![這五種疾病症狀不重視就晚了 睡覺流口水是什麼病]( "這五種疾病症狀不重視就晚了 睡覺流口水是什麼病")
- 每個人的睡眠習慣都不一樣，有些人睡覺時有磨牙的習慣，而有些人則有睡覺時打鼾的習慣。這是個人習慣也是正常現象，有些人還有睡覺時流口水的習慣。要是一直有這個習慣就好了，只是睡覺時沒有流口水的現象。只是突然之間一段時間，睡覺就總愛流口水，這個就不能放鬆警惕了，很有可能就...
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![讓孩子準時睡覺 媽媽就用這一招]( "讓孩子準時睡覺 媽媽就用這一招")
- 最近發現我的孩子小毛病越來越多了，但是畢竟是成長階段，也難免要面對大大小小的問題，早上賴牀，吃飯不好好吃，寫作業磨蹭，喜歡看電視等等，但是這都不是主要的，最讓人頭疼的是孩子的習慣不好改，你在那裏大呼小叫的教育一番的同時人家完全沒有聽進去，因此讓家長擔心也讓家長生氣。其實...
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![通常5種情況會導致 冬季早上睡醒肩頸痠痛]( "通常5種情況會導致 冬季早上睡醒肩頸痠痛")
- 冬季睡醒肩膀疼怎麼回事循環慢又壓住了肌肉人處於睡眠狀態的時候，全身的器官和肌肉是處於一個放鬆，休息的狀態，心臟的跳動也會隨着睡眠狀態變慢，所以，睡着時血液循環是相對是比較慢的。在這種情況下，如果睡姿不對，壓着了肩膀，導致肌肉處於用勁兒的狀態，也就是僵硬的狀態，造成血液運...
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![輕鬆減掉脂肪的8個睡覺習慣]( "輕鬆減掉脂肪的8個睡覺習慣")
- 科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，導致你的身體自動把這些脂肪轉到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越來越胖了。另...
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![睡覺用嘴巴呼吸的危害]( "睡覺用嘴巴呼吸的危害")
- 睡覺用嘴巴呼吸的危害1、睡覺用嘴巴呼吸會造成對顏值的危害用嘴巴呼吸會改變面型。當用鼻子呼吸時,嘴巴閉合,這時候的舌尖是非常自然地頂在上齶的粘膜皺襞上。張口呼吸時,舌體後墜下沉以打開口腔通道,長此以往,原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴),容易發育受限形成...
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![新手媽媽必看 新生兒睡覺時抽搐怎麼辦]( "新手媽媽必看 新生兒睡覺時抽搐怎麼辦")
- 很多媽媽發現自己的小寶貝睡覺時會存在這樣的現象：寶寶正常地發育、吃奶，清醒時一切都很正常。但在進入睡眠竟然會抽搐。如果看到自己的小寶貝存在這樣的現象，那麼媽媽們就要要當心了，這可能是一種健康狀態出現危機的示意信號，媽媽們要及時根據小寶貝的反應去作出靈活應對哦!...
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![長期不關燈睡覺易致肥胖]( "長期不關燈睡覺易致肥胖")
- 很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最新的科學研究表明，開燈睡覺危害非常多，其中就會導致肥胖和抑鬱症，那麼下面小編就跟大家詳細分析開燈睡覺的這兩大危害，幫助您選擇最正確的瘦身方式，達到快速減肥的目的。長期不關燈睡覺還易致胖而且，除了抑鬱，想減肥的女孩們也要注意了，研究表明，長...
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![手錶、假牙、胸罩 女人睡覺要脱下這三樣東西]( "手錶、假牙、胸罩 女人睡覺要脱下這三樣東西")
- 有些人上牀睡覺的時候喜歡全副“武裝”，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢？女人睡覺要脱下這三樣東西：手錶、假牙、胸罩戴“表”睡覺有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但...
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![哄寶寶睡覺是媽媽必備的功課]( "哄寶寶睡覺是媽媽必備的功課")
- 有很多父母覺得哄寶寶睡覺是一件很難的事情，一般寶寶睡覺的時候是先經歷淺睡眠，然後才能進入深睡眠狀態的，寶媽需要注意的是給寶寶培養一個固定的睡眠時間。那麼寶媽們如何哄寶寶睡覺呢?有什麼方法嗎?下面一起來看看。哄寶寶睡覺哄寶寶睡覺的方法1、輕拍寶寶寶寶睡下後，如果...
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![三大家用小偏方 寶寶睡覺磨牙怎麼辦]( "三大家用小偏方 寶寶睡覺磨牙怎麼辦")
- 引起寶寶睡覺磨牙的原因?1、睡前太興奮有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。2、晚餐過飽有的孩子在...
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![寶寶睡眠不好要注意 嬰兒睡覺不踏實]( "寶寶睡眠不好要注意 嬰兒睡覺不踏實")
- 嬰兒睡覺不踏實病理原因如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話，首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話，同時又會出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是不是缺鈣了的，您就應該帶寶寶去醫院做個相關的檢查呢。缺乏安全感小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一...
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![被變態男子撫摸 女子半夜睡覺被摸醒]( "被變態男子撫摸 女子半夜睡覺被摸醒")
- 女子半夜睡覺被摸醒，因睡覺沒關好房門被男子溜進來撫摸身體，晚上睡覺沒關好房門，真是太大意了，女子因為自己的疏忽引狼入室，半夜睡着睡着被一名陌生男子摸胸，男子色眯眯的坐在一旁撫摸她，小編腦補一下畫面，簡直太嚇人了。半夜醒來發現牀頭坐着一名陌生男子，而這名男子還對自己動手...
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![希望女兒是＂睡覺達人 扎克伯格宣佈二女兒出生]( "希望女兒是＂睡覺達人 扎克伯格宣佈二女兒出生")
- 圖源：扎克伯格臉書海外網8月29日電臉書（facebook）創始人兼首席執行官扎克伯格28日在臉書上宣佈二女兒出生，並以她出生的月份“八月”（August）為她命名。據台灣聯合新聞網報道，和前年12月大女兒陳明宇出生時一樣，扎克伯格夫婦也寫了一封公開信給妹妹，希望她未來生活的世界教育更好...
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![一分鐘讀懂男人內心 從睡覺姿勢看一個人是不是真的愛你]( "一分鐘讀懂男人內心 從睡覺姿勢看一個人是不是真的愛你")
- 兩個人在一起，白天各自忙碌着自己的只有晚上才能聚在一起，共享甜蜜時光;但並不是所有的戀人都能夠相互依偎着看喜歡的電影，擁抱着睡去。有的戀人，在時間的催化之下，變得平淡無奇，親吻已經沒有必要，擁抱也顯得多餘，連睡覺也是背對着。而有的戀人，在一起唯一能做的事就是解決生理之...
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![陝西合陽警方：非當地居 男子睡覺被擾暴打孩子]( "陝西合陽警方：非當地居 男子睡覺被擾暴打孩子")
- 中新網5月17日電據陝西省合陽縣公安局官方微博消息，陝西省合陽縣公安局今日發佈關於網傳一男子因睡覺被打擾暴打孩子情況説明，稱視頻中男子非合陽縣居民。針對近日網友轉發一條內容為“一男子因睡覺被打擾暴打孩子，連摔帶刪耳光掐脖子！男子口音疑似陝西渭南合陽縣一帶口音。...
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![幾種生理出汗無需擔心 小孩睡覺出汗是怎麼回事]( "幾種生理出汗無需擔心 小孩睡覺出汗是怎麼回事")
- 五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。嬰幼兒期由於新陳代...
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![養生常識睡覺前喝水究竟好還是不好 睡前喝水]( "養生常識睡覺前喝水究竟好還是不好 睡前喝水")
- 我們常説“水是生命之源”，正常情況下，一個成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。有人建議睡前最好喝上一杯白開水或牛奶,這樣身體才不會整夜處於缺水狀態;但也有人説晚上睡前喝水不好，一來睡前喝水容易導致夜起，二來晚上睡前喝水易傷腎。就一個喝水的問題，有人説好，也有...
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![寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺]( "寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺")
- 嬰兒邊吃奶邊睡好不好呢?很多小寶寶們常常都會一邊吃奶一邊就睡着了，這樣有沒有危害呢?又是什麼原因導致了孩子邊吃奶邊睡覺呢?寶寶邊吃奶邊睡的原因可能是在孩子吃奶的時候，室內温度比較高或者孩子包裹的比較緊，孩子處於一種要睡覺的狀態，所以吃吃就睡着了。另外，可能孩子的...
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![父母發現時已手腳冰 13歲男孩點蚊香睡覺未通風]( "父母發現時已手腳冰 13歲男孩點蚊香睡覺未通風")
- 東方網6月28日報道：“快，救救我兒子，他在車廂裏睡死過去了，怎麼叫也叫不醒！”今天上午6點，一位父親焦急地抱着一名癱軟的少年來到上海某醫院中心搶救室。少年名叫小明（化名），今年13歲。小明的父母是做夜間進貨生意的，正值暑假，小明好奇心起決心跟父母一起去“上班”。昨天半夜，小明跟...
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![怎樣睡覺能減肥瘦身呢]( "怎樣睡覺能減肥瘦身呢")
- 睡眠睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類中普遍存在的自然休息狀態，甚至在無脊椎動物（如果蠅）中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，眼睛閉合等。對於人，睡眠佔了人生的三分之一，可以説睡眠的好壞是生活質量一半的基礎。健康成年人一般每天需要7~...
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![睡覺也要遵守五個戒律]( "睡覺也要遵守五個戒律")
- 睡覺是最天然和有效的養生方式，好的睡眠比任何補品都要來得有效，但睡覺也要遵守五個戒律，你是不是也遵守了呢?“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把睏意...
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![難道真的是睡覺的時候被殺的嗎 張飛死因真相]( "難道真的是睡覺的時候被殺的嗎 張飛死因真相")
- 張飛死因真相,三國演義中蜀國五虎將的威名相信大家都有所瞭解吧。其中一臉張着兇相,脾氣暴躁魯莽,但有也有着一身好武力的張飛相信大家不會陌生吧。那麼大家對張飛的死因是否瞭解呢?其實一代名將張飛死的十分的冤,下面就讓小編來和大家好好説説張飛的死因吧。歷史上的張...
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![睡覺前後快速瘦小肚子]( "睡覺前後快速瘦小肚子")
- 編輯推薦：三種最容易發胖的食物睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。坐在牀上，上半身前傾，進行脊背的...
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![睡眠師教長沙創業者＂睡覺＂]( "睡眠師教長沙創業者＂睡覺＂")
- 3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠師唐堂來到長沙一創業園為創業者上起了睡眠減肥課，並指導他們做睡眠操。據瞭解，眾多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解，眾多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸...
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