![抓住小細節保養你的肌膚]( "抓住小細節保養你的肌膚")
- 護膚的招數有很多，但其實大多數都是靠昂貴的護膚品來協助。其實日常生活中，很多小細節，簡單實用，可以保養你的肌膚。櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿蔔素和維生素c有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。快...
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![5種對皮膚最有益食物 吃出好皮膚]( "5種對皮膚最有益食物 吃出好皮膚")
- 飲食是讓我們的皮膚由內而外變美麗的最有效的方法，小編推薦5種最護膚的食物，好吃又不發胖，能幫助保持健康年輕的皮膚和年輕的體態。小編推薦：放假護膚必做的六件事綠茶綠茶裏含有茶多酚，是一種很強的抗氧化劑，可以對癌細胞有抑制作用。另一個偉大的發現是綠茶多酚能有效恢復幹...
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![敏感肌膚用什麼護膚品？]( "敏感肌膚用什麼護膚品？")
- 進入春季之後，氣候已經明顯變暖，並變得更為乾燥起來。為了應對冬季與春季氣候的轉變，大多數人都會將梳粧枱上的護膚品換一套更為保濕和滋潤的。對於敏感肌膚來説，初春早晚温差較大，更易引起肌膚不適，所以在選擇護膚品時要格外慎重。為了讓敏感肌膚的朋友能夠美美的度過這個換季...
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![肌膚保持白皙有什麼方法]( "肌膚保持白皙有什麼方法")
- 1.避免暴曬。如果不是有特別重要的原因，儘量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。2.外出裝備齊全。外出時，只要不是晚上，都儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來説，做到其中兩、三項就夠...
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![對肌膚有益的飲水方法]( "對肌膚有益的飲水方法")
- 一、過量飲水並不好生活中，很多人都相信多喝水對身體有好處，因此每天喝大量的水。實際上，過量飲水對我們的身體是有害的。錯誤觀點1：水沒有熱員，因此不若喝多少都沒有關係如果你這麼想的話，就大錯特錯了。水被腸胃吸收，滿足身體各種需要後由腎臟變為尿排出體外。人體的這種吸收...
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![乾性肌膚應該怎麼吃]( "乾性肌膚應該怎麼吃")
- ①乾性肌膚特徵：毛孔細小，幾乎看不見毛孔，肌膚表面不泛油光，呈現啞光狀態。容易形成細碎的幹紋，尤其以眼部及脣部四周最為明顯。乾性肌膚容易產生緊繃感，甚至荇有脱皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。居住在炎熱或寒冷之地的人較多呈乾性肌膚。②乾性肌膚優點：乾性肌膚由了...
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![肌膚暗沉沒光澤吃什麼好]( "肌膚暗沉沒光澤吃什麼好")
- 肌膚暗沉沒光澤吃什麼可以改善？肌膚暗沉、缺乏光澤就多吃蓮藕。蓮藕中含有豐富的維他命C及多種礦物質。常吃蓮藕，可起到美白肌膚、擊退色斑、暗沉的功效，還可促進肌膚細胞的新陳代謝。不過，蓮藕性偏寒，腸胃功能弱的MM不宜多吃。食譜推薦：蓮藕粥取新鮮的蓮藕250克，粳米100克，白糖6...
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![什麼人不能吃芒果 芒果有美容肌膚等等這麼多好處]( "什麼人不能吃芒果 芒果有美容肌膚等等這麼多好處")
- 芒果是一種非常有名的熱帶水果。因為甜美的味道一直都受到很多人的喜歡。在芒果裏面含有很豐富的營養成分。所以在營養價值上也是非常之高的。在芒果裏面含有很高的糖分，蛋白質，膳食纖維，維生素等等。所以因為芒果的豐富的營養成分也被譽為是熱帶的水果之王。不過很多人雖然...
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![告訴你生病吃什麼水果最有益 便祕吃什麼水果]( "告訴你生病吃什麼水果最有益 便祕吃什麼水果")
- 生活中有個頭疼腦熱不足為奇，特別是寶寶，那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢？下面小編就來告訴你！小夥伴們趕快來圍觀，看看你吃對了嗎？腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。肥胖：那些...
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![中性肌膚應該怎麼吃]( "中性肌膚應該怎麼吃")
- ①中性肌膚特徵：看起來毛孔細小，肌膚有通透的光澤，很健康且質地光滑，有均衡的油分和水分，很少有黑頭及痘痘，肌膚通常不油也不緊繃。②中性肌膚優點：中性肌膚是最理想的膚質，通常青春期以前的兒童擁有這種理想的膚質，青春期之後的成人，很少能幸運再擁有中性膚質。③中性肌膚困擾：夏季...
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![吃這些養生又有益 大暑吃什麼好]( "吃這些養生又有益 大暑吃什麼好")
- 大暑節氣是一年氣温最高的節氣，那麼大暑養生吃什麼呢?飲食俗話説小暑不算熱，大暑三伏天。高温和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。這時市民可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品。蔬菜所謂天生萬物以養民。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季...
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![補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處]( "補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處")
- 吃核桃有什麼好處益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。補大腦可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是核桃奶，腴美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮...
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![3款粥補救肌膚 熬夜皮膚變差吃什麼好]( "3款粥補救肌膚 熬夜皮膚變差吃什麼好")
- 熬夜皮膚變差吃什麼好葡萄乾大棗粥葡萄乾50克、大棗6枚、大米100克、一點點白糖。大棗和葡萄乾洗乾淨，大米洗乾淨，與大棗一起煮沸，再放葡萄乾煮至粥粘稠，放白糖。作用：葡萄補益氣血、強筋健骨、利尿強心，紅棗補中益氣、健脾養胃、養血壯神，此粥可以改善熬夜後氣血虧虛，氣色暗沉，萎...
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![3種水果打造靚麗肌膚 吃什麼水果美白皮膚]( "3種水果打造靚麗肌膚 吃什麼水果美白皮膚")
- 隨着夏天的逐漸來臨，太陽越來越大，許多妹子的皮膚也會因此而曬黑。其實，想要美白，肌膚白裏透紅，可以通過吃一些水果來改善。下面小編來為大家介紹吃什麼水果美白皮膚?讓你夏季也能擁有美白潤澤肌膚。吃什麼水果美白皮膚美白皮膚的水果一：菠蘿菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的...
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![補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處]( "補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處")
- 吃核桃有什麼好處益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。補大腦可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是核桃奶，腴美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮...
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![什麼是肌斷食肌膚排毒法]( "什麼是肌斷食肌膚排毒法")
- 按部就班的層層塗抹保養品，肌膚卻日漸失去光彩，顯得暗沉倦怠沒有生氣，難以上粧並且經常長痘痘，代表你的肌膚沉積的毒素太多，需要排毒啦。如同斷食排毒是最直接有效的腸道排毒方法，肌膚也需要斷食排毒，這就是日系保養法中的肌斷食。什麼是肌斷食排毒？肌斷食這種肌膚排毒方...
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![化粧水對肌膚有什麼作用]( "化粧水對肌膚有什麼作用")
- 近期，台灣專家指出化粧水是垃圾保養品，是廠商為謀取利潤的商品。難道，我們用了十幾年的化粧水是垃圾？我們還需要繼續用化粧水嗎？我們現在就來為您解答。Q1：化粧水對肌膚有什麼作用？它是護膚過程中必需的產品嗎？“化粧水並不等於肌膚的水分，它只是一瓶不可能添加太多保濕成分的&...
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![補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處]( "補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處")
- 鵝蛋營養豐富，味道也是槓槓的，可以搭配各種各樣的食材，得到了許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃鵝蛋有什麼好處補中益氣健腦益智”，一起來看下吧!首先來看下吃鵝蛋有什麼好處補中益氣蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算...
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![補腦益智的食物有哪些 吃什麼食物能補腦益智]( "補腦益智的食物有哪些 吃什麼食物能補腦益智")
- 食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力，今天就給大家介紹一些補腦的食品。補腦益智的食物有哪些1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重...
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![最有益皮膚的食物 吃什麼抗衰老]( "最有益皮膚的食物 吃什麼抗衰老")
- 每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之後，都會不停地在臉上塗各種抗皺、祛斑化粧品，以此來保持年輕。然而，這隻能從表面上解決衰老問題。食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。美國雅虎女性網最新載文，刊出專家總結出的最有益皮膚的5種食物。1．石榴軟化皮膚。紐約西奈山...
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![吃蘋果的六個健康益處 吃蘋果有什麼好處]( "吃蘋果的六個健康益處 吃蘋果有什麼好處")
- 在所有水果當中，估計蘋果是最最受歡迎的水果之一，大家喜歡蘋果的理由是什麼呢？蘋果的功效與作用大家都知道了嗎？吃蘋果的好處有哪些？理由一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60-100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來説，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大...
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![心肌缺血吃什麼水果好 心肌缺血吃什麼好]( "心肌缺血吃什麼水果好 心肌缺血吃什麼好")
- 心肌缺血吃什麼水果好？日常生活中許多人都會有胸腹部、心前區、非心前區的不舒適的感覺，很可能是由於心肌缺血造成的。除了及早就醫確診外，生活中的飲食治療也很重要，那麼心肌缺血吃什麼水果好呢？心肌缺血吃什麼水果好？1、蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾...
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![肌膚不吸收有什麼用 再昂貴的護膚品]( "肌膚不吸收有什麼用 再昂貴的護膚品")
- 護膚品是從古至今的女性都不會忽略的部分，早已成為生活方式中的一部分，改變的只是護膚的科學性，女生那一顆愛美之心是永遠不會改變的。但是愛美也要有正確章法才能夠增加效用。很多女生在晚上塗抹了昂貴的護膚品，早上起來洗臉的時候還能夠洗下一臉的潤滑。這就説明護膚品有很...
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![油性肌膚用什麼爽膚水]( "油性肌膚用什麼爽膚水")
- 油性肌膚使用的爽膚水：薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。材料：海洋深層礦泉水100ml薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）做法：將海洋深層礦泉水倒入乾淨的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶...
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![肌膚蒼白沒有血色吃什麼好]( "肌膚蒼白沒有血色吃什麼好")
- 肌膚蒼白沒有血色吃什麼可以改善？肌膚蒼白沒有血色多吃黑木耳。木耳的質地柔軟、味道鮮美，還有養血駐顏的功效。自古以來，木耳就是我國民間極為推崇的養生、養顏佳品。常吃木耳，可令肌膚紅潤、容光煥發。食譜推薦：黑木耳紅棗取紅棗10個、黑木耳50克，冰糖適量。將紅棗洗淨、去核...
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瀟湘女性館
