![小心臉部越洗越粗燥 洗臉常見誤區]( "小心臉部越洗越粗燥 洗臉常見誤區")
- 我們每天都在洗臉，特別是女生，更是一天洗好幾次。但是洗臉看似簡單，且隱藏着大學問。很多人都存在着洗臉誤區，洗臉方法不正確，反而會讓臉部肌膚越洗越粗燥。快來看看洗臉常見的誤區有哪些吧。洗臉常見誤區誤區一：用毛巾濕水洗臉由於毛巾的圈絨比毛孔起碼大十倍，所以很難清除肌膚...
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![冬天女性適合使用什麼面霜 2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦]( "冬天女性適合使用什麼面霜 2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦")
- 時間過得真快，不知不覺已到了年末。現在，很多人因乾燥、缺水問題，皮膚變得粗糙、緊繃、起皮、脱皮、龜裂，苦不堪言。那麼，2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦?冬天女性適合使用什麼面?彆着急!這3款面霜公認最好用。接下來，大家就和小編一起來看看吧。啟初嬰兒水潤保濕面霜啟初是...
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![曬後肌膚很粗燥需要去角質嗎]( "曬後肌膚很粗燥需要去角質嗎")
- 曬後肌膚很粗燥，需要去角質嗎？曬後千萬不可以去角質。很多人接受陽光曝曬後都發現肌膚變得粗糙了，這是因為表皮在紫外線的作用後，細胞死亡所致。這時候如果去角質、擦果酸乳液，那你的肌膚就會受到太大的刺激。建議加強保濕、鎮定的工作，敷保濕面膜、蘆薈露等都是不錯的選擇。...
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![粗糙乾燥更易使壞菌附着 洗手過度反效果]( "粗糙乾燥更易使壞菌附着 洗手過度反效果")
- 「殺菌就是殺人!」—這是某位知名微生物學者所説的話。聽到這句話的時候，我不禁恍然大悟：「原來如此，説得太好了!」説得真的太好了，讓我佩服極了。因為我們一定要與細菌共生。拜腸道里面的常駐菌所賜，我們得以有效地吸收營養，挑出壞東西，把它排出體外。此外，拜常駐菌所...
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![小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒]( "小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒")
- 經常覺得口乾舌燥一直想喝水，甚至曾半夜被渴醒嗎?或總覺得眼睛乾澀，整天眼裏都好像卡着沙粒一樣不舒服?專家提醒説，民眾如果出現上述症狀，就要小心「乾燥症」上身。專家表示，乾燥症又稱為「修格連氏症」，是一種自體免疫疾病，乾燥症病患由於免疫系統失調，自體免疫系統會攻擊身體的...
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![這6個方法快動起來 皮膚總是乾燥粗糙？如何保持皮膚水嫩]( "這6個方法快動起來 皮膚總是乾燥粗糙？如何保持皮膚水嫩")
- 皮膚狀況隨着年齡的增長而下降。超過25歲，皮膚中的膠原蛋白會下降，皮膚的自我修復能力會下降，再加上熬夜、暴曬、不良的飲食習慣都會造成皮膚損傷和各種皮膚問題。皮膚的水分含量是皮膚重量的70%，皮膚保持足夠的水分，看起來更水潤有光澤。年齡的增長、季節變化、皮脂分泌不足...
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![這五點擺脱困擾 皮膚乾燥、暗黃斑點、粗糙不光滑怎麼辦]( "這五點擺脱困擾 皮膚乾燥、暗黃斑點、粗糙不光滑怎麼辦")
- 人與自然密不可分。隨着年齡的增長，由於身體內部因素和外部環境因素，在雙重因素的影響下，慢慢地，就會出現很多問題，比如皮膚乾燥、暗黃斑點、粗糙不光滑，已經成為一個正常的狀態，讓整個人看起來蒼老不精緻，充滿滄桑感，教你六招，只要你能堅持，就能變回潔白如玉的瓷娃娃。1、保護皮脂...
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![秋季保養大法 擺脱乾燥粗糙]( "秋季保養大法 擺脱乾燥粗糙")
- 炎熱夏季已經過去，秋天的肌膚是比較涼爽、乾燥的，由於秋天劇烈的温差變化，皮膚容易缺水乾燥，造成表皮乾澀、緊繃，甚至出現脱屑、過敏現象，粗糙、晦暗。因此，須趕緊進行秋補大行動！防曬要繼續！秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識...
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![春燥時節抵抗乾燥侵襲的季節]( "春燥時節抵抗乾燥侵襲的季節")
- 又是春天了，到了女人一年中要強力抵抗乾燥侵襲的季節。做個女人，想要養護自己的美，首先要學會從內到外的潤護。由着一個“潤”字，忽而想到了《紅樓夢》，那其中的吃穿用度等物件，除了精緻美感之外，還更藴含了一份養生的精妙理論。在飲食方面，比如湘雲愛吃的鴨肉，性涼，可滋陰養胃、利...
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![要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些]( "要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。吃粗糧要循序漸進。突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道的...
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![皮膚粗糙毛孔粗大怎麼辦]( "皮膚粗糙毛孔粗大怎麼辦")
- 皮膚粗糙，毛孔粗大要怎麼辦呢？解決皮膚粗糙，毛孔粗大可以用以下7個方法。解決皮膚粗糙毛孔粗大的方法：1：每天洗臉時，用蛋清塗面部，再用面巾洗淨，堅持一個月，效果顯著。2：茉莉花清爽液取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兑入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽...
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![常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰]( "常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰")
- 為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰，此時，人們需要通過合理的飲...
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![皮膚粗糙乾燥吃什麼好]( "皮膚粗糙乾燥吃什麼好")
- 皮膚粗糙乾燥吃什麼可以改善？皮膚粗糙乾燥多吃山芋。山芋又叫紅薯、番薯，素有“平民美膚之王”的美譽。山芋中所含的多種酵素和黏液蛋白成分可促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的活性，令肌膚細膩而富有彈性。此外，若長期食用山芋，還能起到排毒養顏、淡化色斑等功效。食譜推薦：蜜...
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![四個小方法養出緊緻肌膚 女性皮膚粗糙、乾燥怎麼辦]( "四個小方法養出緊緻肌膚 女性皮膚粗糙、乾燥怎麼辦")
- 女性的皮膚隨着年紀的增加，皮質更新鎖水功能只會越來越差，結果就是皮膚的粗糙和鬆弛。想要緊緻有彈性的年輕感，你需要獲得知道四個方法，凍結年齡感始終保持美麗。一、身體補水沒有全身的補水，想要臉上局部保濕是不可能的。只有在保持身體循環正常的條件下，面部才能有白亮。每天...
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![吃粗糧的好處 粗糧有哪些]( "吃粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 隨着生活水平的不斷提高，粗糧逐漸遠離了餐桌，直到現代文明病洶湧襲來，人們才重新意識到粗糧的重要性。粗糧對於不少老年人來説是憶苦飯，剌嗓子、難下嚥，成了艱苦生活的回憶。近年來的養生熱重提粗糧，繼而又男女老少齊吃粗糧，出現矯枉過正的趨勢。粗糧到底應該怎麼吃?吃多少才合...
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![冬天女性適合使用什麼面霜 2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦]( "冬天女性適合使用什麼面霜 2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦")
- 時間過得真快，不知不覺已到了年末。現在，很多人因乾燥、缺水問題，皮膚變得粗糙、緊繃、起皮、脱皮、龜裂，苦不堪言。那麼，2020秋冬季皮膚乾燥粗糙起皮怎麼辦?冬天女性適合使用什麼面?彆着急!這3款面霜公認最好用。接下來，大家就和小編一起來看看吧。啟初嬰兒水潤保濕面霜啟初是...
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![皮膚乾燥粗糙怎麼保養]( "皮膚乾燥粗糙怎麼保養")
- 粗糙的皮膚往往就是乾燥的皮膚，那麼皮膚乾燥怎麼保養？許多人以為乾燥的皮膚應以油潤為主，其實，這種看法並不對。皮膚乾燥那説明缺乏水分，只要有充分的水分補充，就會恢復到正常皮膚的，往面部皮膚上輕拍化粧水，要比搽潤膚油管用得多。乾燥的皮膚不太容易吸收營養霜中的有效養分針對...
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![去除手肘膝蓋乾燥粗糙有竅門]( "去除手肘膝蓋乾燥粗糙有竅門")
- 秋冬季裏大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題，平日裏我們都會為面部做去角質，去美甲店時也能夠為手足做去角質，但其他部位的角質護理卻很容易怠慢，請摸摸你的胳膊肘是不不很乾燥，有時候還會起皮？顏色看上去也較其他部位更深？其實去除手肘膝蓋的角質也並非難事，今天我給大家...
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![粗鹽瘦身使用方法 粗鹽減肥]( "粗鹽瘦身使用方法 粗鹽減肥")
- 粗鹽一向都是美顏之星，據説粗鹽可用於消除身上多餘的脂肪，那粗鹽減肥方到底有沒有如此的能力起到瘦身的作用呢，本期小編和大家一起來鑑定粗鹽瘦身的方法，到底它有沒有起到減肥的功效呢?希望本期的介紹能給大家帶來詳細的瘦身知識，早日實現瘦身夢想。瘦身原理：完美身體是“醃”...
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![粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌")
- 説到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起着重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?]( "皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?")
- 換季時，最怕皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?1.温和清潔夏季氣温高，出油比較嚴重。選擇清潔產品通常具有很強的脱脂作用。夏季如果繼續頻繁洗臉和清潔力高的產品，很容易過度去除皮脂，從而降低保護力，帶來乾燥。粗糙、敏感的問題。建議根據天氣和麪部皮膚狀況...
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![脂肪攝入不足會使人皮膚乾燥粗糙無光澤]( "脂肪攝入不足會使人皮膚乾燥粗糙無光澤")
- 脂肪是構成機體組織的重要成分，其產生的熱能在所有營養素中是最多的。脂肪中的磷脂、固醇是形成新組織和修補舊組織、調節代謝、合成激素所不可缺少的物質。脂肪是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等的溶劑，能促進維生素的吸收。脂肪具有隔熱、支持機體及內臟器官...
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![粗糧的好處 粗糧有哪些]( "粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 我們平時吃得東西多以細糧為主，其實這些除了好吃之外，對於身體應該説沒有什麼好處的。我們在獲得好食物的同時，同時也失去了身體應該攝入的多種營養。下面説一説粗糧對於身體的好處!第一：可以讓你變得更漂亮，粗糧中通常都會含有維生素A，它是一種非常好的抗氧化劑，同時可以保持皮...
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![拒絕製造容貌焦慮 乾燥、泛紅、瘙癢、刺痛？教你改善肌膚粗糙無光澤]( "拒絕製造容貌焦慮 乾燥、泛紅、瘙癢、刺痛？教你改善肌膚粗糙無光澤")
- 在美麗的外表下，往往藏着一顆脆弱、敏感的心。肌膚光滑細膩，這是所有女性朋友都夢寐以求的，而要做到這一點並非易事，尤其是在當下顏值至上的社會中。對於愛美人士來説，皮膚問題可能都不是最害怕的了，但是如果肌膚出現了以下問題千萬要重視起來：乾燥、泛紅、瘙癢、刺痛、暗沉、斑...
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瀟湘女性館
