![怎麼讓嬰兒夜晚睡得安穩不易醒 嬰兒睡眠不好的原因和正確做法]( "怎麼讓嬰兒夜晚睡得安穩不易醒 嬰兒睡眠不好的原因和正確做法")
- 相信每一位寶媽都有過半夜被寶寶折磨的經歷，尤其是的當寶寶半夜頻繁哭鬧的時候，這種情況下就會心想生的孩子難道就是來討債的嗎。其實孩子睡不沉是因為很多種原因引起的，可能是餓了，也可能是因為周圍的環境影響，也可能是缺乏安全感，還有就是是否生病，白天是都過於激動，這些情況都...
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![嬰兒睡眠 給寶寶晚間的睡眠來個 儀式]( "嬰兒睡眠 給寶寶晚間的睡眠來個 儀式")
- 精力充沛地折騰了一天，爸爸媽媽終於熬到寶寶進入夢鄉的“輕鬆一刻”，本以為可以鬆一口氣，但是寶寶的睡眠也有許多注意事項是爸媽們需要知道的。睡眠：10點之前入睡睡前來個儀式1、6歲以下的寶寶夜間睡眠時間應保證9個小時。2、睡前給寶寶來一個儀式，如洗澡、按摩、講故事、唱歌...
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![睡眠質量得到提升 Spa深度睡眠音樂]( "睡眠質量得到提升 Spa深度睡眠音樂")
- 睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣。科學證明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠質量不高，就會變得坐立不安，情緒波動，記憶力減退，判斷能力下降，甚至出現一些錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活和活動。人的一生當中大約有三分之一的時間用於睡眠，所以，睡眠對...
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![新生兒趴着睡的危害 嬰兒睡姿大揭祕]( "新生兒趴着睡的危害 嬰兒睡姿大揭祕")
- 其實我們都知道新生兒在睡覺的時候都喜歡趴着睡，而且在看了不少的嬰兒睡姿之後，你會發現這樣的睡姿居多，但是對於新生兒的危害也是非常的大，下面就和小編一起來看看具體內容吧。相信大家看到新生兒睡覺的時候，都是喜歡趴着睡，這是因為趴着可以營造出更好的安全感，在子宮內部的時...
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![睡眠不好的危害 兒童睡眠不好怎麼辦]( "睡眠不好的危害 兒童睡眠不好怎麼辦")
- 兒童睡眠不好怎麼辦兒童睡眠不好怎麼辦1、在睡覺之前看電視會做惡夢，不要給孩子養成在睡覺之前看電視或者是其他的一些娛樂活動來使孩子放鬆，達到孩子輕鬆入睡的習慣。因為這樣不僅對孩子的睡眠沒有好處，而且還會造成一定的危害。2、對於學齡前的孩子來説，做睡眠時間表有助於...
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![夏天新生兒睡前準備 嬰兒睡覺不安穩]( "夏天新生兒睡前準備 嬰兒睡覺不安穩")
- 夏天新生兒睡覺不安穩怎麼辦夏季天氣炎熱，而新生兒的睡眠質量往往就會有影響。作為家長，想要孩子可以睡覺踏實就需要做好各方面的工作哦。在這裏，小編就來為你支支招，看看怎樣解決孩子睡覺不踏實的現象吧。夏天新生兒睡前準備空調不開過夜炎熱的夏天不開空調一般很難降温下來...
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![失眠推薦歌曲 音樂睡眠療法有助於促進睡眠]( "失眠推薦歌曲 音樂睡眠療法有助於促進睡眠")
- 生活中有些人備受失眠的困擾：晚上入睡困難，睡眠不足或不深，早晨起牀則渾身乏力，無精打采，甚至還會渾身肌肉痠痛，消化不良，面色灰暗，總處於一種焦慮的亞健康狀態。深處失眠之苦，卻很難找到一種最佳的解脱方法。睡多少才健康因人而異每個人的睡眠情況不盡相同。一般認為以7~8個小時...
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![竟是這六大原因 嬰兒晚上睡眠不好]( "竟是這六大原因 嬰兒晚上睡眠不好")
- 一、寶寶缺鈣會出現睡覺汗多、易驚、枕禿等情況當寶寶睡眠情況不好，夜裏容易被輕微的動靜驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脱髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺...
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![如何避免新生兒睡眠時間過短?]( "如何避免新生兒睡眠時間過短?")
- 其實很多家長們都會比較擔心新生兒的睡眠時間，因為整天的時間裏，寶寶都在不斷地哭鬧，這樣休息的時間越來越少，那麼你知道要如何避免新生兒睡眠時間過短的問題呢?下面就讓小編來告訴你吧。避免寶寶過多的活動可能是因為初為人父或者是初為人母的喜悦，對於新生兒都是愛不釋手，一...
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![寶寶睡眠不好要注意 嬰兒睡覺不踏實]( "寶寶睡眠不好要注意 嬰兒睡覺不踏實")
- 嬰兒睡覺不踏實病理原因如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話，首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話，同時又會出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是不是缺鈣了的，您就應該帶寶寶去醫院做個相關的檢查呢。缺乏安全感小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一...
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![新生兒睡眠不好是什麼原因]( "新生兒睡眠不好是什麼原因")
- 不少的寶媽們都會有這樣的疑問，新生兒出現睡眠不好的情況到底是什麼原因呢?睡眠對於新生兒的成長是非常的重要，那麼下面我們就來看看這到底是什麼原因吧。吃得過飽或者沒吃飽其實新生兒對於世界的適應能力還是在不斷的完善中，對於自己不喜歡或者不舒服的時候，都會也能夠哭鬧...
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![如何選擇新生兒枕頭 小嬰兒要不要睡枕頭]( "如何選擇新生兒枕頭 小嬰兒要不要睡枕頭")
- 新生兒枕頭的講究真不少我是一名剛出生的寶寶，雖然我不會説話，不會走路，不能跟媽媽溝通，但我對生活品質也有要求。媽媽有時候的疏忽，會讓我很不舒服，甚至有可能傷害我嬌嫩的身體。新生寶寶的自述就拿睡覺來説吧，媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭，覺得我這樣會睡得很香甜，其實這根本...
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![睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎麼辦]( "睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎麼辦")
- 失眠怎麼調理？現在很多人都有失眠的困擾，幾乎沒有人沒有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環境嘈雜等問題不能入睡，不屬於失眠症的病理範疇，一般不需要做特別的調理。但如果長期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡着後容易醒，並伴有頭昏、多夢、健忘等症狀，就需要做相應治療了。治療失眠...
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![寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺]( "寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺")
- 嬰兒邊吃奶邊睡好不好呢?很多小寶寶們常常都會一邊吃奶一邊就睡着了，這樣有沒有危害呢?又是什麼原因導致了孩子邊吃奶邊睡覺呢?寶寶邊吃奶邊睡的原因可能是在孩子吃奶的時候，室內温度比較高或者孩子包裹的比較緊，孩子處於一種要睡覺的狀態，所以吃吃就睡着了。另外，可能孩子的...
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![這些症狀表示嬰兒睡眠不好哦 初生兒睡眠時間]( "這些症狀表示嬰兒睡眠不好哦 初生兒睡眠時間")
- 初生兒的一舉一動都牽動着爸爸媽媽的心，有些新生兒睡眠問題比較嚴重，睡覺會不踏實，或者哭鬧不睡覺，看得爸爸媽媽都十分揪心，卻又不知如何是好。初生兒睡眠特點美國和荷蘭各有一位心理學家，仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：...
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![睡前吃什麼食物有助睡眠 哪些食物有助於睡眠]( "睡前吃什麼食物有助睡眠 哪些食物有助於睡眠")
- 許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。哪些食物有助於睡眠1、温牛奶睡前喝杯温奶有助於睡眠的説法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮...
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![睡眠不足會變胖嗎 長期睡眠不足會長胖 睡眠不足]( "睡眠不足會變胖嗎 長期睡眠不足會長胖 睡眠不足")
- 睡眠是現代人羣最關心也是最頭疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些現代人最常見的問題，睡眠不足會影響精神，身體健康，還有個説法説睡眠不足會變胖，那麼這是真的嗎？睡眠不足還有哪些危害呢？下面就和小編來看下吧！睡眠不足會變胖嗎？答案是會的，因為睡眠不足會影響女性的荷爾蒙分泌，進而影...
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![白領切忌積累睡眠 睡眠不好怎麼辦]( "白領切忌積累睡眠 睡眠不好怎麼辦")
- 目前，不少工薪族為了爭得社會地位、賺錢養家餬口，每天睜開眼睛的時候只知道一個勁兒的幹活，工作之後就是仰頭大睡，完全忽略勞逸結合。其後果是讓心理疾病和身心健康同時受損。現代緊張的生活節奏，工薪族精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大，另一方面也和年輕人自身處...
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![試試這些方法 嬰兒晚上睡覺不踏實]( "試試這些方法 嬰兒晚上睡覺不踏實")
- 嬰兒晚上睡覺不踏實是怎麼回事為什麼嬰兒在晚上睡覺的時候會出現不踏實的情況呢?其實引起嬰兒晚上睡覺不踏實的原因有以下這些。一、有可能缺鈣瞭如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脱髮的枕禿情況，還有要觀察...
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![孕婦長期睡眠不足對胎兒的影響]( "孕婦長期睡眠不足對胎兒的影響")
- 1、孕婦睡眠不足導致胎兒營養不良孕婦睡眠不足是一種常見症狀,不少孕婦認為是正常現象而不加重視。當然,短期的失眠,對胎兒的生長髮育不會受到影響。但是長期的睡眠不足,因為不適症狀的持續造成失眠會逐步破壞孕婦神經系統、消化系統和免疫系統的正常運行,從而間接影響到...
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![白領睡前上網會影響睡眠 睡眠不好]( "白領睡前上網會影響睡眠 睡眠不好")
- 眾多的白領面對各個方面的壓力，都把自己訓練成了一個工作狂，每天的睡覺前都要上網辦公。日本近日公佈的一項調查結果顯示，接受調查者在睡前上網或看電視的時間越長，就越有可能表示睡不夠，哪怕實際睡眠時間與睡前較少用電腦或看電視的人一樣多，他們也還是會覺得睏倦。大阪大學菅...
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![讓嬰兒安然入睡的好方法 嬰兒晚上哭鬧不睡覺]( "讓嬰兒安然入睡的好方法 嬰兒晚上哭鬧不睡覺")
- 嬰兒晚上哭鬧不睡覺新生兒經常哭鬧不睡覺的原因1、寶寶餓了寶寶在飢餓時，哭聲短而有力，比較有規律，漸漸急促。媽媽在給寶寶餵奶時，要注意3-4個小時需要餵奶一次，間隔時間不能太久，如果寶寶經常1-2小時就哭鬧，有可能是一次性奶量不夠。2、尿布濕了紙尿褲太沉，寶寶會很不舒服，自然就...
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![如何快速進入睡眠失眠該 失眠睡不着應該怎麼辦]( "如何快速進入睡眠失眠該 失眠睡不着應該怎麼辦")
- 相信你身邊一定有很多人都是的屬於一上牀就睡，但是還有的人是屬於一上牀就睡不着！有人睡了10小時，還是像沒睡一樣；有人失眠了，一遍遍告誡自己馬上睡覺，卻越來越精神。失眠睡不着該怎麼辦？如何才能快速進入夢鄉呢？失眠應該怎麼調理呢？我們一起來看看吧！想快速進入夢鄉等滿足3大睡眠...
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![兒童健康睡眠方程式 育兒百科]( "兒童健康睡眠方程式 育兒百科")
- 寶寶是每個家庭的核心，寶寶一旦有個身體你不適，全家都跟着忙前忙後。一個好的睡眠是寶寶身體的自我調節時間，所以顯得尤為重要。下面就跟着小編一起來看看如何讓寶寶有個健康的睡眠吧！兒童健康睡眠小方略1：把握寶寶睏倦的信號，及時哄他入睡當大人感到睏倦的時候，誰也不會想要強...
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