![進餐要細嚼慢嚥忌狼吞虎嚥]( "進餐要細嚼慢嚥忌狼吞虎嚥")
- 食物入口後，要認真仔細咀嚼，以利於其他器官的積極工作和對營養物質的吸收利用。狼吞虎嚥，不但會給胃增加消化的困難，引起胃消化功能的障礙，以致罹患胃病，而且會出現突噎、粗糙食物劃破食道、魚剌卡嗓等事故。俗語説：“小口吃飯，細嚼慢嚥。”食物經仔細咀嚼，唾液可以稀釋食物，使其下...
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![有利於減肥的10大進餐習慣]( "有利於減肥的10大進餐習慣")
- 一：每日應定時定量進餐，也可根據工作的勞動量來增減飲食的份量。二：保證每天飲食營養合理均衡，食物品種儘量多樣化，避免不良飲食習慣。三：不可暴飲暴食，每餐保持八分飽為宜，尤其是睡前兩小時不要進餐。四：儘量減少攝入含糖量較高的食物。五：飲食以清淡為主，儘量進食含油脂較少的瘦肉...
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![輕鬆吃出健康好身材 巧妙安排進餐順序]( "輕鬆吃出健康好身材 巧妙安排進餐順序")
- 減肥是愛美女人一生的事業，想要成功減肥，必須就要在飲食上下功夫，除了吃得少可以瘦身之外，小編提醒大家，不同的進餐順序也會影響你的身材。和小編一起學習，科學進餐順序，讓自己吃得健康又瘦身吧。首先飯前吃點水果水果相對於我們的飯菜來講，屬於畢竟硬的食物，而且，在胃中會佔據不少...
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![被曝攜妻上菜館進餐不超過200元 鄭則仕老婆是誰]( "被曝攜妻上菜館進餐不超過200元 鄭則仕老婆是誰")
- 鄭則仕個人資料中文名：鄭則仕外文名：KentCheng別名：鄭則士、肥Kent、Kent哥、肥貓國籍：中國香港民族：漢族星座：雙子座身高：176cm體重：102kg出生地：廣東汕頭潮陽區出生日期：1951年5月22日職業：影視演員畢業院校：長弓影業公司第一期演員訓練班代表作品：何必有我、肥貓正傳、肥貓尋親記、...
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![被曝攜妻上菜館進餐不超過200元 鄭則仕老婆是誰]( "被曝攜妻上菜館進餐不超過200元 鄭則仕老婆是誰")
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![良好的進餐環境有利於提高食慾]( "良好的進餐環境有利於提高食慾")
- 營養學家認為，環境對人的食慾有很大影響。食慾好壞在很大程度上取決於進餐時的氣氛。進餐者的情緒是影響進餐時的氣氛或影響食慾的主要因素。剛剛經歷過大的感情衝擊，馬上進餐，會加重消化器官的負擔。所以，最好不要在慷慨激昂或怒氣衝衝之後進餐，以免降低食慾。心不在焉，雖然吃...
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![《我們相愛吧》吳昕潘瑋柏泰國共進燭光晚餐]( "《我們相愛吧》吳昕潘瑋柏泰國共進燭光晚餐")
- 明星戀愛真人秀節目《我們相愛吧3》正在如火如荼的錄製中，近日有網友目擊潘瑋柏和吳昕這對CP在泰國錄製節目，兩人一起遊玩、共進燭光晚餐，浪漫的不要不要的。潘瑋柏、吳昕近日，有網友在微博曬出了一組吳昕和潘瑋柏在泰國錄製《我們相愛吧3》的照片，兩人一路有説有笑，吳昕換了一...
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![主打引流、省 進化者機器人推出餐飲迎賓機器人]( "主打引流、省 進化者機器人推出餐飲迎賓機器人")
- 中新網7月21日電7月20日，進化者機器人公司在北京宣佈，正式推出餐飲迎賓服務機器人小胖，主打娛樂互動、自主編寫廣告功能，希望針對餐廳老闆們的痛點，解決引流困難、營銷和用工成本高的問題。此舉意味着，進化者機器人正逐步完善機器人產品和生態圈，實現機器人走入人類生活夢想。中...
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![小貝一臉迷人的微笑 張震與貝克漢姆共進晚餐]( "小貝一臉迷人的微笑 張震與貝克漢姆共進晚餐")
- 9月16日21點14分，張震通過微博曬和小貝合影，並感謝小貝的晚餐，寫道：“DavidBeckham，非常感謝你邀請晚餐，veryniceguy！”照片中，張震身穿黑色襯衫搭配西裝和墨鏡，造型帥酷，貝克漢姆則選擇白色襯衫，面帶微笑，盡顯紳士氣度。（圖）小貝與張震（圖）張震曬和貝克漢姆合影此養眼帥照曝出後，網友紛紛...
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![減肥效果更明顯 晚餐前進行空腹運動]( "減肥效果更明顯 晚餐前進行空腹運動")
- 愛美的MM們對於瘦身減肥的方法試過很多，想要減肥成功，就必須有一個好的，適合自己的減肥方法。於是，藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等方法，也就紛紛應運而生了。這裏談談運動減肥。要怎麼運動才能減肥呢？你們不要以為只是出汗，就一定會瘦，讓我們來看一下吧！各種運動對...
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![明星演員任大堂經理 趙本山進軍餐飲業]( "明星演員任大堂經理 趙本山進軍餐飲業")
- 趙本山(資料圖)趙本山不僅是當之無愧的小品王，而且還是極富商業頭腦的生意人。2009年，二人轉轉進北京，劉老根大舞台被眾星捧月般地搬進前門的那個夜晚至今還為人津津樂道。這筆投資3000萬的買賣，一年時間就為本山傳媒帶來了6300萬的票房收入，更直接帶動了整個前門地區的餐飲、...
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![但是隻提供一道 “餐飲巨頭”黃燜雞飯進軍美國]( "但是隻提供一道 “餐飲巨頭”黃燜雞飯進軍美國")
- 在中國受到歡迎的黃燜雞米飯即將打入美國市場。據LosAngelesEater網站8月17日報道，一家在全球多個國家開設分店的黃燜雞米飯餐廳，將於9月10號在加州的塔斯廷市（Tustin）開設美國的第一家分店。報道稱，這家餐廳的特色就是隻提供一道菜——黃燜雞米飯，目前已經在中國、新加坡、澳...
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![把它加進去主食都省了 減肥餐：雞翅怎麼做好吃]( "把它加進去主食都省了 減肥餐：雞翅怎麼做好吃")
- 今天來做一道營養齊全的減肥餐，所用的烹飪方式是用煎烤功能的，這個比較方便還很容易操作，在烤盤中加入錫紙，做完了吃完了之後不用清潔做好垃圾處理丟掉就可以了。但是許多人用到錫紙的時候都分不清楚正反面，其實只需要脊柱將亮面露出來，烏的包裹食物就行了。既然是煎烤，醬料還是...
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![晚餐進食九不可為 健康飲食小常識]( "晚餐進食九不可為 健康飲食小常識")
- 一日三餐，是人們普遍的健康飲食規律。那麼，在三餐中的最後一餐我們該怎麼吃好呢？晚餐養生中的知識也是很豐富的，今天小編就來給大家介紹一下關於晚餐的飲食小常識，比如晚餐吃什麼最有營養和晚餐的飲食原則的小常識，大家請看下文吧。健康飲食小常識晚餐吃得太辣現在喜歡吃辣的人...
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![喝點粥能促進消化 老人胃脹氣晚餐吃什麼好]( "喝點粥能促進消化 老人胃脹氣晚餐吃什麼好")
- 老人胃脹氣晚餐吃什麼好最近天氣變冷了不少，老人家的身體的抵抗力要弱一些，一不小心就容易着涼，易出現胃部不適，吃不小東西，容易脹氣，消化不良等等症狀，出現這種情況的老人家，要注意改善下飲食了。尤其是晚餐，既不能不吃東西，又要吃好消化，最好可以養胃的東西，那麼，老人胃脹氣晚餐吃什...
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![大連一店主花萬元購買無人機 不讓進校園送餐]( "大連一店主花萬元購買無人機 不讓進校園送餐")
- 據半島晨報微信公眾號9月7日報道，“送餐不讓進校園？沒關係，我們有飛機……”9月6日，在大連市金州區金石灘街道魯迅美術學院大連校區，有學生髮微博稱，由於校方禁止外賣小哥進入校園送餐，附近的炸雞店用無人機空投的方式，把外賣送到學生宿舍樓下。消息發出後，立即引來網友“圍觀”。...
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![月子餐應合理進補 女性坐月子要注意這四個方面]( "月子餐應合理進補 女性坐月子要注意這四個方面")
- 只需要在網上輸入月子餐，就會出現一大堆的月子食譜推薦，這也説明月子餐越來越講究，越來越完善了，女性在坐月子期間，通過的合理的飲食安排不僅可以幫助產婦儘快的恢復體質，也可以保證月子期間餵養寶寶的奶水充足。但是月子餐應該如何安排呢?到底有什麼樣的步驟遵循些什麼呢?這些...
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![野餐進行時 食譜君｜淺淺夏日]( "野餐進行時 食譜君｜淺淺夏日")
- 淺淺夏日，野餐進行時夏日的陽光散落了一地慵懶，在草坪上鋪一塊漂亮的餐布，放上一套精美的餐具，甜美的漿果、酥脆的小食、曼妙的音樂，微醺在清徐的暖風中，樂享爛漫野餐時刻!意式三明治特殊烤炙後的意式三明治親切地成為“帕尼尼”，誘人的條紋和焦香，夾滿芝士、香腸、火腿、蔬菜......
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![紐約和北卡州成首批營 支付寶進軍美華人餐飲界]( "紐約和北卡州成首批營 支付寶進軍美華人餐飲界")
- 據美國《世界日報》報道，中國螞蟻金融服務集團旗下的支付寶日前宣佈，與美國中餐館與超級市場的領頭供貨商合豐集團合作，將正式進軍美國的華人餐飲界，紐約和北卡羅來納州將成為首批營運點，合豐集團旗下22個州的1.4萬家華人商家接受消費者以支付寶付費。由中國阿里巴巴集團創辦...
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![一日三餐不用愁 男子多次報假警稱想進看守所]( "一日三餐不用愁 男子多次報假警稱想進看守所")
- 近日，江西省鉛山縣公安局多次收到轄區內一男子的報警電話，要求進看守所，民警拒絕之後他又開始報假警。之後，鉛山縣公安局對其處以行政拘留的處罰。2月27日，鉛山縣新灘鄉蔣家村村民蔣某粟電話報警求助：要求公安機關把他自己送到看守所去。蔣某粟説，他一年到頭一個人在家裏，老婆小...
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![女生瘦身如何吃 減肥餐也要循序漸進]( "女生瘦身如何吃 減肥餐也要循序漸進")
- 很多女孩一但決定減肥，就馬上將早中午餐換成青菜沙拉，這樣的確會馬上減少飲食的熱量，但是問題在於還沒有等到瘦下來，你就已經堅持不下去了。或者是在有一些見效的時候就停止，那麼就會馬上覆胖起來。其實像很多常年保持身材的明星，都是一直保持蔬果飲食，而這對於一般沒有工作需要...
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![＂機票+球票＂套餐受歡迎 英超進入新賽季]( "＂機票+球票＂套餐受歡迎 英超進入新賽季")
- 天津北方網訊：針對英超進入新賽季之時，本市航空公司近期創新營銷模式，在國內航司中首推倫敦“英超專享”自由行產品，將機票與球票打包銷售，為球迷旅客提供了高品質的觀球和出遊選擇。據悉，本次航空公司推出的“英超專享”產品自目前開始持續一年，首期推出了熱門球隊切爾西和阿森...
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![促進骨骼發育的營養套餐 超級成長]( "促進骨骼發育的營養套餐 超級成長")
- 骨骼發育健康是成年後身體康健的基石，在幼時張身體的時候父母們要注意保證孩子的膳食平衡，那麼，究竟吃哪些食物可以幫助促進孩子骨骼發育呢？爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點：1、新鮮蔬果不可缺新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。...
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![有益健康，促進減肥的早餐，你會吃嗎？]( "有益健康，促進減肥的早餐，你會吃嗎？")
- 吃早餐對於身體健康的重要性大家可能都知道，早餐是人們長時間的夜晚睡眠結束後的第一餐，早餐雖然簡單少量，卻要補充人體一上午的血糖和營養。不吃早餐的人容易因為低血糖而暈厥，長世界還會落下胃病。不僅如此，早餐對於減肥、維持體重也有很大的作用。美國有一項研究表明，早餐規...
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![可能比吃撐更早進醫院 不吃晚餐的可怕後果]( "可能比吃撐更早進醫院 不吃晚餐的可怕後果")
- 夏天或許是最容易忽略晚餐的季節。天氣炎熱，食慾大減；為了減肥，忍飢挨餓；網上還流傳着“餓治百病”的説法，似乎多吃一口都是罪過……其實，不吃晚餐可能比吃撐更加傷身。我們邀請到權威專家，帶你吃一頓最健康的晚餐。4個錯誤説法害你丟掉晚餐1古人提倡“過午不食”“過午不食”更...
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瀟湘女性館
