![睡覺的時候鬼壓身怎麼辦？鬼壓身是什麼？為什麼我們會有鬼壓身？]( "睡覺的時候鬼壓身怎麼辦？鬼壓身是什麼？為什麼我們會有鬼壓身？")
- 經常聽到有人説睡覺的時候有時候會遇到鬼壓身。鬼壓身就是我們在睡覺的時候感覺有非常重的東西壓在自己的身上，不僅喘不過氣還動彈不得，眼睛睜不開，意識朦朧，似醒非醒，也發不出聲音。一般情況下我們遇到這種情況都是讓人擔心和害怕的，同時也讓我們恨不能理解。這種鬼壓牀真的就...
- 5797
![睡好肌膚減齡覺 睡覺可以美容]( "睡好肌膚減齡覺 睡覺可以美容")
- 研究表明，大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再多，對美容也於事無補，反而可能睡成“增齡覺”。在生活中...
- 28358
![四不帶 健康睡覺做到]( "四不帶 健康睡覺做到")
- 夜晚降臨，我們也就進入夢鄉，但是你知道睡覺時候，不要帶着四物件被窩，對健康是百害而無一利的，不要讓自己的無知來摧毀了自己的健康啊！人的一生有1/3的時間是在牀上度過的。人人都睡覺，睡覺要會睡，這樣第二天才會神清氣爽和充滿活力，那麼怎麼睡覺才更健康呢？經專家研究：睡覺時不帶五...
- 9475
![希望女兒是＂睡覺達人 扎克伯格宣佈二女兒出生]( "希望女兒是＂睡覺達人 扎克伯格宣佈二女兒出生")
- 圖源：扎克伯格臉書海外網8月29日電臉書（facebook）創始人兼首席執行官扎克伯格28日在臉書上宣佈二女兒出生，並以她出生的月份“八月”（August）為她命名。據台灣聯合新聞網報道，和前年12月大女兒陳明宇出生時一樣，扎克伯格夫婦也寫了一封公開信給妹妹，希望她未來生活的世界教育更好...
- 14852
![這樣睡覺讓你悄悄變苗條]( "這樣睡覺讓你悄悄變苗條")
- 1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士説，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。”2、睡眠不足，你會食量增加可能你沒有留意過，當你覺得疲倦的時候，你會吃得更多...
- 25713
![為什麼喜歡下雨天睡覺 下雨天睡覺特別香]( "為什麼喜歡下雨天睡覺 下雨天睡覺特別香")
- 下雨天睡覺特別香，為什麼喜歡下雨天睡覺？如果問你希望的睡眠環境是怎麼樣的？應該會有很多人會回答希望是有潺潺流水聲或淅瀝瀝雨聲的環境下入睡。確實，有很多人都喜歡在下雨天睡覺，而且睡得特別香，下雨聲為什麼會讓人們睡得更香而不是噪音呢？這是什麼原因呢？聲學上，這些聲音有一個...
- 8411
![幾個因素導致寶寶睡不踏實 寶寶睡覺不踏實]( "幾個因素導致寶寶睡不踏實 寶寶睡覺不踏實")
- 嬰兒睡覺不踏實病理原因如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話，首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話，同時又會出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是不是缺鈣了的，您就應該帶寶寶去醫院做個相關的檢查呢。缺乏安全感小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一...
- 10250
![人為什麼要睡覺]( "人為什麼要睡覺")
- 顯然，睡眠是必要的。但如追問：個體為什麼必須要有睡眠？如果持續數日不睡，將會在身心上產生什麼後果呢？此類問題，在心理學上迄未獲得肯定的答案。對“個體為什麼必須睡眠？”一問題，到目前為止有以下三種不同解釋：1.生理時鐘與日節律在一天24小時內，個體在生活上呈現週期性的活動；何時...
- 25684
![寶寶睡覺不吃奶的原因和方法介紹 不必擔憂]( "寶寶睡覺不吃奶的原因和方法介紹 不必擔憂")
- 在日常生活中，母親看到自己的寶寶不吃奶時，總是很着急，找不到對策。其實只要找到寶寶拒哺的原因，情況就會有所轉機了。那麼，寶寶睡覺不吃奶怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。 寶寶睡覺不吃奶寶寶睡覺不吃奶原因1、母親乳房脹奶後，比較硬，新生兒不會吸，這時可以用熱毛巾敷...
- 20230
![想擁有好睡眠不能幹這些事 睡覺是件大事]( "想擁有好睡眠不能幹這些事 睡覺是件大事")
- 每個人每天都需要睡眠，可能如果你有一天沒有睡覺就覺得難受的不行，甚至有的時候只是少睡了幾個小時，或者睡得不好都會讓你覺得身體難受；因此今天小編要來聊聊睡覺這個事情，告訴女性朋友應該避免哪些行為才能讓自己擁有更好的睡眠質量。首先，應該避免睡覺前運動很多熱愛健身的人...
- 19407
![教你怎麼睡覺才美容]( "教你怎麼睡覺才美容")
- 女人過了28歲，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果不小心熬了個通宵，疲勞感就會困擾你一星期都甩不掉。好皮膚是睡出來的，優質的睡眠好處多多，美女們要有好的睡眠哦！充足睡眠=美容靈藥大明星在被問到有什麼保養祕方時，百分之八十以上都...
- 28896
![白富美女友睡覺不雅照曝光 鄭愷曬女友奇葩睡姿]( "白富美女友睡覺不雅照曝光 鄭愷曬女友奇葩睡姿")
- 鄭愷和女友程曉玥秀恩愛的頻率真是越來越厲害了，兩人不僅一起上真人秀虐狗，日前鄭愷還把女友的確奇葩睡姿發到網上，單身狗的日子真是沒法活了。昨日下午，在微博上鄭愷曬女友奇葩睡姿，還配文“她醒來會打死我嗎？”鄭愷是和女友程曉玥一起乘坐飛機拍下這張自拍，程曉玥幸福的依偎在...
- 18902
![最適合女人睡前吃 10種神奇食物]( "最適合女人睡前吃 10種神奇食物")
- 現在，人們為了減肥，好像對於睡覺吃東西有種牴觸心理，其實下面這10種食物，很適合女性睡前吃，我們一起來看看，長長見識吧！不要有種畏懼心理，應該理智的去面對一些事情吧......食物的營養不能丟棄哦！1、温牛奶睡前喝杯温奶有助於睡眠的説法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能...
- 16803
![全方位為你分析 青少年晚上幾點睡覺最好]( "全方位為你分析 青少年晚上幾點睡覺最好")
- 晚上10：00-10：30睡覺最好。此時睡覺是進入淺睡眠階段，而從入睡到進入深度睡眠一般要30-60分鐘，然後就進入深睡眠階段。因為晚上12點到3點，是人的深度睡眠期。只要這三個小時睡好了，保證一天有精神。幾點睡覺最好23：00—1：00對應經絡：膽經該時間段人體狀態：膽汁需要新陳代謝，人...
- 9037
![4招改善睡覺出汗 孕婦夜裏出汗是怎麼回事]( "4招改善睡覺出汗 孕婦夜裏出汗是怎麼回事")
- 孕婦夜裏出汗是怎麼回事正常現象孕婦到了夜裏睡覺時身體會有出汗，多數時候是一種生理現象。這主要是因為懷孕以後，女性體內的雌激素大量增加，血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加，令腎上腺皮質功能處於亢進狀態，再加上，懷孕後基礎代謝率增加，令植物神經系統功能發生改變，進而使得管...
- 14945
![戴着眼罩睡覺對睡眠有好處嗎?]( "戴着眼罩睡覺對睡眠有好處嗎?")
- 現在不少人在休息睡覺的時候，都會習慣性的戴上自己的眼罩，其實主要是為了阻擋光線的作用，那麼戴着眼罩睡覺對睡眠真的有好處嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來探個究竟吧。其實眼罩對於睡眠是存在着一定的好處，首先它已經成為生活中的一個必需品，越來越多的人已經完全...
- 5761
![見縫就睡還流口水 海豹的超萌睡覺姿勢]( "見縫就睡還流口水 海豹的超萌睡覺姿勢")
- 你知道最近最夯、討論度最高的動物是什麼嗎?答案就是圓圓胖胖、看起來呆萌呆萌的海豹啦至於為什麼會夯，源自於有位日本網友在水族館拍到的這張照片...是一隻靠在池子邊睡覺的海豹，看他這樣靠着睡感覺就是睡的超爽的www但這樣其實還不致於會造成話題，真正讓大家熱烈討論的點...
- 9812
![預防寶寶睡覺煩躁不安的措施 寶寶睡覺煩躁不安]( "預防寶寶睡覺煩躁不安的措施 寶寶睡覺煩躁不安")
- 寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時，嬰兒也會較長時間地啼哭，表現為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內，他們的腦部還不...
- 12147
![讓你提前進入衰老 20個睡覺壞習慣]( "讓你提前進入衰老 20個睡覺壞習慣")
- 有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得...
- 31928
![通常5種情況會導致 冬季早上睡醒肩頸痠痛]( "通常5種情況會導致 冬季早上睡醒肩頸痠痛")
- 冬季睡醒肩膀疼怎麼回事循環慢又壓住了肌肉人處於睡眠狀態的時候，全身的器官和肌肉是處於一個放鬆，休息的狀態，心臟的跳動也會隨着睡眠狀態變慢，所以，睡着時血液循環是相對是比較慢的。在這種情況下，如果睡姿不對，壓着了肩膀，導致肌肉處於用勁兒的狀態，也就是僵硬的狀態，造成血液運...
- 10210
![睡覺時要遠離這些東西]( "睡覺時要遠離這些東西")
- 在臨睡前的一個小時要平靜地度過，千萬不要作劇烈運動，也別去看一些恐怖電影或電視劇，更不能想令你心緒不安的事情。此外，睡覺時要遠離以下幾樣東西哦。1.手機、電腦長期接觸電磁波，影響神經系統與生理功能(褪黑激素分泌降低)，影響睡眠。手機和電腦都有輻射，睡覺時最好遠離這些白...
- 28263
![改善睡眠環境防止寶寶踢被子 寶寶晚上睡覺踢被子]( "改善睡眠環境防止寶寶踢被子 寶寶晚上睡覺踢被子")
- 很多媽媽都會有這方面的苦惱，寶寶睡覺老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉。而且寶寶晚上睡不好，還會影響發育。因此，媽媽們一定要找到寶寶踢被子的原因，對症下藥，才能解決寶寶睡覺踢被子的問題，讓寶寶睡個好覺。聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知...
- 12828
![睡覺對於新生兒是很重要的事情 新生兒白天不睡覺]( "睡覺對於新生兒是很重要的事情 新生兒白天不睡覺")
- 新生兒白天不睡覺的原因1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。新生兒白天...
- 15476
![幾種食療方法讓你遠離失眠困擾 晚上睡覺失眠怎麼辦]( "幾種食療方法讓你遠離失眠困擾 晚上睡覺失眠怎麼辦")
- 晚上睡覺失眠怎麼辦1、合歡粥晚上睡覺失眠怎麼辦紅棗、小米分別洗淨，合歡花、菊花放入茶包中，砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包，煮10分鐘。然後再放入小米，大火煮開，轉小火煮至小米黏稠，調入冰糖即可。2、蝦仁肉餅蒸蛋肉餡中加入葱姜、料酒、鹽、雞精、香油和生抽，攪拌均勻。蝦...
- 29527
![陝西合陽警方：非當地居 男子睡覺被擾暴打孩子]( "陝西合陽警方：非當地居 男子睡覺被擾暴打孩子")
- 中新網5月17日電據陝西省合陽縣公安局官方微博消息，陝西省合陽縣公安局今日發佈關於網傳一男子因睡覺被打擾暴打孩子情況説明，稱視頻中男子非合陽縣居民。針對近日網友轉發一條內容為“一男子因睡覺被打擾暴打孩子，連摔帶刪耳光掐脖子！男子口音疑似陝西渭南合陽縣一帶口音。...
- 7338
瀟湘女性館
