![5款茶排毒養顏又調經 經期可以喝茶嗎]( "5款茶排毒養顏又調經 經期可以喝茶嗎")
- 經期可以喝茶嗎女性來月經的時候，最好不要喝茶葉水，具體會有以下這些危害：影響鐵的吸收月經期本身就需要流失一定量的血液，而鐵元素會隨着經血一同流失，而茶葉中的單寧會在腸道中與食物中的鐵相結合，產生不易吸收的複合物，令鐵再次遭到耗損，經期喝茶，尤其是濃茶，易引發缺鐵性貧血。...
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![4種飲食有益子宮健康 經期子宮排毒吃什麼好]( "4種飲食有益子宮健康 經期子宮排毒吃什麼好")
- 經期子宮排毒吃什麼好紅豆大棗湯紅棗100克，紅豆200克。紅糖適量。紅豆用清水提前一個晚上浸泡，再與紅棗一起煮沸，一直煮至材料熟透，加紅糖調味。紅豆含纖維很多，可以加速腸道蠕動的速度，改善便祕，同時，還具有利尿消腫的效果，另外，紅豆中還有較多的鐵，鉀，鎂等營養物質，具有補血養血的作...
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![4種紅色食物補血快又好 來月經吃什麼最好補血]( "4種紅色食物補血快又好 來月經吃什麼最好補血")
- 來月經吃什麼最好補血紅棗紅棗具有滋陰補陽、益氣補血、健脾和胃的功效，是一種被大家熟知的補血食物，女性在經常適量的吃些紅棗，用來煮粥或是煲湯，能促進機體造血，滋養全身細胞，預防貧血，紅潤氣色，起到較好的養顏補血作用。推薦食譜：桂圓紅棗雞蛋湯雞蛋1-2個，紅棗5-8顆，桂圓5-8顆，紅...
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![5妙招讓經血順暢排出 經期如何排出淤血]( "5妙招讓經血順暢排出 經期如何排出淤血")
- 經期如何快速排出淤血保暖好身體女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體温下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體温維持到正常狀態，保持正常的新陳代謝，經血自然可以順利排掉。做些柔緩瑜伽運動...
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![月經期獻血對身體有影響嗎 月經期能獻血嗎]( "月經期獻血對身體有影響嗎 月經期能獻血嗎")
- 月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脱落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經...
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![月經期獻血的危害 月經期能獻血嗎]( "月經期獻血的危害 月經期能獻血嗎")
- 月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脱落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經...
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![吃點這東西利於清毒去污 經期其實是女性身體排污關鍵期]( "吃點這東西利於清毒去污 經期其實是女性身體排污關鍵期")
- 估計不少的女性朋友每個月經常都會是有那麼幾天是覺得不舒服的，沒有錯，就是所謂的大姨媽，而對於這樣的情況，是不是很多女性朋友會覺得討厭和不喜歡這件事呢?其實可能月經雖然會是讓女性痛苦的，但是它也是一種幫助女性朋友進行身體排毒排污的途徑，如果更好的去利用這次排毒，它會...
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![經期八大禁忌千萬別碰 月經期間吃什麼排污血]( "經期八大禁忌千萬別碰 月經期間吃什麼排污血")
- 月經期間應該吃什麼排污血?1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要着涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如説黑木耳，海帶也是是非常好的。2.紅豆我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經...
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![排卵期計算器告訴你月經後幾天排卵 排卵期怎麼算才準確]( "排卵期計算器告訴你月經後幾天排卵 排卵期怎麼算才準確")
- 排卵期也稱作易孕期，它是女性最容易受孕的階段。備孕女性都會特別關注自己的排卵期，在這個時候同房，懷孕的概率比平時更高。排卵期要怎麼算才準確?月經幾天後會排卵?這一篇文統統告訴你。排卵期如何計算一、月經週期推算月經週期28天，前後差值兩天都是正常的。在月經前14天是...
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![七種食物養氣補血調理月經 月經期間吃什麼排毒排污血]( "七種食物養氣補血調理月經 月經期間吃什麼排毒排污血")
- 月經期間的飲食特別要注意，這個時候身體正在進行一次更新，隨着激素變化代謝也變慢了。此時正是補養身體的好時候，調理好了能夠緩解經痛，讓月經期間的狀態更好。這八種食物對女性經期身體尤其好。月經期間吃什麼排毒排污血一、豬血吃什麼補什麼，月經時期可以吃豬血以調養血。豬...
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![月經有血塊怎麼調理 月經有血塊是怎麼回事]( "月經有血塊怎麼調理 月經有血塊是怎麼回事")
- 月經有血塊是怎麼回事雖説來月經，是幫助女性身體排毒的事情，但是月經那幾天，女人的心情並不會因為覺得對自己心情好而變得開心些，往往會變得很煩躁，若月經有血塊，心情會變得更鬱悶。到底月經有血塊是怎麼回事呢?中醫認為，月經有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關。一般有這種狀況...
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![準確計算排卵日讓你好孕連連 月經週期怎麼算排卵期]( "準確計算排卵日讓你好孕連連 月經週期怎麼算排卵期")
- 女性從青春期性發育的時候就開始來月經，此後的幾十年中月經都會伴隨着我們。月經對女性生殖健康是有重要意義的，卵巢分泌激素排出子宮內膜，週期性的出血相對是比較穩定的，這就形成月經週期。通過月經週期可以計算出排卵期和安全期，關係女性的性生活和生孕計劃。女性的月經週期...
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![請抓住經期排毒的好時 月經期間吃什麼好排污血]( "請抓住經期排毒的好時 月經期間吃什麼好排污血")
- 月經期間吃什麼好排毒排污血月經期間一定要注意控制飲食，大家都知道經期忌生冷食物，在這個最佳排毒的時期，女性要吃一些補血活血化瘀的食物，助於排毒排出污血利於女性養生。紅豆粥紅豆粥是一款美味的補血粥點，還具有解毒的功效。女性在月經期間多吃紅豆粥有助於排毒排污血。主...
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![女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排污血 月經期間可以同房嗎會怎樣]( "女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排污血 月經期間可以同房嗎會怎樣")
- 女性月經期，機體中會有大量經血流出，可以説這是身體的一個重要排毒過程。那麼，月經期間可以同房嗎會怎樣?女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排污血?接下來，大家就和小編一起來看看吧。眾所周知，美滿的性生活需要良好的體力、飽滿的情緒，但女性月經期，身體素質會比平時弱很多，這時候女...
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![5種蔬菜促進淤血排出 月經期吃什麼菜好]( "5種蔬菜促進淤血排出 月經期吃什麼菜好")
- 月經期吃什麼菜好胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等等營養成分，其中的β胡蘿蔔素，對補血有極佳的益處，維生素B1有保護神經系統的作用，還能促進腸胃蠕動，增加食慾；而人體缺少維生素B2，則容易出現輕中度缺鐵性貧血、口角炎等問題。經期適量吃些胡蘿蔔能幫...
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![月經週期怎麼算]( "月經週期怎麼算")
- 如何計算月經週期一個月經週期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來説是28-30天，月經週期正常的範圍是25-35天。正常的經血是暗紅色，裏面混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天，正常範圍是2-7天，每次月經總的出血量在50毫升左右。月經...
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![2020排卵期計算器這樣算最準 女性排卵期怎麼算月經乾淨第幾天排卵]( "2020排卵期計算器這樣算最準 女性排卵期怎麼算月經乾淨第幾天排卵")
- 生活中，不管是備孕女性，還是避孕女性，都要了解自己的排卵規律，這樣才能提高懷孕概率，或避免意外懷孕發生。可是，女性排卵期怎麼算?月經乾淨第幾天排卵?2020排卵期計算器這樣算最準!接下來，大家就和小編一起來看看吧。眾所周知，全世界女性的月經週期範圍是21～35天，平均是28天，是有規...
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![排卵期怎麼做容易懷孕 排卵期白帶有血絲是怎麼回事]( "排卵期怎麼做容易懷孕 排卵期白帶有血絲是怎麼回事")
- 排卵期白帶有血絲的原因大致有兩點：1、性激素分泌失調，使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。2、子宮內膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵時子宮內膜充血明顯，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多，並隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經陰道排出體外。排...
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![經期痛經怎麼辦 月經期間吃什麼最好]( "經期痛經怎麼辦 月經期間吃什麼最好")
- 俗話説，吃得多不如吃得好，女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食，可以讓自己變得美麗。運用合理的方法還可以改善女性痛經的症狀。今天小編給大家推薦一款粥：黑芝麻紅棗粥。一起看看它的做法和功效吧。食材：黑芝麻20g，乾紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：1、黑芝麻下入鍋中，用小...
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![經期吃什麼排毒排污血 經期如何排毒]( "經期吃什麼排毒排污血 經期如何排毒")
- 月經期間吃什麼排污血紅豆紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血...
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![月經期間吃什麼排污血 月經推遲的原因是什麼]( "月經期間吃什麼排污血 月經推遲的原因是什麼")
- 月經推遲的原因1.精神因素導致月經推遲精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。2.慢性疾病導致月經推遲比如一些我們都知道的慢性肝炎...
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![經期有血塊居然會造成不孕 月經有血塊是怎麼回事]( "經期有血塊居然會造成不孕 月經有血塊是怎麼回事")
- 月經有血塊是怎麼回事?中醫認為，月經有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關。一般有這種狀況的女性，臉色和皮膚會特別不好，例如皮膚會變得粗糙，容易長痘痘，臉色暗黃等。但是，可以通過服用中藥來調理，驅除體內寒氣。但是，月經有血塊的女性也不必過於驚慌，因為其是由內分泌失調導致的月...
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![排卵期出血會懷孕嗎 女性怎麼確認是排卵期出血]( "排卵期出血會懷孕嗎 女性怎麼確認是排卵期出血")
- 女性除了月經期間會出血，在排卵期也有人會有出血的情況，後者只會有少量的血液，時間更短。排卵期孕育了新的卵子，此時卵子的活性最高，在這個時候最容易懷孕。下體出血有可能是排卵期的正常出血，也有可能是病理性的，女性如何判斷是排卵期出血呢?這會導致懷孕嗎?怎麼確認是排卵期出...
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![推薦3種食療 生理期促進污血排出]( "推薦3種食療 生理期促進污血排出")
- 生理期吃什麼排除污血紅豆黑米粥黑米200克，紅豆100克，紅棗適量。黑米、紅豆用水泡一晚，紅棗洗乾淨，一起放到電飯鍋裏，加水，按下煮粥鍵。作用：補血益氣，健脾利水，補心安神，潤腸通便，很適合經期食用。山藥紫米粥紫米1杯，黑豆半杯，山藥15克，黑棗5個，黑芝麻適量。山藥去皮洗淨剁碎，核桃與芝麻...
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![女性月經期間同房會導致月經推遲嗎 月經期間吃什麼排毒排污血]( "女性月經期間同房會導致月經推遲嗎 月經期間吃什麼排毒排污血")
- 眾所周知，月經期女性身體會有大量經血流出，可以説是女性身體較好的一個排毒黃金階段，很多女性都會在生理期吃一些藥物，以幫助身體排毒排污血。那麼，月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。新鮮水果蔬菜由於月經...
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