當前位置：瀟湘女性館 >

關於心理健康的時尚百科

冥想練習的三大誤區
1、場地誤區很多朋友誤認為冥想一定要在特別空曠、安靜的場所。實際上，冥想是一種境界，而不是一種場地限制的運動方式，在任何場地只要靜下心來，都可以進行冥想。2、動作誤區冥想其實沒有嚴格限定的動作，身體可以根據自己的舒適度隨意放置，只要不讓身體用力即可。3、意念誤區在...
2019-09-306412

兒童心理自卑怎麼辦心理健康
現實生活中有很多孩子自卑，如何才能緩解兒童心裏自卑呢？自卑會嚴重的影響着孩子的成長髮育，對於以後成長是有一定的影響的。那麼，兒童自卑該怎麼辦呢？下面大家就隨小編一起去詳細的瞭解一下吧！發揮孩子的長處。“尺有所短，寸有所長。”每一個人都有自個的利益和優勢，同時也有自個...
2019-08-116758

假面背後的“眼淚”——微笑抑鬱

假面背後的“眼淚”——微笑抑鬱
很多時候，一個人的情緒都會直接表現在臉上，通過他的面部表情，我們能夠大概判斷這個人的心理活動。但也存在這麼一個羣體，你能經常看到他們嘴角上揚，眉眼彎彎的模樣，你一定會覺得這是積極樂觀的人，但卻出乎意料，這部分羣體往往以抑鬱結局告終。很多人就發出疑問了，這是為何?醫學上...
2018-10-0528548

心理健康你是否患有離婚後遺症
你是否患有離婚後後遺症呢？結婚是一件高興的事也是一件幸福的事，有些人在離婚後導致患者在精神、心理、情感諸方面產生障礙，長久不能適應新的生活，無法開始重新改變自己的人生態度，積極的面對重新開始的一切。一、離婚後症狀1、你不想出門，也不想交友，你把自己關在屋子裏，你覺得...
2019-04-189182

小事情心理健康干擾孕期心情
懷孕了，要做媽媽了！準媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受着來自各方面的温暖和關愛！畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，準媽媽當然心裏會不好受。而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了：“男孩還是女孩呀？”“看起來不是很大嘛！”“...
2019-06-0724664

做這些事情讓你的心理更健康如何保持心理健康

做這些事情讓你的心理更健康如何保持心理健康
現在隨着社會的發展和進步，獲得了越來越多的物質滿足，但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情，就會產生各種各樣的心理。這時，我們就需要從心理健康方面入手。不健康的心理健康會產生許多不利影響，甚至會阻礙自我發展。所以我們應該引起足夠的重視。那麼如何...
2022-09-0319920

準媽媽的孕期心理變化心理健康
由於孕激素的作用，和雌激素的減少，導致孕婦在孕期的不同階段會出現一些心理上多疑、嬌柔、喜歡依賴、忐忑不安，還愛生氣等等的問題。1、早期妊娠階段心理反應強烈，感情豐富，諸如矛盾、恐懼、焦慮、將信將疑或內向性等，類似的情感變化甚至可波及妊娠的整個過程。尤其是初次妊娠...
2019-10-2624539

女中學生健美十不宜
拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激；這樣不僅影響體温調節，還容易造成“化粧品斑疹”，影響面肌發育和健美。一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶...
2019-10-3113826

關心你的孩子心理健康做好為了心理健康的兒童閲讀

關心你的孩子心理健康做好為了心理健康的兒童閲讀
全國政協委員、中國韜奮基金會理事長、中國出版協會副理事長聶震寧在中國，心理學是一門年輕的學科，在國內傳播的時間非常短，事實上國際上心理學的歷史也很短暫，直到19世紀才發展起來。所以對於閲讀心理問題，包括給學校配書，給學校提供更多童書，給青少年兒童調節心理，都是當下應該...
2020-03-066050

説明你婚前焦慮了如果你有這四種心理

説明你婚前焦慮了如果你有這四種心理
又到了金九銀十的結婚高峯期，婚前的你是不是也存在婚前焦慮的心理呢？尤其是女性朋友，婚前焦慮的狀況會更加明顯。所以，自測一下，你有沒有婚前焦慮的四個心理。婚前焦慮心理一：逆反心理對於雙方擬定的婚禮事項，你總是會想不明白，總是覺得這樣不行，那樣也不好，不管是什麼狀況，你都會覺...
2019-08-079441

網絡對中學生心理健康帶來的負面影響

網絡對中學生心理健康帶來的負面影響
中學生心理健康是廣大教育工作者非常關心的問題，這不光影響到學生的成績，還會對學生的人格健全產生影響。近年來，隨着網絡的普及，使得越來越多的中學生成為網民，有的甚至網絡成癮，本文要分析的是，網絡對中學生心理健康帶來的負面影響該如何規避。網絡對中學生心理健康帶來的負面...
2019-04-057939

孕期心理變化有哪些心理健康
女性在懷孕期心理的變化是指心理對於懷孕早、中、晚期的身體出現不同程度的生理變化，出現的與之相對應的變化。懷孕期的心理變化和自我保健都有哪些呢？孕育胎兒除了需要充足的營養，還需要孕婦保持健康愉快的心情，這樣，才能使胎兒在子宮裏健康地生長髮育。第一個心理妊娠期（孕1-...
2019-04-199745

孕期心理6大前沿視點心理健康
在懷孕中的媽媽有很多的心理波動。沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還...
2019-11-1827694

古今心理療法治假病有訣竅心理健康

古今心理療法治假病有訣竅心理健康
我們都知道清代有位名醫範文甫，不但治病有方，而且治假病更有訣竅。戴某之妻，平素心胸狹窄，常因一些瑣碎小事生悶氣，且記仇心甚強。一日，戴某匆匆忙忙的來到範醫生寓所，稱其妻突然患重病，卧牀不起，不食不語，要求速去急救。範醫生立即隨病家前往，經過望形色、查病情、切脈象、觀舌苔等...
2019-12-0430885

我是否太自私了情感諮詢｜要是為了自己自由而不顧小孩心理健康

我是否太自私了情感諮詢｜要是為了自己自由而不顧小孩心理健康
問：和老公相識相伴八年有兩個寶寶，老公出軌，我原諒他一次，並説的很清楚只有一次機會。下半年他騙我説公司壓了工資沒有發，我生氣從家裏搬出來的時候，他無動於衷沒有一句話。後來兩個月他見我是真的要離婚，就各種求複合。我是真的無法再接受他但是想到兩個寶寶是無辜的，為了孩子着...
2020-06-0816893

以下題目讓你知道自己抑鬱程度抑鬱症測試

以下題目讓你知道自己抑鬱程度抑鬱症測試
因為壓力而產生精神方面的問題已經成了現在一種很常見的現象，特別是對於女性朋友們來説，神經比較敏感又脆弱的她們，更加容易患上精神方面的疾病。就拿抑鬱症來説，女性患病的概率是男性的2倍甚至更多，而抑鬱症對人們生活、工作、學習等方面會帶來很大的影響，有些人甚至會因為抑...
2018-10-0526350

你也有嗎？單身女擇偶的矛盾心理

你也有嗎？單身女擇偶的矛盾心理
又要到一年的七夕了，相信單身男女們在這個節日面前最為躁動不安，那麼，作為單身的你，想要了如何擇偶嗎？今天，小編給各位分析下，單身女的擇偶矛盾心理，大家看看困擾自己擇偶的是不是也這些矛盾呢。希望找個帥的但又怕太帥每個單身的女孩都希望自己未來的另一半可以帥帥的，給自己帶來...
2020-02-1812017

千萬不要做這幾類讓人想遠離的女人

千萬不要做這幾類讓人想遠離的女人
在以前還小不懂事的時候，小編看過的很多文學作品或者影視作品，往往都會把女人描寫的非常的美好：性格温和有禮，面容精緻好看，長髮飄飄若仙女。所以一直都對女性保持有非常高的好感，總是對她們温柔相待。事實上，漸漸長大了就會發現，女人其實也是人就和男人一樣，有好品質的也會有壞品...
2018-10-057190

快從這幾個方面入手治療發現自己是迴避型依戀人格

快從這幾個方面入手治療發現自己是迴避型依戀人格
小編往期的文章有提到如何鑑別自己是否是迴避型依戀人格，感興趣的小夥伴可以去找來補個課哦，看過的小夥伴就跟着我一起往下看該如何自我治療和調適迴避型依戀人格吧。首先我們要明確迴避型依戀人格的病因在哪裏，不同性格的人看待事情的角度往往都有所不同，形成這種人格障礙的...
2022-07-0712097

來看看你是不是討好型人格？
討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人，忽視了自己感受，有時是因為無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態，他讓人對別人的感受特別在意、會有一種抬高別人貶低自己等一系列錯誤的心理，這種...
2022-08-1831847

不可不知的心理常識日常必知的心理健康常識

不可不知的心理常識日常必知的心理健康常識
不可不知的心理常識1、急中生智定律拿破崙的一名士兵掉在水裏，在水裏撲騰。旁邊的士兵都不會游泳，乾着急。拿破崙得知落水的士兵稍微會一點游泳之後，拿起槍，對落水士兵説，你馬上給我游過來，否則我槍斃你。説完後，衝着落水的士兵開了幾槍。士兵一來是看到了元首，二是怕被槍斃，就趕...
2018-09-157966

心理養生要注意哪些東西
心理健康很重要，因此我們要學會心理養生。那心理養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。1、善良是心理養生的營養素心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悦之感;心存善良，就會光...
2020-03-0812055

幫助大學生心理健康方法心理健康

幫助大學生心理健康方法心理健康
現如今，大學生在人際交往中，經常會因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，目前大學生患心理疾病的比例高達15%。優秀大學生患心理疾病的可能性更大心理健康教育與諮詢中心的胡月老師介紹，目前大學生他們或多或少存在一些心理問題，主要...
2019-04-063785

抑鬱症對人的心理健康具有極大的傷害抑鬱症的症狀及治療

抑鬱症對人的心理健康具有極大的傷害抑鬱症的症狀及治療
抑鬱症臨牀表現抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。1.心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心...
2020-07-1219016

青少年常見的心理疾病青少年心理健康

青少年常見的心理疾病青少年心理健康
青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理諮詢中，青少年期常見的心理問題大致表現如下幾個...
2019-12-027163

熱門推薦

猜您喜歡

專題