當前位置：瀟湘女性館 >

關於防病的時尚百科

久看電視注意防病
①電視神經衰弱症:每晚看電視3小時以上者，70%以上會患上神經衰弱症，表現為入睡困難或醒得過早，睡眠質量差，夜夢多，甚至做噩夢等。②電視斑疹:電視機在工作時，熒光屏上會產生大量靜電，可把灰塵吸到熒光屏上，而這些灰塵反射到人的面部，就會使皮膚受到損傷.時間一長，臉上就會長黑斑或...
2019-04-265584

有防病作用常吃有殺菌作用的蔬菜

有防病作用常吃有殺菌作用的蔬菜
人們更多地在外就餐，一旦吃了不衞生的食品，病菌在氣温高、濕度大的環境中很容易滋生蔓延，引發腸道類疾病。此外，口乾舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡，降低食慾的同時，也給病菌的滋生創造了條件。要想避免病菌找上門來，每次吃飯時選一兩種具有殺菌作用的蔬菜(蔬菜食品)，能起到很好...
2019-10-216186

防病又瘦身身體肥胖的女性平時都要吃這2種食物

防病又瘦身身體肥胖的女性平時都要吃這2種食物
身體肥胖的中年女性是不是可能也會是更加容易出現一些難纏疾病的羣體?像是糖尿病這種疾病，可能很多時候都會容易出現在她們身上，而得了這種疾病的女性朋友，可能很多時候都是特別難受而且飽受折磨的;那麼該怎麼來預防和調理這種疾病呢?小編認為有一種食物會是對於女性朋友很...
2020-01-135337

嬰兒易患流感且病死率最高育兒知識

嬰兒易患流感且病死率最高育兒知識
隨着氣温降低，也將進入流感高發期。長期以來，老人、兒童及長期慢性病患者一直是流感疫苗接種的重點人羣，但6個月內的嬰兒由於還不能打流感疫苗，因此處於流感防控空窗，這些小月齡嬰兒自身抵抗力特別低，感染流感病毒後極易引發肺炎等併發症。6個月內嬰兒易患流感且病死率最高0-6...
2021-11-0317158

女人秋冬養生防病的十二種美食秋季養生

女人秋冬養生防病的十二種美食秋季養生
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡...
2019-10-146883

早睡早起勿貪涼夏季防病三要訣
夏季也是最容易得感冒的季節，很多人不注意生活細節圖涼快，身體受涼還得去醫院看病。像腹瀉、中暑、皮炎這樣的小毛病儘管不會對人體造成什麼嚴重傷害，但也會給工作、生活帶來不少麻煩。做好日常的養護，注意生活細節，健康過一個夏天。立夏之後天亮得更早了，早起不熬夜，是年輕人養...
2019-07-2024785

太極拳能健身防病緩解頭痛頭痛怎麼辦

太極拳能健身防病緩解頭痛頭痛怎麼辦
太極運動深受老年人的喜歡那麼練習太極能緩解頭痛嗎？下面跟小編一起來了解練太極神奇的功效吧。練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀，並可增強患者身體一些方面的機能。根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公佈的一項研究報告，練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛...
2019-08-029790

養生防病美味藥膳可快速補足氣血

養生防病美味藥膳可快速補足氣血
現代社會的女性，很多工作忙碌，壓力大，從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳，補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己，快來試試吧！木耳紅棗湯原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。製法：紅棗洗淨，清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核；黑木耳清水泡發，擇洗乾淨；把...
2019-06-029566

春季防病妙方調理不同體質春季養生

春季防病妙方調理不同體質春季養生
春季萬物復甦、春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。在春季該如何預防疾病？專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方。陽虛體質特點：多形體白胖，小便清長，大便時稀，手足欠温，怕...
2019-05-1817918

促進體循環保健防病泰式按摩手法

促進體循環保健防病泰式按摩手法
泰式古法按摩，除了大家熟悉的關節紓整外，更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位，又在肌肉和關節上按壓和伸展，令身體、精神和心靈回覆平衡，促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。定期進行，令人...
2019-05-0514632

慢跑可防治身體疾病慢跑的好處
慢跑作為一項健身運動，必須注意科學性，掌握要領和注意事項，不能盲目。如果在慢跑時不注意這些問題，方法不當或者運動過量，也可發生損傷，慢跑是一種很好的鍛鍊方式，最適合中青年人，慢跑能增強呼吸功能，使肺活量增加，增強心肌功能，所以慢跑是一個很好的健身方法。慢跑還能防治一些身體...
2019-03-2724462

盤點那些防病防癌的食物酸澀食物可以防癌

盤點那些防病防癌的食物酸澀食物可以防癌
防病和防癌，一直是養生話題中被我們最為關注的事情。其實，防病防癌是很簡單的，多注意日常飲食就可以輕鬆達到目的。在這裏，要為大家來一一介紹一下吃什麼防病防癌，快來一起了解了解吧。吃什麼防病？1.粗糙的食物有些人偏愛精細的香米和白麪製品，不喜歡糙米和窩頭，因為它們吃着“扎...
2019-05-0811426

養生保健防病請吃點種子芽
黃豆芽：降血壓專家研究發現，黃豆在發芽48小時後，種子裏的γ氨基丁酸(具有降血壓、鎮痛、抗驚厥、抗心律失常、改善腦機能等作用)會突然增加7倍。方法：將籽粒飽滿的黃豆洗淨，用温水浸泡，從黃豆初露嫩芽算起，48小時後(一般芽能長到0.5~1釐米)，將其炒熟食用。綠豆芽：防牙齦出血...
2019-10-2412854

幫你防癌抗癌春季防病蔬菜
春季是四時之首，正值萬象更新之際，也是養生的重要季節。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。胡蘿蔔富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的...
2019-12-246407

養生防病中醫排毒
最近幾年，“排毒”的營養養生風潮在全球風靡，歐美人將“排毒”作為一種治療肥胖的減肥方式，並從早期的“素食(Vegetarian)”傳統中發展出“生機飲食”思路;東方人則從古老傳統中發掘“排毒”養生理念，從傳統草藥到靈脩，種種流派各成一格，彙集成一股方興未艾的排毒熱潮。其實，營...
2019-05-287897

防病駐顏養生延年艾灸肚臍的功效與作用

防病駐顏養生延年艾灸肚臍的功效與作用
艾灸肚臍，在中醫裏叫做臍療。是中醫裏的一種特殊療法之一。最近艾灸肚臍比較受人們的歡迎，因為艾灸肚臍會給人的身體起到很好的養生作用。那麼艾灸肚臍有什麼功效與作用？快來看看吧。艾灸肚臍的功效與作用1、斂汗固表，澀精補虛艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰...
2020-05-2226224

常喝這四大湯防病健體養生湯
常言道：“春氣之應，養生之道也”。常説秋冬是“進補”的大好時節，稱之為“補冬”。其實春天更應注意飲食調養，以保健康。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。防病健體湯，常喝可防四大類病哦！防癌抗感冒——烏雞湯烏雞湯可增強黏液分泌...
2019-10-2229351

菜根具有營養保健防病祛病功效
“布衣暖，菜根香”，其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、葱白等煎湯服用，可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。葱根。...
2020-02-0624694

五大要點需注意夏季衞生防病小常識

五大要點需注意夏季衞生防病小常識
夏季衞生小常識1：腸道傳染病是夏季的高發季節，加強飲用水管理，養好飯前，便後洗手的習慣，不吃變質和清洗不乾淨的食物，多食大蒜，是預防它的主要渠道。2：生吃瓜果時，削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘後清洗乾淨，這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農藥。3：積極清除垃圾，對...
2020-09-2232558

冬季防病養生祕方養生祕方
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液循環，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。祕方一：食療排寒，紅糖薑湯紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克，生薑15克，將生薑切...
2019-09-018558

季節交替根據節氣飲食防病於未然秋季養生

季節交替根據節氣飲食防病於未然秋季養生
由夏到秋，天氣由熱轉涼。秋季要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裏我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然説有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節，秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以，在秋季應注意養生飲...
2019-07-0318455

中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病人體穴位

中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病人體穴位
長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！按壓公孫穴健脾胃白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。怎麼找：公孫穴在足內側緣...
2019-05-0522395

小小金桔防病養生長壽果金桔的功效與作用

小小金桔防病養生長壽果金桔的功效與作用
雖然説小金桔沒有什麼汁液，味道也不如桔子美味。但是它的養生效果絕對不是任何一種水果都可以比擬的。小金桔不但可以減緩衰老，對心血管疾病也是有很多的好處的哦！金桔果實含豐富的維生素A金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱，增加皮膚光澤與彈性，減緩衰老，避免肌膚鬆弛生皺...
2021-11-1320401

冬天巧喝臘八粥疾病遠離你臘八粥的做法

冬天巧喝臘八粥疾病遠離你臘八粥的做法
臘八粥雖為節令小吃，但由於現在各種配料一年四季都有，且易於人體吸收、老少皆宜，所以臘八粥不必等到臘月初八才喝，它也可以作為日常營養配餐和調劑飲食生活的一道美食。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及乾果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再...
2020-01-2614429

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩
平時我們可以通過對具體部位的按摩，有針對性地預防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插...
2019-05-0527125

熱門推薦

猜您喜歡

專題