![5款水果茶簡單易做 夏季喝水果茶解暑又美容]( "5款水果茶簡單易做 夏季喝水果茶解暑又美容")
- 夏季如何自制水果冷飲天氣熱的時候，總是會忍不住想喝冷飲，而像奶茶，碳酸飲料等等喝多了對身體不好，不妨自制一些水果茶喝，那麼，夏季如何自制水果冷飲？來了解下夏季五款水果茶的做法吧：火龍果水果茶紅心火龍果半個，檸檬2片，小青柑2個，紅茶1包，冰糖或者蜂蜜適量；檸檬和小青柑用鹽水搓洗，...
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![5大夏季養生飲食原則 夏季養生]( "5大夏季養生飲食原則 夏季養生")
- 夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是説，這個時候在飲食上要多食酸鹹，少吃苦味，多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。但也不要過於偏嗜，嗜好偏過不但會導致營養不良，而且還能傷及脾胃及其他臟腑。下面小編為大家介...
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![夏天清爽酷暑的美味配方 自制簡單又好喝的飲料]( "夏天清爽酷暑的美味配方 自制簡單又好喝的飲料")
- 夏天的冷飲是續命的單品，而冷飲在夏天也是十分暢銷的，相對於吃水果，冷飲更是解決了吃水果的麻煩，如果在放進冰箱裏冰凍，想要喝的時候拿出來美美的喝上一口，那簡直是解饞又解暑!所以，今天就特別推薦兩款果汁，桃子汁和百香果汁~相比吃桃子的口感，桃子汁的帶來的感覺是完全不一樣的哦...
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![20個要點助您平安度夏 夏季飲食小常識大全]( "20個要點助您平安度夏 夏季飲食小常識大全")
- 夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脱擾，酒後千萬別洗澡，温馨關懷送到，快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙，祕籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生薑，關...
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![夏季飲食三大注意事項要留心 飲食常識大全]( "夏季飲食三大注意事項要留心 飲食常識大全")
- 飲食常識大全1.正確選購商品，不要貪圖便宜購買價低質次的食品。儘量到大型商場購買正規企業生產的食品;購買食品時注意檢查產品外包裝標識，看標識內容是否齊全，是否超出保質期;優先購買標有QS標誌的食品;選購肉類、禽類、水產品等生鮮食品時，除仔細查看標識外，還應檢查是否有...
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![養生泡酒配方大全及製作和功效介紹]( "養生泡酒配方大全及製作和功效介紹")
- 經常喝酒雖然對身體不好，但藥酒對人們的身體卻有很大的好處，但藥酒的配方有很多人並不是很清楚。藥酒即有酒的味道又有藥的功效，所以深受現代人的喜愛，尤其是養生藥酒，那麼大家知道哪些養生藥酒的配方呢，這些配方又是否合理正確呢，下面我將為大家介紹幾個特色的藥酒的配方，希望能...
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![應多吃酸味食物少冷飲 夏季飲食搭配]( "應多吃酸味食物少冷飲 夏季飲食搭配")
- 諺語説：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎”。立夏之後天氣開始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，此時養生保健尤為重要，應多吃烏梅、山楂、西紅柿等酸味食物，以抵禦暑熱侵襲。立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、...
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![你需要這四個配方 夏季自制清涼冰沙]( "你需要這四個配方 夏季自制清涼冰沙")
- 到了炎熱盛暑，不少的飲品店都推出了冰沙來吸引人們的眼球。的確將冰塊和飲料打在一起的方法要比直接放冰塊更加高明，每一口都有冰爽的小顆粒衝擊口腔，更加能夠降温。冰沙主要配料有茶和水果，自己製作也非常簡單而且簡單放心，但是你需要先知道這四個完美的配方，準備好材料，才能夠...
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![美女最全的夏季脱毛方法大全]( "美女最全的夏季脱毛方法大全")
- 1、蜜蠟脱毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一併撕除。蜜蠟脱毛適合於手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻塗在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然後蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛髮連根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再長出來的毛也比較細。使用...
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![夏季的七大飲食禁忌 夏季養生]( "夏季的七大飲食禁忌 夏季養生")
- 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低胃液的殺菌力，致...
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![春季養生茶自制保健又強身 養生茶大全及配方]( "春季養生茶自制保健又強身 養生茶大全及配方")
- 中國人自古就有喝茶的習慣，如今養生的人越來越多，所以，也有人研究出許多的養生保健茶，不僅能解渴，還起到保健強身的作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起...
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![夏季吃什麼東西才開胃 夏季飲食搭配]( "夏季吃什麼東西才開胃 夏季飲食搭配")
- 1.夏季飲食搭配：金銀花搭配菊花和胖大海將金銀花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，即可飲用。此款搭配可以起到清熱瀉火的作用，適宜夏季飲用。2.夏季飲食搭配：金銀花搭配山楂將金銀花和山楂一起放入杯中，衝入沸水，泡大約5分鐘，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用...
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![夏季全方位美白]( "夏季全方位美白")
- 黑眼圈形成原因：美白應該全方位，擁有明亮雙眼更能增添魅力，但是黑眼圈往往讓人相當困擾，黑眼圈除了透露出睡眠不足、血液循環不良等健康警訊外，經常畫濃粧參加派對，再加上卸粧不夠徹底，日積月累下，這也是造成黑眼圈的因素之一。黑眼圈叁個字給人黑眼圈就是黑色的錯覺，其實黑眼圈的...
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![夏日減重必須節制含糖飲料攝取]( "夏日減重必須節制含糖飲料攝取")
- 現在的食物、飲料、甜點種類多，很容易熱量攝取過多，夏日減重，要記得把握幾項原則技巧，就可輕鬆、自然，又瘦得健康漂亮。夏天高温，正餐、熟食讓人興趣缺缺，冰品、甜食、飲料特別有吸引力，喝飲料比吃東西速度快，攝取熱量相對較快，例如8顆柳丁可打成1杯柳丁汁，吃下8顆柳丁約30分鐘，但全...
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![配菜底料的製作方法 自制火鍋好吃不長胖]( "配菜底料的製作方法 自制火鍋好吃不長胖")
- 冬天到了之後，最想吃的就是火鍋。火鍋吃起來温暖鮮美，是驅寒補養的最佳美味。平時出門吃一頓火鍋總是擔心會胖，自己製作一份火鍋的底料和配菜，就完全不會有肥胖的困擾了，有的門店也泉水清湯招攬顧客，相比也是照顧到了要減肥的人羣了吧。其實火鍋煮菜的高熱量有一部分是來自醬料...
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![臭豆腐的製作方法大全]( "臭豆腐的製作方法大全")
- 臭豆腐是雲南民間頗為盛行的一種名特豆製品，以昆明市呈貢縣所產品質最佳，且歷史悠久。呈貢臭豆腐相傳始於清康熙年間，最早是由該縣七步場村的王忠發明的。康熙帝品嚐後，對其美味甚是讚賞，列為"御膳坊"小菜之一，並賜名為"青方臭豆腐"。臭豆腐以優質黃豆為原料。製作工藝較為複雜...
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![可用材料和配法 自制洗髮水配方]( "可用材料和配法 自制洗髮水配方")
- 自制洗髮水配方自制洗髮水配方製作方法1.先把皂角砸成大約兩三釐米的段段，然後在沸水裏泡一晚，目的是讓皂角的有效成分析出的多些。2.把姜切成片或者絲。3.把所有藥物都扔到鍋裏，加水(要是不打算一次用完的話最好加過濾過的水或者直接用純淨水，這樣比較不容易壞掉)。4.先用大...
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![全方位為你分析 夏季流行時裝搭配]( "全方位為你分析 夏季流行時裝搭配")
- 夏季流行時裝今年最流行元素之一就是碎花連衣裙啦，一件好看的碎花連衣裙搭配一件小外套或者小馬甲，就能穿出文藝感來，而且一般都是寬鬆的款式還比較能夠修飾身材，胖了也不怕。夏季流行時裝碎花雪紡一直以來都是小清新的代名詞，唯美減齡的小碎花，既能體現可愛俏皮，又彰顯復古的名...
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![夏季健康減肥方法大全]( "夏季健康減肥方法大全")
- 1、不要“被剝奪”如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許就是你的最終選擇了。但是，減肥並不等於少吃，而過度節食反而是越減越肥的陷阱哦！事實上，如果你每天攝入的熱量低於1000卡路里的話，體內的新陳代謝就會變慢。而一旦你恢復之前的飲食，你就...
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![夏季的七大飲食禁忌 夏季飲食]( "夏季的七大飲食禁忌 夏季飲食")
- 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低胃液的殺菌力，致...
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![夏季中藥美白祕方大全 美白祕方大全]( "夏季中藥美白祕方大全 美白祕方大全")
- 美白祕方是許多女性都比較關心的，而中藥美白因為副作用小，療效不錯而深受大家喜愛。炎熱的夏天，既想盡情玩耍，又想不怕曬黑，保持亮麗皮膚？這當然是可以的！只要你不懶惰，積極給皮膚做好防禦或者保護措施，這當然是有可能的！下面小編就來給你介紹幾種美白方法，讓你無懼大烈日，也能盡情玩...
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![13款茶飲養顏又瘦身 冬季養生茶大全及配方]( "13款茶飲養顏又瘦身 冬季養生茶大全及配方")
- 冬季養生茶大全及配方綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠...
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![夏季驅蚊方法大全]( "夏季驅蚊方法大全")
- 夏季驅蚊方法大全在門口掛一把艾草或薄荷，飛蟲就會“退避三舍”了。在房間裏放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，有驅蚊的作用。在室內栽盆番茄，番茄枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。蚊香當然是針對蚊子最直接的手段，現在有了電蚊香，用起來更方便了。蚊香是用毒氣把蚊子薰倒、薰死的，不...
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![夏季吃冷飲的四大宜忌 夏日冷飲]( "夏季吃冷飲的四大宜忌 夏日冷飲")
- 由於高温的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但是夏季食用冷飲也是有一些問題需要大家注意的。一、冷飲熱飲不宜交替飲用。一些人剛剛飲用了冷飲，馬...
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