當前位置：瀟湘女性館 >

關於葷素的時尚百科

葷素搭配！營養早餐搭配
有一句叫：早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，這句話充分道出了早餐的重要性，怎樣才算吃得好呢？當然是要營養搭配均衡，説簡單一點就是要葷素搭配了，也許你會説，一大早誰吃得進肉啊，親，並不是要吃那麼多，但一定要有，比如一個蛋，一塊火腿都可以的，那麼早餐到底應該如何吃，小編為你推薦營養早...
2020-05-169389

單純地食素並非長壽之道葷素搭配

單純地食素並非長壽之道葷素搭配
隨着“富貴病的逐漸增多，人們對素食越來越感興趣了，甚至有人認為，一切疾病都是由於過多食用動物性食物造成的。不可否認，素食可以降低膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量，防止膽固醇進入血液，減少肥胖並高膽固醇血癥和冠心病等的發生，也可以調節代謝功能，加強皮膚的營養，但是，最新研究表明...
2018-10-1720826

這類食物也要少吃痛風不能吃什麼？除了注意葷素

這類食物也要少吃痛風不能吃什麼？除了注意葷素
現在很多疾病並不是在老年的時候才有所體現，甚至可以説很多中老年的疾病已經年輕化了，如果不注意飲食和生活習慣，那麼疾病遲早會找上門來。比如説痛風，很多有痛風經歷的小夥伴們認為只要不沾葷，多吃素，就不會再發作了，其實這樣的想法和説法都是不正確，以偏概全的。今天就讓我們來...
2019-01-238531

葷素搭配超營養三鮮翡翠豆花的做法

葷素搭配超營養三鮮翡翠豆花的做法
【導讀】三鮮翡翠豆花的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系，有很多的美味菜譜為大家熟知，而三鮮翡翠豆花就是其中一種。那麼，三鮮翡翠豆花的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習三鮮翡翠豆花的做法吧!三鮮翡翠豆花的做法做法一用料豆腐一塊450克、菠菜碎250克、蝦丁80克...
2019-06-027397

葷菜和素菜的區別是什麼 27道色香味葷素菜品精選

葷菜和素菜的區別是什麼 27道色香味葷素菜品精選
什麼叫葷素?什麼叫素菜?葷素搭配的菜品有哪些?葷菜和素菜的區別是什麼?27道色香味葷素菜品精選，既有家常小菜，也有餐廳大菜，待客會友，讓你倍兒有面!接下來，大家就和小編一起來看看吧。其實，素菜作為中國飲食體系中的重要一部分，時鮮為主，清幽素淨，是人間真正有味的佳品，原材料包括...
2018-10-1624917

雞蛋的營養價值及功效揭祕雞蛋是葷菜還是素菜

雞蛋的營養價值及功效揭祕雞蛋是葷菜還是素菜
眾所周知，雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品，適用範圍甚廣，老少皆宜。那麼，雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。葷菜葷菜，一個漢語詞彙，指的是一些食用後會影響性情、慾望的植物...
2018-10-0715020

苦瓜和豬肉做成的葷素搭配非常美味苦瓜的吃法

苦瓜和豬肉做成的葷素搭配非常美味苦瓜的吃法
苦瓜是一道湖南風味菜。以下是苦瓜釀肉的做法介紹，一起來看看吧。苦瓜的吃法苦瓜釀肉的做法食材主料：苦瓜500g、豬肉餡200g輔料：葱適量、姜適量、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、醬油適量、胡椒粉適量、澱粉適量做法1、豬肉餡中放入料酒胡椒粉醬油鹽姜葱，攪拌拌勻。2、苦瓜洗淨...
2020-08-1124374

解析羊胎素的養生作用羊胎素
羊胎素，已成為女性趨之若鶩的保養品，時下的養生市場，羊胎素頗具爭議性。那麼羊胎素適合什麼樣的人羣，它真正的功效是什麼呢？下面就來為你解析。解析羊胎素的養生作用。羊胎素在《本草綱目》記載：“性温無毒、主添精、助氣、益血、扶虛、治男女虛勞、矢志恍惚”。對男性而言，羊胎...
2019-09-0821382

東北亂燉的日常做法有葷有素營養豐富

東北亂燉的日常做法有葷有素營養豐富
燉菜是東北菜餚中最常見最多的一種烹調方式，因為氣候原因，只有夏季和秋季東北人才能吃到多種多樣的本地蔬菜。到了這兩個季節，人們把幾樣蔬菜燉在一起過一把吃菜癮，稱為亂燉!東北亂燉素有“大雜燴”之意，雖然説是亂燉，但這道菜確非常豐富營養，各種蔬菜瓜果的搭配組合在一起，滿滿...
2021-07-187553

吃素的9個誤區一直吃素好不好
吃素的9個錯誤事項小火炒菜維生素C、B1都怕熱，因為炒菜避免用小火燜，一般都是爆炒，而加少量的醋，能更完全的保留維生素，而有些蔬菜就比較適合涼拌，比如黃瓜、番茄等蔬菜。久放蔬菜現在的上班族工作繁忙，習慣性存儲蔬菜，一次性就購買一週的菜量。但是蔬菜放久會影響蔬菜的營養含量...
2020-07-3011777

寶寶巧用維生素d 維生素d
維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3，維生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的維生素D均為不同的維生素D原（無活性的維生素D前體）經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內都存在。植物中的麥角醇為維...
2019-06-0516506

補充維生素必知各元素功效
補充維生素必知各元素功效維生素A(視黃醇)維生素A是脂溶性物質，它的消化與吸收需要礦物質和脂肪的參與，可儲藏於體內，並不需要每日補給。維生素A有兩種：一種是維生素A醇，是最初的維生素A形態，只存在於動物性食物中，另一種是胡蘿蔔素，在體內轉變為維生素A的預成物質，可從植物性及動...
2019-08-236844

但是不能盲目吃素吃素可抗癌
如今人們對大魚大肉已經改觀，不少人追求吃素，沒錯，吃素的好處有很多，其中，吃素還可以抗癌！但是，想要達到吃素的良好功效，大家要學會正確吃素，不能盲目吃素，否則不僅沒效果，而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義者，因為，人體所需的營養物質，單單從素食中是無法得到充分...
2019-06-1213538

雞蛋的營養價值及功效揭祕雞蛋是葷菜還是素菜

雞蛋的營養價值及功效揭祕雞蛋是葷菜還是素菜
眾所周知，雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品，適用範圍甚廣，老少皆宜。那麼，雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。葷菜葷菜，一個漢語詞彙，指的是一些食用後會影響性情、慾望的植物...
2023-11-079252

羊胎素的副作用羊胎素的作用
羊胎素中含有羊胎盤素和羊胚胎素，羊胎盤素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延緩衰老基因，他們是具有很高應用價值的酶和干擾素。另外羊胎盤素和羊胚胎素其中蛋白質的含量在80%以上，氨基酸含量豐富，種類齊全，配比合理，脂肪含量小於10%，還含有豐富的卵磷脂，腦磷脂，脂多糖，多種維生素和微...
2019-10-207822

酵素減肥要慎用酵素減肥有用嗎
近年來，網絡上盛傳酵素減肥方法十分有效，並且沒有一點副作用，安全又可靠，導致越來越多人想使用酵素減肥方法減肥，與此同時，許多人又對酵素減肥方法持有疑惑，酵素減肥方法真的有效嗎?下面，小編為大家解決疑惑，酵素減肥方法要慎用。一、酵素是什麼酵素指的是纖體酵素，酵素是酶的別稱，...
2019-06-2412506

素炒三丁
(材料〕土豆、胡蘿、黃瓜各50克素炒三丁(調料〕植物油、水澱粉、鹽、白糖、料酒味精各適量。(做法〕1、將土豆、胡蘿蔔、黃瓜分別洗淨，去皮，切成四方小丁備用。2、將土豆丁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁氽水後過油，然後撈出瀝出多餘油分。3、鍋內加少許油，把三丁倒入鍋中，加鹽、白糖、料...
2019-12-2017188

健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷晚餐怎麼吃好

健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷晚餐怎麼吃好
晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚飯比午飯更講究，吃得更好，其實晚餐後不久就會進入休息時間，關乎到消化的問題，因此怎樣吃更需要被注意。晚餐怎麼吃好？健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷對於晚餐的進食似乎比較少提到讓大家怎麼吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人...
2019-10-307564

家常葷菜食譜大全軟糯梅菜扣肉的簡易做法

家常葷菜食譜大全軟糯梅菜扣肉的簡易做法
每逢過年，梅菜扣肉是江浙一代必備的大菜。肉質柔軟入口即化，混合着自制梅乾菜的濃郁香氣，濃郁的香味和油脂在口中混合，帶來美味的享受。梅菜扣肉這一道菜幾乎是家家必備，它也有很多不同的做法，分享一種簡易速成的製作食譜，讓你平時就能夠享受到這種美食。食譜做法：一、挑選食材肥...
2019-03-075239

盤點女星真素顏偽素顏白百何素顏現身路邊抽煙

盤點女星真素顏偽素顏白百何素顏現身路邊抽煙
最近，白百何素顏照片曝光，照片中白百合穿着拖鞋，一邊抽煙一邊走路看起來十分憔悴。看到白百合的素顏照，許多網友都挺震驚的，原來一個人卸粧之後差別這麼大，許多網友都在求同款化粧師呢!那麼，女星素顏到底是怎樣的呢?現在，就跟着小編一起來看看眾女星真實的素顏模樣吧!白百合寫真...
2019-01-1924027

四葷四素可杭州一高校連續12年推出“2元蓋飯”

四葷四素可杭州一高校連續12年推出“2元蓋飯”
2017年4月10日,學生在杭州師範大學購買的的“2元蓋澆飯”。近日,杭州師範大學在12年裏堅持向該校學生推出“2元蓋澆飯”吸引了當地媒體關注,不少網友為此也是紛紛點贊。圖片來源:視覺中國據瞭解,杭州師範大學推出的“2元蓋澆飯”窗口最初是為生活困難的學生設立,包括一個...
2021-08-0118360

晚餐不宜吃太晚、太葷、太飽
在現實生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐富，但總是如此，雖説吃得豐富，其實，這樣對健康是不利的。晚餐不宜吃太晚、太葷、太飽1、晚餐禁吃太晚：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排...
2018-12-126434

褪黑素的副作用褪黑素的作用
褪黑素是一種內源性物質，通過內分泌系統的調節而起作用，在體內有自己的代謝途徑。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝臟代謝成6-羥基褪黑激素硫酸鹽形式後，經尿（80%）和糞（20%）排出體外；另5%～7%轉化成6-羥基褪黑激素葡醣苷酸形式，不會造成代謝產物在體內蓄積；且其生物半衰期短，在口服7～8h即...
2019-04-0215473

健康的素餡包子素餡包子的做法
素餡包子的做法包子皮材料：麪粉、酵母、温開水包子餡材料：韭菜、豆腐、紅薯粉條、雞蛋、鹽、味精1、和麪(發麪)：取乾麪粉於和麪盆中，安琪酵母用温開水化開，然後倒入麪粉中攪拌，邊攪拌邊倒入適量涼水揉成軟麪糰;2、蓋上蓋子醒發，冬天要放在陽光曬的到的地方，或者温暖處差不多餳發2...
2023-12-274928

家常菜的做法大全家常炒菜一葷三素羊蠍子吃起來最帶勁

家常菜的做法大全家常炒菜一葷三素羊蠍子吃起來最帶勁
大雪過後意味着天氣將要越來越冷了，那麼在選擇食物上最好是要豐盛且温暖一些，今天教給大家家常菜的做法大全家常炒菜，只需要30分鐘就可以輕鬆搞定。【羊蠍子】首先第一道菜是羊蠍子，大雪之後選擇羊蠍子來進食是非常棒的選擇，其實羊肉它的脂肪很低，另外也可以驅寒保暖，所以説可以...
2019-04-2913304

熱門推薦

猜您喜歡

專題