![水蜜桃的功效與作用]( "水蜜桃的功效與作用")
- 水蜜桃的功效：水蜜桃有健美皮膚，養血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效，水蜜桃的營養價值豐富，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，它的蛋白質的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽。水蜜桃的功效與作用水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含豐富...
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![6款養血美顏粥吃出美麗]( "6款養血美顏粥吃出美麗")
- 女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們為你推薦的幾種養血粥，來達到自己的美容目標。紅棗粥：將米洗淨...
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![紅 人 如何美容養顏 消除紅血絲不做大]( "紅 人 如何美容養顏 消除紅血絲不做大")
- 紅血絲主要是因為面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象。紅血絲最容易出現在兩頰，鼻子周圍，在白皙的皮膚上尤其明顯。一到秋季，敏感肌膚因為承受不了早晚温差以及空氣乾燥等諸多問題，脆弱的兩頰就會生出很多紅血絲，讓本來漂亮的臉蛋看上去紅彤彤，尷尬無比。...
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![血虛者的美容養顏方法]( "血虛者的美容養顏方法")
- 女人的一生與血有着不解的緣分，緣由何在呢?這是因為女性一般要經歷月經、胎孕、產褥、哺乳這四個生理階段，而這四期皆易耗損血液。我們常説人體是“血肉之軀”，只有血足，皮膚才顯得紅潤、有光澤。女人若不善於養血，就會造成血虛，容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、發...
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![要想美容養顏應注意補充氣血]( "要想美容養顏應注意補充氣血")
- 氣血是滋潤人體和保持健康美麗的關鍵，對於人來説是非常的重要的，尤其對於女性，由於特殊時期，很容易造成氣血兩虧。氣血不足者，容易頭暈眼花、失眠健忘，而對於女性來説更難以忍受的是由氣血不足所造成的面色蒼白枯黃、脣甲暗淡無光等影響美麗的事情。那麼，對於容易氣血不足的女性...
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![古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏]( "古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏")
- 雖然在古代沒有現代的一些護膚品和化粧品，但是古代人有她們自己獨特的一套養顏祕方。古代有四大美女，更是有很多的大家閨秀和小家碧玉。她們的美容養顏方法要比我們現在的護膚品安全有效的多。下面小編為大家介紹介紹古代美女純天然的美容養顏祕方吧。希望也可以改善你的肌...
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![簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏]( "簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏")
- 按摩是以中醫的臟腑、經絡學説為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來説，它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年，有調節神經功能，促進血液循環，提高機體抗病能力，舒筋活絡...
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![補血益氣又美顏 紅提的營養價值]( "補血益氣又美顏 紅提的營養價值")
- 看到紅提葡萄是不是就有種流口水的衝動，是不是很想知道為什麼會這樣？而紅提的功效就講述了這點。紅提被列為世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。紅提葡萄穗大、色澤豔麗、質地脆硬、含糖量高，單果重量最大可達20多克，單...
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![女人多喝花茶能補血美膚 女性養顏茶]( "女人多喝花茶能補血美膚 女性養顏茶")
- 喝茶養生，自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶，不僅可以抵抗秋燥，補充水分，還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨着社會的發展，花茶的種類也越來越多，面對如此多的花名，你是不是也出現選擇困難症了呢？不用為難，為你推薦最適合秋季食用的9款養顏保健茶。1、蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口...
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![讓你活得更美麗 補血養顏湯做法大全]( "讓你活得更美麗 補血養顏湯做法大全")
- 補血養顏湯做法大全一、五紅補血養顏湯材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖補血養顏湯做法大全讓你活得更美麗做法：1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用温水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中，放入冰箱冷凍室冷凍一夜2、砂鍋裏放入適量的清水，凍過...
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![五美食補血養顏防疾病 補血的食物有哪些]( "五美食補血養顏防疾病 補血的食物有哪些")
- 補血，無論男女都需要，只要你貧血。氣血充足會讓你精神百倍，臉色紅潤，身體健康，那日常生活中我們應要如何補血？補血吃什麼好？補血的食物有哪些？現在小編帶大家一起來文章來學習。補血的食物有哪些1、卻老子枸杞維生素C、β-胡蘿蔔素、鐵含量高於橙子、胡蘿蔔、牛排，“春採枸杞葉，名...
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![紅棗木耳羹補氣養血養容顏 補氣養血的食物]( "紅棗木耳羹補氣養血養容顏 補氣養血的食物")
- 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。紅棗木耳羹，補氣養血養容顏。下面大家就一起來看看...
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![八種中草藥補氣養血美容養顏]( "八種中草藥補氣養血美容養顏")
- 中醫認為“氣為血帥，氣行則血行;血為氣母，血順則氣順”，女性一旦氣血兩虧，就會出現皮膚乾澀、面色萎黃、頭髮乾枯發黃等現象，臉上還可能出現斑點。所以，如果想面色紅潤、肌膚細膩滑潤，就要補氣養血。熟地黃【性味歸經】性微温，味甘，歸心、肝、腎經。【美顏功效】明代著名醫家張景...
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![水果養生之冬季美容養顏 美容養顏]( "水果養生之冬季美容養顏 美容養顏")
- 冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，...
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![氣血兩虛者的美容養顏方法]( "氣血兩虛者的美容養顏方法")
- 氣和血是女人健康的根本，氣血充盈可以讓每個女人時刻都展現出自己精神旺盛、體力充沛、才思敏捷、體態勻稱的一面，而氣與血一旦出現衰退的話，則會形成氣血兩虛的病理變化，不是少氣懶言、氣短肢寒，就是疲乏無力、心悸失眠，給人留下面色蒼白萎黃、肌膚缺少光澤的印象。這類不適反...
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![美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏]( "美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏")
- 所謂一白遮三醜，白皙、柔嫩一直都是女性追求肌膚美麗的金標準，但求美的女士常常滿懷期望開始，卻以失望收場，甚至個別人造成了“美麗不成反毀容”的後果。下面小編為您介紹美容養顏的四大誤區。誤區一、一夜求變白雪公主美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳、飲食、身心健康、外...
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![五種補血養顏好食材]( "五種補血養顏好食材")
- 在生理期流失的血氣，在經後期只要好好調補完全能夠補回來。俗話説“藥補不如食補”，多吃一些補血的食材，不僅能夠讓你的氣血更充足，而且你的肌膚也會變得更粉嫩，模樣看起來也更為嬌俏。①花生。花生是在世界範圍內得到公認的健康食品，我國傳統醫學認為，花生還有調和脾胃、補血止...
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![女性經期吃什麼能補血養顏 補血養顏]( "女性經期吃什麼能補血養顏 補血養顏")
- 月經期期是女性的特殊時期之一，除了要留意保熱，在月經期的飲食也是需要特別留意的。那月經期期間吃什麼好呢？今天小編推薦一些適合經期食用的健康食用品給大家。1、紅糖紅糖性温味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水...
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![這些粥營養又美顏 美容養顏粥]( "這些粥營養又美顏 美容養顏粥")
- 美容養顏粥今天給MM們推薦一款美容養顏效果很好的粥，味道也清香可口，很是給力。紅茶玫瑰粥材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克調料：我們還需要適量的冰糖調味做法1、將紅茶放入茶包中。2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗淨，放入鍋內。美容養顏粥3、接着...
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![中醫按摩調和氣血養顏美容]( "中醫按摩調和氣血養顏美容")
- 按摩是調和氣血、養顏美容的最好方法之一。在身體有效穴位進行的按摩，可以疏通經絡，促進血液循環，改善肌膚營養。同時可以除去面部衰老萎縮的表皮細胞，令肌膚光澤自然而富有彈性，進而消除皺紋和斑點，達到駐顏的目的。1.按摩膻中穴按摩該穴位可影響心血管神經的調節中樞，促進全身...
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![女人養顏先學會補血養血]( "女人養顏先學會補血養血")
- 日常生活之中，我們也經常會用“水靈”這個詞彙形容女性皮膚的光潔或光澤，當然這樣也最能體現出一個容貌美麗、皮膚嬌嫩。最直觀、最通俗的説法就是補水，但事實上水是不能夠滋潤皮膚與骨骼的，想要保持良好的身材以及白裏透紅的肌膚，最為關鍵的還是滋養氣血。雖然女性需要氣血滋...
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![補血養顏！ 斑鳩的營養價值]( "補血養顏！ 斑鳩的營養價值")
- 斑鳩屬於脊索動物門鳥綱鴿形目，體形較家鴿為小，因而通常被稱為鳩(dove)，以與鴿子（pigeon）相區別。頭小；頸細；嘴狹短而弱；翅形狹長，第二枚和第三枚初級飛羽最長；尾相當長，呈凸尾狀；跗蹠短而強，趾長而狹，均適於行走奔馳。體羽大都為灰或褐色，無金屬光澤；雌雄相似。它是一種營養豐富的補品，那...
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![幫你補血養顏的兩款美食]( "幫你補血養顏的兩款美食")
- 想要肌膚光滑細嫩，一定要幫你的肌膚補充營養。那麼美容美食就是你不可缺少的，尤其是女人由於先天原因，很容易缺鐵貧血。枸杞酒釀鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它...
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![調經理血美容養顏之本]( "調經理血美容養顏之本")
- 健康美麗的女性靠的是氣血充盈，其月經一般規律正常。到了更年期，月經斷絕，衰老也就來臨了。月經不調甚至閉經，體現出體內的內分泌系統紊亂，氣血虧虛或淤滯。中醫認為，“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血淤”。所以，想要容顏嬌美，不能單靠化粧品的“粉飾”，調...
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![靜坐瑜伽教你美顏養生 怎樣美容養顏]( "靜坐瑜伽教你美顏養生 怎樣美容養顏")
- 瑜伽靜坐是瑜伽留給人類寶貴的財富之一，靜坐可以使人經絡疏通和氣血順暢，達到益壽延年之目的。瑜伽靜坐可以使大腦皮層功能同步化增強，神經功能協調統一等一系列生物生理變化，對強身健體、防治疾病及延緩衰老均相當有利，另外還可以養顏養生哦！靜坐歷史我國自古以來，凡導引、打坐...
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