![名模白歆惠減肥祕籍8個Q&A]( "名模白歆惠減肥祕籍8個Q&A")
- 白歆惠近期在大陸通告不斷，被認為是林志玲的接班人，她的完美身材是很多人都很羨慕的，那麼她是如何擁有如此迷人的身材的呢？下面麻豆白歆惠將與大家一起分享瘦身減肥的獨門祕籍，讓您也能擁有像她一樣的好身材。1.q：演藝圈中，誰是你心目的最佳窈窕纖美人？a：我心目中的最佳窈窕纖美人...
- 31243
![正確跑步瘦身法 瘦身減肥方法]( "正確跑步瘦身法 瘦身減肥方法")
- 跑步是很多人都很喜愛的一種運動，在瘦身期間如何跑步才是健康的呢？如何跑步才能更大程度上的燃燒脂肪呢？打算用跑步減肥法減肥的各位要注意哦，因為如果你使用的方法不對的話，你只會越跑越胖，下面就為大家介紹幾種跑步的方法和訣竅，幫助大家快速的燃燒脂肪。一、跑之前喝1杯水在...
- 16393
![慢跑瘦身法]( "慢跑瘦身法")
- 方法1、在運動前，應該舒展身體，做充分的準備活動2、開始練慢跑的時候，運動量要循序漸進，可以採取慢跑加步行交替的方式進行，距離不宜太長。等練了一段日子後，身體逐步適應了慢跑，可減少步行，直到全部慢跑。3、在習慣了慢跑之後，找到身體不感疲勞的最佳跑步速度。4、跑步前腳掌先着...
- 9719
![女士七大spa瘦身方法 瘦身減肥方法]( "女士七大spa瘦身方法 瘦身減肥方法")
- 女士七大spa瘦身方法？SPA已經成為一種生活方式，它是寵愛自己的象徵，是最能讓女人感覺幸福的手段之一。當全球旅行已經成為商務女性的固定日程，為何不把優質的SPA添加到你的行程中？我們為你搜索最精彩的SPA，是你今生絕不可錯過的美妙享受！1、每天勤喝水多喝水，讓腸胃蠕動起來，即提...
- 16639
![7種最具創意的瘦身妙法 瘦身方法]( "7種最具創意的瘦身妙法 瘦身方法")
- 是不是厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？每天瀏覽着大量的網頁，只要一看到“瘦身，減肥”的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出；就是三分鐘熱度，怎麼也堅持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的瘦身方法？跟着小編，擺脱乏味的傳統減...
- 8082
![尹恩惠的這身穿搭驚豔了眾人！]( "尹恩惠的這身穿搭驚豔了眾人！")
- 尹恩惠在社交平台上曬出了她最近的自拍照。在照片中我們可以看出來，尹恩惠她保養的非常好，皮膚非常的白皙，再搭配上一個非常精緻的粧容，讓她整個人非常的美麗。想必大家都看過尹恩惠所演的電視劇吧，可以説是很多人的青春。讓小編印象最為深刻的電視劇有《咖啡王子》、《一號店...
- 5272
![簡單實惠的洗米水美白法]( "簡單實惠的洗米水美白法")
- 只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行的哦。材料：白米、自來水，但是效果真的很好的，不信您就來嘗試一下吧。Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。Step2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用...
- 16975
![女星尹恩惠靠三日泡菜減肥餐暴瘦9公斤]( "女星尹恩惠靠三日泡菜減肥餐暴瘦9公斤")
- 每每在電視上看到韓星，總是高挑又纖瘦，很多人以為，韓國女生天生就是這種身材，但其實韓國人愛吃泡菜，泡菜就成了她們維持身材的祕密，像是韓國女星尹恩惠，也曾經使用過泡菜減肥法，在短時間內瘦了9公斤，到底泡菜減肥法有什麼樣的祕訣呢?促進腸胃蠕動、幫助排汗、幫助燃燒脂肪泡菜本身...
- 27726
![尹恩惠百變造型秀 性感迷人]( "尹恩惠百變造型秀 性感迷人")
- 知性眼鏡女造型知性眼鏡女造型知性眼鏡女造型，知性智慧和陰柔的女性魅力並不衝突，這款造型就是最好的提醒，職場上的OL們，趕緊試試吧！柔順中發柔順中發現在的尹恩惠已經出落成時尚性感的韓國影星，柔順的秀髮髮色非常亮眼，搭配出眾的煙燻粧，顯得非常神祕靚麗，尹恩惠開始步入到了百變...
- 10056
![有效瘦全身的運動瘦身方法]( "有效瘦全身的運動瘦身方法")
- 韓式瘦身操，相當有效，練習起來沒有場地限制，只要早晚各堅持20分鐘，除了可以雕塑身形，對身姿的挺拔、優雅氣質的錘鍊也很有幫助。在訓練前後，你可以飲用檸檬茶，來幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上...
- 28422
![經濟又實惠的瘦身食譜]( "經濟又實惠的瘦身食譜")
- 滷味自己做省錢又方便若是平時忙的沒有時間做菜，滷味可説是最方便的菜餚了，而且可以選擇一些自己喜歡的食物來滷。只需要一個滷包、些許的醬油和一些低熱量的食材，即可完成。食材我們分成兩個部分，一是蔬菜的部分，蔬菜是一般人最容易攝取不足的，原因不外乎蔬菜吃起來沒什麼味道...
- 32094
![豆漿瘦身的喝法 瘦身早餐]( "豆漿瘦身的喝法 瘦身早餐")
- 豆漿具有減肥功效因為豆漿中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆漿雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便祕問題，使小腹不再凸出。豆漿還有利尿、排汗作用。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主...
- 16624
![讓你全身瘦 五大瘦身魔法]( "讓你全身瘦 五大瘦身魔法")
- 瘦身魔法第一招：瘦臀行動時間：睡前1.平躺在牀上，膝蓋彎曲，兩腿打開與肩同寬，腳掌緊緊踩在牀上。將腰臀部往上撐起，使腰臀部騰空，停留5-10秒，然後慢慢地放下，一天五次即可。2.站立，雙腿打開與肩同寬，收小腹，將臀部肌肉收緊，同時踮腳尖一次3-5秒，連續進行10次。瘦身魔法第二招：瘦腰行動時...
- 17807
![女性白領辦公室瘦身操 辦公室減肥瘦身方法]( "女性白領辦公室瘦身操 辦公室減肥瘦身方法")
- 都市白領們由於久坐又沒時間運動，因此肥胖很容易“盯”上她們，吃藥？節食？通通不要，簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展...
- 7357
![九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法]( "九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法")
- 九大懶人減肥瘦身法很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕鬆有效的呢?下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可以瘦下來!1.飯後刷牙輕鬆瘦懶人瘦身法管不住嘴是減肥的大忌，而飯後刷牙能幫助你更好地...
- 24658
![白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身]( "白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裏偷閒養成飲茶的習慣，不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
- 9320
![分享韓星尹恩惠護膚祕訣]( "分享韓星尹恩惠護膚祕訣")
- 深受大家喜愛的《拜託小姐》又再次熱播中，這個是年輕人必看的偶像劇，因為裏面有太多的時尚名牌服飾，每一集都有不同牌子不同款式的服飾，真的讓人大飽眼福，《拜託小姐》講述了財閥家的大小姐，與為了賺錢到自己家裏當管家的窮光蛋，以及另一名貴公子之間的感情糾葛。尹恩惠在裏面演...
- 17139
![尹恩惠自曝美容小祕訣]( "尹恩惠自曝美容小祕訣")
- 1、美白——面膜最給力美白對於天性愛美的女孩子來説是永恆不變的熱門話題。同時美白保濕對女孩子來説也是至關重要的。女人是天生的尤物，皮膚更需要寵溺，否則你也有可能在一夜之間變老。“MM們都知道美白的最有力武器就是面膜。我選擇美白保濕面膜的第一原...
- 4942
![張惠妹與男友Sam秀恩愛 張惠妹男友sam個人資料]( "張惠妹與男友Sam秀恩愛 張惠妹男友sam個人資料")
- 張惠妹(阿妹)男友Sam在女友阿妹投資的酒吧“ALIGHT”門口架起烤爐，一會拿吐司、一會夾肉片，揮舞着夾子十分忙碌，雖然他是店長，有很多手下可以幫他，但這晚是專屬於他的“烤肉之夜”，即使汗如雨下邊烤邊拭汗，他仍霸佔着烤爐玩得不亦樂乎，許多好友熟客在他身旁排隊領肉，嘴甜又帥氣的...
- 16792
![尹恩惠個人資料]( "尹恩惠個人資料")
- 尹恩惠個人資料尹恩惠，1984年10月3日出生於韓國首爾特別市，韓國影視女演員及歌手。1999年以韓國女子歌手組合BabyV.O.X出道。2004年成為韓國SBS電視台綜藝節目《X·MAN》固定出演的嘉賓之一。2006年首次出演電視劇《宮》並在年末MBC大賞上獲得“最佳新人演員獎”，從此...
- 5294
![4組瑜伽瘦身法瘦出完美身材 瘦身瑜伽]( "4組瑜伽瘦身法瘦出完美身材 瘦身瑜伽")
- 在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最難的，讓你不知道如何下手，小編在這幫你解決這個問題，總結出了相關的瑜伽指南，希望能幫到大家。腰腹臀腿的贅肉減起來最困難了，今天就來推薦4組簡易的減肥瑜伽動作，用隨處可得的椅子和牆面作為輔助，有效瘦小腿以及緊緻腰臀線條，幫你輕鬆減掉鬆垮...
- 15556
![女人需要明白的果汁瘦身方法]( "女人需要明白的果汁瘦身方法")
- 酸甜可口的果汁味道是不錯，可是大家瞭解這些果汁也是可以減肥的嗎?不瞭解的話，我們讓大家明白一些果汁減肥方法哦!美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關係。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除;...
- 14030
![山口百惠夫婦 Hip hop成功瘦身]( "山口百惠夫婦 Hip hop成功瘦身")
- 曾是纖纖玉女的山口百惠這幾年不斷髮福，為甩肉她學跳Hiphop嘻哈舞，果然苗條不少。2007年度日本“最佳夫婦”調查結果，引退多年的演藝明星山口百惠及其夫君三浦友和繼去年之後再次名列榜首。2007年度日本“最佳夫婦”調查結果，引退多年的演藝明星山口百惠及其夫君三浦友和繼去...
- 26808
![減肥又減壓 白領瑜伽瘦身法]( "減肥又減壓 白領瑜伽瘦身法")
- 坐在辦公室的MM們經常面對着電腦,不但對眼睛造成傷害,對頸椎也是會有點影響的,市場坐在,缺乏了運動,肥肉也就慢慢的出現了,但為了幫助白領MM們擺脱困擾,本站小編為大家帶來了白領瘦身瑜伽,不但能夠減肥還幫助你們減壓,白領們快練起來吧!下面就跟隨小編一起看看吧。辦公室...
- 12468
![尹恩惠個人資料介紹 尹恩惠整容前後對比照片 尹恩惠電視劇]( "尹恩惠個人資料介紹 尹恩惠整容前後對比照片 尹恩惠電視劇")
- 尹恩惠個人資料介紹尹恩惠整容前後對比照片尹恩惠電視劇尹恩惠個人資料介紹尹恩惠整容前後對比照片尹恩惠電視劇尹恩惠個人資料介紹尹恩惠整容前後對比照片尹恩惠電視劇尹恩惠個人資料介紹尹恩惠整容前後對比照片尹恩惠電視劇姓名：尹恩惠윤은혜YoonEunh...
- 6314
瀟湘女性館
