![秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對 秋季養生]( "秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對 秋季養生")
- 秋天氣候乾燥，冷暖多變，人體易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後保健防病，增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自制豆漿成為很簡單的事。不僅如此，還可以添加各種原料做成花式豆漿，好喝又...
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![在家巧治秋季燥咳 咳嗽吃什麼好的快]( "在家巧治秋季燥咳 咳嗽吃什麼好的快")
- 立秋了，可能體質敏感的人已經感覺到了空氣正慢慢的變乾燥。這時候，容易發生“秋燥”。因此，小編總結了幾款食療偏方來去燥。1、生薑茶：生薑洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、温肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。2、蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮...
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![秋冬乾燥吃什麼]( "秋冬乾燥吃什麼")
- 天氣漸冷，空氣乾燥。專家提醒，要改善皮膚乾燥、延緩皮膚衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚。美容師指出，要延緩皮膚衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、核桃、菠菜、綠茶等。番茄紅素是高效的抗氧化劑其中，西紅柿和紅椒富含的番茄紅素是高效...
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![6招解決乾澀 秋燥會影響房事質量]( "6招解決乾澀 秋燥會影響房事質量")
- 秋燥會影響房事質量秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病，秋季空氣中的水分減少，容易造成人體的陰津耗損，出現體液丟失的症狀，如皮膚乾燥、聲音嘶啞、喉嚨幹疼、便祕等等表現，同時，可致女性陰部乾澀，不易潤滑，乾澀不僅影響行房的情緒和歡悦，還可帶來疼痛和損傷。秋燥同房陰部乾澀怎...
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![七種水果解秋燥但不宜多食 秋燥上火怎麼辦]( "七種水果解秋燥但不宜多食 秋燥上火怎麼辦")
- 入秋後，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。不過，秋季水果多，但是俗語説“少吃多滋味，多吃壞肚皮”，大家在吃水果時也要節制一下。剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想...
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![七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好]( "七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好")
- 秋燥的發病症狀有點類似於風寒的症狀，所以我們平時要懂得如何分辨，對症下藥才好。我們如何防止秋燥的發生？秋燥吃什麼好呢？今天小編就與大家一起來聊聊怎樣防秋燥！秋燥吃什麼好剛經受過夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口...
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![四個妙招幫你解決 秋季皮膚乾燥無水]( "四個妙招幫你解決 秋季皮膚乾燥無水")
- 秋天皮膚最大的問題就是乾燥，對於女性來講，想要秋季保養皮膚，最基礎一步就是減少皮膚水分流失，保證皮膚水潤。如何才能實現呢?其實很簡單，跟着小編學習皮膚鎖水攻略，讓你輕鬆擁有細膩柔和的好皮膚。促進水乳的吸收天氣轉涼之後，我們在使用水乳等滋養產品的時候，吸收率會降低很多，...
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![吃什麼甜品能防秋燥 秋天滋陰潤燥的甜品有哪些]( "吃什麼甜品能防秋燥 秋天滋陰潤燥的甜品有哪些")
- 秋季是一個養生的好時機，秋天濕氣下降，天氣變得比較乾燥，秋季就需要滋陰潤燥，那麼，秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢？秋季的到來，令很多人都覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，人們可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧：一、紫薯銀耳湯材料：銀耳適量、紫薯適量...
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![秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥]( "秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥")
- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝、銀耳等，對緩解燥有良...
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![五款保濕乳緩解初秋乾燥肌膚]( "五款保濕乳緩解初秋乾燥肌膚")
- 夏衣還在身，秋風已漸涼，晚間需要多加件衣服了。肌膚也變得愈加緊繃乾燥，這個時候你需要的就是一款滋潤度好的保濕乳液，及時舒緩初秋乾燥的肌膚。泊美柔潤保濕乳液88元150ml凝聚天然植物精華的美妙力量,為肌膚充分補充水分.深入滲透肌膚深層,由內而外締造水潤柔嫩肌膚的化粧水...
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![秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒 秋季養生粥]( "秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒 秋季養生粥")
- 秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想象力，在“基礎粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![秋季皮膚乾燥怎麼辦 秋季皮膚乾燥的原因]( "秋季皮膚乾燥怎麼辦 秋季皮膚乾燥的原因")
- 秋季皮膚乾燥的原因1、過度清潔秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚乾燥。專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液，一定要在洗澡後使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚乾燥，降...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好")
- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，所以，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝...
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![女性秋燥應吃什麼食物緩解 秋季養生]( "女性秋燥應吃什麼食物緩解 秋季養生")
- 中醫認為，養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便祕結等等。女性想要養顏美容...
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![6種食物抵抗乾燥 如何解決秋季乾燥問題]( "6種食物抵抗乾燥 如何解決秋季乾燥問題")
- 秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、葱及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不僅具有潤燥消風，鎮咳止喘，清...
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![注意飲食擺脱秋燥的發生 秋燥吃什麼好]( "注意飲食擺脱秋燥的發生 秋燥吃什麼好")
- 秋燥吃什麼秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，我們在飲食上就要下功夫了，本文為您精選立秋菜譜，讓您健康度秋。五彩蜜珠果配料：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個，楊梅10粒，荸薺l0粒，檸檬1個，白糖適量。秋燥吃什麼好做法：蘋果、鴨梨、菠蘿...
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![解決上火問題 中藥除秋燥]( "解決上火問題 中藥除秋燥")
- 秋燥來襲，大家統統上火了，怎麼辦?!不要緊張，快來看看小編精心蒐羅的退火藥方吧，為你輕鬆打造一堵“防火牆”，解決上火問題，其實很簡單哦!一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無...
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![入秋皮膚要防燥]( "入秋皮膚要防燥")
- 入秋之後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起，皮膚會變得乾澀缺少光澤，要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合，方能更有效。Tips1：適時添衣秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是...
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![3款必備精油 緩解秋燥]( "3款必備精油 緩解秋燥")
- 炎熱的夏季即將過去，在經過一整夏的高温和日曬，我們的皮膚都存在不同程度的乾燥缺水又缺乏彈性。在春秋轉換之際，一定要給皮膚補足水分·，秋季護膚讓我們用精油緩解皮膚乾燥，以健康的狀態迎接秋天的到來！秋季護膚之玫瑰精油：秋季護膚中，玫瑰精油在用它特有的温柔方式來解決我們皮...
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![吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好]( "吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好")
- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢？秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合...
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![解決皮膚乾燥 秋季常吃6種食物]( "解決皮膚乾燥 秋季常吃6種食物")
- 皮膚變得緊繃繃的?異常乾燥，甚至出現脱皮、瘙癢、刺痛?在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸...
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![秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥]( "秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥")
- 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來説，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
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![4款解除秋季女性乾燥警報的食物 秋季養生]( "4款解除秋季女性乾燥警報的食物 秋季養生")
- 現在正是乾燥的季節，很多的人開始在辦公桌上添加可加濕器，對於女性來説也是如此，很多美女們房間裏都添加了必不可少的加濕器，其實身體的內在滋補才會讓你看上去水靈靈的，以下小編為您推薦4款秋季滋補食物。減肥降脂——木耳木耳黑漆漆的，從來不像其他菇菌擁有白滑外表，但它卻擁...
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![秋季飲食宜涼潤 預防 秋燥症]( "秋季飲食宜涼潤 預防 秋燥症")
- ①飲食宜涼潤，預防“秋燥症”，可多食蘿蔔、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄欖、胡蘿蔔、菠蘿等。②適當多吃有助於改善臟器功能、增強身體素質的食品，如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、芝麻粥、桂花蓮子湯等。③攝取平衡膳食，增加副食種類，增...
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![中醫7個方法解決 秋冬皮膚乾燥瘙癢]( "中醫7個方法解決 秋冬皮膚乾燥瘙癢")
- 秋冬季節，天氣寒冷，氣候又幹燥，不少人受到皮膚瘙癢的困擾，尤其是早起或者晚上睡覺前，穿衣或脱衣就能引發皮膚瘙癢。皮膚瘙癢會越抓越癢，治皮膚瘙癢，中醫的以下幾招你不妨試試。為何這個季節皮膚容易瘙癢？專家認為，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右，冬季氣温低，皮膚脂肪幾乎凝...
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瀟湘女性館
