很多沒有嘗試過製作雞蛋羹的人卻不知道該怎麼做才能做成，那麼最簡單的家常雞蛋羹蒸發怎麼做好吃呢。首先我們要準備好需要用到的雞蛋數顆，將雞蛋...
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![適合女性吃的銀耳蓮子羹做法 健康養生的早餐食譜]( "適合女性吃的銀耳蓮子羹做法 健康養生的早餐食譜")
- 雖然已經是立秋了，但是南方的天氣還是很熱，可能是受到颱風的影響，天氣要是悶熱起來，一整天都不知道吃什麼食物好，有時候僅僅只是一個早餐的選擇，可能就會讓小夥伴們感覺到了心塞，早餐經常在外邊吃不營養也不健康，所以我們就來學一學今天這道美食吧~銀耳湯早上做一碗銀耳湯，吃一些...
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![教你做花樣蛋羹 雞蛋羹蒸多長時間]( "教你做花樣蛋羹 雞蛋羹蒸多長時間")
- 【導讀】雞蛋羹蒸多長時間?雞蛋糕是一種常見的食譜，做法簡單營養價值好。那麼，雞蛋羹蒸多長時間，雞蛋糕怎麼做好吃?一起和6681小編來看看雞蛋羹蒸多長時間的介紹吧!雞蛋羹蒸多長時間雞蛋打勻以後，加入温熱水攪勻，至於量嘛，普通飯碗打兩個雞蛋水加滿就可以，微波大火加熱四分鐘左...
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![蒸雞蛋羹的做法 怎樣蒸雞蛋羹更鮮嫩]( "蒸雞蛋羹的做法 怎樣蒸雞蛋羹更鮮嫩")
- 雞蛋羹幾乎是家裏必做的一道菜，體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人、剛斷奶的幼兒，都可以吃這個來補充營養。但弄不好蒸出來的雞蛋羹呈泡末狀，口感也會不盡人意。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配料蒸入其...
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![消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹]( "消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹")
- 入秋後，暑熱依在，解暑是頭等大事，在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等，今天做了綠豆蓮子羹，加些芋圓進入，做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料：綠豆60g、蓮子20g、芋圓180g、芒果1個、輔料：冰糖15g、步驟：芋圓綠豆蓮子羹的做法步驟1首先來煮綠豆蓮子湯。準...
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![6種花樣蛋羹大彙總 雞蛋羹的做法和配方]( "6種花樣蛋羹大彙總 雞蛋羹的做法和配方")
- 一、原味雞蛋羹用料：小農雞蛋2個、水220毫升、澱粉小半勺、食鹽1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克做法：1、雞蛋打入碗裏，加一點點鹽打散;2、加入蛋液3倍量的涼白開和小半勺澱粉;3、再次充分打散、打勻，把蛋液過篩，濾去浮沫;4、倒入烤碗中，加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子，可加蓋保鮮膜，...
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![快來學習豆腐羹的做法吧！ 八寶豆腐羹這樣做]( "快來學習豆腐羹的做法吧！ 八寶豆腐羹這樣做")
- 你知道什麼是八寶豆腐羹嗎？八寶豆腐羹的做法你知道嗎？冬日裏最暖身的莫過於餐桌上那一大碗熱騰騰的八寶豆腐羹！你吃厭了家常豆腐、麻婆豆腐、涼拌豆腐、湯豆腐嗎？試試這個八寶黃豆腐羹吧！你會覺得彷彿一件擱置在衣櫥裏許久，可有可無的衣服忽然遇到了相得益彰的一個包包、一根腰...
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![嫩膚美容功效！ 銀耳蓮子羹的功效]( "嫩膚美容功效！ 銀耳蓮子羹的功效")
- 銀耳是補陰之用，女人吃了很有好處，而蓮子性寒，也是一種補品，兩者都有很好的藥用價值，加在一起會有什麼效果呢？隨小編一起來了解一下銀耳蓮子羹的功效，銀耳蓮子羹的做法！銀耳蓮子羹的功效：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、...
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瀟湘女性館
