![肺部健康靠它守護 吃什麼可以清肺潤肺]( "肺部健康靠它守護 吃什麼可以清肺潤肺")
- 【導讀】吃什麼可以清肺潤肺?肺部是一個比較容易藏毒的器官，我們需要通過飲食清肺熱助排毒哦。那麼，吃什麼可以清肺潤肺，有哪些食譜能幫助肺部排毒?一起和6681小編來看看吃什麼可以清肺潤肺的介紹吧!吃什麼可以清肺潤肺1、黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳...
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![守護家人健康 家庭藥箱常備藥清單介紹]( "守護家人健康 家庭藥箱常備藥清單介紹")
- 家庭藥箱常備藥清單內服藥物1、安定——具有鎮靜、催眠等作用。失眠者可於睡前服用，但久服易成癮。2、暈海寧——患暈動病者乘車、船、飛機前半小時服用，能避免眩暈、嘔吐等反應。3、撲熱息痛——可用於感冒、發熱、頭痛、神經痛與關節痛等...
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![18種細則保養女人守護青春活力 女性健康]( "18種細則保養女人守護青春活力 女性健康")
- 30歲的女人，要開始全面的關注自己的健康，我們把下面18個健康理念提供給你，讓你成為自己的健康主人。快來和小編一起看看吧！18個保養女人的保健細則1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期或...
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![——湖北宜 每村一名大學生，當好健康＂守護人＂]( "——湖北宜 每村一名大學生，當好健康＂守護人＂")
- 新華社武漢6月16日電題：每村一名大學生，當好健康“守護人”——湖北宜昌訂單培養大學生村醫新華社記者王自宸、黎昌政“不少村民平時不注意飲食，得了糖尿病、高血壓也不按醫囑吃藥控制，你到村後不僅要給他們看病開藥，還要注意健康教育，讓他們提高防病意識。”6月中旬，記者來到宜...
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![30歲女性守健康保青春小妙招 健康養生]( "30歲女性守健康保青春小妙招 健康養生")
- 都説女人30豆腐渣，因為30歲開始女性的荷爾蒙就發生變化，代謝也下降，各種身體與皮膚問題相繼發生，如何留住青春呢？小編與你分享女性健康知識，告訴你30歲女性養生保健的注意事項與小妙招，快來學習，留住青春，守護健康！宿醉年紀愈大，體內酒精的新陳代謝速率也會愈慢，所以宿醉的時間也會拉...
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![治療腳臭腳氣全靠它 大部分人都把它當垃圾扔掉]( "治療腳臭腳氣全靠它 大部分人都把它當垃圾扔掉")
- 你是不是香港腳?我們常説的腳氣實在便是足癬，也叫做香港腳。腳氣的形成是真菌薰染引起，常會出如今腳的一側、腳趾間以及腳底等。腳氣的出現會讓我們感觸奇癢難忍，因此不由得要搔抓，進而出現糜爛、滲液，乃至是薰染。腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有...
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![聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病，到底是哪裏出了問題呢?身體出了問題是肯定的，只是情況尚輕，還沒有形成實質性的疾病，如果這個時候，我們能找出造成這些問題的原因就能輕而易舉的解決這些問題。其實，上面説的那...
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![讓你的肺健康度過整個秋季 秋季養肺藥方]( "讓你的肺健康度過整個秋季 秋季養肺藥方")
- 秋季是一個乾燥的季節，秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺？在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。一、洋蔘銀耳羹藥方：百合30克，西洋參片3~5克，天冬10克，銀耳20克，先將百合、銀耳洗淨以温水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時，加洋蔘...
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![寶寶需要重點呵護的四個部位 寶寶健康護理]( "寶寶需要重點呵護的四個部位 寶寶健康護理")
- 新生兒剛出生都比較脆弱，需要新媽媽新爸爸等的悉心照料，下面小編介紹四個需要重點呵護的部位。1、頭垢新寶寶在頭皮上有一層黃褐色、魚鱗般的污垢，媽媽們千萬不要去摳。有的媽媽用植物油或嬰兒油輕輕塗抹軟化，頭垢漸漸會自然脱落。2、小屁屁護理小屁屁的工作最頻繁。傳統的布...
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![男人養生靠吃女人養生靠睡 健康養生]( "男人養生靠吃女人養生靠睡 健康養生")
- 對於養生來説，男女應各有側重。專家表示：“男人養生靠吃，女人養生靠睡”。男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣，而女性養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼，男人養生該怎麼吃？女人養生該怎麼睡呢？睡眠篇女性：睡眠“充電”氣血充盈睡眠對女性來説，作...
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![白領們輕鬆養生守護健康 養生保健]( "白領們輕鬆養生守護健康 養生保健")
- 對於在大城市打拼的人來説，只要能夠給自己一個工作的平台，就是自己最大的滿足。長年廢寢忘食的工作，一回到家中就會發現大病小病的已經圍繞着自己了。其實工作要有，但健康的身體才是最重要的，養生不能等到老了才養，也不能等到病了才治，平時要好好做好養生的工作。下面介紹6個養...
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![排出煙毒 肺更健康 它是尼古丁的“剋星” 煙民每天吃一些]( "排出煙毒 肺更健康 它是尼古丁的“剋星” 煙民每天吃一些")
- 尼古丁裏面含有的有害物質被人體吸收以後，經過三年的時間才能夠進行分解和排出，對於一些老煙民來説，不斷吸煙攝入有害物質產生依賴性，很可能會導致致癌物堆積在體內，形成肺癌。據有研究表示85%以上的肺癌和吸煙有很大的關係。它是尼古丁的剋星，煙民每天吃一些，排出煙毒，肺更健康...
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![練習氣功養身護肺保健康 養生氣功]( "練習氣功養身護肺保健康 養生氣功")
- 現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病，當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效？1、視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身放鬆，輕閉雙目，調勻呼吸。然後，採用腹式呼吸方法，慢慢用鼻吸氣，當吸至最限度時，慢慢用鼻呼氣，同時牙齒...
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![健康守護更上層樓 醫療衞生專家援黔]( "健康守護更上層樓 醫療衞生專家援黔")
- □新聞提要174個協議,33個院士工作站,162名院士專家,66個貧困縣,全覆蓋……數字雖然簡單,內涵卻很豐富:截至目前,我省與省外高水平醫療衞生機構簽署的幫扶協議已達174個(含中醫醫院64家),已有33名院士在貴州建立院士工作站(工作室),162名院士專家與貴州醫療機構簽訂幫扶...
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![讓你更加健康 清肺潤肺的幾種食物]( "讓你更加健康 清肺潤肺的幾種食物")
- 北風乾燥寒冷，風入口，很多人會有呼吸道感染性疾病，或是咳嗽，這時候，大家要需要吃一些潤肺食物，以緩解症狀。冬季傷肺小心肺炎，潤肺的食譜一份，如果大家喜歡的話，一定要收藏。胭脂涼粉拌黃瓜食材：豌豆澱粉100g、黃瓜200g、香油適量、鹽適量、醋適量、大蒜適量、白糖適量、水適量做法...
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![秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺]( "秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺")
- 傳統醫學以為，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作為保健根本，為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道...
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![空調房護膚全靠它 噴霧不是雞肋]( "空調房護膚全靠它 噴霧不是雞肋")
- 對於噴霧的爭論有很多，到底有沒有用，要怎麼用，都是女孩關注的重點。噴霧是通過氣壓噴出的薄霧粧護膚品。成分上純淨水佔了很大比例，也有一些其他成分比如葡萄提取物等等。對肌膚非常看中的愛美女生，桌子包裏總是少不了一瓶噴霧。噴霧雖然好用，但是它和化粧水是不一樣的產品，並且...
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![秋季潤肺就靠它 冰糖的功效與作用]( "秋季潤肺就靠它 冰糖的功效與作用")
- 冰糖是砂糖的結晶再製品。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色，此外市場上還有添加食用色素的各類彩色冰糖（主要用於出口），比如綠色、藍色、橙色、微紅、深紅等多種顏色。由於其結晶如冰狀，故名冰糖。也叫“冰糧”。冰糖的功效：冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。藥...
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![呵護肌膚就靠它 冬季女人如何保濕]( "呵護肌膚就靠它 冬季女人如何保濕")
- 冬季是很乾燥的季節，所以這樣的氣候下面，會讓女人的皮膚也會變得異常乾燥，那麼要如何進行保濕，呵護肌膚呢?下面就讓小編給大家介紹幾個保濕的方法吧。補充水分冬季是個乾燥的季節，所以水分的及時補充是非常重要的一件事情，而且在很多時候皮膚容易缺水或者是因為乾燥引起的脱皮...
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![做好它們更健康 埋線減肥後如何護理]( "做好它們更健康 埋線減肥後如何護理")
- 【導讀】鍼灸減肥後如何護理?埋線減肥是利用傳統中醫之中埋線的方法來進行減肥的一種減肥方法，也是一種比較健康的減肥方法。那麼你知道埋線減肥後該如何護理嗎?下面小編就來給大家講講埋線減肥後如何護理，做好它們更健康哦!埋線減肥後續護理更重要1、埋線減肥之後，有的人會...
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![母嬰健康護理的小知識 母嬰健康]( "母嬰健康護理的小知識 母嬰健康")
- 母嬰健康護理的小知識：1、哺乳前媽媽準備工作-剪指甲。(1)-每次餵奶前用肥皂洗手。-用温水毛巾清潔乳頭和乳暈。(2)用温水毛巾敷乳房3分鐘，按摩乳房，促進血液循環，有助乳汁分泌。-如果媽媽感冒要帶口罩(3)兩側乳房交替排空，佩戴棉質胸罩。2、協助母乳餵養姿勢(1)選擇自己和產...
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![女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康]( "女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康")
- 俗話説，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能幹的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那麼女性身體哪些部位最需呵護？1、頭髮看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%...
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![4招保護肺健康 教你秋季潤肺妙招]( "4招保護肺健康 教你秋季潤肺妙招")
- 如今已經快到金秋十月了，隨着秋季的悄然來襲，不少人也開始注重潤肺了。秋季在我們的印象中是乾燥，日落西山的感覺，而恰恰是乾燥的天氣影響着我們的肺部。因此秋季潤肺勢在必行，那麼你知道怎麼做才能在秋季保持一個健康的肺部呢?不妨來了解了解吧。1.蔬菜是潤肺高手自古以來就...
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![健康減肥還是要靠它 早餐影響身材]( "健康減肥還是要靠它 早餐影響身材")
- 早餐對於中國人來説是一件非常隆重的事情，廣東人的早茶種類多不勝數，武漢人經常約朋友出去過早。但是對於忙碌的年輕女性來説，早餐太容易被隨便打發了。早上的第一餐，往往會決定你的一天的精神活力和代謝功能。想要健康地吃早餐，首先要注意這幾件事情。1、在早餐前半小時應該...
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