![烏雞紅棗粥能夠起到養肝補氣的作用]( "烏雞紅棗粥能夠起到養肝補氣的作用")
- 烏雞又名烏骨雞、藥雞，是江西泰和的特產。烏雞不僅清燉好吃，若將它同紅棗混在一起煮粥吃，是非常滋養身體的。烏雞能增強人的體質與非特異性免疫功能，紅棗又能夠起到養肝補氣的作用，怎麼説，這一碗烏雞紅棗粥的營養價值都不是一碗普通的白米粥能夠達得到的。主料：（雞腿烏雞腿）粳米標...
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![人與生俱來的免疫力之怎樣增強免疫力]( "人與生俱來的免疫力之怎樣增強免疫力")
- 斷食偶爾試試斷食一兩天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保護免疫系統的作用。研究人員發現，雖然斷食會餓死體內的一些健康白細胞，但當你重新開始吃飯，白細胞的數量就會立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建築公司每年為職員提供兩次斷食的機會，以此促進員工的健康。在森林中散...
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![提高免疫和性功能 牡蠣的功效]( "提高免疫和性功能 牡蠣的功效")
- 牡蠣，住在沿海城市的人們應該不會陌生，對於喜歡吃海鮮的朋友來説，會覺得牡蠣味道鮮美可口。對於男性們來説是不可多得的性功能補品，對於女性也是養顏補品。相信很多人都不太知道牡蠣有哪些功效和營養價值，又該如何挑選好的牡蠣，下面就讓小編來詳細解答下這方面的知識吧，希望能對...
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![吃野菜有助於增強機體免疫功能 常見山野菜的做法]( "吃野菜有助於增強機體免疫功能 常見山野菜的做法")
- 常見的山野菜的做法【地菜】學名：薺菜。十字花科植物，是一種人們喜愛的可食用野菜。野生薺菜散葉，趴在地上生長，顏色呈灰綠色。民間有“三月三，地菜煮雞蛋”的説法。山野菜的做法做法：常被大家用作菜餡，包餃子和餛飩。除此之外炒食、蘸醬涼拌、做湯也是餐桌上不可缺少的美味。另...
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![增強人體免疫能力遠離癌症 五類防癌食物]( "增強人體免疫能力遠離癌症 五類防癌食物")
- 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。五類防癌食物增強人體免疫能力遠離癌症第一類、菇類猴頭菇：含多糖體、多肽類，對癌細胞有較強的抑制作用，同時能產生干擾素，提升白細胞，增強人體免疫功能，起到防...
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![提高免疫和性功能 牡蠣的功效]( "提高免疫和性功能 牡蠣的功效")
- 牡蠣，住在沿海城市的人們應該不會陌生，對於喜歡吃海鮮的朋友來説，會覺得牡蠣味道鮮美可口。對於男性們來説是不可多得的性功能補品，對於女性也是養顏補品。相信很多人都不太知道牡蠣有哪些功效和營養價值，又該如何挑選好的牡蠣，下面就讓小編來詳細解答下這方面的知識吧，希望能對...
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![增強人體免疫力 紅毛丹的功效與作用]( "增強人體免疫力 紅毛丹的功效與作用")
- 紅毛丹的功效與作用紅毛丹的功效與作用1、養顏護膚：紅毛丹能增加皮膚的張力，消除肌膚皺紋的能力。2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。3、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重...
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![這樣吃能增強人體的免疫功能 翻砂芋頭的做法]( "這樣吃能增強人體的免疫功能 翻砂芋頭的做法")
- 香芋我們應該都很熟悉，平時都是特別愛吃香芋味的東西的，香芋冰激凌，香芋地瓜丸，香芋粥，應該都是我們的最愛，也許我們平時做香芋的機會不多，下面我們就來看看香芋的做法吧。香芋排骨糙米粥材料香芋，排骨，糙米，大米，薑片，紅葱頭，葱花做法翻砂芋頭1.糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗乾淨，先把...
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![減少疾病增強免疫力的水果 增加免疫力的食物]( "減少疾病增強免疫力的水果 增加免疫力的食物")
- 吃什麼水果增強免疫力一直以來，強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。而巧吃水果還可以幫助提高免疫力，減少疾病的困擾。那麼，究竟吃什麼水果可以提高免疫力呢?1、西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B...
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![竹筍有助於增強機體免疫功能 竹筍的營養價值]( "竹筍有助於增強機體免疫功能 竹筍的營養價值")
- 竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗，去竹籜可食部分。主要生長於湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的種類很多，毛竹是其中之一。它的地下莖稱為“竹鞭”，粗壯橫行於土中，鞭有節，節側生芽即為竹筍。筍體肥壯，呈圓筒狀寶塔形，上尖下圓，中間有節;筍外殼的脈線和殼毛為黃色;筍肉色白或...
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![增強心肺功能增強身體韌性 冬季滑雪的好處]( "增強心肺功能增強身體韌性 冬季滑雪的好處")
- 隨着冬季的到來，對於户外運動愛好者來説，無疑是值得期待的。滑雪運動深受户外運動者的喜愛。而滑雪也不只是停留在運動上，而是成為了一種健康、健身的生活方式。冬季滑雪好處多多，一起來看看吧。冬季滑雪的好處1、增強心肺功能滑雪和跑步、游泳一樣屬於有氧運動，能夠增強心肺...
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![這些食物能有效的提高大家的免疫力 增強免疫力的食物]( "這些食物能有效的提高大家的免疫力 增強免疫力的食物")
- 提高免疫力的方法有很多，除了健康的日常生活習慣以外，健康飲食也是增強免疫力的重要環節，本文將為您帶來15種提高免疫力的食物。1、接骨木用接骨木漿果提取物抗感冒一項古老的民間偏方，最近科學研究也證明了這點(接骨木可以抗感冒)。小規模人類研究結果表明接骨木有助於促進...
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![三七增強免疫功能 三七的功效與作用]( "三七增強免疫功能 三七的功效與作用")
- 三七的功效與作用，三七的藥理作用，下面小編為你詳細介紹。三七為五加科人蔘屬植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。三七的功效與作用1、止血：三七有“止...
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![青棗子的功效與作用介紹 增強人體免疫力]( "青棗子的功效與作用介紹 增強人體免疫力")
- 俗話説的好："日食三棗，長生不老"。紅棗大家肯定都很熟悉，它對女人特別有好處，最主要的就是有補血的作用。那麼，大家常見的青棗子的功效與作用又有哪些呢？下面小編就為大家介紹一下青棗子的相關情況吧，感興趣的朋友一起來看看。青棗子的功效與作用青棗子的功效與作用多食青棗可以...
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![增強免疫力 游泳可提高嬰兒的抗病能力]( "增強免疫力 游泳可提高嬰兒的抗病能力")
- 專家研究證明：0~2歲嬰兒堅持每天游泳適當時間能促進嬰兒的健康成長和發育，增強免疫力，提高嬰兒抗病能力。神經系統：嬰兒經常游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好的基礎。消化系統：新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，...
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![增強體質提高心肺功能 長跑的好處]( "增強體質提高心肺功能 長跑的好處")
- 長跑是一種很鍛鍊人意志力的有氧運動，但是長跑不僅僅能鍛鍊人的意志力，長跑還有很多好處。那麼長跑還有什麼好處？一起來看看吧。長跑的好處1、有助於提高心肺功能每週堅持長跑3次，每次跑20-40分鐘以上，並且堅持半年的人，心臟功能大都很好。他們心跳比不鍛鍊的人會慢10-20次/分...
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![竹筍有助於增強機體免疫功能 竹筍的營養價值]( "竹筍有助於增強機體免疫功能 竹筍的營養價值")
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![增加寶寶免疫力方法 如何增強寶寶免疫力]( "增加寶寶免疫力方法 如何增強寶寶免疫力")
- 寶寶增加抵抗力寶寶免疫力低下的原因1、晚上吃得過多：寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。2、運動量過少：寶寶冬季運動量太小，抵抗寒冷的能力也會降低，往往出現稍受點涼就感冒的情況。3、穿得過多：因天氣冷，寶寶太小，所以就給寶寶多加衣...
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![吃野菜有助於增強機體免疫功能 常見山野菜的做法]( "吃野菜有助於增強機體免疫功能 常見山野菜的做法")
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![增強免疫力最有效的方法 如何增強免疫力]( "增強免疫力最有效的方法 如何增強免疫力")
- 如果體質比較弱、身體免疫力比較低下的人，在寒冷的冬天，很容易感冒、發燒，雖然説一些人天生體質弱，但是完全可以後天的培養來增強體質，只要多注意生活中的一些細節，就可以完全增強免疫力。如何增強免疫力？增強免疫力最有效的方法但是，美國醫學專家指出，健康並非天生，而是可以通過後...
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![能增強人體適應和免疫能力 女人裸睡好處多]( "能增強人體適應和免疫能力 女人裸睡好處多")
- 近幾年有人提出一種促進睡眠質量的方式裸睡。真正的裸睡是要身無一物.這樣人就會感到無拘無束，處於一種極度放鬆的狀態。裸睡有利於加強皮腺和汗腺的分泌，皮膚與外界能進行充分的氣體文換:神經極度放鬆也有利於增強人體的適應和免疫能力。還能消除腹部內臟神經系統的緊張狀...
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![中老年人增強免疫力的方法 怎樣提高免疫力]( "中老年人增強免疫力的方法 怎樣提高免疫力")
- 中年階段正是人的黃金時期，在這個時候擁有一個好的身體是非常的重要的，那麼怎麼樣才能夠擁有好的身體？首先免疫力就是不可或缺的，只有有了好的免疫力，身體才能夠更加的健壯。趕緊和小編來一起來看看吧！飲食許多營養素（維生素、礦物質、酵素等）都是免疫力功能所必須的，所以中年人飲...
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