![美容覺睡出好肌膚]( "美容覺睡出好肌膚")
- 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。“美容覺”一般指晚上的10點至次日凌晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢?這裏邊當然...
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![口紅當腮紅也能化出好氣色]( "口紅當腮紅也能化出好氣色")
- 用口紅代替腮紅使用。把顏色塗開，也能有很好的氣色，效果非常不錯。1.塗口紅後，沿顴骨線條直接在臉頰上點幾個點。2.把臉上的口紅輕抹開，讓邊緣與肌膚自然融合。3.用粉撲蘸取蜜粉輕按，防止脱色，讓着色更自然。...
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![女生怎樣才能像男生一樣拍攝出好的照片?]( "女生怎樣才能像男生一樣拍攝出好的照片?")
- Doyouwhatyouare,youphotowhatyouare.Spendmoretimewithyoulove,andthenenjoyyourfeeling.你會發現原來這個世界積攢着如此多美妙的好物好事好人，會發現原來你的心是柔軟的。當你認真時，你也存在着人所謂的七情六慾;當你熱愛生活時，你也會突然某一天情感旖旎。被時間定格的...
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![5種甜湯養出好氣血 產後補氣血吃什麼好]( "5種甜湯養出好氣血 產後補氣血吃什麼好")
- 產後補氣血吃什麼好產後補氣血的甜湯紅糖煮雞蛋雞蛋1顆，紅糖適量。雞蛋打散，與適量的紅糖攪拌後，倒入鍋內煎熟，可每天早餐空腹時服用，連續吃10天左右。作用：紅糖具有補血活血的效果，雞蛋可以提供優質蛋白，氨基酸等。產後7-10天適量喝些紅糖水，可以補充身體能量，增加血容量，幫助本力...
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![洗臉加點蜜養出好肌膚 蜂蜜洗臉有什麼好處]( "洗臉加點蜜養出好肌膚 蜂蜜洗臉有什麼好處")
- 蜂蜜洗臉可排毒養顏用蜂蜜洗臉可以起到排毒養顏、消除臉部細菌的作用。但對有過敏症狀的人或者是油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜洗臉，且會引起梗塞毛孔而長出脂肪粒或起豆豆等不良反應。所以想擁有晳白誘人的肌膚，要用專業的潔面膏洗臉，可用護膚達人常用的橙花氨基酸潔面膏，温...
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![美食也能吃出好身材哦 懶人減肥小妙招大全]( "美食也能吃出好身材哦 懶人減肥小妙招大全")
- 1.吃飯前先喝湯調整進餐順序，在吃主菜前先喝湯增強飽腹感，減少主菜和米飯的進而控制攝入熱量，達到減肥瘦身目的。2.睡前熄燈一些人習慣睡覺時候開着一盞枱燈，或者乾脆不關燈睡覺。這樣的生活習慣看似與減肥毫無關係，實則息息相關。美國俄亥俄州立大學的研究員表明，在全黑環境下...
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![出壞汗就要警惕 出好汗可以排毒]( "出壞汗就要警惕 出好汗可以排毒")
- 夏季真是出汗排毒的好時機，為什麼呢?在夏天的時候人體陽氣在表，毛孔也是全開放的，若這時候出幾場透汗的話，那便可以將體內的毒素排出體外了。不過，就要切忌避暑過度了，千萬不要總抱着空調不放手，否則一旦到了秋冬收藏之季，人就容易落下病根。儘管夏天出汗是好事兒，但是出汗也會有...
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![吃出好身體 喝粥養胃]( "吃出好身體 喝粥養胃")
- 喝粥能養胃，這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧：喝粥養胃吃出好身體！●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![雨季出行學好這幾招也能性感出門]( "雨季出行學好這幾招也能性感出門")
- 最近全國大範圍的降雨，煩都煩死了，出個門都不容易，你是屬於敢穿愛秀好身材的MM嗎?看這篇就對了，此次小編要教你如何在雨天也能性感出門，一起來看看吧!背心×寬褲雨天穿着貼身的牛仔褲或長褲就讓人感到不舒服，不如換上日本夏季寬褲，像裙子般的剪裁與長度，讓你更好發揮，由於寬...
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![屬龍的幾月出生運勢好 屬龍的幾月出生最好]( "屬龍的幾月出生運勢好 屬龍的幾月出生最好")
- 屬龍幾月份出生運勢好?下文為大家介紹了屬龍的幾月出生最好，希望可以幫到您哦!屬龍的幾月出生最好 屬龍的幾月出生最好：二月仲春出生的龍人們有非常好的文采，聰慧過人，他們往往在貴人的幫助下能夠一飛沖天，一生無病無災，是龍裏最幸福的龍龍們。三月清明出生的龍人們才學淵博，有...
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![10大好處吃出來 吃西紅柿的好處]( "10大好處吃出來 吃西紅柿的好處")
- 西紅柿是我們日常生活中比較常見的蔬果，它既可以當水果吃也可以當蔬菜吃，所以大家都比較喜歡，那大家知道吃西紅柿的好處嗎？今天就帶大家去看一看有關西紅柿的奧祕。吃西紅柿的好處1、番茄可治療牙齦出血牙齦經常出血的人，可把西紅柿洗淨作水果吃，連吃半個月左右即可。2、番茄可...
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![夏季出汗多會影響身體健康嗎 夏季出汗多好不好]( "夏季出汗多會影響身體健康嗎 夏季出汗多好不好")
- 出汗與氣候、運動、情緒或藥物無關者多是機體的陰陽失調，營衞不和，腠理開闔不利所致。《素問·陰陽別論》説：“陽加於陰謂之汗。”《素問·評熱病論》説：“陰虛者，陽必湊之，故少氣時熱而汗出也。”汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類，可分大汗，微汗。汗出量...
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![減肥茶減出好身材]( "減肥茶減出好身材")
- 不同的減肥茶，當然會擁有不同的味道了，所以我們給大家介紹這麼多的減肥茶，希望大家可以根據自己的口味，找到不同的減肥方法哦!大麥若葉青汁這是從日本、台灣地區流行起來的排毒佳品，是用大麥苗榨成汁喝，很多藝人都用，我也跟風試過，效果不錯，值得推薦!蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養...
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![練出肌肉好簡單 俯卧撐的好處]( "練出肌肉好簡單 俯卧撐的好處")
- 俯卧撐雖然動作簡單但形式卻是多種多樣，不知朋友練習過哪幾種俯卧撐呢？下面小編簡單的介紹幾種練習俯卧撐的方法。鐵牛耕地式1、這種方式可以用拳或用手掌作為支撐點。雙手撐地，雙臂張開，與肩同寬。雙腳趾着地，雙手雙腳平行。頭向斜前方頂，前腳掌、雙手、頸、腰一齊用力，同時腰...
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![南瓜糯米蒸出好味道]( "南瓜糯米蒸出好味道")
- 【食材】南瓜一個糯米適量瘦肉胡蘿蔔青瓜香菇【準備】1.把南瓜清洗乾淨，將南瓜開口，將裏面的果肉瓜囊取出。2.將上述材料切丁，瘦肉丁加點鹽、醬油、澱粉醃製一下，糯米提前泡好。【製作方法】1.熱鍋涼油，接下來就加入瘦肉，胡蘿蔔，青瓜，然後再加入糯米一同翻炒，再加入鹽、醬油等一些...
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![夏日肌膚出油的好處]( "夏日肌膚出油的好處")
- 編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方夏季肌膚控油要適度的確，對很多愛美人士尤其是女性而言，油光滿面是很糟糕的一個狀態，很容易被人視作疏於打理。但是，美觀是一回事，護膚又是另外一回事了。油光滿面，這顯然是隻有油性皮膚才有的現象。雖然因為油脂分泌較為旺盛而多了油光滿面的煩...
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![三春食療吃出好身體]( "三春食療吃出好身體")
- ①早春要食用甘平温和、驅寒昇陽的食物：如葱、姜、蒜、韭菜、穀類、黃豆、芝麻、花生、麪粉、糯米、核桃、豆漿、雞蛋、動物肝臟、魚類、雞肉、羊肉、牛肉、蝦、杜仲、鎖陽、沙苑子、熟地黃、枸杞子、山茱萸等。②仲春要食用防風祛濕，理氣助陽的食物：如大棗、蜂蜜、陳皮、杭...
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![步行減肥瘦出好身型]( "步行減肥瘦出好身型")
- 身材不是完美，那麼你就是需要進行減肥的努力，也只有這樣你才是可以進行不錯的減肥行動。我們在這裏讓你明白什麼減肥，這樣你現在選擇嗎?在開始步行鍛鍊之前，這一週裏我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。走...
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![好好吃飯 排出 美人糞便]( "好好吃飯 排出 美人糞便")
- 飲食習慣改變加上食安問題延燒，每天到醫院檢查腸胃的人越來越多，但其實只要透過觀察自己每次排出的糞便，就可以對腸胃的健康狀況略知一二，但到底怎麼樣才能排出形狀理想的「美人糞便」呢?專家告訴你，其實關鍵就在「米飯」!每天都有好好吃「米飯」的人，大多數都能暢快排出「美人...
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![屬虎的幾月出生運勢好 屬虎的幾月出生最好]( "屬虎的幾月出生運勢好 屬虎的幾月出生最好")
- 屬虎幾月份出生運勢好?下文為大家介紹了屬虎的幾月出生最好，希望可以幫到您哦!屬虎的幾月出生最好 1、2、3、4、8月出生好屬虎人正月出生：其月正值新春之際，萬象更新，屬虎人生於這個月，個性純正，意志堅強，升官發財，一片盛譽。家道昌隆，名利雙全。身為人上之人，不會受他人的管束，子...
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![20分鐘練出好身材]( "20分鐘練出好身材")
- 一、以收縮大肌肉為主腳放在椅子上，身體仰卧在地板上。一面慢慢呼氣，一面看着肚臍，抬起上半身。以手肘碰觸膝蓋，注意力集中在腹肌上。１０次為一組，做２組。以自然姿勢站好，一邊甩動手臂，一邊隨着音樂彎曲膝蓋成９０度，再伸直、上下運動。此一動作對腿部很有效果。２０次為一組，做２組。二、強化平...
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![好的胃靠養出來的 養胃吃什麼好]( "好的胃靠養出來的 養胃吃什麼好")
- 脾胃不好食譜粳米粥：粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。香菇牛肉湯：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲，土豆80克，切絲後以清水淘洗掉...
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![讓你夏天穿出好身材 做好這幾點]( "讓你夏天穿出好身材 做好這幾點")
- 感覺春天都還過完，夏天又窮追不捨的跟上來了。要説到這個夏天那還真是讓人喜憂參半，喜的是可以穿上喜歡了很久的性感小吊帶，還有秀出美腿的熱褲，當然還有海邊的比基尼，想想就覺得激動。悲的是什麼呢?悲的是，身上肉太多了，沒辦法穿上這些夢寐以求的衣服。嗚嗚。。。。嗚嗚。。。...
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![朱婷已出院恢復良好]( "朱婷已出院恢復良好")
- 新華社昆明6月16日電6月15日晚在雲南楚雄彝族自治州祿豐縣舉行的全運會女排附加賽河南隊對陣遼寧隊比賽結束後，河南女排球星朱婷因出現嚴重高原反應被送往醫院救治。昨日凌晨她已出院，身體狀態良好。河南省球類運動管理中心副主任謝國成介紹，因旅途疲勞，加上6月15日當日天氣...
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![好膚色是吃出來的]( "好膚色是吃出來的")
- 如果有一天，看見朋友眼圈發黑，你可能會關心地問：“晚上沒睡好？”因此，我們從面色中可以？出一個人的健康狀態。所以説我們的膚色，決定於健康狀態，而不是化粧品或護膚品。也就是説，健康寫在臉上——皮膚恰似人體的一面鏡子，它隨時反映人體的健康狀況和心理狀態。美膚應該從...
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瀟湘女性館
