![馬鈴薯的好壞怎樣選]( "馬鈴薯的好壞怎樣選")
- 馬鈴薯又叫山藥蛋、土豆、洋芋、洋山芋等，它既是蔬菜又是糧食，為世界五大食用作物之一。馬鈴薯的味道適口，營養豐富，澱粉含量高，是蔬菜中能夠供給人體熱量最多的品種之一。將馬鈴薯與其他食品混食，還有提高營養價值的作用。良質薯塊肥大而勻稱，皮脆薄而乾淨，不帶毛根和泥土；無干疤...
- 19039
![大百解薯的性味 大百解薯的功效與作用]( "大百解薯的性味 大百解薯的功效與作用")
- 【拼音名】DàBǎiJiěShǔ【別名】金銀袋、大總管、蘿蔔防己、大青木香。【來源】藥材基源：為馬兜鈴科植物廣西馬兜鈴的塊根。拉丁植物動物礦物名：AristolochiakwangsiensisChunetHow［angiiChunetHow］採收和儲藏：夏、秋季採挖，洗淨，鮮用或切片曬乾。【原形態】廣西馬兜鈴...
- 4870
![薯莨的功效與作用]( "薯莨的功效與作用")
- 薯莨的功效：薯莨為薯蕷科植物薯莨的塊莖，薯莨別名赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯，薯莨有活血止血、理氣止痛、清熱解毒的功效。別名：赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯...
- 30094
![揭紅薯的功效與作用 紅薯的吃法有哪些]( "揭紅薯的功效與作用 紅薯的吃法有哪些")
- 吃紅薯會不會使人發胖根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性...
- 21641
![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
- 21915
![馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎]( "馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎")
- 馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯，別名叫土豆，也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，它可是咱們餐桌上的常客，但要説起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮為人知的故事呢。在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆，但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳來...
- 5642
![細柄薯蕷的功效與作用和營養價值]( "細柄薯蕷的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XìBǐnɡShǔYù【別名】小黃連、野生【來源】藥材基源：為薯蕷科植物細柄薯蕷的根莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreatenuipesSav.採收和儲藏：秋季採收，除去莖葉，洗淨，切段曬乾或鮮用。【原形態】細柄薯蕷纏繞草質藤本。根莖橫生，圓柱形，有節和節間。莖左旋，光滑無毛。...
- 5505
![馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯]( "馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯")
- 馬鈴薯又稱洋芋、山藥蛋、土豆等，具有很高的營養價值和藥用價值。由於從營養角度來看，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，所以被稱為“十全十美的食物”。那麼，我們該如何挑選馬鈴薯呢？如何挑選馬鈴薯？馬鈴薯的挑選方法馬鈴薯的挑選方法看外形：馬鈴薯以外形肥大...
- 26384
![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
- 17419
![紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值]( "紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值有哪些呢？紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅薯的營養價值紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素...
- 8370
![吃豆薯的五大好處 豆薯的功效和作用]( "吃豆薯的五大好處 豆薯的功效和作用")
- 説到豆薯我想大家應該挺熟悉的了，它裏面含有豐富的澱粉，是一種非常不錯的蔬菜，而且它裏面的水分是非常高的，所以很多人也會認為這是一種水果，可以直接食用，吃起來非常的爽口，那麼在它實用的外表下，又有着怎樣的功效和作用呢?大家一起跟着小編來了解一下吧!吃涼薯的第一個好處就是...
- 9760
![甘薯的功效與作用]( "甘薯的功效與作用")
- 【出處】出自1.《綱目》。2.楊孚《異物志》：甘薯似芋，亦有巨魁，剝去皮，肌肉正白如脂肪，南人專食以當米穀。3.《南方草木狀》：甘，蓋薯蕷之類，或曰芋之類，根葉亦如芋，實如拳，有大如甌者。皮紫而肉白，蒸鬻食之，味如薯蕷，性不甚冷。舊珠崖之地，海中之人，皆不業耕稼，惟掘地種甘，秋熟收之，蒸曬切如...
- 17656
![紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧]( "紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧")
- 紫薯的功效與作用：1、防止便祕紫薯中纖維素的含量非常高，該類物質可增加糞便的體積，促進腸胃的蠕動，清理腸道內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，從而可保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯2、減肥瘦身紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素...
- 6802
![紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用]( "紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用")
- 紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。喝紅薯粥促消化除便祕紅薯大米粥食...
- 17935
![土豆的功效與作用 馬鈴薯的營養價值]( "土豆的功效與作用 馬鈴薯的營養價值")
- 土豆（又名馬鈴薯）的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。土豆還有很多藥用的價值。土豆是...
- 29184
![馬鈴薯的功效與作用和營養價值]( "馬鈴薯的功效與作用和營養價值")
- 【出處】馬鈴薯,原名陽芋,首載於《植物名實圖考》,雲：黔滇有之。綠莖青葉,葉大小、疏密、長圓形狀不一,根多白鬚,下結圓實,壓其莖則根實繁如番薯,莖長則柔弱如蔓,蓋即黃獨也。療飢救荒,貧民之儲,秋時根肥連綴,味似芋而甘,似薯而淡,羹臑煨灼,無不宜之。葉味如豌豆苗,按酒侑...
- 18951
![潤腸排毒食譜紅薯濃湯]( "潤腸排毒食譜紅薯濃湯")
- 清晨起來，乾燥的室內需要一些美味的湯品，推薦這道熱乎乎的紅薯濃湯，香濃美味，喝到口腔裏絲絲順滑，香脆的麥片即可解決你的乾燥問題哦。【潤腸排毒食譜紅薯濃湯】主料：小紅薯2根、洋葱1/8個、培根1條、牛奶250毫升、輔料：橄欖油適量、鹽適量、水適量、黑胡椒適量、食麥片適量、步...
- 6853
![紅薯有哪些食用方法 紅薯的功效與作用]( "紅薯有哪些食用方法 紅薯的功效與作用")
- 紅薯是日常生活中經常食用的一種食材，它的味道甘甜脆嫩，富含多種營養元素，所以對於適合的人來説可以經常食用。那麼你知道紅薯到底有哪些功效與作用嗎?它有哪些食用方法呢?通過下文來了解一下吧。紅薯的功效與作用《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛...
- 18423
![紅薯的功效與作用 紅薯有哪些食用方法]( "紅薯的功效與作用 紅薯有哪些食用方法")
- 紅薯是日常生活中經常食用的一種食材，它的味道甘甜脆嫩，富含多種營養元素，所以對於適合的人來説可以經常食用。那麼你知道紅薯到底有哪些功效與作用嗎?它有哪些食用方法呢?通過下文來了解一下吧。紅薯的功效與作用《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛...
- 25551
![馬腸薯蕷的功效與作用和營養價值]( "馬腸薯蕷的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MǎChánɡShǔYù【別名】三葉薯、野山薯【來源】藥材基源：為薯蕷科植物馬腸薯蕷的塊莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreasimulansPrainetBurkill採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，切片曬乾或鮮用。【原形態】馬腸喜蕷纏繞草質藤本。根莖橫生，長圓柱形，不規...
- 5709
![夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用]( "夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用")
- 紫薯是許多甜點裏面不可少的食材，因其口感香甜，特別深愛大家的喜愛。紫薯又叫黑薯（紫紅薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國家蔬菜癌...
- 18038
瀟湘女性館
