![其實都踩了瘦身雷區 明星3天瘦17斤？網友跪求減肥祕籍]( "其實都踩了瘦身雷區 明星3天瘦17斤？網友跪求減肥祕籍")
- 明星瘦身的話題我們聽了很久了，幾乎就沒有聽過，什麼產後兩個月恢復好身材，什麼月瘦20斤，什麼半年瘦掉自己的一半，類似的減肥字眼不停刺激着想瘦身的女人們，恨不得求來獨家減肥法門，馬上就瘦成模特身材。最近呢，又傳來明星瘦身的消息，這一次是範丞丞，可能大家想他本來就不胖啊，高大帥...
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![林志玲3代家傳瘦臉去皺祕籍]( "林志玲3代家傳瘦臉去皺祕籍")
- 總不相信自己學到的按摩手法有用？永遠不會拍打肌膚促進營養成分吸收？被譽為台灣第一美女的林志玲親自教大家如何保濕、瘦臉、去浮腫啦，還不快來跟着學？親身示範3代家傳瘦臉祕籍在早晚的皮膚護理中，林志玲會選用保濕精華，然後搭配臉部按摩。這裏她要和大家分享的小竅門是，將乳液...
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![點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍]( "點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍")
- 核心提示：想做小臉mm嗎？想瘦臉嗎？我國中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩就能幫你完成願望。下面新浪中醫小編就教你中醫瘦臉祕籍---點穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1個小時，2個星期後，慢慢會看到效果。攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭...
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![四大頂級女星苗條身材保養祕籍]( "四大頂級女星苗條身材保養祕籍")
- 李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級熟女。她們是如何保養的？如何保持亮麗的膚質、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。周慧敏周慧敏認為，隨着歲月流逝，免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄露年齡祕密的部位。7招讓眼膜更有效1.先徹底清潔然...
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![好萊塢女明星獨門瘦身祕籍大公開]( "好萊塢女明星獨門瘦身祕籍大公開")
- 女明星為了讓自己有一個好的形象展示在人們面前都會對自己有着更高的要求，在瘦身減肥的時候她們也會更有自己的心得，下面小編要跟大家分享的是好萊塢大牌女明星的獨門瘦身祕訣，用明星的方法來讓自己瘦身更有效果，快速達到自己的理想狀態。(更多減肥方法請登錄本站)黛米-摩爾(...
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![單身女人張柏芝的美麗祕籍]( "單身女人張柏芝的美麗祕籍")
- 張柏芝最終還是和謝霆鋒走上了離婚道路，有點惋惜！也有點遺憾！美麗辣媽張柏芝開始走上獨立女人的新道路。我們就來和她一起分享她的美容祕方，學習做一個美麗獨立的新女人。柏芝説：“平時我很注重皮膚保養，每朝一起身都會飲一杯果汁，如果在香港一定要鮮榨，果汁對皮膚好有益。另外，飲...
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![骨感美女魯豫飲食瘦身祕籍]( "骨感美女魯豫飲食瘦身祕籍")
- 相信大家都看過湖南衞視《魯豫有約》女主播魯豫，看到她在節目裏骨感的身材不僅有很多人羨慕，但是她在出道前很胖你們知道麼，現在能如此之瘦，全是得益於她的一套科學飲食瘦身法，下面小編就為大家介紹下。1健康的早餐：早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香...
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![不出汗的瘦身方法 減肥祕籍]( "不出汗的瘦身方法 減肥祕籍")
- 吃飯時不要三心二意幼兒園老師説過多少回了“吃飯不要三心二意!”，老師確實很有先見之明。美國JournalofClinicalNutrition基金會有一項調查表明：邊吃邊做事會容易沒有飽腹感。一些實驗的參與者邊吃邊玩電腦紙牌，而另一些參與者則專心吃飯。結果呢?那些玩遊戲的人不太記得他...
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![任賢齊胖到200斤,真相曝光網友驚心疼，獻上瘦身祕籍]( "任賢齊胖到200斤,真相曝光網友驚心疼，獻上瘦身祕籍")
- 在現在的娛樂圈，精瘦的身材比較吃香不僅僅是針對女星，對於男明星來説也是一樣的。就像大家都很喜歡的小李子，當年的絕世容顏在好身材下被襯托得更加出眾，而現在發福到整個娛樂圈都惋惜男神老了。而近來，任賢齊同樣是發福發胖，之前開演唱會的時候粉絲全驚呆了，胖成中年大叔的的模...
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![瘦小腿祕籍 瘦腿祕籍]( "瘦小腿祕籍 瘦腿祕籍")
- 完美腿部黃金點1、膝蓋但你在街上穿着超短裙或者是短褲的時候，最能夠引人注目的地方將會是你的膝蓋部位。一個女人擁有一個完美的膝蓋那麼將會為你的腿部加分哦，加入在你的膝蓋這裏又多與的贅肉的話，那麼會讓你的小腿看起來顯得又短又粗。而這個時候贅肉的大量的堆積也會讓...
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![瘦腿祕籍 6大韓國美腿女王]( "瘦腿祕籍 6大韓國美腿女王")
- 直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標準美腿的定義。韓國《instyle》雜誌據此評選出8位韓國美腿明星，還揭祕她們的美腿祕訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!韓國六大美女星，都有着修長的美腿，他們被譽為“美腿女王”，但到她們的腿天生就這麼修長美麗，當然不是。那麼...
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![瘦小腿的5種祕籍]( "瘦小腿的5種祕籍")
- 一、跳繩，跳繩不僅能幫助身體塑形，還能有效運動小腿，幫助減少小腿堆積脂肪，不過利用做運動來幫助瘦腿，還需要持之以恆，可別有頭無尾，這樣當然看不到什麼成效。二、躺牀上將雙腿上舉，睡覺前或者沒事時躺在牀上將兩腳上舉，雙腳交替勾起、繃直。這個動作可以改善腿部的血液循環，促進血...
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![日常瘦臉祕籍做小臉女人不是夢 如何瘦臉]( "日常瘦臉祕籍做小臉女人不是夢 如何瘦臉")
- 小編近日聽聞閨中密友抱怨：瘦臉難，難於上青天。瘦臉其實並不難，只要簡單幾個動作，堅持下去，就能打造迷人精緻的小臉。跟着小編來學學吧，真的很簡單哦。瘦臉方法1嘟起兩頰像吹口哨一樣把嘴嘟起，然後緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。瘦臉方法2嘴角牽動輕鬆放...
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![6大祕籍助你輕鬆瘦手臂 瘦手臂的最快方法]( "6大祕籍助你輕鬆瘦手臂 瘦手臂的最快方法")
- 快速瘦手臂的方法一1.雙腿跪在地上後左手撐着右手重疊着放在背後並將上半身向後傾，將下巴向上抬起後均勻的呼吸並維持此動作5秒鐘。2.一邊呼氣一邊將下巴向上抬着，深呼吸並慢慢低下頭使頭部碰到地面，同時將手臂慢慢向天花板方向抬起伸直，要使手臂和肩膀以最大的程度向上拉起，...
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![一週減脂近5斤！ Apink成員公開瘦身祕籍]( "一週減脂近5斤！ Apink成員公開瘦身祕籍")
- 最近的一個好消息就是Apink又重新回到了舞台，而這次迴歸舞台的他們，展現出來的是另一種風格，以往的他們走的是可愛清純的路線，而這次迴歸舞台後，他們走的風格變成了性感路線。他們這次迴歸舞台帶來的作品收到了許多粉絲們的喜愛，也因此，這次作品獲得了許多獎項，可以説是收穫滿滿...
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![當紅女星的減肥瘦身祕籍]( "當紅女星的減肥瘦身祕籍")
- 所有明星無一例外地提到“想瘦?每餐只吃七分飽”。這種控制飲食的方法對瘦身來説是必要而且有效的，因為誰都知道“胖子都是吃出來的”這一真理。但僅僅如此也是不夠的，我們在減肥纖體的過程中最好是保持有足夠的碳水化合物和蛋白質的攝人量，儘量少吃多餐。檢驗一個減肥方法...
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- 瘦腿是女人纖體的第一步，為了美美地展現自己的雙腿，務必從日常生活習慣中做起，每天堅持做簡單的小動作，才能有效瘦腿。A、三分鐘晨操一邊做早餐，一邊忙裏偷閒做做腿部運動：叉腰，雙腿分開站立，腰部輕輕向左右移轉，拉動腳部肌肉，兼有收臀效果，一舉兩得。B、上班輕鬆步每天給雙腿走路的...
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- 性感女神vivian徐若瑄十幾年來一直保持着完美的身材，那麼徐若瑄是如何保持她完美的身材的呢？下面小編將要與大家分享徐若瑄的10日瘦身食譜，大家可以通過她的瘦身方法來改善自己的瘦身計劃，讓你也能擁有vivian的完美身材。(更多減肥方法請登錄本站)(本站轉載勿刪)什麼是;V式魔...
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- 【導讀】經期快速減肥的祕籍是什麼?經期是女性特有的一個生理時期，相信很多人也都知道經期是有着一定的減肥的功效的，那麼你知道經期怎麼快速減肥嗎?下面小編為大家帶來經期快速減肥的祕籍，讓你健康瘦身變女神!經期減肥最快祕籍1、經期不適宜高強度減肥如果生理期不加註意，很...
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- 藤原紀香出道20年有餘，但是這期間她一直都保持着性感火辣的身材，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要與大家分享藤原紀香的獨門瘦身祕訣，幫助大家可以快速趕走身體上的多餘贅肉，幫助脂肪燃燒，時刻保持良好的身材。藤原紀香十招獨門減肥祕方減肥祕方：第一招：每天倒立10餘秒鐘，讓煩躁...
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- 腿部粗，不勻稱，是女孩子們的天性。女孩子的下半身天生就會臂男孩子胖，可能是因為女孩子在妊娠期需要支撐上半身過重的身體的原因。但是女孩子們還是十分嚮往纖細的美腿，這該怎麼辦呢，不用擔心想要讓自己的腿變得纖細還是可能的，下面就讓美容大師大小s交給你美腿的辦法吧。美容...
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- 一部分女性在產後會出現乳房下垂的殘忍事實，產後媽媽可以怎麼去護理呢？小編推薦8種護理方法，呵護產後媽媽的脆弱乳房，使之恢復挺拔的姿態。1、堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂...
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- 雖然超模的身材令人生羨，但是現實生活中這麼完美的身材其實並不常見。對於微胖妹紙來説，雖然身上的肉肉無處躲藏，但是我們完全可以通過穿衣搭配來讓自己看起來不肉。眾所周知，高腰設計的下裝是拉比例的神器，不僅是微胖身材，也是小個子的福音。當然，説到底，除了選擇高腰設計的下裝...
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- 【導讀】經期快速減肥祕籍都有哪些?經期是所有女性朋友們都會出現的一個非常特殊的時期，相信不少人也都聽説過可以利用經期減肥。那麼到底該如何利用經期快速減肥呢?下面小編就給大家帶來經期快速減肥的祕籍，四個福利期幫你加速瘦身!四個福利期加速瘦身一、塑身福利期：生理...
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