![水動性能試驗成功]( "水動性能試驗成功")
- 據新華社北京8月12日電（記者劉濟美、胡喆）記者12日從中國航空工業集團公司獲悉：國產TA600（也稱AG600）大型滅火/水上救援水陸兩棲飛機近日在航空工業高速水動力航空科技重點實驗室完成水動性能研發試驗，試驗的成功為TA600飛機水上首飛奠定了基礎。試驗現場，技術人員將調試好的按1...
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![這樣喂水可以讓寶寶主動找水喝]( "這樣喂水可以讓寶寶主動找水喝")
- 適當的給寶寶喝水，有助於促進寶寶的新陳代謝以及幫助消化和吸收，但是對不少新手媽媽都會有這樣的苦惱吧，就是每次給寶寶喂水的時候，她們總是各種的不配合，即使將水杯遞到她們面前，她們還是會將頭扭到一邊，拒絕和水。那麼，該怎麼解決寶寶不愛喝水的問題呢?不用擔心，只要準媽媽們這...
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![夏季運動後不宜喝4種飲料補水 運動後身體補水]( "夏季運動後不宜喝4種飲料補水 運動後身體補水")
- 運動後身體補水喝什麼好？夏季運動比較容易出汗，而且出的多，而且燃脂效果也比其他季節好。很多人運動後解渴補水都比較隨意，其實這種習慣是不好的。下面來看看夏季運動後不宜喝4種飲料補水。鮮榨果汁大家可能會認為，鮮榨果汁上沒有標示砂糖等添加物，對健康不會太差吧，但其實飲用...
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![讓我們如魚般運動 水中健身]( "讓我們如魚般運動 水中健身")
- 一提起水中健身，許多人就會簡單地認為是游泳，其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動，對人體非常有益，但它對運動者水性要求較高，對那些不識水性及水性較差的人來講，只能是望水興歎了；而水中健身操是一種新型的有氧健身運動，它結合了不同節奏的身體...
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![水中有氧運動減肥方法]( "水中有氧運動減肥方法")
- 水中有氧運動減肥法其實很簡單，哪怕你不會游泳也可以，因為水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧運動以有氧代謝的訓練手段為主，採用水陸結合的訓練，利用上水的阻力、浮力、散熱、按摩等特性使人達到瘦身纖體的效果。水中有氧運動+科學飲食，對調節體脂代謝、減肥是有十分顯著的...
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![全面啟動無限水循環讓你皮膚更水嫩 DR。WU玻尿酸保濕精華水]( "全面啟動無限水循環讓你皮膚更水嫩 DR。WU玻尿酸保濕精華水")
- 如今看顏值的年代裏，為了保持皮膚水嫩，相信多數人都特別重視補水。而，玻尿酸保濕精華水，運動智慧型基因活水科技，全面啟動無限水循環，鎖住水分，改善乾燥，恢復彈力，修護粗糙，讓你的皮膚變得更水嫩!接下來，大家就和小編一起來看看吧。玻尿酸保濕精華水達爾肌玻尿酸保濕精華水，源自中國...
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![開展＂微行動＂提升管理水平]( "開展＂微行動＂提升管理水平")
- 本報訊（鄭洪霞楊萬臣）近日，國網和龍市供電公司開展一系列“微行動”，促使管理水平進一步提升。他們倡導“人性化”服務，打造微笑式服務窗口，耐心為用户解決各種用電需求，解釋用户心中的疑難問題，打造“零距離”服務。與此同時，作業人員互相提醒和監督，實施標準化流程作業。他們建立...
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![划水及配合動作！ 蛙泳的動作要領]( "划水及配合動作！ 蛙泳的動作要領")
- 蛙式又名胸泳。説簡單一點就是象青蛙式樣地游泳，蛙式分平蛙式及泳浪蛙式兩種，一般業餘游泳者是不能游泳浪蛙式的，因為它的耗氧量極大，是四式之中最消耗氧氣，即是最辛苦的，蝶式可以遊一個直池，波浪蛙式卻遊不到幾步就沒有氣力了，若是為了身體健康游泳的人，沒有需要學習波浪蛙式，因為...
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![顯水蛇腰身 瘦腰4運動]( "顯水蛇腰身 瘦腰4運動")
- 推薦：6個方法消滅你的小肚腩腰部鍛鍊步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。...
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![動動手讓眼睛水潤明亮起來]( "動動手讓眼睛水潤明亮起來")
- 我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！1、清潔和卸粧。乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸粧液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。2、眼周點壓按摩。輕柔的...
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![遠離水桶腰 瘦身小運動]( "遠離水桶腰 瘦身小運動")
- 動作練習1、桌椅練習：淺坐在椅子上，雙腿交疊，像蹺二郎腿的姿勢，腳觸地，雙手臂伸直，手掌放在桌子邊緣；雙腿慢慢離地，一直往胸前靠攏，重複做10次。2、卧姿練習：(1)仰躺在地面，雙腿併攏彎曲，雙手抱膝，小腿與地面成平行狀態，雙手抱住膝蓋讓雙腿往胸前靠近，維持5秒後慢慢恢復動作1，重複10次，(2)...
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![洪門水庫水下考古發掘最快本月底啟動]( "洪門水庫水下考古發掘最快本月底啟動")
- 新華社南昌８月２日電（記者袁慧晶）記者２日下午從江西省文物考古研究院獲悉，目前，國家文物局已批覆洪門水庫２０１７年水下考古方案，考古發掘工作最快將於本月底啟動。洪門水庫又名醉仙湖，始建於１９５８年，庫區坐落於江西黎川、南城２縣區域內。２０１６年１２月份，因水庫水位下降，有村民發現位於江西撫州境內的洪門水...
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![美夫婦驚動“水怪”被判監禁 水下是何方妖孽？]( "美夫婦驚動“水怪”被判監禁 水下是何方妖孽？")
- 【環球網綜合報道】近日，美國佛羅里達州的一名女子瑪利亞∙麥考密克在網上分享了一段視頻，標題寫道：不要在這條河裏游泳，引發網友的激烈反應，最初有人認為河裏有水怪，然而後來事情發展卻有意想不到的進展，甚至驚動了警察。據英國《每日郵報》6月21日報道，視頻顯示，女子的丈夫斯考...
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![正確飲水保持肌膚水動力]( "正確飲水保持肌膚水動力")
- 一、水是完美皮膚的動力之源1、角質層是皮膚保濕的關鍵角色俗話説：“女人是水做的。”水和皮膚的關係;要從皮膚的生理構造説起。角質層是皮膚最外層的部分^它的成分主要是糖類、氨基酸和乳酸鹽;這些物質是天然的保濕因子,能夠防止皮膚水分過快蒸發^使皮膚維持在一定的含水...
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![水中運動減肥效果好嗎]( "水中運動減肥效果好嗎")
- 游泳教練嚴世運表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，嚴世運建議，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水温維持一般室內泳池水温約25度狀態，或户外避開中午時段，以免温度太高造成運動時過度流汗而有脱水危機;若水温過低，也易發生抽筋...
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![運動補水知識告訴你 運動時喝水方法有講究]( "運動補水知識告訴你 運動時喝水方法有講究")
- 1、運動後要喝電解質飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。或者可以按1∶15的比例，在白開水中加些糖飲用。水中加入糖，是為了保持一定的血糖濃度，延緩疲勞發生，從而保證健身者的身體健康。2、運動前2小時喝約500毫升的白開水。這是因為運動前補充水分可以提高機...
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![四大補水活動]( "四大補水活動")
- 第一步：去角質去角質是亮堂肌膚不可短少的一步。在嚴寒的冬季，肌膚仰仗厚厚的角質層抵禦低温，加上遲緩的新陳代謝，肌膚外表不時留存着一個宏大的保護層。冬去春來，您需要一個特別的去角質產品來幫您蜕掉本來的保護膜，肅清掉本來的老的廢細胞，分手本來泛黃陰沉的膚色，讓肌膚重新亮...
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![究竟該如何喝水 運動前後]( "究竟該如何喝水 運動前後")
- 不少人其實對運動前後喝水的問題相當糾結。有人認為，運動前喝水不利於運動過程中的發揮，也有人認為，運動後馬上喝水容易造成猝死或者其他的身體問題，那麼運動前後，究竟該如何喝水?專家表示要遵循飲水原則，即少量多次。運動前可以喝水，但最好就一兩口;而運動後因運動過程中大量失...
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![水中慢跑夏季好運動]( "水中慢跑夏季好運動")
- 夏天什麼運動既消耗熱量，又不必大汗淋漓?不妨試一試水中慢跑。醫學專家認為，在水中慢跑能平均分配身體負載，不但能去除腹部多餘的脂肪，還有益於受傷後身休的恢復，好處多多。所謂水中慢跑，就是選擇水深1.5米左右的水池，腰上繫着一條漂浮帶。這樣可以保持身體垂直站在水中，不必擔心...
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![秋季運動後要學會正確補水]( "秋季運動後要學會正確補水")
- 儘管氣温驟降，但人們運動的熱情似乎並未減退。也許是天涼的原因，很多沉迷於運動中的人往往感覺不到口渴，於是發生了運動後脱水的問題。美國運動醫學會提醒運動愛好者，在長距離或長時間運動中，身體大量出汗，體內液體環境平衡會被打破，從而影響中樞神經活動，當失水達到體重的5%時，還...
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![水瓶座會被這個感動 水瓶座容易被感動嗎]( "水瓶座會被這個感動 水瓶座容易被感動嗎")
- 【導讀】水瓶座容易被感動嗎？有些人天生特別容易感動，哪怕是一點小事也會很感動，那你知道水瓶座容易被感動嗎？下面小編就來告訴大家究竟水瓶座容易被感動嗎。水瓶座容易被感動嗎水瓶座：日記或簽名水瓶自身太相信自己的判斷、思想多變，沒有恆心、對朋友很難推心置腹，所以即便身邊...
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![運動減肥時要如何喝水]( "運動減肥時要如何喝水")
- 正常情況下，每天每人需要攝入1.5L左右的水。而如果進行運動減肥時導致大量出汗消耗水分，特別是夏天的高温天氣，則需要根據運動的實際情況額外補充水分了。接下來，我們把運動劃分為3個階段，看應該如何喝水才是科學的。運動前運動前半小時補水150-200毫升，或運動前1小時補水300ml...
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![首日迎洪水 三峽水庫啟動第十次試驗性蓄水]( "首日迎洪水 三峽水庫啟動第十次試驗性蓄水")
- 中新社宜昌9月10日電(記者郭曉瑩)根據國家防總《關於三峽水庫2017年試驗性蓄水實施計劃的批覆》要求，三峽水庫10日零時啟動第十次試驗性蓄水。蓄水首日，三峽水庫迎來流量為3.8萬立方米每秒的洪水，水庫水位漲幅超過2米。2017年5月12日，湖北宜昌，雨過天晴，三峽工程晨霧繚繞，雄偉的...
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![瘦腿不是夢 水中運動]( "瘦腿不是夢 水中運動")
- 游泳教練表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水温維持一般室內泳池水温約25度狀態，或户外避開中午時段，以免温度太高造成運動時過度流汗而有脱水危機；若水温過低，也易發生抽筋或是身體失温現象...
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![水中瑜伽動作]( "水中瑜伽動作")
- 目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在中國還在起步階段。水中可以減肥的瑜伽水深1-1.2米比較合適瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟游泳頗有相似之處。水中可以減肥的瑜伽跟陸地瑜伽在姿勢...
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瀟湘女性館
