![這次培養的是藝術 ＂新鬆計劃＂高研班又開學了]( "這次培養的是藝術 ＂新鬆計劃＂高研班又開學了")
- 本報訊昨天，“新鬆計劃”第四期全省中青年創作人才（藝術企劃）高級研修班在浙江藝術職業學院開班。每到暑期，在浙江藝術職業學院學習已成為浙江省國有院團的必修課，從2005年至今，已經開辦過戲曲、舞美、作曲、導演等高級研修班，今年是第14期了，這次的培訓對象為全省專業文藝院團院...
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![垂直馬拉松 健身運動 新酷炫的正確玩法]( "垂直馬拉松 健身運動 新酷炫的正確玩法")
- 爬樓梯健身在提高心臟血管健康和消耗熱量方面都有不錯效果，又不受天氣干擾，是非常不錯的有氧運動。如今越來越多的路跑比賽讓人有點審美疲勞，而“垂直馬拉松”這樣的新型爬樓賽則吸引了時下更多年輕人的目光。不過，很多人依舊對爬樓望而卻步，他們害怕這項運動損傷膝蓋。但其實...
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![輕輕鬆鬆減肥]( "輕輕鬆鬆減肥")
- 辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單小動作就能幫你輕鬆瘦身。起牀前做仰卧起坐。只需要把你的膝蓋拉到胸前25到50次，就能在5分鐘內消耗20卡路里，還...
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![新手媽媽輕鬆帶娃！ 這些常見問題早知道]( "新手媽媽輕鬆帶娃！ 這些常見問題早知道")
- 初生階段的寶寶軟萌可愛，但對於新手媽媽來説，如何科學地照顧眼前的小傢伙，確實是一項艱鉅的任務。正所謂育兒無小事，新手媽媽們應該提前瞭解育兒常識，這樣才能及時發現問題，科學應對，同時也可以避免被關於育兒的謠言或其他人的經驗。具有誤導性。前段時間，鄰居婷姐生下了一個6斤...
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![輕鬆抗老祛黃氣 省時護膚新方法]( "輕鬆抗老祛黃氣 省時護膚新方法")
- 愛美的你，知道日本最新的護膚方法——副交感神經保養法嗎？肌膚護理緊抓副交感神經的優勢，讓你的肌膚護理事半功倍，而且省時省力。這樣堅持，可是能讓你很快實現抗老與去臉色黃氣的哦。一起來學學吧！現代的都市女人都會有的煩惱現代的都市女人都會有這樣一個煩惱：越來越...
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![讓你的衣服像新的一樣！ 輕鬆處理污漬]( "讓你的衣服像新的一樣！ 輕鬆處理污漬")
- 自己美美噠穿上了一件新衣服，但是在吃飯的時候不小心蘸到了髒東西，不管怎麼清洗都洗不掉，但是丟掉又非常的可惜，哪有什麼小妙招可以挽救這些衣服呢?小編來給你支招。1.果汁污漬如果是剛濺到衣服上的果汁漬。大家可以先用濃鹽水做一個緊急處理，將衣服的污漬處放入濃鹽水中，用手...
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![齊發新歌受追捧 明道紀佳鬆好基友]( "齊發新歌受追捧 明道紀佳鬆好基友")
- 導語：明道、紀佳鬆都是同期發新專輯的同公司，他們的歌曲小編都有聽過，小編還是愛帥哥的啊~兩人見面有股相見恨晚的意思，不過兩人的關係可以説是，好基友一輩子的啊~兩人在上海、廣州舉辦了新專輯的發佈會，那場面可以説是人山人海啊!兩人總是一起出席活動，嘿嘿，大家有沒有對他們的...
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![如何輕鬆解決涼鞋磨腳 新涼鞋磨腳怎麼辦]( "如何輕鬆解決涼鞋磨腳 新涼鞋磨腳怎麼辦")
- 每到夏天一些人剛把涼鞋穿到腳上，還沒來的及過足癮呢，腳就被磨破了，創可貼、面巾紙......包裏能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。怎麼樣才能讓我們的腳免受這皮肉之苦呢？新涼鞋磨腳怎麼辦？如何輕鬆解決涼鞋磨腳新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。如果...
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![這些招幫你輕鬆搞定 新生兒鼻塞怎麼辦]( "這些招幫你輕鬆搞定 新生兒鼻塞怎麼辦")
- 新生兒鼻塞是怎麼回事新生兒鼻塞是常見的問題，大家不要一看寶寶鼻塞就認為是感冒哦，其實新生兒容易鼻塞是與他的生理構造有很大關係的。新生兒的鼻腔狹小，鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴組織相對成人較豐富，在鼻黏膜水腫或有分泌物阻塞時就特別容易發生鼻塞。當然，新生兒鼻塞也可能是...
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![赫敏 魔法電眼 學畫新娘眼粧 輕鬆打造]( "赫敏 魔法電眼 學畫新娘眼粧 輕鬆打造")
- 來不及感慨時光飛逝，哈利波特系列中的小魔女“赫敏”——艾瑪沃特森(EmmaWatson)就已出落得亭亭玉立，令世人驚豔不已。細細觀察不難發現，清爽而輪廓分明一雙電眼，是讓她繼續散發強大魔力一大法寶。現在我們就來向“赫敏”學習這種新娘眼粧的畫法，在各種煙燻暈染大行...
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![瘦身很輕鬆 加速新陳代謝]( "瘦身很輕鬆 加速新陳代謝")
- 多喝水身體需要水來加工能量。如果你微弱缺水，你的新陳代謝能力將會下降。研究發現，一個一天喝八杯以上水的成年人消耗的熱量比一天喝四杯的人多。保持水份，在餐前喝杯水或無糖飲料。另外，吃些新鮮的水果和蔬菜也好過吃餅乾或奶酪。給你的食物加點辣椒辛辣的食物含有的碳水化...
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![襯衫幫你一步輕鬆搞定 小清新範怎麼穿搭]( "襯衫幫你一步輕鬆搞定 小清新範怎麼穿搭")
- 夏天還是要清清爽爽的，恨不得連買冰激凌也是清涼透心的藍綠色系。穿衣打扮不宜太過隆重太過古板，多點靈活多點自在，挑戰小清新的自然高度會過得比較舒心，只要選擇了合適的襯衫就都好辦。這就是傳説中的第一眼美衣嗎？當然，就算你看上第二眼第三眼細細比較也發現不出什麼缺點。夏...
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![兔年煥新顏 輕鬆打造 無痘肌]( "兔年煥新顏 輕鬆打造 無痘肌")
- 隨着2011年新年鐘聲的敲響，新年新氣象，我們在穿着上可以隨意更換新裝。但是，如何讓肌膚也重新煥發光彩，打造完美“無痘肌”。讓我們一起來看看如何徹底清除這個讓我們青春失色小東西？有痘痘不要怕，選好的對付痘痘的方法是最重要的！青春痘問題，是時時刻刻困擾許多mm羞澀問題，這些小...
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![輕鬆哺乳三姿勢 新手媽媽如何餵奶]( "輕鬆哺乳三姿勢 新手媽媽如何餵奶")
- 從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份，每個懷孕中的媽媽都期待着寶寶呱呱落地的那刻。寶寶出生後，就成為媽媽生活中的第一順位，一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎麼換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事，每一件事都可以讓人措手不及。給寶寶最好的營養是每個...
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![小技巧輕鬆解決 新鞋磨腳夾腳很苦惱]( "小技巧輕鬆解決 新鞋磨腳夾腳很苦惱")
- 新買回的鞋子，穿上總是磨腳，新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦啊!這裏教大家幾個小訣竅幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱!1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子...
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![冬季最新蓬鬆浪漫卷發 嫵媚活力]( "冬季最新蓬鬆浪漫卷發 嫵媚活力")
- 柔順浪漫感捲髮參加比較正式的公眾場合的時候，焦點就在我們的整體造型上了，造型感強的捲髮能帶來極高的醒目度，塑造對稱感的造型會大大提升高貴感。MAKEUPPOINT塑造整體的蓬鬆感中分發縫帶來視覺中心的焦點感，用大的髮捲製造向外和向內的髮捲，注重塑造髮梢醒目的捲曲線條及蓬...
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![最新日系時尚蓬鬆短捲髮 美妙無敵]( "最新日系時尚蓬鬆短捲髮 美妙無敵")
- 自然內卷×深黑色：白雪公主LOOK自然內卷×深黑色甜美度：★★★★☆適合臉型：圓形、橢圓形、倒三角深黑色頭髮會映襯皮膚更加白皙，非常有白雪公主的味道喲。自然蓬鬆的內卷，無論是各種場合都可以應對自如，稍微斜分的劉海不會顯得老氣，而且劉海的內彎弧度讓髮型顯得非常...
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![2017往哪吹 2016馬拉松年會新讀法②｜馬拉松的風]( "2017往哪吹 2016馬拉松年會新讀法②｜馬拉松的風")
- 20日，2016中國馬拉松年會在上海召開。2017年的中國馬拉松，風向哪吹？新華網體育為你帶來“新讀法”。...
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![新發型減齡又顯白小松讓你做＂迷霧＂小仙女]( "新發型減齡又顯白小松讓你做＂迷霧＂小仙女")
- 又到春暖花開、萬物復甦的季節，脱去厚重的外套，小仙女們終於又要現身了！想要襯托仙氣，髮色自然是簡簡單單最好。今天小松老師就跟大家分享一款最近流行起來的新發色，它就是奶奶灰的升級版“迷霧髮色”。“迷霧髮色”與以往流行的髮色有一點顯著的不同就是，自帶夢幻仙霧感，光照見...
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![輕鬆減肥瘦臀 新媽媽改掉不良生活惡習]( "輕鬆減肥瘦臀 新媽媽改掉不良生活惡習")
- 不良生活習慣與臀形絕對有關係，它會導致臀部血液循環不順、代謝不良、肌肉鬆弛等。產後瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情，這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習。新媽媽改掉不良生活惡習輕鬆減肥瘦臀壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血...
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- 王力宏撞臉高曉鬆，這怎麼可能呢？王力宏在大家的印象當中一向是濃眉大眼高鼻樑，亞洲第一帥。而高曉鬆雖然有滿腹的才華，可中年發福，被網友戲稱“矮大緊”。我們來看看王力宏為什麼會撞臉高曉鬆。王力宏據台灣媒體報道，王力宏與老婆李靚蕾結婚將近4年，育有2位寶貝千金王嘉莉、王嘉...
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- 這一款新款女裝韓版寬鬆T恤，設計簡約大方，寬鬆的設計盡顯你悠閒和放鬆的心情，同時，寬大的設計顯出你的玲瓏精緻，何不收藏一件進你的衣櫥呢?本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。...
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- 在不少古籍原著中，女子14歲就要舉行及杆禮，也就意味着女子成年可以定親了。而古代女子生子都在15、16歲就開始了。對比當下的晚婚族男女來説，這相差的一大輪的事件。晚婚晚孕會產生什麼問題呢，那就是大批量的高齡產婦。對於這些因外在因素導致晚期孕育孩子的女性來説，備孕需要...
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![新媽媽最需要做的！ 產後陰道鬆弛如何恢復]( "新媽媽最需要做的！ 產後陰道鬆弛如何恢復")
- 產後陰道鬆弛如何恢復？不止新媽媽們頭疼，準媽媽們也擔心。出現產後陰道鬆弛的問題該怎麼辦呢？當“卸貨”之後的產後媽媽們遇到的不是愛人的呵護，而是愛人的嫌棄時，恍然發現陰道緊緻對於婚姻的重要性。這樣難堪的事情哪個媽媽可以忍受。所以產後媽媽迫切需要知道產後陰道鬆弛如...
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