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關於清熱防暑的時尚百科

清心除煩飲品黃瓜哈密瓜汁
當你煩燥不安時，夏季最需要一杯哈密瓜汁了，清甜冰爽，在這個季節喝上一杯，超讚超爽口的，下面就來學習如何做黃瓜哈密瓜汁吧！【清心除煩飲品黃瓜哈密瓜汁】主料黃瓜1根哈密瓜半個輔料梨1個牛奶半杯蜂蜜2茶匙步驟黃瓜哈密瓜汁的做法步驟1.原料。黃瓜哈密瓜汁的做法...
2020-12-178130

夏季清熱解暑的食物有哪些夏季吃什麼食物可以清熱解暑

夏季清熱解暑的食物有哪些夏季吃什麼食物可以清熱解暑
炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮濕的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清熱解暑食物有：1、蓮藕：蓮藕既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟...
2019-07-1131829

清熱潤肺瀉火養心消暑解熱4款食材

清熱潤肺瀉火養心消暑解熱4款食材
夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃助消化的作用。消暑解渴：西紅柿功...
2019-11-1321652

立秋養生秋老虎來了防暑熱侵害
8月7號就是立秋了，標誌着炎熱的夏天就要過去，涼爽的秋天已經到來。立秋是由熱轉涼的交接節氣，早晚比較涼、温差大，可午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力，所以清熱解暑要繼續，要多喝水、淡茶、菜湯等。老年人在此時易發生心腦血管意外，所以要特別注意防暑降温，喝些綠豆湯或吃些蓮子...
2019-04-2631379

熱日當頭中暑預防有必要
夏季很容易出現中暑，中暑會損傷人體的組織和器官，嚴重的還會讓人死亡。所以日常預防中暑的措施是很重要的，具體的措施如下：熱日當頭中暑預防有必要1、要儘量避免在11時到15時高温時段出門，不要長時間在陽光下曝曬或高温、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調不要對着...
2019-12-1127246

3種湯可以清熱防暑夏天喝什麼湯最好

3種湯可以清熱防暑夏天喝什麼湯最好
夏天喝什麼湯最好夏季天氣燥熱，人體出汗比較多，平時要多注意喝些湯湯水水，而在夏季不適合喝些大補類的湯水，可以適量喝些清熱解毒湯，那麼，夏天喝什麼湯最好？冬瓜紅豆湯紅豆100克、冬瓜200克，紅豆洗乾淨，用清水泡一個晚上，冬瓜洗乾淨，去皮，挖去內瓤後切塊。鍋里加水煮開，放紅豆燒開後轉...
2020-05-2424904

消夏解熱消暑、美膚養顏清潤甜品

消夏解熱消暑、美膚養顏清潤甜品
時至6月，暑氣來襲，一款清心潤肺的甜品，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。快來享受親手製作的樂趣吧，你會發現，原來製造心動美味可以如此簡單!桂花龜苓膏特點：清熱、解毒。龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養...
2020-05-1929700

避免暑熱有哪些高招夏季如何預防中暑

避免暑熱有哪些高招夏季如何預防中暑
炎炎夏日，如何做好防暑降温工作很重要，我們需要了解一些夏季養生小常識，例如可以多喝水，或者喝一些稀釋的電解質飲料，還有就是外出最好戴帽子等等。那麼避免暑熱有哪些高招呢？下面和本站小編一起來看看吧。夏季如何預防中暑？避免暑熱有哪些高招夏季為什麼容易中暑呢？其實主要是因...
2019-10-2813659

夏季消暑必備清熱養陰方
南方人對清補涼一定不會陌生在廣東，它是一種藥膳在廣西，它類似水果什錦到了海南，它又變成了甜品小吃還有沒聽説過的偏北方的朋友們來南方可一定要試試吃清補涼秦代就有清補涼啦傳説，秦始皇一統七國之後，開始着手平定嶺南地區的百越之地。公元前219年，秦始皇任命“屠睢”為主將...
2020-10-2422716

教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識

教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識
夏季氣温高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮温開水，...
2020-10-1315864

趕走悶熱暑氣清爽的冰淇淋色澤
冰激凌並不只是指我們吃的美味甜品，還可以指一種特殊的色系。冰淇淋色出現後，在時尚圈就迅速颳起了大風，可見其獨特的魅力。那麼到底顏色才能算的上是冰淇淋色呢。在原來的純色中加入一抹奶油白，你就可以獲得温柔綿軟的冰淇淋色。冰淇凌色清涼透爽，同時也非常明亮，讓人一眼就可...
2019-08-3020597

夏天吃什麼有助於清熱解暑
夏季温度高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，會導致體温調節中樞失控而發生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在飲食方面的保健。多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中...
2020-11-1113851

苦味蔬菜清熱解毒、利水消暑
苦味蔬菜對人體有很多益處，比如可促進胃腸蠕動、清熱解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜：味苦，性寒。含有豐富的維生素C，有祛熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功能。苦瓜還含有生理活性蛋白，能提高人體免疫力，有利於皮膚及傷口的癒合。再者，科學家還...
2020-03-0921192

飲食注重苦酸原則夏至清熱祛濕防暑

飲食注重苦酸原則夏至清熱祛濕防暑
夏至清熱祛濕防暑飲食注重苦酸原則今日是我國傳統二十四節氣中的夏至，這標誌着一年中最熱的時候即將到來。夏至時節，公眾起居飲食應以清淡為主，宜吃苦嘗酸，注意防暑防曬，補充睡眠。夏至飲食要清熱利濕宜吃苦嘗酸夏至是北半球一年中白晝最長的一天，也標誌着一年中最熱的時候即將...
2021-02-084803

苦清熱解暑立夏時節養生多吃
立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。苦瓜：清心明目、益氣解熱中醫認為，苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李...
2019-06-2931755

夏季喝黑糖冬瓜茶清熱解暑
天熱喝冬瓜茶較好一到夏季，黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿等蔬菜需求量不斷在增加，這些蔬菜都比較清涼，因此銷量也大增。尤其是冬瓜需求量就更大了，做成冬瓜茶那是相當好喝!冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶每個年代的口味不同，煮法也不同。最早年代的...
2020-02-227043

夏天炎熱天氣如何預防中暑
有關專家表示，小暑到來，標誌極端炎熱天氣開始，最高氣温可達40℃以上，此時節，公眾要注意防暑降温。盛夏時節，天氣炎熱，易發生中暑。為了預防中暑，專家提示公眾説，小暑時節，中午前後應儘量減少户外活動;白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料，並加少量鹽，以補充體內鹽分;要...
2019-12-1113698

這幾款湯水清熱解暑止渴炎熱夏季養生喝湯

這幾款湯水清熱解暑止渴炎熱夏季養生喝湯
中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家：可以用來煮水製成湯飲的食材很多，不同的食材煮水食療作用不同，常見的可以分成以下四類。一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好...
2020-10-2625744

夏日5個小偏方清熱解暑又解饞中暑怎麼辦

夏日5個小偏方清熱解暑又解饞中暑怎麼辦
夏天太陽光照時間被延長，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。温...
2019-07-1130583

幫助不同體質的人祛暑清熱清熱祛暑藥膳

幫助不同體質的人祛暑清熱清熱祛暑藥膳
五一過後，夏季熱浪滾滾襲來，温度驟然上升，炎熱夏季防暑，千萬不要為逞一時之快而過度貪涼，夏季防暑更是要分體質進行選擇防暑食物，下面幾款食療藥膳可以幫助不同體質的人祛暑清熱。消暑豆湯材料：赤小豆、綠豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。烹製方法：將豆類及甘草洗淨，浸泡幾個小時，...
2019-05-1818912

六款清涼湯清熱解暑又營養夏季飲食養生

六款清涼湯清熱解暑又營養夏季飲食養生
夏天人們水分流失大，食慾不振，所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱，所以適合喝點清涼解暑湯，下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自制清熱解暑養生湯呢？一起來看看你就知道了！一、西紅柿雞蛋湯原料：西紅柿1個、雞蛋2個、葱5克、油2茶...
2020-11-0318099

夏季常喝防暑金銀花清熱不傷胃
金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。對於咽喉腫痛或者由於內熱引起紅疹的患者均可用金銀花配合相應藥物煮水服用。此味藥因...
2019-07-1118537

夏季清熱解暑常見的誤區
炎炎夏日，酷暑難耐，人們為了防暑降温，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨“本站”來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果消費的旺季，一些人因為天氣炎熱，食慾下降，就以水果充飢，特別是有的愛美女士，一天三餐只吃水...
2019-10-2523296

炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑

炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑
夏季天氣炎熱食用金銀花等三花具有清熱解毒、清肝明目、涼血消暑，生津止渴、防病抗癌、減肥降脂、降壓，提高人體免疫力等功效。1、金銀花。中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的廣譜抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目...
2018-09-0632188

5個小偏方既清熱又解饞夏日解暑熱煩渴

5個小偏方既清熱又解饞夏日解暑熱煩渴
夏天太陽光照時間被延長，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。温...
2019-04-2417924

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