![背部曲線緊急修煉 冬令時節]( "背部曲線緊急修煉 冬令時節")
- 雖然現在冬季來臨，但愛美的MM依然想擁有完美的背部。如今的露肩裝、露背裝不計其數，很多的性感淑女辣妹們開始追逐時尚潮流，讓自己完美的肩部和背部曲線展現在世人面前，留下自己完美的背影。愛美的你還在猶豫什麼？趕快行動起來吧！簡單易行坐姿平拉器：正確做法是保持腳尖向前，膝蓋...
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![魔鬼身材的修煉祕籍推薦給大家 怎樣練就魔鬼身材]( "魔鬼身材的修煉祕籍推薦給大家 怎樣練就魔鬼身材")
- 練就魔鬼身材的祕籍1.早餐就開始吃肉吧經過慢慢長夜後，油脂將為身體重新貯藏能量，而且這些油脂在白天的活動中能被消耗掉。這時，可以吃一些緩慢釋放能量的碳水化合物，而不要攝取迅速消耗的高糖類食物，否則上午沒過多久就會出現低血糖現象，然後你就會吃得更多。所以，早餐不要吃薄...
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![更重要的是修煉愛情 比起經營婚姻]( "更重要的是修煉愛情 比起經營婚姻")
- 1、我家對門住着的一對夫妻，那個幸福指數可比我家高出好幾倍，夫妻兩人只有一個兒子，今年剛上大學，有時放假回來能湊巧碰到，那孩子個高，穩當，樣子很是清秀。鄰居丈夫做着一份鐵飯碗的工作，每天按時上下班，為人不善言辭，但很慈眉善目。他的妻子在小區附近做着快遞員，工作雖説枯燥但一...
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![修煉曲線的瘦身瑜伽]( "修煉曲線的瘦身瑜伽")
- 瑜伽做法：1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。2.吸氣，雙臂經身側向上伸舉，於頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉。3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展;呼氣，雙臂向下，俯身，抬高右腿，最終身體形成“T”形。4.保持均勻呼吸。還原時，吸氣，手臂引領身體向上抬起，右腳回...
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![青春修煉手冊 輕熟女告別 初老症]( "青春修煉手冊 輕熟女告別 初老症")
- 女人衰老有時候只是表面的假想特徵，並不是真正的衰老，輕熟女們面臨的問題就是“初老症”，那麼，女人們要如何告別“初老症”呢？保持年輕方法有哪些？抗衰老的食物有哪些？抗衰老的方法是什麼？一、肌膚保養1、外出塗防曬霜外出旅遊時，切記一定要塗防曬膏和要戴太陽鏡，因為過度的暴曬常...
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![肚皮舞助你修煉性感美頸 學習肚皮舞]( "肚皮舞助你修煉性感美頸 學習肚皮舞")
- 儘管這種舞蹈被稱作肚皮舞，但事實上它不只是腹部的運動，而是幾乎要用到全身每一塊肌肉，它是伴隨着旋律使用特有舞蹈風格的一種即興舞蹈，對音樂的依賴性很強，對於女性的頸部線條的修煉也是有驚人的效果。肩膀1、手臂放在身體的兩側，自然下垂。2、以肩關節為中心，帶動大臂關節圍繞...
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![千年的蛇精都是修煉來的 女人的氣質]( "千年的蛇精都是修煉來的 女人的氣質")
- 曾經在超市裏曼見過一個非常漂亮的女神，其實女生裏面好看的有很多，但是能稱得上是女神的真的不多。為什麼説那個女生是女神呢，因為她的氣質實在是太好了，就是那種她往那兒一站，不管旁邊有多少人，你看到的都是她的光芒。這種就是女神，她的氣質是她最好的化粧品。女神明亮照人的氣...
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![職場女性的修煉寶典 情商頂級就是千人千面]( "職場女性的修煉寶典 情商頂級就是千人千面")
- 在我們成長的過程中有幾種共同的人際交往模式，其中最為典型也最為普遍的則是根據自身的喜好和主觀判斷進行選擇和交往。而這種心理和態度不僅表現在我們青春年少時，同樣也在很多人成年甚至老年之後的生活和習慣中保留和延續下來。而即使有所改變，也就是説一些人在個人成長或...
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![挑戰高難度動作 瑜伽女神2200米懸崖絕壁修煉]( "挑戰高難度動作 瑜伽女神2200米懸崖絕壁修煉")
- 近日，《功夫瑜伽》女主角、“瑜伽女神”母其彌雅在海拔高達2200餘米的河南洛陽老君山金頂道觀羣伏牛山主峯的懸崖絕壁上，伴着夕陽西下修煉功夫瑜伽，輕鬆劈出一字馬，挑戰高難度瑜伽動作，展示與大自然的和諧統一，長髮披肩身心舒展，將優雅的體態展現的淋漓盡致，傲人身材一覽無餘。瑜...
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![聽到女 趙本山亂入妞妞直播擺出這姿勢説在修煉]( "聽到女 趙本山亂入妞妞直播擺出這姿勢説在修煉")
- 趙本山亂入妞妞直播擺出這姿勢説在修煉聽到女兒唱歌逃離趙本山女兒妞妞自打進入網紅界後，現在每天都會直播，而且每次都會玩各種新花樣，本山大叔對此是抱支持態度。昨天晚上妞妞直播時，趙本山就為了支持女兒亂入畫面，甚至還直接坐在地上背對鏡頭稱自己在修仙，惹來網友圍觀，相當爆...
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![修煉愛情 張若昀《親愛的她們》甜撩繫戀愛遇挫]( "修煉愛情 張若昀《親愛的她們》甜撩繫戀愛遇挫")
- 由宋丹丹、鄔君梅等老戲骨主演的年末暖心壓軸劇《親愛的她們》正在湖南衞視金鷹獨播劇場熱播，現網絡播放量已破3億，口碑收視都節節攀升。張若昀在劇中飾演的何安寧“撩神”上線，顏值衣品都受到宋丹丹領銜的“媽媽團”喜愛，但隨着與長輩對待婚姻態度不同這一矛盾逐漸顯露，戀情...
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![修練氣功的好處 養生氣功]( "修練氣功的好處 養生氣功")
- 氣功特別是針對於中老年人的效果是非常明顯的，很多老年人練習過後都會發現有很大的改變，有高血壓的，血壓回歸正常了，有心絞痛的，也不犯病了，總之好處是非常多的，都説氣功是很神效的，那麼它到底是利用什麼樣的原理來幫助到中老年朋友的呢，大家跟我一起來看看吧。1、練氣功能延緩人...
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- 説實話，你們真的叫淺薄，小三怎麼了，小三也是人，你們這些所謂的正房應回去好好的檢討自已身上的不足，想想為什麼老公會愛上別的女人......我是小三，但我不覺得這有啥不好!試問眾女子聽到這話，是不是有一股寒意由背後而生呢?在這個小三橫行天下的年頭，用什麼來保證我們的愛情一定能...
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![氣功修煉的四個階段 怎樣練氣功]( "氣功修煉的四個階段 怎樣練氣功")
- 筆者修煉多年，通過實踐，認為修煉氣功者，一般要經歷如下四個階段。下面就看下邊來給大家介紹一下，一起來看看吧！第一階段：初試階段初試階段又稱感性認識階段。起初，有的對氣功持懷疑態度；有的對氣功誤認為是迷信；有的練功沒有幾天，就希望把自己多年來經中西醫藥久治無效的疑難病症治...
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- 過了25歲的年紀，開始遭到家裏的催婚，看着朋友們一個個曬的結婚照，孩子照，你開始懷疑自己，好像全世界只有你還是單身。你有一份體面的工作，不錯的收入，不算特別漂亮也不算醜的外貌，一米六幾的身高。換句話來説，也許比不上林青霞那樣的美貌，張愛玲那樣的才情，但大街上隨便拎出兩個女的...
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![成“青春修煉手冊” 射鵰英雄傳2017電視劇]( "成“青春修煉手冊” 射鵰英雄傳2017電視劇")
- 射鵰英雄傳2017電視劇成青春修煉手冊，如今90後、00後的年輕人已經成為電視劇的主要收視羣體，他們痴迷滿屏的小鮮肉、小鮮花，電視劇想要吸引這些年輕人的眼球確實需要下一番功夫。近日正在愛奇藝和東方衞視周播劇場熱播的新版《射鵰英雄傳》便從演員和製作入手，大膽啟用90後新...
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![穿衣高段位氣質絕佳 真女神韓雪的修煉之道]( "穿衣高段位氣質絕佳 真女神韓雪的修煉之道")
- 講起娛樂圈中零差評的女人，你首先會想到誰?必須得是韓雪啊，出道18年，從來沒有鬧過緋聞和負面新聞，長相驚豔絕美卻不是世人所以為的花瓶，出演的影視作品不多，可是飾演的每一個角色都能牢牢抓住大家的心。在綜藝中所以呈現出來的超高演技和聲音演技驚呆觀眾，實實在在地圈了一波又...
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![暖宮是關鍵 要想修煉成易孕體質]( "暖宮是關鍵 要想修煉成易孕體質")
- 現今國家已放開二胎政策，使得許多家庭紛紛備起孕來，而在這條懷二胎的道路上，註定有人歡喜，有人悲傷。雖然説現在醫療水平已經提高，很多問題都可以依靠醫療手段來解決。但是，畢竟是藥三分毒，而且也並非所有的問題，都是藥物可以治療的，特別是懷孕這件事。對於女性來講，一個什麼樣的身...
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![修煉氣功遠離神經衰弱 氣功養生]( "修煉氣功遠離神經衰弱 氣功養生")
- 人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以後，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素，如親人亡故，學習負擔過重，工作不順心，人際關係不協調，家庭不和或長期思想矛盾等，使神經活動過程強烈而持...
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![天鵝肩頸線需要日常修煉 女性駝背影響姿態]( "天鵝肩頸線需要日常修煉 女性駝背影響姿態")
- 女生在駝背的時候就會產生虎背熊腰的狀態，很容易產生肩頸痠痛的病症，有時候沒有到就醫治療的程度，卻也需要自己在平時生活中注意防治。成年女性的駝背經常是因為後天不良姿勢習慣導致的，比如長時間探頸看電腦、低頭看手機、伏案寫作，這些工作壓力都會讓脊椎關節變得僵硬，久而久...
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![哪些星座易有精神出軌傾向 愛情定力修煉不夠]( "哪些星座易有精神出軌傾向 愛情定力修煉不夠")
- 愛情裏最難得的是保持初心，不顧外界風起雲湧的局勢變化，擁有不俗的定力將愛維持下去。很多時候，來自外界的誘惑因素太多，情侶若是有一人抵抗力不強的話很容易掉進花花世界裏的鶯飛燕舞，忘卻愛情最初的模樣。十二星座中最容易發生精神出軌的花心星座是誰呢？第一名：雙子座雙子座的...
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![一定要修煉自己的品味 女人]( "一定要修煉自己的品味 女人")
- 沒有品位的女人是一瓶汽水，看似激烈有趣，但是氣泡一旦散去就變成一杯索然無味的甜水;有品位的女人一杯初泡的好茶，入口甘甜有餘韻，越泡越香是她們的特點，餘韻不絕就是她們如此吸引人的原因。做有品位的女人吸引的一定不是花花公子之流，因為這些人喜愛的是白蓮綠茶那一型，她們往...
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![精神爍爍 印度男子不吃不喝修煉68年]( "精神爍爍 印度男子不吃不喝修煉68年")
- 古稀的普拉德•賈尼憶道，他最後一次吃食物或喝水是在他10歲的時候。從那以後，他靠瑜伽生存。2006年6月4日俄羅斯真理報報導烏克蘭第聶伯地區一名不用吃飯，只“吃陽光的人”男子尼古拉.多爾戈魯奇的奇人異事。為何有人能長年不吃不喝的過活呢?一名印度男子從10歲開始到晚...
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![跳《青春修煉手冊》約舞TFBOYS 向佐李亦航]( "跳《青春修煉手冊》約舞TFBOYS 向佐李亦航")
- 近日，向佐李亦航在節目中齊跳TFBOYS的《青春修煉手冊》，在觀眾和粉絲網友中引起熱議。向佐發微博孩子們聽到偶像們的歌曲多麼興奮啊，TFBOYS三小隻隨即轉發可愛的小朋友們、有機會可以一起跳。而向佐與三小隻的互動短時間內轉發量超過15萬，引起了網友熱議：歌曲都非常好聽啊，向爸...
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![修煉氣功遠離神經衰弱 神經衰弱怎麼辦]( "修煉氣功遠離神經衰弱 神經衰弱怎麼辦")
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