![11個偏方幫助你解決煩惱 打呼嚕的原因是什麼]( "11個偏方幫助你解決煩惱 打呼嚕的原因是什麼")
- 打呼嚕即打鼾，在醫學上打呼嚕稱為睡眠呼吸終止症候羣。打呼嚕是入睡後上顎鬆弛，舌頭後縮，使呼吸道狹窄，氣流衝擊鬆軟組織產生振動，通過鼻腔口腔共鳴發出的聲音。打呼嚕問題以男性較為嚴重，男與女的比例是6:1。男性打呼嚕開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多...
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![11個國家(地區)演出團體將參演首屆湯顯祖國際戲]( "11個國家(地區)演出團體將參演首屆湯顯祖國際戲")
- 中新網南昌5月17日電(劉佔昆吳鵬泉)2017首屆湯顯祖國際戲劇節將於9月24日至10月底在“湯翁故里”江西撫州舉行，包括英國TNT劇團以及俄羅斯彼爾姆邊疆區芭蕾舞劇團等11個“一帶一路”沿線國家(地區)的演出團體、院校攜劇目來該市演出。中新網記者在江西撫州官方17日召開的...
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![與孩子更親近 11個親子溝通技巧]( "與孩子更親近 11個親子溝通技巧")
- 1、要用孩子能夠理解的語言與孩子的溝通應該是一個雙向互動的過程，如果你講的話，孩子無法理解，那麼溝通就不是有效的。有些父母經常會一廂情願地喋喋不休，根本不考慮孩子有沒有興趣聽、能不能理解自己所講的話，久而久之，孩子就學會了對父母的話充耳不聞。這就是因為父母沒有注...
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![11箇中歐電影項目在南京啟航 2017龍躍計劃升級]( "11箇中歐電影項目在南京啟航 2017龍躍計劃升級")
- 歐洲最大發行公司之一TrustNordiskCEO、新晉ZentropaChina公司創始人RikkeEnnis鳳凰網娛樂訊2017年6月13日至16日，恰逢上海電影節前夕，龍躍中歐電影合拍項目實驗室在南京舉辦。活動由德國阿萊集團、南京藝術學院、南京品映社承辦、加一映畫與高眉映像共同協辦。龍躍中歐電...
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![推薦11個有效食療方 女人吃什麼對卵巢好]( "推薦11個有效食療方 女人吃什麼對卵巢好")
- 食物中有着對人體極大好處的營養成分，人體所需的營養成分可從食物中所攝取，卵巢也是女性為之重要的器官之一，想要呵護卵巢，除了自身的生活方式，在飲食方面也是需多加的注意，那麼，有哪些飲食療法可以呵護卵巢的呢?下面就快隨本站小編一起了解下吧。1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50...
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![11個偏方有效治療咳嗽 咳嗽偏方有哪些]( "11個偏方有效治療咳嗽 咳嗽偏方有哪些")
- 咳嗽偏方小孩的身體抵抗力相對成人來説更加的差，所以孩子也是最為容易出現咳嗽以及流鼻涕等不舒服症狀的人羣。想要幫助孩子快速的治療咳嗽的情況，做好防寒工作，一些常見的治咳嗽偏方也是非常有效的。除了常見的紅糖水之外，蘿蔔、葱白等都是不錯的選擇。具體的咳嗽偏方如下：第...
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![男人精液帶給女人的11個作用]( "男人精液帶給女人的11個作用")
- 男人精液中還有一種不明物質，對於女人精神、情緒、容顏和對疾病的抵抗力的改善起着決定性作用。奇效1：促進女性生殖健康雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲...
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![媽媽做對了嗎 兒童口腔護理的11個妙招]( "媽媽做對了嗎 兒童口腔護理的11個妙招")
- 1、教兒童刷牙的三個階段：第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶刷牙了。當然這裏所説的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙牀上的附着物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時口腔...
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![讓你社交不冷場 和誰都可以聊起來的11個話題]( "讓你社交不冷場 和誰都可以聊起來的11個話題")
- 和誰都可以聊起來的11個話題，讓你社交不冷場~進入職場之後才意外地發現，做生意會見客户的時候，以及出席各種聚會時，經常需要跟那些平時幾乎沒有交流，不怎麼感興趣的人交談。在這種時候應該如何選擇交談的話題呢？以下將會向大家説明。可能大家在平日交談時無意中都會談到這些話...
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![冬季減肥的11個小竅門]( "冬季減肥的11個小竅門")
- 1、不要太嚴厲的剋扣早餐和午餐不要太嚴厲的剋扣早餐和午餐，因為它們不僅是為你的日常活動提供熱量，也是晚上以及非用餐時間不會吃過多的祕訣所在。2、吃熱的東西冬天想要吃東西的一大原因，就是為了維持身體的熱量。因此，如果吃熱的東西，不僅身體會熱起來，也是能促進消化、加快...
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![平坦小腹的11個方法]( "平坦小腹的11個方法")
- 一、將兩腳放鬆與肩同寬，感覺稍微向外站立着。然後深呼吸後慢慢吐氣，需要把力量放穩，儘量放輕鬆。二、將兩手交叉手掌向外，邊吸氣邊慢慢把手往頭上伸。然後放鬆再邊吐氣手往下放。做五次。三、因為大腿的肌肉連接着腰骨，如果經常動的話對刺激腸有幫助。首先必須上仰，放輕鬆。四...
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![新年換髮型11款個性短髮]( "新年換髮型11款個性短髮")
- 新年新氣象，趕快換掉你的三千煩惱絲，給自己換一款清爽個性的短髮髮型吧。今年的BOB頭繼續火熱，甜美、隨性、清新、幹練，想換哪一款，小編為你一一介紹。Style1：甜美中分BOB沒有劉海，就不用整理劉海，這個概念如果你懂，你的頭髮就變得更好整理了，中分的BOB短髮，凸顯了眼睛跟鼻子，脖子的...
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![快速瘦腰的11個竅門]( "快速瘦腰的11個竅門")
- 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。4...
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![去除頑固黑頭的11個絕招]( "去除頑固黑頭的11個絕招")
- 一、為何黑頭總是無法清除乾淨?黑頭的產生大多數是由於油脂腺分泌過多油脂，堵塞住毛細孔而成，與普通的粉刺不同，由於粉刺有開口而經過空氣中氧化而變成黑色，所以被稱為黑頭粉刺，黑頭粉刺較容易出現在前額、鼻頭和下巴，不僅僅是油性肌膚，對於混合性膚質的人，黑頭也是常客。而黑頭，...
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![關於臉部美麗的11個話題]( "關於臉部美麗的11個話題")
- 11條關於女人如何美麗的一些話題給大家，希望對大家有所幫助1，您需要進行日常保養症狀：眼部皮膚是最薄的皮膚，並且十分敏感，不加以特別的保護，就會使魚尾紋、黑眼圈、眼袋等問題過早的出現。解決方案，儘早使用眼霜眼霜的選擇應該根據眼部皮膚的需要以及年齡這兩個因素進行。年齡...
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![寶寶11個月吃什麼好 11個月寶寶發育指標大全]( "寶寶11個月吃什麼好 11個月寶寶發育指標大全")
- 十一個月的寶寶發育指標開始會邁步走了大多數嬰兒，能很好地獨坐，自由地爬行，有的嬰兒能夠爬到被垛等高處。扶着東西，能自己站起來，離開物體，能獨站片刻的嬰兒多了起來。有的嬰兒還會顫微微地向前邁步，但大多是因為不協調的交叉步，自己絆倒自己。有的嬰兒已經會單手扶着牀沿走幾步...
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![預防肥胖11個絕佳段]( "預防肥胖11個絕佳段")
- 防治肥胖是貫穿一生的事情，在特定的時間段做好防治工作往往可以對戰勝肥胖起到事半功倍的效果。1.胎兒到5歲這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過剩，就會為以後的肥胖留下隱患。特別是胎兒第30周開始到出生1年內是肥胖細胞最活躍的增殖期，因增多的脂肪...
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![家庭用藥謹防11個誤區]( "家庭用藥謹防11個誤區")
- 1、時間錯位不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，而夜間很低，影響療效。2、藥量過大通常治療量可獲得良好效果，若超量服用可引起中毒，尤其是老人和兒童。然而有的人隨意...
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![11個有效祛斑的小妙招]( "11個有效祛斑的小妙招")
- 黑斑發生之原因：事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨着正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成...
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![常見的11個護膚小常識]( "常見的11個護膚小常識")
- 1、油性皮膚也需要控油補水在秋季也可能會有脱皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節裏是最重要的。首先，用温水濕面，選用柔和的潔面奶，用指尖輕柔地按摩，然後再用温水清潔。不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑制油脂分泌、消炎等作用...
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![讓女人失身的11個小技巧]( "讓女人失身的11個小技巧")
- 閲讀提示：談戀愛，確實對女生的情商是個大考驗，稍有不慎，就可能被愛吃“葷”的男人“帶壞”。從而迷失方向，傻傻地“獻身”，結果善後工作一大堆，甚至後悔莫及。記得，要保護自己，要快樂地愛，要掌握以下這11種小藝術。讓女人失身的11個小技巧1、台灣名嘴胡瓜就曾嘲笑過一種女生&md...
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![變身小腰精的11個妙招]( "變身小腰精的11個妙招")
- 練習1:彈性橡皮圈操將橡皮圈置於膝蓋之上，並用雙手抓緊橡皮圈的兩端，挺直腰桿。接着肘部開始向下拉伸，帶動上半身下移，再直起。重複此動作15—20次。效果：拉伸肌肉，塑造腰部曲線。練習2：彈性橡皮圈操打開雙腳與肩同寬，用右腳踩住橡皮圈的一端，保持兩手肘部筆直，邊向左扭動腰部...
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![揭祕女人離開你的11個理由]( "揭祕女人離開你的11個理由")
- 男人只想上牀女人離開你的11個理由理由1：女人本來是想在婚姻生活裏面尋找幸福尋求照顧的，她們為了這一點點愛可以充當廚娘、保姆和情人三個角色，可是最後的結果卻只能是失望。男人求婚單膝跪地的時候誰看見了，即使看見了不就那麼幾秒鐘嗎，女人卻要為這幾秒種的心軟付出整整一...
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![造成女人偷情的11個理由]( "造成女人偷情的11個理由")
- 理由1：女人本來是想在婚姻生活裏面尋找幸福尋求照顧的，她們為了這一點點愛可以充當廚娘、保姆和情人三個角色，可是最後的結果卻只能是失望。男人求婚單膝跪地的時候誰看見了，即使看見了不就那麼幾秒鐘嗎，女人卻要為這幾秒種的心軟付出整整一生。我要是男人我也結婚，畢竟，婚姻生...
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![快速減肥的11個飲食習慣]( "快速減肥的11個飲食習慣")
- 飲食減肥法則1：一個星期吃素一次曾經有人開玩笑般地説，沒有人會因為吃胡蘿蔔而胖的。事實上，這是真的。研究指出，素食者比起非素食者少了15%的機會超重。那是因為素食者攝入很少的卡路里和脂肪，吃很多的水果和蔬菜。但是你也不需要馬上就去做素食者，只要每個星期嘗試一次就可以...
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