![讓你保持身材不走樣 日常好習慣]( "讓你保持身材不走樣 日常好習慣")
- 我們身邊總是會存在那種怎麼吃都吃不胖的人，超級令人羨慕。其實那也是一種不健康的表現，據説是因為其營養吸收不均衡導致的。真正的好身材不是建立在亞健康狀態下的，身體棒的身材才叫好。日常這些生活的好習慣，能夠幫助我們保持好身材的同時又不會令我們損失健康。早飯要吃且...
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![生活中常見的錯誤健康習慣]( "生活中常見的錯誤健康習慣")
- 其實有些知識，我們潛意識裏就是錯的，只是我的觀念驅使我們認為是對的，那麼我們一起來看看哪些是錯的，但是我們卻一直認為是對的，趕快來改正吧！世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮...
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![日常習慣不能少 女性美麗有訣竅]( "日常習慣不能少 女性美麗有訣竅")
- 如今工作壓力加上年齡的增長一直在挑戰女性朋友追求美麗的底線，如果沒有做出一些相應的保養措施，時間往往會給女性朋友們帶來一份傷痕。那麼究竟應該如何做呢?一些美容訣竅告訴你。1.多吃紅棗紅棗既補氣又益血，是女性少不了的補品，紅棗由維生素C等有價值成分構成，能滿足女性每...
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![要注意日常生活習慣 脂肪肝調養]( "要注意日常生活習慣 脂肪肝調養")
- 脂肪肝的調養跟日常的生活習慣有很大的關係，得了脂肪肝的話，可以使用一些專業的藥物進行調養治療，如日本的富含薑黃素的甘貝爾，治療和調養脂肪肝效果比較顯著。脂肪肝調養要注意日常生活習慣脂肪肝與人生活作息的關係：其實睡眠對於脂肪肝的調養也很重要。一天也是個小四季，早上...
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![30歲女人日常15個保養好習慣]( "30歲女人日常15個保養好習慣")
- 養成一個良好的生活習慣，即使沒有昂貴的護膚品，沒有大把的護膚時間，也能讓你神采奕奕，活力四射，充滿一個女人的動人魅力。趕快來看女人日常15個保養好習慣吧。小編推薦：最簡單最有效的美白方法1.經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一...
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![如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康]( "如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康")
- 女性的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來説，哪些日常不注意的習慣會危害到女性健康呢？現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐...
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![日常膳食六種方式易誘發癌症 健康飲食習慣]( "日常膳食六種方式易誘發癌症 健康飲食習慣")
- 很多人談到飲食往往就很茫然，知道怎麼説越不知道怎麼具體去操作，其實飲食跟健康是密不可分的，鹼性體質能夠抑制癌細胞的生長，健康人體是呈鹼性，但是不健康的飲食習慣及生活方式會將人的體質變成酸性，致使癌細胞有機可乘。下面，為你介紹6種易誘發癌症的非健康飲食方式，希望各位朋...
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![你常犯嗎 衞生間致癌習慣]( "你常犯嗎 衞生間致癌習慣")
- 衞生間致癌習慣你常犯嗎？眾所周知，衞生間的環境密閉、濕度大、空間小，也為致病細菌、黴菌、蟎蟲等有害生物創造了良好的滋生條件，導致產生大量室內致病源和過敏源，使得衞生間成為最容易讓人生病的地方。國外有的醫學專家甚至認為，衞生間是最容易讓人患癌症的地方。因為，衞生間的...
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![飲食無度、不吃早餐及不吃糙米粗糧壞習慣 日常飲食習慣問題多多]( "飲食無度、不吃早餐及不吃糙米粗糧壞習慣 日常飲食習慣問題多多")
- 現在不少人由於交際的需要，或是逢年過節，總喜歡狂飲暴食，弄得終日腹脹胃滿。由於進食過量的葷腥食物，促使膽汁、胰液大量分泌，就有發生膽道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中膽固醇含量增高，也容易誘發心腦血管疾病。同時，暴食還會引起嚴重的消化不良和胃腸疾病。飲食壞習慣一：飲食無...
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![日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣]( "日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣")
- 現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；節食減肥爭做小“腰精”；喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生...
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![日常飲食瘦臉的5個習慣]( "日常飲食瘦臉的5個習慣")
- 1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁；如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還可能帶來你計劃之外的熱量。2.每天至少吃3...
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![日常習慣恐會致癌 如何預防癌症]( "日常習慣恐會致癌 如何預防癌症")
- 最近，有報道24歲女大學生考研前一個月吃泡麪，竟吃出胃癌。對此，專家提醒各位朋友，常吃泡麪有致癌危險，泡麪要少吃。泡麪對胃的傷害有哪些？平時喝水需要注意什麼？一起來看看吧！胃癌發病率高，而且死亡率高，而且因為胃癌發生和飲食有莫大關係，其發病率也在呈年輕化趨勢發展，雖然從生理的...
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![理性安排合理飲食習慣 日常便祕的幾個重要原因]( "理性安排合理飲食習慣 日常便祕的幾個重要原因")
- 低聲問大家，今天排便了嗎?你上廁所時感覺是否光滑呢?不得不説，在很多人的印象裏，今天順利的排泄，是一整天好心情以及成功的基礎。越來越多的人有各種各樣的排便痛苦：明明感覺便意滿滿。但是卻始終不能排出，而且一些幹大便還很容易傷了菊花，長時間了以後，就成為了測所霸主…...
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![傷害你脖子的日常壞習慣]( "傷害你脖子的日常壞習慣")
- 我們每天脖子要接受很重的壓力，你低頭看書，埋頭學習，目不轉睛地看着電腦，都會傷害你的脖子，而我們脖子的健康與你的美麗息息相關。脖子與美麗肌膚的相對論不請自來的頭痛、精神不振、肌膚鬆弛......這些煩惱全部來自你的脖子，這不是什麼誇張的謬論，而是越來越難以避免的社會問題...
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![女性美容常見的壞習慣 護膚小常識]( "女性美容常見的壞習慣 護膚小常識")
- 愛美之心人皆有之，誰都有一顆愛美的心，尤其對於女性朋友來説，都希望自己變得更好看更美麗動人。但是美麗的容貌是要靠平時的呵護的，錯誤的習慣只會讓你遠離美麗，那麼下面小編就和大家説説女性美容的常見習慣到底有哪些吧。帶粧睡覺不少女性拖着疲憊身體回到家，就會粧也不卸就馬...
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![9大日常壞習慣可以抗衰老]( "9大日常壞習慣可以抗衰老")
- 編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想説什麼就説什麼，這樣會感到輕鬆愉快。2.張口就唱唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛鍊，其作用不亞於游泳、划船等體育鍛煉。另外，唱歌還能減輕憂鬱情緒...
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![胖人的常見飲食壞習慣]( "胖人的常見飲食壞習慣")
- 為什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裏問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，`因為飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中...
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![時刻收腹養成每日好習慣]( "時刻收腹養成每日好習慣")
- 對於很多人來説，減肥瘦身是一件非常困難的事情，很多人不知道到底該如何做起，下面小編告訴大家兩點建議，幫助大家在平時的生活中都能找到合適的機會減肥，下面就來看看有哪些辦法吧。站著也能運動混亂的車廂內，大大的皮包非常的麻煩，這時不妨利用皮包做個訓練腹肌的運動。step1：將...
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![怎麼吃飯才健康 日常吃飯常見的錯誤習慣有哪些]( "怎麼吃飯才健康 日常吃飯常見的錯誤習慣有哪些")
- 我們每一天都需要吃飯。吃飯是我們能量獲取的最重要的能源。不過隨着社會的發展，生活節奏和變快和壓力的變大。現在很多人對於吃飯這個事情已經越來越不重視了。很多人對於吃飯都只是草草的了事，認為只要能吃飽就行了。其實吃飯這個事情有很多的學問的，特別是對於一些體質比...
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![常用吸油紙不是好習慣]( "常用吸油紙不是好習慣")
- 問：對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽説吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？答：由於這種方法會同時奪走肌膚的水分，肌膚會變得越來越沒有光澤、失去彈性。我推...
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![女人日常生活習慣四大忌 健康養生]( "女人日常生活習慣四大忌 健康養生")
- 女性都是愛美的，但是如果平時不注意就會讓女性“毀容”，下面小編就為大家介紹一下，女人日常四大忌，希望大家改掉壞習慣使各位女性朋友煥發美麗的容顏。1、忌戀牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長髮育，所以有的人早上...
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![日常五個小習慣巧治乳腺病 常見的乳腺病有哪些]( "日常五個小習慣巧治乳腺病 常見的乳腺病有哪些")
- 常見的乳腺病有哪些?一、多乳腺症、乳頭內陷：多乳腺症又稱副乳腺，是一種比較常見的疾病。該病常發生在正常乳腺外，常見的有上近腋窩處或腋窩內，副乳腺常隨妊娠、經期等發生變化，可能出現腫痛、壓痛的症狀。此外，副乳腺也可能發生癌腫，嚴重時需要進行手術切除。乳頭內陷一般是先...
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![11個日常生活習慣輕鬆去眼袋]( "11個日常生活習慣輕鬆去眼袋")
- 很多人認為，眼袋只跟有年紀的人有關係，其實不然，因為現代的生活壓力很大，導致很多女性即使很年輕，眼袋也已經逐漸浮現了。因為眼袋的形成與生活習慣和遺傳，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸粧不夠輕柔等引起。如果眼袋過大，雙眼看上去給人一種疲憊不堪的感覺，也影響粧容，所以，注意...
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![日常習慣少不了 女生如何保持頭髮柔順]( "日常習慣少不了 女生如何保持頭髮柔順")
- 女生都想擁有一頭柔順的頭髮，但是很多時候頭髮都會因為乾枯毛躁引起了種種的不適，那麼你知道女生要如何保持頭髮柔順嗎?想要這樣做，一定要做好日常習慣。按摩頭髮女生在日常生活中可以適當按摩頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，而且還能夠幫助頭皮的代謝情況，減少油脂的分泌，更...
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![夏日防曬的5個好習慣]( "夏日防曬的5個好習慣")
- 習慣一：防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，才是一套完整的防曬程序。習慣二：保濕，讓肌膚暢飲結構緊實的角質層、均...
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瀟湘女性館
