![緩解女性更年期的方法 如何延緩女性更年期]( "緩解女性更年期的方法 如何延緩女性更年期")
- 女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段，那意味着不再年輕，各種更年期症狀會不由自主的找上你，所以，如何推遲更年期的到來，解決更年期煩惱是女人最關心的，現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥，更年期綜合症的發生是由於...
- 14248
![男人延緩衰老的最好方法 男人如何延緩衰老]( "男人延緩衰老的最好方法 男人如何延緩衰老")
- 談到衰老相信每個人都害怕，其實不僅僅只有女人害怕衰老，一心一意的延緩衰老，男人也同樣不想面對衰老的來臨，下面本站小編就告訴各位男性延緩衰老的幾種健康做法。男人延緩衰老的最好方法1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的...
- 31501
![常搓7部位延緩衰老]( "常搓7部位延緩衰老")
- 1，搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；2、搓額：上下搓額頭延緩皺紋產生；3，搓鼻：食指搓鼻樑兩側防感冒；4，搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；5，先順時針後逆時針搓腹部促消化防便祕；6，手掌在腰部搓50下補腎壯腰7，常搓足底增強免疫。...
- 10289
![延緩卵巢早衰的五種方法]( "延緩卵巢早衰的五種方法")
- 衰老是不可避免的，我們一直説它就是一種沒有就只方法的慢性疾病。但是隻要正確的理解衰老的原因，我們是絕對可以做到延緩衰老的。對於女性來説，衰老的一方面的原因首先是臟器功能的日漸衰退。另外一個最大的麻煩就是卵巢的衰老，卵巢是女性魅力和煥發光彩根本，正所謂“冰凍三尺...
- 16407
![如何延緩乳房的衰老過程]( "如何延緩乳房的衰老過程")
- 成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況（如經期、懷孕等）而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。選擇合身的胸罩方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩（合身的...
- 29026
![有延緩皮膚老化的作用 揭檸檬茶的功效]( "有延緩皮膚老化的作用 揭檸檬茶的功效")
- ▎檸檬茶的功效估計知道的人不是太多吧，那麼今天小編就來為大家説説檸檬茶的功效和作用具體有哪些，也好讓大家知道檸檬茶除了可以減肥以外還能夠對於我們的人體具有什麼樣身體上的幫助。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和...
- 23288
![延緩衰老 花生米可補充鈣質]( "延緩衰老 花生米可補充鈣質")
- 補充鈣質：花生中含有豐富的鈣質，因此多吃花生可幫助補充鈣質，促進人體的生長髮育，預防骨質疏鬆。提高智力：花生中含有十多種人體所需的氨基酸，特別是賴氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等對提高兒童的智力，促進細胞發育，提高大腦的記憶力等都具有很大的幫助。兒童多吃花生可促進腦力發育...
- 6937
![滋補肝腎延緩衰老 吃白芝麻有什麼好處]( "滋補肝腎延緩衰老 吃白芝麻有什麼好處")
- 白芝麻營養極豐富，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃白芝麻有什麼好處滋補肝腎延緩衰老”，一起來看下吧!首先來看下吃白芝麻有什麼好處減肥芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。延緩衰老芝麻富含維生素E，而維生...
- 15927
![多吃這些食物可以延緩衰老哦 鹼性食品有哪些]( "多吃這些食物可以延緩衰老哦 鹼性食品有哪些")
- 鹼性食物的作用1、合理搭配酸鹼食物，能有效維持人體酸鹼平衡。一般來説，經過人體各個器官的調節和配合，體液的pH值會保持在恆定範圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、澱粉和糖分，這些物質被人體代謝後分解出的產物呈酸性。盡...
- 11960
![做好它們讓你更年輕 如何延緩性的衰老]( "做好它們讓你更年輕 如何延緩性的衰老")
- 【導讀】如何延緩性的衰老?提起延緩衰老，可能很多人都會想到容顏上的衰老，而忽視了身體，特別是性方面。那麼該如何延緩性的衰老呢?下面小編就來給大家講講如何延緩性的衰老，做好它們讓你更年輕!如何延緩性的衰老如何延緩性的衰老，保持良好的性功能，除了夫婦間的感情基礎以外，還...
- 9633
![黃花魚具有延緩衰老功效 紅燒黃花魚做法大全]( "黃花魚具有延緩衰老功效 紅燒黃花魚做法大全")
- 黃花魚的基本介紹黃花魚，又稱石首魚，主要生活在多泥沙的海底，大部分過羣體生活。石首魚主要以貝類動物和軟體動物為食。與其它魚不同的是，石首魚羣經常會發出呻吟一樣的聲音，這是它們聯絡的信號，但是漁民們卻可以根據這種聲音對其進行捕撈。中國所產的石首魚種類有大黃魚、小黃...
- 7416
![補腎和活血化瘀 延緩衰老的根本]( "補腎和活血化瘀 延緩衰老的根本")
- 1、補腎法腎為先天之本，分腎陰、腎陽，腎虛者必須分清是腎陰虛、腎陽虛，抑或陰陽兩虛。是故補腎法有補陰補陽之不同。成年人隨着年齡的增長，40歲以後，機體呈衰老趨勢，機能不足，陽氣衰退，臨牀發現以腎陽虛最為多見。六味地黃丸歷代作為補腎延壽之品已得到了社會的公認，其道理無須多...
- 23978
![女性延緩衰老的美容食譜]( "女性延緩衰老的美容食譜")
- 原料：龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。製作：1．將制首烏、當歸去淨雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗淨，切成細粒；龍眼肉剁細。洗淨鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。特點：甜羹適口。説明：制首烏補肝腎，...
- 17369
![枸杞子降三高且延緩衰老 枸杞子的功效]( "枸杞子降三高且延緩衰老 枸杞子的功效")
- 養生是時下一個熱門話題，而食療養生是養生的一個重要方法。枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。單味...
- 9713
![（這五個功效延緩衰老增強免疫力） 猴頭菇的作用與功功效]( "（這五個功效延緩衰老增強免疫力） 猴頭菇的作用與功功效")
- 猴菇也叫猴頭菇，它是齒菌科的菌類，菇傘表面佈滿毛狀的肉刺，子實體圓厚鮮時白色，幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大，遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生...
- 28898
![多攝取含抗氧化物食物 抗老的飲食原則]( "多攝取含抗氧化物食物 抗老的飲食原則")
- 雖然，沒有人能夠逆轉時光，阻止衰老，老化是一條無法逆向行駛的單行道，但是，我們仍然在努力，我們可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食養生很重要！老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲...
- 23594
![有氧運動好處之一就是延緩衰老]( "有氧運動好處之一就是延緩衰老")
- 一項新的研究顯示，堅持有氧運動能將人的生理衰老推遲12年，並延長人進入老年後獨立生活的時間。據悉，進入中年後，人體的最大有氧能力（最大氧氣吸入量）開始以每10年約5毫升的速度持續下降。對一名很少運動的男性而言，其60歲時的最大有氧能力將降至約25毫升，幾乎只有20歲時的一半。...
- 7000
![10種食物 吃 出青春延緩衰老]( "10種食物 吃 出青春延緩衰老")
- 現代女人們要兼顧家庭與事業，每天都辛苦的忙裏忙外。由於家庭、工作壓力大過大，很容易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化粧品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸粧，反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機體衰老，煥發和保持青春活力呢!讓這些食物幫你...
- 17183
![延緩衰老祛班美白 維生素e的功效與作用]( "延緩衰老祛班美白 維生素e的功效與作用")
- 維生素E可以內服外用，能夠加強細胞吸收有益物質的程度，也能夠使肌膚更加白皙透亮。那麼如何使用維生素E來實現祛痘美白的效果呢?趕緊看看以下的介紹吧。維生素e的美容效果1.延緩衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行...
- 4837
![吃什麼能延緩更年期 更年期吃什麼藥]( "吃什麼能延緩更年期 更年期吃什麼藥")
- 吃什麼能延緩更年期？數據顯示，我國更年期年齡在不斷地提前。維持專家提醒，女人35歲起就要重視更年期保健，那麼吃什麼能延緩更年期的到來呢？大豆製品雌激素是控制女性更年期到來的風向標。植物雌激素廣泛存在於大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最負盛名...
- 24526
![補血很關鍵 女人如何延緩衰老]( "補血很關鍵 女人如何延緩衰老")
- 女人都希望自己的能夠永遠美麗，永遠年輕，但是始終都抵不過衰老的情況，那麼你知道要如何減緩女人衰老的現狀呢?其實氣血是很關鍵的一步，下面就和小編一起來看看具體內容吧。補血是關鍵氣色對於女人來説是非常重要的東西，好氣色的女人能夠給人一種氣質的襯托，而且顯得也會比較年...
- 8470
![番荔枝能延緩衰老 番荔枝的營養價值]( "番荔枝能延緩衰老 番荔枝的營養價值")
- 番荔枝又名“釋迦果”，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，是不可多得的水果。番荔枝能延緩衰老嗎？如果大家不是太瞭解，下面和小編一起來看一下這篇文章吧。番荔枝的營養價值番荔枝又叫佛頭果、釋迦果、番梨，原產南美洲及印度。其果實呈圓形或圓錐形，果皮淡綠色...
- 8789
![下面的抗衰老方法能讓你延緩衰老 最有效的抗衰老方法]( "下面的抗衰老方法能讓你延緩衰老 最有效的抗衰老方法")
- 最有效的抗衰老方法：一、吃素二、多運動三、保持平和的心態最有效的抗衰老方法四、科學合理的作息時間五、適當節慾六、去角質面膜1。鹽(一小勺)蛋清面膜。2。綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脱脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒...
- 18025
![延緩男人衰老的不老法則]( "延緩男人衰老的不老法則")
- 在數家醫院的內科門診中，發現一些成年男性患者主訴出鼻血，還有胸悶頭暈、夜間盜汗等。經醫生仔細檢查、詢問，才瞭解到其實並無什麼病症，主要是服用壯陽類藥物和保健品才造成上述症狀的。為此，醫學專家提醒人們：男性的春季保健要堅持平和調理，否則會使身體受害。延緩男人衰老的不...
- 6467
![軟化血管及延緩衰老 菜籽油的營養價值]( "軟化血管及延緩衰老 菜籽油的營養價值")
- 菜籽油的營養價值一、菜籽油的營養價值1、人體對菜籽油的吸收率很高，可達99%。因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。2、由於榨油的原料是植物的種實，一般會含有一定的種子磷脂，對血管、神經、大腦的...
- 23763
瀟湘女性館
