![衣服被撕爛下場極慘 小三被扒衣暴打]( "衣服被撕爛下場極慘 小三被扒衣暴打")
- 在當代社會，婚外戀的情況變得越來越常見，已婚的男人們因為各種各樣的原因跟小三勾搭成奸。近日有一名小三被扒衣暴打，身上的衣服被扒光，全身一絲不掛裸露在外，還被原配暴打。小三被扒衣暴打，原配的行為也太瘋狂了，竟然將小三扒光暴打，實在兇殘。消息爆料：一女被幾名婦女當眾圍毆，全...
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![太極拳風格特點 42式太極拳]( "太極拳風格特點 42式太極拳")
- 42式太極拳是一套簡化版的太極拳，是在傳統楊氏太極拳的基礎上進行創編的，吸取了傳統太極拳的精華，又有新的招式動作在裏面，是一套適合人們日常鍛鍊身體以及比賽的一套動作，下面一起來了解下吧！簡介42式太極拳是一套簡化版的太極拳，也是一套指定的太極拳比賽套路。以楊式太極拳為...
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![練太極拳需注意事項 太極養生]( "練太極拳需注意事項 太極養生")
- 太極拳深受大家的喜歡，太極拳不僅可以強身健體還可以預防疾病呢？那麼練習太極拳應注意哪些事項呢，今天小編就為大家講講練太極拳需注意的事項。一、太極拳演練注意事項心靜體鬆所謂“心靜”，就是在練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體鬆”，可不是全身鬆懈疲...
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![如何學好太極拳 太極拳教程]( "如何學好太極拳 太極拳教程")
- 現在很多人都喜歡學習太極拳，但是都學不好太極拳，這是因為在學習太極拳之前沒有足夠的去了解太極拳，今天小編在文章中給大家總結了一些如何學好太極拳的方法，下面一起來看一下。很多人學習太極拳都是先外在的招式動作學起來的，不能夠很好體會到太極拳的內在涵養，因此在準備學習...
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![成了我的慘痛經歷 鄰居家的奇葩兒子娶了極品兒媳]( "成了我的慘痛經歷 鄰居家的奇葩兒子娶了極品兒媳")
- 過年去老齡居家拜年，説是看鄰居，重點是看鄰居的兒媳婦，鄰居是個麻利人，賢惠又能幹。平房做鄰居時，老去她家浪門子，她的兩個孩子都上了中學，我家孩子才咿呀學語，看着那兩個虎頭虎腦的男孩，特招人喜歡，一轉眼兩個小夥都結婚了，很是掛念。住平房的老鄰居，兩個兒子上了211大學，就去外地打...
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![太極的六大功能 楊氏太極拳]( "太極的六大功能 楊氏太極拳")
- 太極拳現在已經成為了人們日常鍛鍊身體的一項健身運動了，很多人都很喜歡。今天給大家推薦的是楊氏二十八式太極拳，這是一套簡化版的太極拳，一起來學習一下吧！學習太極拳要知道太極拳的四項準則的六個作用和功能。1、頂勁要虛虛領起，則精神自然提起，同時氣沉丹田，周身放鬆。在練...
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![一覽無遺慘死疑被性侵（圖片 少女慘遭網友殺害]( "一覽無遺慘死疑被性侵（圖片 少女慘遭網友殺害")
- 見網友還是需謹慎，看，少女慘遭網友殺害，一覽無遺慘死疑被性侵。這名15歲的少女慘遭網友殺害，真是太可怕了。據報道，少女在網友認識了一名男友，他們相約見面，但是沒想到竟遭到男網友的殺害。少女慘遭網友殺害，到底他們發生了什麼事呢？網絡充滿誘惑，也容易誘發犯罪。少女慘遭網友殺害...
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![太極拳呼吸方法 太極拳教學]( "太極拳呼吸方法 太極拳教學")
- 太極拳是屬於內家拳法的一種，其採用的呼吸方式跟其他的體育運動不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養身心的作用。那麼該如何練習太極拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太極拳的呼吸方式可分上下兩層（俗話説先天之氣和後天之氣），呼氣時上層之氣...
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![太極推手入門 太極拳推手]( "太極推手入門 太極拳推手")
- 首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有了徒手單練套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急於求成。一朝成井只是不現實的主觀想法，要一層一層打基礎才能長工夫，技...
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![學太極的方法 太極拳教學]( "學太極的方法 太極拳教學")
- 雖然很多人都喜歡學習太極拳，但是不是每個人都能夠學會太極拳的，學習太極拳講究的是方法，而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧！學太極方法一：順隨自然，突出風格順架子是將整套拳架在捏架子每招每式標準定位的基礎上，把每個定勢按照“行雲流水，連綿不斷”的要求貫穿起來...
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![被人為破壞慘不 共享單車展單車的32種慘烈死法]( "被人為破壞慘不 共享單車展單車的32種慘烈死法")
- 共享單車展單車的32種慘烈死法，被人為破壞慘不忍睹。自從共享單車推出之後，為廣大市民的出行帶來了極大的方便，但共享單車屢屢被惡意損壞，每段時間基本上都可以看到共享單車被下黑手。共享單車是指企業在校園、地鐵站點、公交站點、居民區、商業區、公共服務區等提供自行車單...
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![最慘的是她！ 這些被攝影師黑慘的女明星們]( "最慘的是她！ 這些被攝影師黑慘的女明星們")
- 林心如最近因為她的照片登上熱搜榜，因為她在參加某一個電影節的時候，被視覺傳媒拍到幾張非常醜的照片，大家都覺得林心如可以直接去演鬼片了，而且還説霍建華如果看到這樣的林心如，應該會被嚇死吧，但是林心如卻沒有生氣，而是在微博上發了兩個紫薇的表情包來化解了這場風波。其實和...
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![太極拳健身原理 養生太極拳]( "太極拳健身原理 養生太極拳")
- 太極拳是一項柔和的運動項目，太極拳注重精神和心理素質的修養和思維的形象化訓練。長期練習太極拳對於我們的身心健康都有很大的幫助。太極拳治病和健身的原因太極拳治病和健身之所以有顯著作用，是和太極拳意識與動作相結合的練法密切聯繫在一起的。因為在太極拳運動中，大腦...
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![真人秀《極速前進2》曾志偉慘遭丁子高KO]( "真人秀《極速前進2》曾志偉慘遭丁子高KO")
- 楊千嬅和老公丁子高、曾志偉及曾寶儀四人正身處土耳其拍攝真人秀《極速前進2》，一行人將跳肚皮舞及摔跤，楊千嬅坦言這次土耳其娛樂性十足，不過體力耗得大，其中丁子高與曾志偉玩摔跤，丁子高折手的表情相當猙獰。據香港媒體報導，兩組人馬經歷了摺汽球、跳肚皮舞泡水等等考驗，楊千...
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![太極拳的六大流派 太極拳]( "太極拳的六大流派 太極拳")
- 據武禹襄之甥李亦畲1867年的《太極拳小序》載：“太極拳始自宋張三丰，其精微巧妙，王宗嶽論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓，神而明者，代不數人”。太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈...
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![賈乃亮成為第二個沙溢 盤點《極限挑戰》五季以來最慘嘉賓]( "賈乃亮成為第二個沙溢 盤點《極限挑戰》五季以來最慘嘉賓")
- 雖然不少人都在詬病《極挑5》，但它的話題度卻是隻增不減，只要一播出就會引起大家熱議。近日，就有位網友總結出了五季以來的，被各位MC虐得最慘的幾個嘉賓，畢竟以前男人幫集體成員皆在時，整個節目就發散着一股陰謀氣息，嘉賓剛來時還是很正常，狀態極佳的，可參加完後，真的就只剩精神恍...
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![讓你美白到極至的終極攻略]( "讓你美白到極至的終極攻略")
- 斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化粧水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔皮膚。最後，每週為自己做2次臉部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，這樣不但能淡化斑...
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![男生被舍友持刀活活刺死慘絕 學習優異慘遭殺害]( "男生被舍友持刀活活刺死慘絕 學習優異慘遭殺害")
- 學習成績優異是件令人羨慕不已同時也令家長十分驕傲的事情，但萬萬沒想到，因學習成績優異卻遭來殺身之禍！網曝一名學生學習優異慘遭殺害，因為嫉妒受害者成績優異竟然持刀刺死了他，僅僅就是因為學習優異，真是太喪心病狂了。萬萬沒想到一個學生竟做出如此瘋狂的事情，兩個家庭遭殃。...
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![西遊記師徒四人站牀邊 極限挑戰最慘嘉賓沙溢]( "西遊記師徒四人站牀邊 極限挑戰最慘嘉賓沙溢")
- 安吉他爸，你可長點心吧。都知道明星嘉賓上《極限挑戰》都會被套路得懷疑人生，還記得謝娜錄完後直接説以後咱們別聯繫了，王大陸到最後一刻還不知道自己被忽悠，是男人幫演技太好了嗎，還是一個個都是人精?最新一期《極限挑戰》，王大陸第二次當嘉賓已經成長了不少，慘的是第一次來...
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![太極拳如何呼吸 太極拳教學]( "太極拳如何呼吸 太極拳教學")
- 太極拳跟其他的運動項目使用的呼吸方式不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種呼吸方式與普通的呼吸方式不同，這種呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那麼到底怎樣練習太極拳的呼吸呢？一起來看下。太極拳的呼吸方式可分上下兩層，呼氣時上層之氣由鼻呼出，同時下層反降之丹田：吸氣時...
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![怎樣練好太極拳 太極拳教程]( "怎樣練好太極拳 太極拳教程")
- 太極拳是我國的傳統武術之一，具有很高的醫療保健作用，現在很對人都喜歡太極拳，太極拳已經成為了流行的健身方式，學習太極拳有很多的學習方法，那麼怎樣才能更好的練好太極拳呢？很早以前就有了太極的存在，那時人們用太極來防身，現在隨着時代的進步，人們越來越重視健康問題，太極良好的...
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![武當太極之太極十三式 太極拳]( "武當太極之太極十三式 太極拳")
- 武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，並非是...
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![畫面慘不忍睹死得太慘了（圖 男子慘遭巨蟒吞噬]( "畫面慘不忍睹死得太慘了（圖 男子慘遭巨蟒吞噬")
- 印尼西蘇拉威西省一處偏遠村落，一名25歲農民阿克巴爾於26日晚上到自家棕櫚油工作後就失蹤未歸。最終發現，男子慘遭巨蟒吞噬，慘不忍睹啊，男子死得太慘了。而這隻蛇腹腫脹的大蟒蛇，就是殺人兇手。《東網》報導，阿克巴爾於週日失蹤後，擔心其安全的友人集結眾多村民四出尋找，後來於周...
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![明星整容失敗慘 慘 慘]( "明星整容失敗慘 慘 慘")
- 據香港媒體報道，港星薛芷倫曾飾演“倩女幽魂”的小青，近年受乳癌之苦，5月已宣佈康復。但她每次亮相都“變臉”，上週在中環廣場被拍到，整張臉浮腫不説，下巴側面竟突出不明肉球，山根高聳如中央山脈，彷佛納美人，頸紋又深到像雞脖子。她對此辯説：“至今從未整形”，強調是角度問題。多少...
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![太極拳有哪些優點 太極拳]( "太極拳有哪些優點 太極拳")
- 現在在廣場上我們能夠看到很多練習太極的人，太極拳現在已經不是老年人的專利了，很多年輕人甚至是學生都加入到了太極拳的練習當中來，下面小編來給大家介紹下太極拳的優點。1、全面鍛鍊：太極拳的動作特點是緩慢，柔美，連貫圓活，太極拳也是一項全身運動，長期練習能夠達到強身健體的...
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