![治療緩解便祕謹遵這三點最有效果 孕婦便祕怎麼辦]( "治療緩解便祕謹遵這三點最有效果 孕婦便祕怎麼辦")
- 便祕是一件讓人很痛苦的事情，對於正常人是如此，而對於孕婦來説那簡直是苦不堪言了。那麼孕婦為什麼會便祕呢?孕婦便祕了應該怎麼辦呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、孕期便祕的原因便祕不僅會打亂身體的正常代謝，也會導致皮膚變差、出現瘙癢以及毛髮乾燥，嚴重的還會出...
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![六大鐵律要遵守 婆媳相處之道]( "六大鐵律要遵守 婆媳相處之道")
- 和諧的婆媳關係是穩定婚姻的重要基礎之一，遵循以下六大鐵律，輕鬆處理好婆媳關係。在現實生活中，女人嫁到婆家，與男人共同生活，也常常要和公公婆婆一起生活，至少是低頭不見抬頭見。就是親母女之間也常常有些小摩擦什麼的，何況是婆媳呢？因為在中國的傳統文化中，男女是要保持距離的，所...
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![瘦身減肥要遵循哪些原則]( "瘦身減肥要遵循哪些原則")
- 當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候羣”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異...
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![遵循生物鐘讓你更瘦身]( "遵循生物鐘讓你更瘦身")
- 營養學家德特萊弗-帕珀經常向體重超重的病人開出如下藥方：每頓飯再多吃一點。“當聽到每天要吃更加多的東西，他們經常會大吃一驚，”帕珀説，“儘管這樣，現在還是有2000多個體重超重的病人聽從我的建議，平均每個月能減去一千克多的體重。”帕珀的藥方當然沒有這麼簡單。除去讓體...
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![是遵從本心來穿衣 最高級的時尚]( "是遵從本心來穿衣 最高級的時尚")
- 看多了時尚雜誌，秀場街拍，是不是看的越多越不知道怎麼穿衣?或許我們可以尊心煩自己的內心，看心情穿衣，穿最適合自己的衣服。就像大表姐説的，我穿衣沒有什麼規則，看每天的心情。大表姐的穿衣祕訣才是真的時尚~職場女性：硬朗的線條展示幹練犀利很多時候，職場女性給我們一種嚴謹而中...
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![讓皮膚變好要遵守的規則]( "讓皮膚變好要遵守的規則")
- 美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤...
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![遵守規則才是正道 暴走佔道]( "遵守規則才是正道 暴走佔道")
- ◎李曉亮上週六凌晨5點多，山東臨沂的涑河北街，一支30人的健走隊伍在機動車道鍛鍊時，一輛出租車衝進人羣，造成一死兩傷。然而，一次事故並沒能阻擋健走大軍的熱情。近日，臨沂一個健走團再次上路，這一次，他們全體隊員身穿反光服、手持熒光棒，兩側各有多名安全員，後面竟然還有叉車跟着...
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![孕期飲食遵循12345原則 孕期食譜]( "孕期飲食遵循12345原則 孕期食譜")
- 孕期是女人一生中比較重要的時期，這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長，所以孕婦在飲食上一定要多加註意。那麼，孕期吃什麼好呢？孕期飲食應遵循12345原則對孕媽媽來説，最科學且簡單的飲食方法莫過於“1、2、3、4、5”飲食法，即每天保證1杯牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克...
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![寶寶吃水果得遵循什麼原則]( "寶寶吃水果得遵循什麼原則")
- 1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶，往往不再喜歡吃蔬菜。因此，應該先給4～6月齡的寶寶提供蔬菜，如胡蘿蔔泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，然後再...
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![老年人春季體質養生遵守 四不 原則]( "老年人春季體質養生遵守 四不 原則")
- 中醫認為，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝...
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![應該遵守的正確洗臉順序]( "應該遵守的正確洗臉順序")
- 將潔面產品揉搓出豐富的泡沫後，將他們全體覆蓋在臉上，以滾動泡沫的方式來洗臉，指腹不必接觸肌膚，按照由下向上的順序來洗臉。Step1、從下巴到耳朵下方從右下巴中央開始分別向兩側耳朵下方處滑動清潔。Step2、嘴巴周圍嘴巴周圍是我們容易忽略的地方，沿嘴巴兩側呈C字形來回滑動...
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![皮膚護理要遵循皮膚作息時間]( "皮膚護理要遵循皮膚作息時間")
- 我們每個人都有自己的生物鐘，同樣，皮膚也有着自己遵循的作息時間表.如果能合理地將美容保養與皮膚每天的自然作息時間合理配合，就可以發揮美容的最大功效，否則會影響護理效果，甚至造成肌膚過敏等症狀。【早上6:00～7:00】這個時間段，腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再...
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![女人必須遵守的7條養生守則]( "女人必須遵守的7條養生守則")
- 女人必須遵守的7條養生守則我國中醫學很講究養生，特別是女性的身體比較虛弱，陰氣重而陽氣不足，更是要注意身體方方面面的調節。下面七條養生守則，是最合理也是最易踐行的養生法則。第一條早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。...
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![遵守美麗九原則 要想皮膚好]( "遵守美麗九原則 要想皮膚好")
- 許多女人都希望自己能夠變得更加美麗，但是，卻往往忽視了美最重要的表現就是健康，如果沒有了健康的身體，每日弱不禁風，每天與藥罐子打交道，説話有氣無力像個病西施，這樣的人無論如何是不能被視作美麗的。美麗是生命充滿活力的象徵，烏黑的頭髮、紅紅的嘴脣，秀美的臉龐，潔白的無暇的皮...
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![好户型應遵守四個分開原則]( "好户型應遵守四個分開原則")
- 好户型應遵守四個分開原則所説分開原則即是從風水的角度，也是從實用的角度來看的，以下所講的是居家生活中的各個房間，包括客廳等各個區之間要互相進行區分，特別是一些從風水的角度來講是不吉利氣場的地方，更應該與吉利的地方進行區分，這樣的話能給主從運勢上來講帶來更多的好運...
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![失眠女必須遵守的護膚之道]( "失眠女必須遵守的護膚之道")
- 人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外。臨睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴會使體温自然升高，血液循環更加順暢，血流速度和水壓...
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![兒童用藥一定要遵醫囑]( "兒童用藥一定要遵醫囑")
- 對於兒童來説，為使藥物達到最佳的療效，一定要嚴格遵守服藥時間，飲食往往會影響藥物的療效。藥物和食物、藥物和藥物之間是會相互作用的，搭配使用不當會影響到療效和身體健康，而合理使用會增加藥物的療效，事半功倍。如在服用退燒藥泰諾林時，為儘快使藥物發揮作用，最好避免攝入高碳...
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![先遵守飲食8原則 想瘦]( "先遵守飲食8原則 想瘦")
- 飲食原則１：從易飽低卡食物下手肚子餓時，記得先選擇體積大，卡路里低的食物，較容易有飽足感，不會吃下太多東西。飲食原則２：補充綜合維他命適時的補充綜合維他命，可減少因體重控制所造成營養不均，代謝緩慢的情形。飲食原則３：絕對定時定量各餐一定要定時定量，不可偏廢任何一餐，也不要暴飲暴...
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![楊謹華個人資料]( "楊謹華個人資料")
- 楊謹華個人資料楊謹華，1977年12月12日出生於台灣，中國台灣女演員。1992年，楊謹華開始接拍廣告。1997年出演劉德華的MV。2001年11月正式出道。2003年主演青春偶像劇《我的祕密花園》。2006年，楊謹華出演電視劇《白色巨塔》，憑藉該劇入圍金鐘最佳女配角。2008年，主演電影《一八九...
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![遵守10大規則讓你瘦到底]( "遵守10大規則讓你瘦到底")
- >>推薦閲讀：9個小竅門讓你不知不覺瘦１和別人分享一個雞蛋：大家都知道，蛋黃不僅膽固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮雞蛋（茶葉蛋）的時候不妨和家人或是朋友共享一個雞蛋（你吃蛋白ｔａ吃蛋黃）。呵呵，我一般早餐會吃兩個白水煮雞蛋白，在家時可以把蛋黃和媽媽或是哥哥一起分享，在外就和朋友...
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![女性飲食要遵循四項準則]( "女性飲食要遵循四項準則")
- 現代生活中，由於各方面的原因，女性的健康常常受到骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的威脅，令一些女性煩惱不已，因此，女性朋友應提早預防這些疾病。其實，女性朋友們如果在日常生活中遵循以下四項準則，管理好自己的飲食與營養問題，就能做到祛病強身，預防各種疾病的發生。①...
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![這些規則你都該遵循 若想求一知己]( "這些規則你都該遵循 若想求一知己")
- 五湖四海皆朋友，唯知己難求。這世上幸事之一，莫過於身邊有幾個貼心、三觀相合、談得來的知己好友。畢竟，有些心裏話是不適合與家人分享交談的。可人心多複雜呀，我們雖知曉情誼珍貴，可往往卻忽視了情誼也是需要維護的，若是肆意透支這份友情，那顯然也會將朋友越推越遠的。那麼，與朋...
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![睡覺也要遵守五個戒律]( "睡覺也要遵守五個戒律")
- 睡覺是最天然和有效的養生方式，好的睡眠比任何補品都要來得有效，但睡覺也要遵守五個戒律，你是不是也遵守了呢?“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把睏意...
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![讓＂算法＂遵循＂善法＂]( "讓＂算法＂遵循＂善法＂")
- 人工智能的蓬勃發展帶來了人們在思想、生活和工作各方面全方位的變革。“人機大戰”引發廣泛關注的深層原因，在於它在文明史和人類史尺度上以一種儀式化的效應表徵了一個時代的來臨，即人工智能時代的來臨。人工智能時代來臨，人類應該如何行動從人工智能的主體結構看，無論“阿...
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![孕婦吃桃需謹慎]( "孕婦吃桃需謹慎")
- 成熟的桃子皮薄柔嫩色澤豔麗，鮮嫩多汁，是許多人都喜歡的水果。馬上就是盛夏時節了，第一批早熟的桃子也該可以食用了。大部分又為可以吃到鮮美的桃子而歡欣不已，吃貨的心也開始蠢蠢欲動。水蜜桃是桃子的一種，素以肉嫩多汁、香濃味醇、鮮美多汁聞名，口感十分鮮嫩爽滑。許多懷孕的...
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