![你患上情緒性進食了嗎 “借吃消愁”]( "你患上情緒性進食了嗎 “借吃消愁”")
- 不知從什麼時候起，吃點好的成了我們的日常主題。開心的時候要吃點好的慶祝一下，不開心的時候也要吃點好的安撫自己。隨着生活的富足，吃漸漸超出滿足生理需求的範疇，而成為一種情感補充、替代的手段。美食固然不可辜負，可若情緒性進食大大超出正常範圍，肥胖可就要找上門來了。所...
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![總是減肥不成功的女性可能只是因為情緒問題 什麼是情緒化進食]( "總是減肥不成功的女性可能只是因為情緒問題 什麼是情緒化進食")
- 很多女性可能都有過這樣的體驗，心情低落的時候總是有一種對食物的特別的渴求，特別是那種不健康的食物。即使很多女性長期以來嘗試減少體重，保持好的飲食習慣和身材但是在情緒低落的時候還是無法剋制自己。由此可見，我們的情緒和食物選擇之間有着直接的聯繫。不健康的食物會成...
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![女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物]( "女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物")
- 女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面本站小編就為大家介紹一下女性脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物女人改善情緒多吃三類食物1、豆製品多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女性情緒比較穩定，...
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![為什麼有些女性身陷情緒暴力難以逃離？ 情緒暴力的三種類型]( "為什麼有些女性身陷情緒暴力難以逃離？ 情緒暴力的三種類型")
- 情緒暴力指的是對方總是利用自己一系列不穩定的對一方有傷害性的情緒比如冷漠、憤怒通過剝削、否認、攻擊、威脅、隔離對方讓她們漸漸失去自我，將自己放在比對方更低的位置，在這段感情中小心謹慎，如履薄冰，不斷的妥協自己滿足和照顧對方的需求。表現在以下三個方面，首先。對方...
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![與人的情緒有關 女性愁腸百結]( "與人的情緒有關 女性愁腸百結")
- 話説，我們上學那會應該都聽説過“愁腸百結”這個詞語。是不是當時聽的時候與小編一樣也是一臉懵逼呢?確實在自己還年輕的時候，根本就不懂這個詞語是什麼意思，可是後來慢慢長大以後，小編就漸漸懂得了，原來這是非常有學問的一個詞語。至於是什麼呢?這裏的愁腸其實指的就是我們人...
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![女性正確的處理情緒的方法 懂得分辨自己情緒而不是評判]( "女性正確的處理情緒的方法 懂得分辨自己情緒而不是評判")
- 當我們面對外界的某些刺激的時候內心會感受到不同程度的心理過程產生心理印象，不同於客觀事物投在我們感官上的印象，我們的心理印象是多種不同程度的情緒，而每個女性在短短的一天的時間內往往會經歷十幾次這樣的感受。儘管如此每個人對自身和他人的情緒感受力以及迴應程度有...
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![壞情緒都要買單 好情緒是重要的]( "壞情緒都要買單 好情緒是重要的")
- 其實在我們的生活中有10%的事情是我們很難控制的，不過另外的90%卻都是我們可以控制的。不過一旦人在盛怒的時候，那麼她的大腦就會充血，以至於使得思維發生紊亂，甚至有的時候人還會失去自己的理智。不過若人控制不好自己的情緒的話，那麼到最後都是要為它而買單，因此説人千萬不要...
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![女性給予對方情緒價值有多重要？ 男性親答]( "女性給予對方情緒價值有多重要？ 男性親答")
- 曾經和一個男性朋友聊天的時候提及到男生的擇偶條件，對於那些江湖傳言比如男性只喜歡漂亮的美女而且只要對方有着美麗的容顏剩下的一切則無所謂。而這位男性對我的問題的回答卻是出乎我的意料。他説現在你自己也一個人在外地獨立生活、工作，能夠理解男性需要一個人去努力並...
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![高温天氣怎樣預防情緒中暑 什麼是情緒中暑]( "高温天氣怎樣預防情緒中暑 什麼是情緒中暑")
- 所謂“情緒中暑”是指在持續高温期間，人們往往情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，心境低落，行為失常，並固執地重複一些行為行動。1、情緒中暑的基本定義人的情緒與外界環境有密切聯繫，當遇到持續高温天氣和外界大環境變化時，人體這一小環境受到影響也會發生變化。一般來説，低温環境有利...
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![坐過山車 怎麼辦 調整情緒 更年期情緒如]( "坐過山車 怎麼辦 調整情緒 更年期情緒如")
- 女性一生中的幾個激素波動階段，如青春期、妊娠、圍絕經期及絕經期，都較易出現情緒較大波動甚至情感障礙類疾病。進入更年期後除潮熱、多汗以外，還可伴有情緒不穩定、易激動、焦慮和抑鬱等心理改變。那麼，進入更年期的媽媽們怎樣才能更好地應對情緒和性生活的變化呢？正確認識更...
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![女性消極情緒的有益一面？]( "女性消極情緒的有益一面？")
- 試想一下事物都不再將引起我們的任何負面感受，這意味着我們再也感受不到痛苦，憤怒或者其他消極的情緒，而這是否就意味着我們正處於絕對的樂園呢?現實可能將我們帶回一個麻木不仁的世界，因為麻木同樣也是沒有知覺活動的一種狀態。讀到此處我想你可能想到了我所要表達的主題，是...
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![女性壓抑情緒也會影響身體健康？ 情緒軀體化]( "女性壓抑情緒也會影響身體健康？ 情緒軀體化")
- 一位患有乳腺癌患者的母親告訴自己的女兒自己這一生的內心的衝突的來源在於家庭和自我實現之間的衝突，家庭瑣事和內心平靜之間的不可調和。她感慨道：也許就是因為我的內心這一生都時時刻刻的在這個兩種矛盾中掙扎和痛苦，而我又如此強烈的壓抑內心這種情緒的澎湧而出，導致我現...
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![而不要讓情緒控制你 如何控制情緒]( "而不要讓情緒控制你 如何控制情緒")
- 人都是有情緒的，喜怒哀樂組成了我們的生活。有時候即使我們想隱藏自己的情緒，也會被微表情和細小的肢體語言而暴露。情緒帶來思考，這是電影、電視的意義，也是生活教會我們的東西。但是，當情緒失去控制，我們的正常生活就會搖搖欲墜，長時間的情緒低落暴躁不僅影響家庭、工作，還會讓...
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![情緒風格對女性的影響 情緒管理可能會壓抑情緒]( "情緒風格對女性的影響 情緒管理可能會壓抑情緒")
- 一個玻璃杯裏裝着半杯水放在桌子上，你覺得它是半滿的還是半空的呢?再假設，你親眼目睹了一個人剛剛將水倒入桌子上的空杯，或者將本是裝滿水的杯子中的水倒出一半，這時你覺得這杯水是半滿的還是半空的呢?不同的人面的同樣的情景，同樣的事件可能所做出的反應也往往完全不同，這是因...
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![情緒的產生以及如何調節情緒]( "情緒的產生以及如何調節情緒")
- 當你發現自己可能有一些情緒不受控制的時候，你要知道，其實並不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某個悲涼的夜晚，你持續的憂傷無法化解，不得不發個短信給某個你信任的或者你喜歡的人，其實你並非想從對方那裏獲得什麼，而僅僅是自己的某種特定情緒的宣泄......情緒是怎樣產...
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![如何表達 為什麼女性需要表達情緒]( "如何表達 為什麼女性需要表達情緒")
- 在當今流行的網絡交流中，我們更習慣用幽默以及故作輕鬆的方式表達自己的情緒，這背後不僅僅是對情緒的一種掩蓋，也是對情緒的削弱和忽略。這在本質上否認了我們自身情緒的存在和釋放，情緒得不到肯定，無法被理解也無法被釋放，會對我們產生很多不同層面的影響。當我們用一種和情緒...
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![理解情緒是理解自我的開始 女性情緒背後的需求]( "理解情緒是理解自我的開始 女性情緒背後的需求")
- 溪安是一個三十歲的單身女性，她的生活中的大部分痛苦來源於內心的強烈衝突。在已經過去的三十年的人生中，她沒有做過任何讓自己覺得滿足，充滿成就感的事情。更多的是對自己的否定，經歷了失利的高考，一次失敗的情感，因為經濟因素換過很多不同的工作，最長的一次工作經歷只有18個月...
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![消除不良情緒的方法 如何消除負面情緒]( "消除不良情緒的方法 如何消除負面情緒")
- 現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負面情緒。走出負面情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。下面是幾種有效消除不良情緒的方法：自我暗示法：暗示作為一種心理療法，可穩定情緒，改善心理、...
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![白領瞬間控制情緒的7個方法 控制情緒]( "白領瞬間控制情緒的7個方法 控制情緒")
- 我們做為這個複雜世界裏的個體，不可能做到事事如意，情緒難免有不受控制的時候。如果爆發出來可能會害人害己；而完全壓制下情緒，又可能導致高血壓、抑鬱或反抗行為。那麼有什麼好的方法可以控制下自己的情緒呢？1、首先努力從內心處冷靜遇到困難的對話時，確保從隔膜處均勻地深呼...
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![病毒也害怕 女性情緒好]( "病毒也害怕 女性情緒好")
- 小編髮現一個朋友，自從她做了領導以後，覺得她改變了很多，她不再像以前一樣愛笑、幽默了，而是總會擺着一副嚴肅的面容。其實在生活中，若我們人可以擁有一個好的心態以及幽默感，除了會在人際交往中我們更得心應手以外，也可以發揮到我們自身的抗癌能力。小編記得有一次，這位朋友和我...
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![別讓情緒化誤事！ 容易情緒化怎麼辦]( "別讓情緒化誤事！ 容易情緒化怎麼辦")
- 當我們感受到情緒化會給日常生活帶來困擾，並自己也想拜託這樣相對敏感的自己，以免對自己造成主客觀兩方面都難以控制的後果。那麼我們應該如何應對情緒化呢?一、情緒自覺有很多人其實可以感覺到自己的情緒，但可能很難發現自己的情緒起伏是比較大的，甚至也不太肯承認，認為人的...
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![八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒]( "八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒")
- 生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：1、他人無意或在不得已的情況下冒犯了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於...
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![情緒不安的女性易導致肥胖]( "情緒不安的女性易導致肥胖")
- 男子在事業或生活中遭遇挫折，往往愛借酒消愁，喝個一醉方休，這便是心理學上的所謂代償行為。但對於女性而言，當她們的慾望得不到滿足之時，她們宣泄內心中不良情緒的方式不同於男子，其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心理醫生經常發現，在因失戀變得情緒不安的女性當中，許多人...
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![你也許錯解了積極情緒，五種積極的情緒，帶給單身女性生活更多力量]( "你也許錯解了積極情緒，五種積極的情緒，帶給單身女性生活更多力量")
- 當我們看到他人或者自己在自言自語的時候，總會覺得有點奇怪或者些許尷尬。因為我們傾向於將對話和兩個人以上的人聯繫起來，但是我們很少察覺自己幾乎每天都在以一種內在的方式進行自我對話，而這種自我對話對我們情緒的梳理排解，以及個人的內在性格有着非常大的影響。我們處於...
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![八種情緒過度對白領的危害 情緒管理]( "八種情緒過度對白領的危害 情緒管理")
- 各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大，有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。為了提高生活質量，所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。1、消極過度當工作中出現失誤時，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，...
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瀟湘女性館
